36 semaines de grossesse

Conception

Votre bébé est presque prêt pour la naissance: les poumons sont mûrs, le cœur et les reins fonctionnent, tous les organes et systèmes fonctionnent, les organes sexuels sont arrivés à maturité. Mais le processus de préparation à la vie extra-utérine ne s’arrête pas. Le foie accumule également tout le fer nécessaire à la formation du sang au cours de la première année de la vie d’un enfant. Les systèmes immunitaire, endocrinien, nerveux et de thermorégulation continuent de s’améliorer. L'enfant n'arrête pas de se préparer à respirer et à téter le sein: il avale et crache le liquide amniotique en suçant activement les doigts, y compris sur les jambes.

Foetus à 36 semaines de gestation: agitation, développement, poids et taille

Il semble que tout l’espace dans le ventre soit déjà occupé et qu’il n’ya nulle part où grandir, mais la taille et le poids du fœtus continuent d’augmenter. À 36 semaines, le bébé s'est étiré à 47 cm et peut-être même davantage, son poids peut dépasser 2 600 g. Ses joues et ses épaules ont été arrondis, l'hypoderme s'est formé et la graisse est apparue.

Bien sûr, ce bogatyr n’a nulle part où se disperser, mais il continue à patauger et ne cesse pas d’agiter. Écoutez-les, ils peuvent vous en dire beaucoup. Ainsi, une activité excessive, parfois même douloureuse pour la mère, racontera les inconvénients subis par la miette du fait d'un apport insuffisant en oxygène ou de la position inconfortable de sa mère. L'absence de mouvement du bébé, même pendant plusieurs heures, constitue également un signal d'alarme en présence duquel vous devez immédiatement consulter un médecin.

En moyenne, à la 36ème semaine de grossesse, un masik se fait sentir environ une fois toutes les 10-15 minutes. Pendant 12 heures, le bébé répond au moins 10 fois. Les poussées et les mouvements des miettes se sentent très bien, mais à la fin de la grossesse, lorsque le bébé grandira encore et prendra la position qui précède le «début» de la rotation, le nombre de mouvements tangibles et imperceptibles sera réduit de moitié.

Le bébé est déjà ce que vous voyez pour la première fois, mais les os du crâne restent assez mous, flexibles et souples - il est nécessaire de surmonter les obstacles sur le chemin menant à ce monde et de faciliter le passage à travers des canaux de naissance étroits. Au cours de l'accouchement, la tête de l'enfant peut même être déformée afin de protéger le cerveau des blessures. La nature est inégalée dans sa sagesse!

Future maman

Même à propos de la future mère dont elle se soucie. Et vos nuits sans sommeil préparent maintenant le corps pour le mode nuit après l'accouchement: le bébé nécessitera beaucoup d'attention. Cependant, cela ne signifie pas que vous n’avez pas besoin de dormir. Trouvez votre formule pour la tranquillité avant la nuit. Buvez moins de liquide la nuit, écoutez de la musique, demandez à votre mari de se faire masser, ne vous allongez pas toute la journée sur le canapé, afin de ne plus pouvoir vous retrouver au lit.

Soyez prudent et prudent tout au long de la journée. Ne faites pas de mouvements brusques, ne marchez pas et ne vous tenez pas trop debout, contrôlez votre posture: vous penchez en arrière, vous augmentez la charge sur la colonne vertébrale, en avant - vous créez un risque de chute en raison du centre de gravité déplacé.

Tous les symptômes désagréables peuvent s’intensifier davantage à ce stade. Sous la pression de l'utérus, la vessie et les intestins sont plus actifs, ce qui vous conduit aux toilettes plus souvent que vous ne le souhaitez. Les pieds peuvent gonfler de plus en plus - il est certain que vous les montez plusieurs fois par jour. Parfois, vous pouvez même penser que vous étouffez - mettez-vous à quatre pattes, respirez à fond et expirez. Cependant, à partir de la 36e semaine de grossesse, le ventre peut progressivement tomber, ouvrant ainsi un accès aérien aux poumons. Bien que certaines mères souffrent d'essoufflement jusqu'au dernier jour de la grossesse. Si le bébé a pris la bonne position avec la tête baissée, portez un bandage. Après la naissance, il vous aide aussi beaucoup, alors emmenez-le immédiatement avec vous à l'hôpital.

Douleur à la 36ème semaine de grossesse

Le pansement est également nécessaire pour soulager au moins, et dans le meilleur des cas - et pour réduire au minimum, au minimum - la douleur dans le dos et le bas du dos, si courante dans les dernières semaines de la grossesse. Évitez les longs séjours sur vos jambes, déchargez votre dos plus souvent, ne vous penchez pas et ne tournez pas le corps pour minimiser la douleur.

Préparez-vous au fait que la douleur sera plus forte dans la région pelvienne, les hanches et le pubis. Le corps achève les préparations finales pour le début de l'accouchement: à ce stade, il produit l'hormone relaxine en quantités supérieures à la normale. Sous l'influence de la relaxine, les articulations sont ramollies et affaiblies, les os du bassin se dispersent progressivement, ce qui facilitera les déplacements du bébé dans le canal utérin. Eh bien, et vous, une telle action de relaxation offre maintenant certains inconvénients.

Si vous souffrez d'hémorroïdes pendant la grossesse, la douleur à l'anus est garantie. Vous ne devez pas avoir honte de ce problème scrupuleux: informez le médecin de la maladie, consultez les actions à venir et essayez de guérir les hémorroïdes.

Analyser la nature de la douleur qui se produit dans le bas du dos. Donc, le rein maintenant et la vérité peuvent faire mal pour une raison tout à fait commune: à cause de la charge plus lourde qui tombe dessus. Mais en même temps, une douleur dans la colonne lombaire peut également indiquer une hypertonicité de l'utérus et le risque associé de naissance prématurée. Avec l'hypertonie de l'utérus, des douleurs dans le bas du dos se contractent et se tournent vers la région abdominale. Si vous ressentez des douleurs persistantes au bas du dos et à l'estomac, et que vous ressentez régulièrement la sensation que votre estomac se contracte, assurez-vous de signaler ces symptômes à votre médecin.

Même si, jusqu'à présent, vous ne craignez pas l'enflure, vous ressentirez sûrement le gonflement au maximum à la 36e semaine de grossesse. Mais ici, ne perdez pas votre vigilance: un gonflement important peut indiquer le développement de complications graves de la seconde moitié de la grossesse - prééclampsie. En plus d'un fort œdème, une pression artérielle élevée et des protéines dans l'urine deviennent des signes de prééclampsie.

36 semaines de grossesse

36 semaines d'obstétrique de la grossesse. Le poids du fœtus est d’environ 2,5-2,7 kg. Croissance totale d'environ 45 à 47 cm À ce stade, la performance de chaque miette peut être très différente de la moyenne dans une direction plus ou moins grande. Ceci est dicté par l'hérédité et le déroulement de la grossesse. Quels sont les précurseurs du travail? Il est temps que maman dresse une liste de choses qu'il est important de terminer avant la naissance du bébé.

Quel mois

La 36ème semaine d'obstétrique signifie que la 34ème semaine s'est écoulée depuis la conception de votre bébé. Et combien de mois est-ce? Presque neuf lunaires. Sur le calendrier de la grossesse et comment compter ici - http://razvitie-krohi.ru/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html

Développement fœtal

Votre bébé est presque complètement prêt pour l'accouchement. De nombreux organes internes (par exemple, le coeur, les glandes endocrines, le cerveau, le système circulatoire, le foie, les reins) sont complètement formés et remplissent toutes leurs fonctions.

Certains organes ne gagneront qu'après la naissance du bébé. Par exemple, l'intestin ne remplit pas sa fonction excrétrice bien qu'une certaine quantité de masses fécales s'y soient déjà accumulées. Ce sont des particules solides qui, pendant toute la durée de la grossesse, sont tombées dans l'estomac du fœtus avec le liquide amniotique avalé. Ces masses sont appelées méconium, elles sont noires et seront éliminées par les intestins le premier jour après la naissance de l'enfant.

Les poumons ne fonctionnent pas encore. Le fœtus reçoit de l'oxygène par le placenta et le cordon ombilical. Le dioxyde de carbone est également éliminé. Maintenant, ce sont les poumons - le point le plus faible du bébé. Beaucoup de bébés n'ont pas encore eu suffisamment de surfactant, une substance qui régule les processus respiratoires.

C'est pourquoi l'accouchement à la 36ème semaine de grossesse est considéré comme prématuré et indésirable. Les enfants qui apparaissent à ce moment-là sont souvent incapables de bien respirer. Ils ont besoin d'équipements spéciaux et d'une surveillance médicale.

Qu'est-ce qui se passe avec le bébé maintenant? Il se débarrasse progressivement du lubrifiant d'origine. Pendant de nombreuses semaines, cette substance protège la peau délicate du bébé de la désintégration. Maintenant, sa couche s'amincit.

Le squelette fœtal a presque atteint le degré de minéralisation souhaité. Les os du crâne sont reliés par du cartilage. Lors de l'accouchement, elles bougeront un peu pour que le fœtus passe plus facilement par le canal utérin de la mère. Le développement complet des os est réalisé par un adulte, à peu près à 25 ans.

La peau du fœtus est un peu redressée en raison de la graisse sous-cutanée, les membres et les joues trouvent un gonflement du nourrisson mignon. La couleur rouge vif de la peau s'estompe légèrement, bien que la couleur rose du bébé n'apparaisse que quelques semaines après la naissance.

Compter les mouvements. Les mouvements fœtaux peuvent être douloureux ou juste très sensibles, mais ils ne doivent pas être permanents, trop actifs. Si le bébé donne des coups de pied, vous êtes peut-être mal à l'aise d'être assis, surmené ou dans une pièce boueuse.

Position fœtale

Maintenant, votre bébé dans le ventre est très encombré. Très probablement, il a déjà pris la position la plus correcte: baisser la tête, croiser les bras et les jambes. Mais ce n'est pas toujours le cas.

Si le médecin a déterminé que vous avez une mauvaise présentation du fœtus, n’ayez pas peur. Il y a des exercices qui aideront le bébé à se retourner correctement (lisez-les dans les recommandations au bas de l'article). Et puis il y a la méthode de rotation externe du fœtus, il s'agit d'une procédure médicale spéciale.

Attention Au cours de la rotation externe, il existe un risque de décollement du placenta. Le médecin décide seul de la procédure à suivre, en tenant compte de toutes les circonstances.

Grossesse jumelle

Cela arrive à environ une mère sur cent. Porter deux bébés à la fois est un travail plus difficile que de donner la vie à un bébé. Les grossesses multiples ne "tombent" que rarement sur quarante semaines, de sorte que des jumeaux ou des jumeaux peuvent bien naître la trente-sixième semaine.

En cas de grossesses multiples, la taille et le poids de chaque bébé sont inférieurs à ceux du célibataire. Et la quantité de mouvement peut être très faible, car les deux enfants n'ont littéralement pas assez d'espace.

Sentiments d'une femme

C'est à la 36e semaine que vous pouvez ressentir quelque chose de merveilleux: la disparition des brûlures d'estomac et le soulagement de la respiration. Maintenant, l'estomac commence progressivement à tomber. Cela réduit la pression sur le diaphragme et certains organes internes.

Mais en même temps, votre vessie diminue comme plusieurs fois, parce que maintenant, l'utérus est plus pressant. Le désir d'uriner devient presque constant. Pour cette raison, il est tout simplement impossible de quitter la maison pendant longtemps. Si vous allez encore quelque part, clarifiez immédiatement la question de la disponibilité des toilettes publiques. Parfois, le besoin de déféquer augmente.

Vous pouvez avoir de graves troubles du sommeil. Même si les oreillers sont rembourrés la nuit, l’estomac peut vraiment gêner. Si vous ne pouvez pas dormir la nuit, rattrapez-vous pendant la journée. La fatigue chronique peut sérieusement compliquer l'accouchement et la période post-partum.

C'est intéressant. L'utérus est un organe unique. Pendant la grossesse, il peut grossir 500 fois.

Faux accouchement - faux travail

Vous ressentez sûrement déjà depuis longtemps de faux combats (Braxton-Hicks). C'est un processus physiologique normal. Donc, votre utérus s'entraîne avant de donner naissance. On a l'impression que tout l'estomac est pierreux pendant quelques secondes, puis se détend tout seul.

À la trente-sixième semaine, de telles contractions peuvent survenir plus souvent. Faites très attention à ne pas les confondre avec un vrai accouchement. Les fausses contractions ne doivent pas être répétées plus de quatre fois par heure, et les intervalles entre elles ne doivent pas être égales.

Si les contractions se répètent comme par une minuterie, appelez le médecin - le plus probable, la naissance commence.

Quelques mots sur l'accouchement

Maintenant que vous avez au moins une idée générale, vous devez comprendre ce que vous devez faire à la maternité. La naissance d'un bébé est un processus très individuel. La naissance de différentes femmes peut être similaire, mais vous ressentirez certainement quelque chose en vous. L'accouchement est divisé en trois périodes:

  1. Le col de l'utérus est révélé à un état tel qu'il «libère» le fœtus. Cette période s'accompagne de combats réguliers, de déversements d'eaux et se termine par des tentatives.
  2. Sentant les tentatives, la femme en travail à la commande de la sage-femme met la pression, puis se détend. Un enfant est né.
  3. Les tentatives recommencent et le corps de la mère se débarrasse des membranes fœtales et du placenta.

Dans la période post-partum, une femme attend le repos, un examen médical, si nécessaire - une suture. Tout cela concerne l'accouchement indépendant.

Si votre bébé est destiné à subir une césarienne, cette opération sera effectuée dans un certain délai. Il y a aussi des phases, mais elles ne concernent que des actions médicales. La mère joue dans ce cas un rôle passif.

Que devrait faire maman

Récupérez un sac pour une maternité:

  • produits d'hygiène (pré et post-partum);
  • bouteille d'eau scellée;
  • une enveloppe en plastique ou un coin avec tous les documents (emportez-la toujours avec vous).

Spécifiez les règles et les exigences de la maternité, que vous avez choisies ou déterminées par le médecin. L'interdiction d'utiliser du cuir, des sacs en tissu. Ensuite, vous devez tout mettre dans des sacs en plastique.

Si un membre de la famille doit être présent à la naissance, il peut être nécessaire de passer des tests.

Et faites une liste de choses à faire. Nous parlons de tout ce que vous voulez être à temps avant d'accoucher. Par exemple, allez à une exposition intéressante ou achetez un rideau pour un enfant.

Nous lisons également: les choses nécessaires pour un nouveau-né pour la première fois - une liste

Quoi ne pas faire maman

Beaucoup de femmes à la 36ème semaine demandent avec impatience: eh bien, quand est-ce que j'ai déjà un visage? Une situation très dangereuse est liée à cette question.

De nombreuses mères pensent que leur bébé est tout à fait prêt à naître et qu’il peut même être «aidé». Et puis, les femmes augmentent considérablement leur activité physique, se mettent au travail. Il y a même ceux qui visitent spécifiquement le bain ou le sauna, ou activent leur vie intime.

N'essayez jamais de stimuler votre accouchement par vous-même. Une période de gestation de 36 semaines signifie que ce n’est pas encore l'heure. Le bébé viendra à vous quand il sera complètement préparé. Il est possible qu'il ait besoin de plus de quarante semaines pour le faire, cela arrive parfois. Soyez patient, pour ne pas regretter la naissance précoce de votre enfant.

Décharge et douleur

Tout est toujours là. Normale - mucus blanc vaginal maigre avec une odeur neutre. Violations - écoulement cheesy, jaune, malodorant.

Les fuites de liquide amniotique et les saignements sont les plus dangereux, leur apparition nécessite un appel urgent aux médecins.

Vous avez sûrement de temps en temps des douleurs à l'estomac, au bas du dos et au dos. Un léger inconfort est maintenant impossible à éviter. Cependant, pour toute douleur réelle, consultez immédiatement votre médecin ou appelez-le à la maison.

Des complications

Des problèmes pouvant perturber le cours normal de la grossesse peuvent survenir jusqu'à la naissance même. Le plus fréquent:

  • Gestose (toxicose tardive). En savoir plus ici - http://razvitie-krohi.ru/beremennost/problemyi/toksikoz-u-beremennyih-i-kak-s-nim-spravlyatsya.html.
  • Exfoliation du placenta. Cela viole la nutrition fœtale. C'est une indication pour la naissance précoce du bébé.
  • Hypoxie (manque d’oxygène) du fœtus. Cela peut entraîner des complications du cerveau et du système nerveux.
  • Tonus utérin accru. Les muscles constamment tendus menacent du travail prématuré.

Photos du ventre

Visite de consultation féminine

Les visites chez le médecin peuvent être très individuelles. Habituellement, à la 36e semaine, ils vont chez le gynécologue local tous les sept jours. Événements lors de la visite de la norme:

  • vérification des résultats du test que vous devez passer la veille;
  • l'étude d'examens complémentaires (échographie, CTG, Doppler, etc.);
  • mesure de la circonférence abdominale, de la taille de l'utérus, du poids, de la pression artérielle;
  • questions sur la santé de la mère et plaintes possibles;
  • publication des instructions pour les prochaines analyses et études.

Recommandations

  1. Puissance Votre régime est certainement devenu banal. Après la naissance, une nutrition adéquate deviendra encore plus importante en raison de l'allaitement maternel à venir.
  2. Vérifiez votre poids. Il est souhaitable que, dès le début de la grossesse, vous ne gagniez pas plus de 11-13 kg.
  3. Si les brûlures d'estomac persistent, cuisez et buvez de la gelée, des céréales.
  4. Ne laissez pas la constipation se produire, mangez des pruneaux et / ou des abricots secs tous les jours, préparez-en une compote.
  5. Après la défécation, lavez pour la prévention des hémorroïdes.
  6. Les palpitations et l'essoufflement nécessitent l'arrêt de l'activité physique et un peu de repos.
  7. Il est peut-être très difficile pour vous maintenant de déménager, mais c'est nécessaire. Faites de la gymnastique pour les femmes enceintes, faites des exercices de Kegel, promenez-vous dans le parc (sans longs passages pour piétons), nagez dans la piscine, faites du yoga. Cela aidera votre corps à se réunir avant l'accouchement et à récupérer rapidement après.
  8. Lorsque vous êtes assis, gardez les jambes surélevées, cela aidera en particulier aux gonflements et aux varices. Bol changer la position du corps, organiser une petite séance d'entraînement.
  9. Si votre fœtus est mal placé, ne portez pas de bandage.
  10. Un exercice simple aidera à changer la mauvaise présentation du fœtus: allongez-vous de chaque côté pendant 10-15 minutes, répétez plusieurs fois. Essayez de ne pas vous endormir (demandez à la famille de vous aider).
  11. Si l'enfant a mal à la tête, portez constamment un bandeau prénatal.
  12. Évitez de voyager, surtout par voie aérienne et sur de longues distances. Si cela est urgent, demandez un permis à un médecin. Sans ce document, le transporteur peut refuser de vous fournir des services.
  13. Si vous avez une césarienne planifiée, ne vous inquiétez pas du fait que le bébé aura une "mauvaise" naissance. L'opération n'est désignée que parce que l'accouchement naturel est impossible en principe. Ainsi, le bébé a vraiment besoin d'un accouchement chirurgical.
  14. Même si vous n’avez pas de vergetures, utilisez des remèdes spéciaux contre ces lésions cutanées (top 10 des crèmes contre les vergetures pour femmes enceintes). Plus tard, il sera plus difficile de se débarrasser des bandes blanches sur la poitrine, les cuisses, les fesses et l’abdomen.
  15. Méfiez-vous des rhumes et des infections. Toute maladie peut vous affaiblir gravement et nuire au bébé.

Maintenant, il est particulièrement important que vous accumuliez des émotions positives. Ils vous aideront dans les premiers jours difficiles qui suivent la naissance du bébé.

Guide vidéo: 36 semaines de grossesse, qu'arrive-t-il au bébé et à la mère, l'accouchement est proche, trois périodes de travail

Préparer le voyage à la maternité

36ème semaine de grossesse

36ème semaine de grossesse


L'accouchement est imminent et certaines femmes commencent à avoir peur. Dans ce cas, deux choses sont parfaitement utiles: une formation de haute qualité (vous avez déjà suivi des cours de maternité) et une assurance. Et l’assurance est une connaissance préalable d’un spécialiste de l’hôpital et un accord sur le déroulement de l’accouchement.

La santé d'une femme enceinte à la trente-sixième semaine

À ce moment-là, la femme attend la naissance et son état général après une grossesse normale est satisfaisant. Cependant, les brûlures d'estomac, l'insomnie, les ballonnements, la constipation et les mictions constantes continuent de poser problème. Probablement également augmenté ou la survenue d'une toxémie gravidique, d'hémorroïdes et de varices.

Lors de la réception d'une consultation spécialisée de femmes, diverses options pour l'accouchement ont été examinées, notamment la possibilité d'un processus d'anesthésie. Certaines femmes craignent que l'accouchement soit une procédure douloureuse. L'accouchement soulagé est apparu il y a longtemps. Initialement, les rituels magiques étaient utilisés pour soulager la douleur lors de l'accouchement, puis passaient au soulagement de la douleur en utilisant des décoctions et des infusions d'herbes. Il y a environ 100 ans, l'anesthésie a commencé à être utilisée pour l'anesthésie, mais l'expérience a montré qu'elle entraîne souvent des complications chez le bébé. Les médicaments utilisés pour éliminer les spasmes musculaires, anesthésier certains des processus du travail, etc. Toutes ces méthodes d'anesthésie sont utilisées à ce jour.

Si une femme a très peur de la douleur, vous devez en parler avec le médecin de la maternité avant d'accoucher et pour cela, vous devez d'abord apprendre à la connaître. Le simple fait qu'une femme voie un médecin et commence à lui faire confiance réduit considérablement sa peur d'accoucher. Un arrangement est nécessaire, mais le dernier mot dans le choix de la méthode d'anesthésie et en général de son application doit être dit par le médecin.

L'anesthésie épidurale est actuellement considérée comme la méthode d'anesthésie la plus courante. Cette méthode consiste à injecter un anesthésique sous la carapace dure de la moelle épinière, ce qui entraîne une absence totale de sensibilité du pelvis.

Aujourd’hui, une place importante dans l’anesthésie de l’accouchement est occupée par des méthodes spéciales de psychoprophylaxie, étudiées dans les maternités. Il y a cent ans, les obstétriciens-gynécologues se sont d'abord intéressés à l'expérience de l'accouchement chez les femmes amérindiennes. Le fait bien connu qu'ils ont accouché de temps en temps, totalement indolore, tout en effectuant un travail physique pénible. Cependant, le moment de la naissance du bébé dans les tribus indiennes était considéré comme honorable et le statut social de la mère était beaucoup plus élevé que celui de la femme à naître.

L'accouchement sans douleur, qui n'a jamais causé de complications, était fourni par un travail physique constant, un sentiment de joie et de bonheur pendant la grossesse et la naissance même. Après avoir analysé l'expérience de mères indiennes, plusieurs techniques de préparation psychologique des femmes ont été révélées. Les méthodes les plus efficaces sont l'auto-massage et l'auto-hypnose.

Pour apprendre l'auto-suggestion devrait commencer quelques mois avant l'accouchement. Les femmes apprennent à bien respirer et associent respiration, relaxation et représentation visuelle de l'accouchement lui-même. Peu à peu, une femme entre dans cet état et pendant l'accouchement, elle fait tout automatiquement, en anesthésiant l'accouchement.

Les techniques d'auto-massage aideront lors des contractions douloureuses:
• vous devez caresser l'estomac dans le sens des aiguilles d'une montre, puis vous frotter et pétrir la région lombaire par un mouvement circulaire;
• pétrir la peau avec force dans la zone capitonnée au-dessus des fesses;
• appuyez fortement avec vos pouces sur le bas-ventre où les os du bassin font saillie;
• avec votre index, massez le point situé à l'arrière de la main opposée dans le trou situé entre le pouce et l'index; les mouvements des doigts répètent le processus de serrage de la vis, puis appuyez fortement sur la pointe et “dévissez” la vis;
L'auto-massage aide également lors de contractions douloureuses. Voici les principales méthodes d'auto-massage:

- frotter l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre, ainsi que malaxer et frotter de façon circulaire la région lombaire;
- pétrissage de la peau avec application de force à la place des creux au dessus des fesses;
- forte pression du bas-ventre avec des fesses larges, où les os du bassin font saillie;
- masser avec l'index un point situé sur le dos de la main dans le trou situé entre l'index et le pouce; le mouvement du doigt doit répéter le processus de vissage de la vis, puis vous devez appuyer fermement sur la pointe et "dévisser" la vis;
- un autre point de massage est situé à l'intérieur de la jambe inférieure, à 4 doigts au-dessus de la cheville intérieure; son massage doit être effectué de la même manière qu'un massage ponctuel au niveau de la main.

L'état du bébé à la trente-sixième semaine

À la fin de la 36e semaine de grossesse, le fœtus a une longueur d'environ 45 à 46 cm et un poids compris entre 2 400 et 2 500 g. Cette semaine, le bébé mûrit et perd de nombreux signes de prématurité. Ainsi, si une naissance prématurée se produit, le bébé n'en souffrira pas beaucoup. Cependant, il est préférable de terminer la grossesse, alors continuez d'essayer. En récompense, vous recevrez la bonne santé de vos miettes.

L'enfant devient encore plus arrondi, les rides du visage et des peluches disparaissent, les cheveux de la tête sont allongés, le cartilage des oreillettes est compacté. Le cordon ombilical étant fixé plus près du milieu de la distance entre l'extrémité du sternum et l'utérus, les ongles atteignent presque l'extrémité des doigts. De nombreux nouveau-nés ont déjà un réflexe de succion et peuvent téter les seins de leur mère.

Les naissances viendront très bientôt.

36 semaines de grossesse. Développement fœtal et sensation à 36 semaines de gestation.


À la 36ème semaine, le cœur du bébé bat avec une fréquence de 140-150 battements par minute

La période difficile de porter un enfant touche à sa fin. À la trente-sixième semaine, une femme enceinte est déjà clairement consciente que s'attendre à un bébé est un travail difficile, qui dépend non seulement de la santé de la mère, mais également du bien-être de son enfant. Avec l’arrivée de kilos supplémentaires, il est plus difficile pour une femme de bouger et de faire ses devoirs. C’est donc très bien si elle a des assistantes à ce moment-là.

Développement de l'enfant à 36 semaines de gestation

À la trente-sixième semaine, le fœtus pèse déjà pas mal, en moyenne trois kilos. Sa longueur est de quarante-sept centimètres et le diamètre de sa tête atteint huit centimètres. Le bébé a déjà accumulé la quantité nécessaire de graisse sous-cutanée et est devenu assez rond. Sa peau est devenue veloutée et rose tendre, il n’ya presque pas de poils de pistolet, car il est couvert de graisse grasse. Les cils et les sourcils du bébé sont déjà bien visibles et les poils de la tête sont nettement plus épais. Les doigts sur les bras et les jambes de l'enfant recouvrent les longs soucis, les sillons et les boucles de l'oreille externe sont complètement formés et deviennent denses.

Chaque jour, la place dans l'utérus pour les mouvements actifs du bébé est de moins en moins nombreuse. Cependant, les chocs et les bosses se font encore sentir. Le fœtus a déjà pris sa position définitive, très probablement que cette présentation l’emporte jusqu’à la fin de l’âge gestationnel. Le plus souvent, la présentation est la tête, mais parfois ce peut être le bassin du bébé.

Tous les organes internes de l'enfant sont déjà bien développés, son cerveau est entièrement fonctionnel. La fréquence cardiaque est de cent quarante - cent cinquante battements par minute. Les sons du coeur sont devenus clairs et bien discernables. Les fœtus légers contiennent une grande quantité de surfactant et, après la naissance d'un bébé, celui-ci peut déjà respirer seul.

À la fin de la grossesse, le placenta s'estompe progressivement. Son épaisseur est de trente-cinq millimètres et demi et il remplit toujours de manière fiable ses fonctions. Cependant, avec son vieillissement prématuré, une insuffisance placentaire se développe, ce qui conduit à une privation d'oxygène et à un retard de croissance et de développement du fœtus.

Changements dans le corps féminin à la 36ème semaine de grossesse

S'attendant à un enfant, une femme devient parfois un peu méchante et irritable. De tels changements dans son état mental sont associés à de nombreuses craintes et doutes qui surviennent pendant la grossesse. À la fin du troisième trimestre, des crampes aux bras et aux jambes, des douleurs aux articulations de la hanche et du pubis, une lourdeur au bas du dos et à la colonne vertébrale apparaissent souvent. Certaines femmes sont confrontées à l'aggravation d'une maladie aussi désagréable que les hémorroïdes. Les nodules hémorroïdaires qui tombent de l'anus causent beaucoup d'inconfort, des démangeaisons et provoquent de petits saignements. À propos de ces symptômes, informez votre médecin qu’il sélectionnera correctement le traitement nécessaire, ce qui améliorera l’état de santé.

Symptômes dangereux à 36 semaines de gestation

Les taches, en particulier lorsqu'elles sont associées à des douleurs abdominales, sont des signes indiquant un décollement placentaire nécessitant un appel d'urgence immédiat. L'écoulement de liquide jaunâtre ou blanchâtre peut être du liquide amniotique. Au moindre soupçon de leur sortie, il est nécessaire d'aller immédiatement à la maternité. Les signes d'infection vaginale peuvent être des écoulements de fromage blanc. Ils sont une raison sérieuse pour une visite chez le médecin et la nomination d'un traitement en temps opportun.

Nutrition de la future maman

À la semaine 36, manger enceinte ne devrait pas contenir moins de calories qu'auparavant. La ration doit être faite en tenant compte de la consommation d'énergie réduite pendant cette période d'attente pour le bébé. Mais en même temps, il est nécessaire de bien manger en se concentrant sur les aliments riches en vitamines et en micro-éléments. Il est nécessaire de limiter l'utilisation de graisses animales et de glucides simples. Le fœtus ne devrait pas manquer de nutriments pendant cette période afin d'éviter tout retard dans son développement et de réduire sa viabilité.

Tous les aliments consommés doivent être sûrs. Il est nécessaire de surveiller strictement leur durée de vie, de les manipuler et de les stocker correctement. Ne vous mêlez pas de fruits exotiques afin d'éviter toute intoxication. Manger est souvent nécessaire, mais en petites portions. La quantité de liquide consommée ne doit pas dépasser un litre par jour. Environ une fois tous les sept jours, vous pouvez organiser des jours de jeûne, libérant ainsi le corps de l'excès d'eau. Vous ne devriez pas manger la nuit, manger des aliments sucrés et salés, ainsi que des produits à base de beurre et de pâte sablée.

Analyses et enquêtes

À la 36e semaine de grossesse, on effectue à nouveau un test sanguin pour la syphilis et le SIDA, un test sanguin biochimique et un frottis vaginal. À ce stade, il est nécessaire d'effectuer la dernière échographie au cours de laquelle sont évalués l'état du placenta, le poids et la croissance du fœtus, sa présentation et sa position dans l'utérus, ainsi que la qualité et la quantité de liquide amniotique.

Si tous les résultats de l'examen sont satisfaisants, la femme enceinte poursuit sa visite hebdomadaire chez le médecin et subit régulièrement une analyse d'urine générale. Si des irrégularités sont détectées dans l'état de l'enfant ou de la femme enceinte, la femme est prise sous surveillance médicale spéciale, les médicaments nécessaires sont prescrits et des recherches supplémentaires sont effectuées.

Calendrier de grossesse hebdomadaire:

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36 semaines de grossesse

Vous avez déjà 36 semaines de grossesse - il est temps de commencer à préparer un «sac anxieux» à la maternité. À la 36e semaine de grossesse, le bébé devrait adopter une position correcte dans l'utérus - une tête longitudinale.

Mais il y a des cas où l'enfant a pris une position pelvienne, c'est-à-dire que le butin est retourné à la sortie. Cela peut rendre la livraison difficile. Pour l'enfant retourné et pris la bonne position, vous devez faire des exercices spéciaux. Le médecin vous dira comment faire.

36ème semaine de grossesse: qu'advient-il de maman?

La prise de poids à la 36e semaine de grossesse est d’environ 11-13 kg. Pour réduire l'enflure des jambes, vous devez les lever 2 fois par jour. Si vous remarquez un gonflement des mains ou du visage, vous devriez consulter un médecin.

Continuez à suivre toutes les recommandations des dernières semaines de grossesse. Essayez de manger moins, mais plus souvent. À la 36e semaine de grossesse, il sera difficile de bouger mais vous devrez marcher autant que possible.

36ème semaine de grossesse: que devient le bébé?

À la 36e semaine de grossesse, un bébé pèse environ 2,6 kg et mesure 47 cm de hauteur, ses joues sont arrondies. Son activité préférée est de sucer les doigts et les orteils. Bébé à la 36ème semaine de grossesse se prépare à l’alimentation.

À la 36e semaine de grossesse, les mouvements du bébé sont devenus moins perceptibles. Vous commencez à craindre que le bébé ait complètement cessé de bouger ou très rarement. Mais ne vous inquiétez pas trop, le bébé vit selon le régime, il ne peut que dormir longtemps.

36ème semaine de grossesse: il faut savoir

Au cours de la 36ème semaine de grossesse, de nombreuses femmes enceintes ont du mal à dormir. La raison en est peut-être l'anxiété avant l'accouchement, pousse le bébé. Vous devez vous calmer, ne pas lire des ouvrages de référence médicaux, ne pas écouter des histoires sur la naissance de petites amies, ne pas regarder de films négatifs, en particulier avant d'aller au lit.

La 36ème semaine de grossesse est la période de préparation à l'accouchement, pendant laquelle vous pouvez vous détendre un peu en attendant la merveilleuse naissance de votre bébé.

Ainsi, à la 36ème semaine de grossesse, le bébé pèse environ 2,6 kg et sa taille environ 47 cm.Les mouvements du bébé deviennent moins perceptibles.

36 semaines de grossesse: sensations, développement fœtal, risques possibles

Félicitations, le neuvième mois d'obstétrique de la grossesse a commencé et vous approchez de la ligne d'arrivée. À cette période, environ 13 kg sont considérés comme un gain de poids normal.

Que se passe-t-il à la semaine 36?

Cette semaine, l'estomac peut couler et respirer devient beaucoup plus facile. En outre, la forte pression sur les poumons et les autres organes internes disparaîtra, de même que la femme se débarrassera de l'essoufflement et des brûlures d'estomac.

Le placenta continue à remplir sa fonction immédiate et pompe jusqu'à 600 ml de sang toutes les minutes. Pour cette raison, le sang est mis à jour toutes les 15 secondes. À la fin de sa grossesse, elle commence à s'estomper. Cette semaine, son épaisseur est d'environ 35,5 mm.

Chez certaines femmes, en raison de changements hormonaux, les cheveux peuvent pousser dans des endroits complètement inhabituels. Le plus souvent, le cuir chevelu apparaît sur le ventre, mais ne vous inquiétez pas, après la naissance, il disparaîtra.

Une femme enceinte continue d'aller fréquemment aux toilettes en raison de la pression accrue exercée sur la vessie.

En raison du manque constant de sommeil et de l'abdomen énorme, la sensation de fatigue augmente, il n'y a pratiquement plus de force pour rien. Par conséquent, pendant cette période, il est recommandé de se détendre et de dormir davantage. Des spasmes se produisent de plus en plus dans les muscles des bras et des jambes et un poids important dans le bas du dos.

À partir de la semaine 36, le corps de la femme se prépare activement à un futur accouchement. Les os commencent à diverger à cause de la pression de l'utérus, la distance entre les os dans la région pelvienne augmente. Tout cela est nécessaire pour que le bébé puisse normalement traverser tout le canal génital et naître. Pour cette raison, vous pouvez ressentir une douleur dans la région pelvienne.

Votre grossesse touche à sa fin et il est temps de vous familiariser avec les précurseurs de l'accouchement. Ces processus dans le corps d'une femme enceinte visent à préparer le processus d'accouchement. Il est utile de les connaître, en particulier pour celles qui attendent la première fois pour avoir un bébé. Au cours des dernières semaines de grossesse, la plupart des femmes ont noté un ou plusieurs symptômes qui signifient un accouchement. En savoir plus sur les précurseurs de l'accouchement ici.

Risques possibles

Dans les derniers mois de la grossesse, le décollement placentaire peut se produire, il est très dangereux dans les dernières périodes. Le décollement placentaire peut entraîner une importante perte de sang et, par conséquent, la mort de la mère et de l’enfant.

Les symptômes de ce danger sont les suivants:

  • douleur aiguë dans l'abdomen;
  • saignement grave;
  • changer la forme de l'utérus.

Si une femme a un décollement placentaire partiel, la grossesse peut être sauvée. Pour ce faire, allongez-vous sur la préservation, respectez le repos au lit et utilisez des médicaments hémostatiques. En cas de détachement complet, les médecins pratiquent une césarienne.

La naissance prématurée à ce moment peut être due aux raisons suivantes:

  • l'hypertension;
  • le diabète;
  • prendre des laxatifs;
  • manque d'hormones;
  • mouvements brusques;
  • levage de poids.

Sentiments des femmes à 36 semaines

À l'approche de l'accouchement, les sentiments deviennent plus aigus, et cela vaut non seulement pour les sensations physiques, mais aussi pour les émotions. La chose la plus importante à comprendre est que tout cela est normal et temporaire. Il est important de ne rien cacher et de signaler tout changement majeur à la famille proche et au médecin.

Sensations physiques possibles

Changements qui peuvent attendre une femme à ce stade de la grossesse:

  1. L'utérus Maintenant, le bas de l'utérus est situé juste sous le sternum. La distance de la symphyse pubienne est d'environ 35 cm et celle du nombril d'environ 14 cm, le col commence à se contracter et à se ramollir, c'est-à-dire à se préparer à l'accouchement. De la taille normale de l'utérus a augmenté de 1000 fois.
  2. Ventre Dans la plupart des cas, à ce stade de la grossesse, le ventre est énorme, mais il existe aussi des cas où l’estomac n’est pas fort. Tout dépend de la taille du fœtus et de la quantité de liquide amniotique. À la semaine 36, le ventre commence à tomber, à cause du bébé qui tombe. Continuez à prendre soin de l’estomac: utilisez un bandage et des moyens de prévention des vergetures.
  3. Mouvement. Les mouvements brusques de l’enfant sont déjà complètement absents. C’est maintenant qu’ils ressemblent à un roulement. C’est tout, car dans l’utérus, il y a de plus en plus de monde. Continuez à suivre cette semaine et à compter les perturbations, car il est très important d’empêcher le gel du foetus et d’autres problèmes graves. 10 coups dans les 12 heures sont considérés comme normaux. En savoir plus sur l'importance de surveiller les mouvements de l'enfant, lisez ce lien.
  4. L'insomnie. Continue à te tourmenter cette semaine. Tout cela à cause d'un gros ventre et de fréquents déplacements aux toilettes, et même des cauchemars se retirent plus souvent.
  5. Les hémorroïdes. L’aggravation de cette maladie inquiète un nombre croissant de femmes. Des nodules hémorroïdaires se détachent de l'anus, ce qui provoque de nombreuses sensations désagréables pour la femme. Ils provoquent l'apparition de saignements et de démangeaisons constantes. Il est très important de commencer le traitement immédiatement, car le problème peut s'aggraver de plus en plus. Le médecin sera en mesure de choisir la bonne méthode de traitement afin de sauver rapidement une femme de ce problème. En savoir plus sur le traitement des hémorroïdes pendant la grossesse ici.
  6. Combats de formation. Les contractions hebdomadaires deviennent plus fortes et plus tangibles, mais ceci est considéré comme un fait tout à fait normal, alors que le corps se prépare pour la prochaine naissance. L'entraînement aux combats ne dure pas longtemps et la douleur disparaît rapidement. Comment distinguer les combats d’entraînement dès le début de l’accouchement, lisez ici.
  7. Sensations de douleur. Le plus souvent, les douleurs abdominales sont causées par la pression de l'utérus sur presque tous les organes internes. La présence de douleurs tiraillantes dans le bas de l'abdomen est probablement causée par l'étirement des muscles dû à la pression de l'utérus. La pression sur la colonne vertébrale est due à la grande quantité de liquide amniotique. Dans ce cas, il est recommandé de surveiller la bonne posture afin de répartir la charge de manière uniforme.
  8. Mettre en évidence. Cette semaine, la sélection doit être de couleur crème avec une odeur aigre, mais leur nombre peut augmenter, il est donc recommandé d'utiliser des tampons:
  • Si vous remarquez que l'écoulement a changé de couleur et est devenu brun, consultez immédiatement un médecin, car cela peut indiquer une mauvaise position du placenta;
  • si l'écoulement est devenu plus aqueux, c'est un signe d'épanchement du liquide amniotique, qui peut être un signe d'accouchement. En savoir plus sur la nature de la décharge pendant la grossesse, lisez ici.
  1. Oedème Pendant cette période, un œdème peut survenir même chez ceux qui n'en ont jamais souffert auparavant. Cela est dû à une mauvaise circulation sanguine du bas du corps, car l'utérus exerce une forte pression sur les veines pelviennes. L'œdème survient généralement à la fin de la journée en raison d'une position debout ou debout prolongée.

Expériences émotionnelles possibles

Aux dernières étapes de la grossesse, une femme devient très irritable et capricieuse, son humeur peut changer à chaque minute. Tout cela à cause des hormones qui changent beaucoup dans son corps. Les naissances à venir inquiètent la femme, elle craint de ne pas avoir assez de force, d’être gênée, et ainsi de suite.

Il est important de comprendre que l'accouchement est un processus naturel et que chaque femme doit le suivre. De plus, la médecine et les qualifications des médecins s'améliorent et il n'y a tout simplement rien à craindre.

Au cours des derniers jours, il est recommandé de rester calme et de se protéger complètement des pensées sombres et des histoires effrayantes. Si quelque chose vous inquiète, parlez-en à votre mari et à votre famille et informez-en votre médecin. Ils vous soutiendront certainement et vous donneront les conseils nécessaires.

Sur cette période, continuez à communiquer avec le bébé, lisez-lui des contes de fées et chantez des chansons. L'enfant entend clairement votre voix et y répond. De plus, il partage l’état psychologique de sa mère, c’est-à-dire qu’il est bouleversé si vous pleurez et que vous vous réjouissez s’il rit.

À la 36e semaine, une femme peut ressentir une poussée d'énergie et un désir accru d'organiser, de décorer, etc. Ce phénomène s'appelle "imbrication". Cela aidera la femme enceinte à être distraite et à réfléchir avant de donner naissance.

Avis de femmes environ 36 semaines

Chaque femme a une grossesse individuelle et les sentiments peuvent différer:

Elizabeth: «Je suis diabétique et en plus, mon garçon pèse 3200 g, c'est pourquoi on nous a prescrit une césarienne. J'aimerais bien accoucher moi-même, car je n'ai pas gagné un kilo. Les 7 kg représentent le poids du bébé et du liquide amniotique. "

Slava: «Aujourd'hui, j'étais chez le médecin et ils m'ont dit que le bébé était très descendu et qu'il était nécessaire d'accoucher cette semaine. Le bébé pèse beaucoup, presque 3,1 kg. Maintenant, je suis très inquiète de la façon dont tout va se passer et de ce qui va arriver au bébé. "

Vera: «Je n'ai qu'un problème: la maternité était fermée pour prévention, il était déjà très difficile de marcher, le bébé n'était pas encore retourné, les brûlures d'estomac m'avaient torturé. De plus, mon état nerveux n'est généralement pas bon. Tout me calme, mais quelque chose me fait me sentir mieux.

Yulia: «Nous nous développons strictement selon le plan, nous avons gagné 2,75 kg, nous sommes retournés avec la tête baissée et nous n'avons pas beaucoup poussé. L'estomac n'est pas encore abaissé, alors il est parfois très difficile de respirer, mais cela signifie que nous n'avons pas encore accouché cette semaine. ”

Alla: «Le docteur m'a réprimandé à nouveau, j'ai pris beaucoup de poids. C'est pourquoi cette semaine, j'ai abandonné tout ce qui est nocif et riche en calories, même mes pâtisseries préférées. Je mange des pains de grains entiers, du veau et des légumes. Maintenant, le poids est revenu à la normale et seul le bébé grandit. "

Polina: «J'ai très honte de l'admettre, mais j'en ai vraiment marre de tomber enceinte. Je veux dormir sur le ventre, me lever facilement et monter les escaliers, ne pas aller aux toilettes toutes les heures, manger ma pizza préférée et boire du vin. Mais tout le monde doit endurer, parce que tout cela est pour le bien attendu de mon fils déjà si aimé, qui pousse maintenant, comme s'il approuvait ce que j'ai dit. "

Alisa: «Aujourd'hui, j'étais très contente, car mon optométriste m'a permis d'accoucher sur les deux yeux avec mon moins 5 sur les deux yeux. Pour que tout se passe bien, je suis toutes les recommandations: je mange bien, je fais du yoga et du fitball, je me promène au grand air, je communique avec mon enfant pendant un long moment et lui dis comment tout le monde l'attend. "

Svetlana: «Nous avons déjà 36 semaines. Mon fils s'est déjà préparé pour la sortie, son estomac est tombé. Mais pour l'instant il y a des choses qui ne sont pas faites, je lui demande de s'asseoir un peu plus dans le ventre. Il est nécessaire de faire toutes les procédures: manucure, épilation, etc., de sorte qu’après l’accouchement, vous n’ayez pas à y penser pendant au moins un mois. ”

Tatiana: «Aujourd’hui, j’avais très peur dans le complexe résidentiel, car on me disait que mon bassin était étroit et que le cou de mon bébé était enveloppé dans un cordon ombilical. Surtout à l'hôpital d'aller plus d'une heure. Ils n'ont pas encore désigné de césarienne, comme le pensent aussi les médecins. Mais j’ai fermement décidé d’accoucher moi-même. De plus, j’ai été soutenue par une sage-femme à la maternité, elle m’a dit de ne pas s’inquiéter et que tout irait bien. "

Marina: “Enfin, 9 mois. J'ai pris 20 kg, mais les médecins disent que c'est normal, mon poids étant initialement insuffisant. La fille a pris 2,45 kg, couchée dans la bonne position, tête en bas. Je vais à la piscine et fais de la gymnastique pour les femmes enceintes. Cette semaine, je ne m'inquiète pas de l'enflure, de la douleur intense et des brûlures d'estomac. En général, tout va bien, je suis heureux. "

Développement fœtal à 36 semaines de gestation

C'est une valeur approximative, chaque enfant étant individuel. Chaque jour, le bébé ne gagne pas plus de 28 g.

En raison du fait que dans le corps du bébé est constamment déposé des tissus adipeux, les joues sont devenues plus rondes. En outre, les muscles faciaux développés, qui sont directement impliqués dans la succion.

En plus du réflexe de succion, le bébé pratique activement la déglutition et la respiration.

Les os du crâne sont toujours mous et mobiles, ce qui facilitera grandement la sortie de la tête pendant le travail. Il y a des cas où le crâne est déformé pendant l'accouchement, mais après un certain temps, il prendra une forme normale.

D'ici cette semaine, le bébé devrait déjà prendre la position correcte dans l'utérus, la tête en bas. Mais tous, 4% de tous les enfants peuvent prendre la position des fesses, dans ce cas on parle de la présentation des fesses ou du bassin. Dans ce cas, une femme peut subir une césarienne. En savoir plus sur la position et la présentation du fœtus ici.

Chez les filles, la maturité des organes génitaux est indiquée par le fait que les grandes lèvres sont couvertes par de petites lèvres et que les testicules sont clairement visibles chez le garçon.

Le cœur du bébé est complètement formé, même s'il reste un trou entre le côté droit et le côté gauche du cœur. Ne vous inquiétez pas, il disparaîtra immédiatement après la naissance. La fréquence cardiaque en ce moment est d’environ 145 battements par minute. Les sons du coeur peuvent être facilement distingués à mesure qu'ils deviennent plus clairs.

Bien que les poumons soient complètement formés, la respiration du bébé passe toujours par le cordon ombilical. Le fer commence à s'accumuler dans le foie, ce qui contribue à la formation du sang au cours de la première année de la vie de bébé.

À la 36e semaine, les cheveux de bébé s'allongent et les cils et les sourcils sont plus visibles. Le cartilage de l'oreillette a été considérablement renforcé et les boucles et les empreintes sont déjà complètement formées.

Photo de fœtus par ultrasons

Échographie 3D du fœtus pendant une période de 36 semaines:

Recommandations à la semaine 36

Chaque jour, le nombre de naissances avec l'aide de césariennes augmente. Il s'agit d'un type d'opération au cours duquel un bébé est retiré en raison d'une petite incision dans la paroi abdominale et l'utérus.

La césarienne peut être:

  • Prévu, le médecin recommande à une femme d'accoucher de manière à sauver l'enfant et à soulager la souffrance;
  • En cas d'urgence, cette option est utilisée lorsque, lors de l'accouchement, des complications graves surviennent dans la vie de l'enfant et de la mère.

Les indications pour la chirurgie par césarienne peuvent être:

  • bassin étroit;
  • la présence de tumeurs;
  • décollement placentaire précoce;
  • la position latérale du fœtus et de nombreux autres.

Cette semaine devrait déjà être collecté toutes les choses que vous devrez prendre à l'hôpital. Il est recommandé de clarifier la liste à la maternité, car dans chaque établissement, elles peuvent être différentes. Une liste des choses nécessaires pour l'hôpital est lue ici.

Cela vaut la peine d’envisager l’achat d’une attelle post-partum dont une femme a besoin pour se remettre rapidement en forme. Le bandage vous permet de fixer correctement la cavité abdominale, de ce fait, les organes internes retrouvent rapidement leur place initiale. En savoir plus sur le choix d'une attelle post-partum ici.

À la semaine 36, vous pouvez commencer à masser le périnée, ce qui permettra à la peau et aux muscles de devenir plus élastiques, ce qui aidera à prévenir l’apparition de larmes lors de l’accouchement. Pour ce faire, allongez-vous sur le dos et entrez l'index et le majeur vers l'intérieur, pas plus d'une phalange. Commencez à masser et à étirer la fourche avec de légers mouvements. Pour faire un massage, vous devez utiliser le principe des "heures", à savoir un massage de 9 à 3 heures. Il existe également des contre-indications à un tel massage: irritation de la membrane muqueuse et du muguet.

Il est recommandé de ne pas voyager en fin de grossesse car l'accouchement peut commencer à tout moment et vous serez loin de votre médecin. Pour piloter un avion, vous devez avoir une autorisation écrite du médecin. Si vous voyagez en voiture, arrêtez-vous toutes les 15 minutes.

Activité physique

Continuez à pratiquer le yoga, car les poses sont sans danger pour la mère et l’enfant. Les exercices aident à renforcer les muscles et à normaliser le travail de tous les organes internes. Aussi permis de pratiquer fitball et nager.

Si le bébé est toujours dans une présentation pelvienne, vous pouvez effectuer l'exercice suivant, ce qui peut contribuer à le modifier. L’essentiel de l’exercice est de changer le centre de gravité de la femme: allongez-vous sur le dos et essayez de relever vos hanches au-dessus du niveau de votre tête. En savoir plus sur les exercices pour changer la position de l'enfant, lisez ici.

Règles de puissance

Aux dernières étapes de la grossesse, il est très important de suivre l'évolution de la nutrition, car cela dépend de la santé du bébé et de sa mère, pendant et après la grossesse.

La ration quotidienne de nourriture doit être faite en tenant compte du fait que cette semaine la consommation d’énergie a déjà considérablement diminué.

Le menu doit être équilibré et se composer de produits qui fourniront au corps de la femme et de l’enfant tous les microéléments et vitamines sains.

Cette semaine, les experts conseillent d’exclure du menu les protéines végétales, qu’elles soient, par exemple, dans la viande, le poisson, le lait. Il est recommandé de consommer quotidiennement des produits laitiers, des céréales et des produits végétaux. Parmi les boissons, la préférence est donnée aux tisanes et aux thés verts et aux jus de fruits frais.

Avant d'acheter de la nourriture, assurez-vous de faire attention à la durée de vie. Essayez de manger régulièrement et en petites portions. Contrôlez la quantité de liquide consommée, la dose quotidienne n’est pas supérieure à 1 litre. Il est recommandé d'organiser des jours de jeûne chaque semaine.

Dépistage de 35 semaines de gestation

Dans la clinique prénatale, le médecin va certainement mesurer la pression artérielle et déterminer la taille du bassin, son poids et sa taille. En ce qui concerne les tests, une femme enceinte doit réussir

De plus, assurez-vous de passer un frottis sur la flore. L'examen du gynécologue est nécessaire pour déterminer l'état de la muqueuse et de la microflore du canal de naissance.

Assurez-vous de discuter avec votre médecin de la possibilité d'utiliser des analgésiques pendant l'accouchement, car vous devez être sûr que vous n'êtes pas allergique aux composants du médicament. Lisez sur le soulagement de la douleur ici.

Cette semaine peut être affecté à la dernière échographie, les données qui seront directement transmises au médecin qui prendra livraison. Au cours de l'examen, le médecin examinera la quantité de liquide amniotique, évaluera le développement du bébé, écoutera le battement de coeur et l'état de la circulation sanguine. En outre, le médecin évaluera les risques possibles: séparation du placenta et enchevêtrement par le cordon ombilical.