Exemple de menu d'un enfant dans 5 mois pour différents types d'alimentation

Les douleurs

Cinq mois est une nouvelle étape dans le développement d'un enfant. Le comportement du bébé est modifié, des changements se produisent dans les organes internes.

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La salive a commencé activement à se développer assez récemment, mais le bébé ne peut toujours pas l'avaler. Un estomac de cinq mois n'est pas comme un adulte, mais il s'étire bien et contiendra entre 200 et 250 grammes de nourriture. Les enzymes digestives mûrissent au bout de 4 mois. Le réflexe de déglutition se développe progressivement.

Ces changements dans le développement physique d'un bébé de cinq mois signifient-ils une transition vers un nouveau menu? Il n'y a pas de réponse définitive. Il existe au moins deux opinions à ce sujet: la pédiatrie officielle (ou la vieille école) et l’opinion du Dr E. O. Komarovsky. Essayons de le comprendre.

Vieille école

Pédiatrie officielle estime qu’à l’âge de cinq mois, il est intéressant d’introduire dans le régime alimentaire de l’enfant un aliment plus nutritif, comprenant des doses supplémentaires de vitamines et d’oligo-éléments. Les partisans de cette théorie déclarent à haute voix:

Les composants du lait maternel ne peuvent pas répondre aux besoins croissants de l'enfant. Par conséquent, les suppléments doivent être commencés strictement dans 5 mois, vous pouvez plus tôt, mais pas plus tard que 6.

Options de menu traditionnelles

Le régime alimentaire du bébé à cinq mois a ses propres caractéristiques. La quantité totale de nourriture est d'environ 900 ml par jour. Dont:

  • lait maternel ou lait maternisé - 700 ml;
  • jus et purées de fruits - environ 40 ml;
  • purée de légumes - de 10 à 100 g en nutrition artificielle et de 15 à 150 g en période d'allaitement;
  • bouillie de céréales - de 10 à 50 ml;
  • beurre (ajouté à la purée et à la bouillie) - de 1 à 4 g par jour; Il suffit de ne pas oublier: c’est un vrai produit rustique, et non un substitut avec lequel les rayons des supermarchés sont remplis.

Le leurre est introduit progressivement dans le régime alimentaire, en commençant par quelques gouttes pour les jus de fruits et en cuillères à thé pour le porridge et la purée de pommes de terre.

Ne mélangez pas les céréales dans la bouillie pour la nourriture. La masse doit être homogène et fluide. Sweeten n'a besoin de rien. Certains experts recommandent d’ajouter du lait maternel ou un mélange adapté qui ne peut pas être préalablement bouilli.

Il est conseillé aux artificiels d'introduire les suppléments avec encore plus de prudence, car ils sont sujets aux allergies aux nouveaux composants de l'alimentation.

Pour l'alimentation artificielle, il est recommandé d'administrer l'alimentation plus tôt que l'allaitement. Mais les recommandations de cette recommandation remontent à un passé lointain, lorsqu'il n'existait pas de mélanges adaptés fortifiés avec lesquels l'enfant reçoit aujourd'hui les éléments nécessaires au développement et à la croissance.

Docteur Komarovsky: Opinion

Un médecin compétent, dont beaucoup de gens écoutent l'opinion, recommande de ne pas commencer à manger avant six mois. Avant que l'enfant atteigne cet âge, la famille devrait nourrir sa mère de manière saine, savoureuse et variée. Si le bébé reçoit une alimentation artificielle, les parents essaient de lui acheter le mélange adapté de la plus haute qualité.

S'il n'y a pas de point de vue unique sur l'âge des aliments de complément, les experts sont unanimes quant aux produits avec lesquels il est souhaitable de commencer. Ce sont des bouillies, des produits laitiers fermentés et des purées de légumes.

Komarovsky recommande aux produits laitiers leur première découverte avec un nouvel aliment. En effet, leur composition se rapproche le plus du régime lacté habituel. De plus, le kéfir réduit la charge sur le foie et améliore la digestion, combat les microbes nocifs.

Après 4-5 jours, vous pouvez ajouter progressivement du fromage cottage au kéfir. Après environ 10 jours, une alimentation sera complètement remplacée par des aliments complémentaires. Le reste de la nourriture est encore du lait ou un mélange.

Ils se nourrissent ainsi pendant environ un mois, après quoi commence le remplacement de la dernière alimentation céréalière. Ils sont préparés non sur du lait de vache, mais sur des mélanges pour enfants à partir de 6 mois.

Recettes pour les enfants

Les produits les plus appropriés pour nourrir un enfant âgé de 5 mois sont:

Bouillie mélangée

Pour les aliments pour bébé à base de sarrasin ou de gruau bouilli à l'avoine dans l'eau. Lorsque le plat est refroidi, ajoutez le mélange, mais seulement la moitié de la proportion recommandée sur la boîte.

Vous pouvez acheter de la farine spéciale ou des céréales pour bébé prêtes à manger pour l'âge approprié, ou les moudre dans un moulin à café fait maison. Dans le même temps, Komarovsky conseille d'inclure le sucre.

Bouillie de riz

  1. Lavez le riz, séchez-le, réduisez-le en farine. Au lieu du riz, vous pouvez utiliser du sarrasin ou de l'avoine.
  2. Faites bouillir 100 ml d'eau.
  3. Ajouter une cuillère à soupe incomplète de farine de riz en remuant.
  4. Faire bouillir pendant 10 minutes à feu doux.
  5. Laisser refroidir légèrement, incorporer le mélange ou le lait maternel, environ un quart de tasse.
  6. Offrez bébé uniquement sous forme de chaleur.

Purée de fruits

Pomme

  1. Couper la pomme en tranches en découpant le trognon.
  2. Mettre les tranches dans une casserole, couvrir d'eau pour couvrir les pommes.
  3. Faites-le bouillir.
  4. Battez les fruits avec un mixeur.
  5. Cool le. Vous pouvez également ajouter un mélange ou du lait maternel.

Banane

  1. Lavez la banane avec des petits points bruns sur la peau (un signe de maturité).
  2. Épluchez et passez au mixeur ou combinez.
  3. Entrez le composant du lait.

Poire

  1. Poire coupée en deux et retirez le noyau.
  2. Placez dans un bain-marie pendant 10 minutes.
  3. Passer à travers le mélangeur.
  4. Laisser refroidir légèrement, verser le mélange ou le lait maternel.

De la même manière, vous pouvez faire cuire des pêches et des prunes, du chou-brocoli et des jeunes courgettes.

Ces recettes maison conviennent aux enfants à partir de 5 mois, mais elles peuvent rester assez longtemps dans l'alimentation de votre bébé, qu'il soit nourri au sein, de façon artificielle ou mixte.

Maman et papa devraient choisir les bonnes tactiques d’alimentation de leurs bébés de cinq mois et décider de la théorie de l’introduction d’aliments complémentaires à croire et à suivre.

De quoi nourrir le bébé dans 5 mois

À ce stade de développement, l'aliment principal du petit homme est toujours le lait. Le corps se développe rapidement, de sorte qu'il ne reçoit pas une quantité suffisante d'éléments nutritifs provenant du lait. Il est temps de diversifier le menu d'un enfant dans 5 mois avec des purées de légumes et de fruits, des céréales. Ce temps est optimal, car le corps perçoit mieux les innovations gastronomiques.

Quand puis-je commencer à introduire des suppléments?

Jusqu'à 4-5 mois, l'enfant mange exclusivement du lait. L’homme de cinq mois est parfaitement préparé à percevoir et à digérer un repas plus épais. De plus, les pédiatres recommandent de ne pas tarder avec l’introduction de nouvelles spécialités, car au bout de 6 mois, le corps a une carence en vitamines, minéraux et autres composants.

Règles générales pour l'introduction de la diversité dans l'alimentation:

  1. Étant donné que le processus commence avec un minimum de délicatesse inhabituelle, il devrait être offert au tout-petit avant de le nourrir avec du lait. Peu à peu, il sera complètement remplacé par la gourmandise proposée.
  2. La connaissance commence avec environ 0,5 à 1 c. Chaque jour la dose augmente. Pendant 7 à 10 jours, il est nécessaire d’apporter la quantité de délicatesse injectée au taux recommandé pour un âge donné - 200 ml. La scolarisation de produits inconnus appartenant au même groupe est effectuée pendant 5-7 jours. C'est à dire si le bébé mange déjà des légumes, l'ajout d'une autre variété peut être fait plus rapidement, ce principe s'applique aux céréales et aux fruits.
  3. Une dépendance à une nourriture inconnue est faite à partir de plats à un composant.
  4. Comme la réaction à la nouveauté est défavorable, le bébé a une allergie ou des selles bouleversées, proposez des aliments complémentaires le matin afin de pouvoir tirer des conclusions et agir au cours de la journée.
  5. Vous ne pouvez pas modifier le pouvoir du tout-petit pendant la maladie, également quelques jours avant et après la vaccination.
  6. Il est important que la nourriture ait été préparée à partir d'ingrédients écologiques. Par conséquent, il est plus sûr d'utiliser des produits industriels. Regardez les informations fournies sur l'emballage, faites un choix en fonction de l'âge de l'enfant. Dans ce cas, il y a une garantie que l'aliment est sans danger, qu'il a la composition et le degré de mouture requis, ce qui est très important pour un bébé de cinq mois.

En ce qui concerne les purées de légumes, les plus complètes en termes de variété de nutriments sont les mélanges de trois types de légumes. Le cinquième mois de développement du bébé nécessite de la prudence. Comme déjà mentionné, l'introduction d'aliments complémentaires commence toujours par des plats mono-composants. Par conséquent, offrez tout d'abord à l'enfant une purée d'un légume. Beaucoup de parents commencent par la courgette, elle se digère facilement, ne provoque pas d'allergies. Après 7 à 10 jours, ajoutez un peu de chou à la purée de courge. Laissez le bébé s'habituer à un repas à deux composants pendant 7 jours supplémentaires. Ensuite, ajoutez le légume suivant au mélange. Apportez une portion d'aliments complémentaires à 200 ml.

Quels aliments peuvent être introduits dans le régime?

Les parents attentionnés sont préoccupés par la question de savoir ce qu'un bébé peut manger.

Légumes - la meilleure nourriture pour la première connaissance. Une fois que l'enfant les a maîtrisées, il est temps d'habituer le corps à un aliment plus dense: le porridge. Les aliments végétaux sont présentés aux premiers enfants qui ont tendance à la constipation ou à un gain de poids accéléré.

Le premier plat peut être un pap. Cela vaut la peine d’offrir au bébé qui a développé une anémie, une chaise instable, qui ne prend pas assez de poids. Les céréales à l'avoine faites de micronutriments compenseront le manque de substances nécessaires. Pendant une période plus longue que celle des légumes et des fruits, ils saturent le bébé, lui donnent un sursaut d'énergie pour la phase active.

Les purées de fruits conviennent également pour élargir le menu d'un bébé de 5 mois. Mais dans ce cas, les adultes se heurtent souvent au fait que, après avoir goûté à la douceur des fruits, l’enfant le réclame et mange le reste à contrecœur.

Liste des produits autorisés:

  1. Légumes: courgettes, brocoli et chou-fleur, pommes de terre, carottes, citrouille.
  2. Fruits: banane, poire, pomme.
  3. Kashi: sarrasin, riz, avoine de maïs, etc.

Commencez avec des céréales sans gluten ni lait. Tranches de fabrication industrielle diluées avec de l'eau. Il est permis d’ajouter du lait maternel, du bouillon de légumes, un mélange pour les artificiels. Les bouillies de lait contiennent du lait en poudre ou un mélange de lait adapté. Elles conviennent donc mieux aux artisans.
Ce plat peut être préparé par vous-même, à condition que la nourriture soit hachée, par exemple à l'aide d'un mixeur.

Le menu de l'homme de cinq mois peut inclure des jus de fruits. Ils sont bien absorbés et aiment les enfants. Mais il convient de garder à l’esprit qu’ils contiennent peu de vitamines et de minéraux. Les pédiatres recommandent donc d’introduire ce délice à l’enfant après tous les autres produits, y compris viande Les jus qui font une variété dans la nourriture karapuz, lui apprendre à manger des bonbons, ce qui est indésirable. En guise de boisson, vous pouvez offrir des miettes d'eau, des fruits frais ou de la compote de fruits secs, du thé faible. Versez les liquides non pas dans une bouteille, mais dans une tasse, ce qui est le moment d'apprendre à utiliser.

À l'âge de cinq mois, la quantité moyenne d'un repas est de 200 ml.
Exemple de menu:

  • Petit déjeuner numéro 1: lait maternel ou lait maternisé.
  • Petit-déjeuner n ° 2: bouillie sans produits laitiers 150 ml, additionnée de lait.
  • Déjeuner: purée de légumes - 150 ml avec supplément de lait ou 200 ml sans supplément.
  • Déjeuner: purée de fruits - 60 ml, lait maternel ou mélange.
  • Souper: lait maternel ou mélange.

Les enfants ne devraient recevoir que des aliments fraîchement préparés!

N'oubliez pas que de nombreux aliments sont allergènes. Par conséquent, surveillez attentivement la santé de l'enfant. Si une réaction indésirable se produit, l'ingrédient qui l'a provoquée est temporairement exclu.

Le kéfir est un ingrédient controversé pour un bébé de cinq mois en raison de la présence de calcium et de l'immaturité de la microflore intestinale du bébé.
Vous pouvez ajouter du beurre et de l’huile végétale à votre régime alimentaire - pas plus de 1 c. À thé. par jour

Particularités de l'alimentation complémentaire des enfants allaités et alimentation artificielle

Selon l'Organisation mondiale de la santé, les bébés nourris au bébé, il est recommandé d'introduire de nouveaux ingrédients dans le régime alimentaire après 6 mois. Mais de nombreux pédiatres pensent que cette option est bonne si le bébé est né à l’heure, en parfaite santé et se développe normalement. Dans le même temps, la mère devrait également être en bonne santé, bien nourrir et se voir offrir des suppléments de vitamines et de minéraux. Autrement, d'ici 5 mois, le corps en croissance manquera de nutriments, une anémie et d'autres états déficients pourraient se développer. Par conséquent, la question du prikorm doit être abordée individuellement.

À cet âge, le bambin ne connaît que le monde. Les nouveaux plats peuvent ne pas être à son goût. Mais les parents doivent faire preuve de patience et diversifier la nutrition des enfants, bien que cela soit parfois difficile à faire. Il se trouve qu'il faut 15 jours ou plus pour s'habituer à de nouvelles sensations gustatives. Il est important de bien former les habitudes gustatives, car un organisme en croissance ne peut obtenir les substances dont il a besoin.

Nourrir un bébé dans 5 mois

À l'âge de 5 mois, le bébé peut déjà tenir la tête, apprend progressivement à s'asseoir et à ramper, il commence à apparaître les premières dents. Selon la plupart des pédiatres (y compris le Dr Komarovsky), le meilleur aliment pour un enfant est l’allaitement - du lait, riche en toutes les vitamines et en tous les macronutriments nécessaires au bébé. Cependant, il existe un certain nombre de cas où l'allaitement n'est pas possible - la mère peut brûler le lait ou être complètement absente. En outre, de nombreuses femmes doivent prendre des antibiotiques et d’autres médicaments dont on sait qu’elles persistent dans le lait maternel, causant ainsi des dommages au bébé.

Cependant, nourrir un bébé à cinq mois peut déjà être partiellement composé d'aliments complémentaires. Si, dès les premiers jours de sa vie, la mère ne produisait pas de lait, il faudrait alors utiliser des mélanges adaptés de haute qualité, produits spécifiquement pour des enfants de différents âges.

Avant de transférer un bébé d'allaitement à un repas plus adulte, vous devez coordonner vos actions avec un pédiatre ou un médecin de famille. À l'âge de 5 à 6 mois, les premiers repas d'un bébé peuvent provoquer une indigestion, des coliques intestinales, des allergies et d'autres symptômes néfastes. Il est conseillé de donner à l'enfant des aliments sous forme de thé en purée ou d'une cuillère à soupe, et non dans une bouteille avec un mamelon. L’état futur de sa santé et de ses préférences gustatives dépendra de la qualité de la nutrition du bébé. Une alimentation excessive d'un enfant à l'âge de 5 mois peut entraîner une éventuelle obésité et un développement futur du diabète. Le régime alimentaire doit donc être équilibré et en bonne santé. Ainsi, après avoir pris la décision d’introduire les premiers suppléments dans l’alimentation du bébé, les mères doivent savoir qu’à l’âge de 5 à 5 mois et demi, les pédiatres ne recommandent pas de transférer l’alimentation de l’enfant, même si celui-ci a été nourri artificiellement dès la naissance.

Nourrir bébé de 5 mois, premier repas

Le régime alimentaire du bébé doit être préparé par la mère de manière indépendante. Le menu suivant pour nourrir un enfant à 5 mois est un exemple. Vous pouvez commencer à nourrir votre bébé avec un morceau de pomme ou de poire pelée et sans pépins, ou avec quelques cuillerées à soupe de purée de pommes de terre sans sel ni bouillie de sarrasin cuite à l’eau. Les pédiatres appellent cette méthode d'alimentation du bébé «pédagogique», son but n'est pas tant de rassurer un enfant que de le familiariser avec les aliments que les adultes mangent. À 5 mois, le système digestif du bébé est déjà assez développé, mais les aliments salés, frits, fumés et gras ne conviennent pas pour nourrir un enfant à 5 mois. En outre, en aucun cas, ne peut pas être contraint de finir de manger du leurre avant la fin - le gavage forcé du bébé est interdit, cela entraînera des problèmes de nutrition à l'avenir.

Pour commencer, vous pouvez offrir au bébé une demi-cuillerée à thé de nouveaux aliments avant la réception principale. Il est souhaitable que cette alimentation ait lieu le matin. Après avoir nourri le bébé, vous devez immédiatement nourrir le lait maternel ou le lait maternisé.

Il est important de surveiller l'état de l'enfant: si tout est en ordre et si le bébé ne présente pas de symptômes de troubles intestinaux, de rougeurs et d'éruptions cutanées, vous pouvez dès le lendemain donner 1 c. À thé comme aliment complémentaire. nourriture Si, par exemple, prendre une demi-cuillerée à thé de purée de pommes de terre lorsqu’il a été nourri à 5 mois a causé des maux d’estomac chez un bébé, il est nécessaire d’exclure immédiatement les pommes de terre du régime alimentaire du bébé et de refuser pendant au moins trois à quatre jours l’introduction d’un nouvel aliment. Si l'alimentation est réussie, vous pouvez alors augmenter progressivement la portion d'une demi-cuillère à thé par jour. Quelque part dans 7 à 10 jours, il sera possible, avec le premier nouveau produit, d’introduire un second. Selon le Dr Komarovsky, l'allaitement au sein ou l'alimentation artificielle à ce stade pourraient être remplacés par un cinquième par un demi - ce qui signifie qu'un repas d'un bébé peut être entièrement constitué de nourriture «adulte». Ensuite, dans le régime alimentaire de l'enfant, vous pouvez entrer de l'eau de boisson à la température ambiante ou du thé chaud - après ou entre les réceptions.

Presque immédiatement après l’introduction de nouveaux produits, la mère remarquera probablement des modifications dans les selles du bébé, ainsi que des odeurs provenant de la bouche, mais vous ne devriez pas paniquer: c’est ainsi que se manifeste la prochaine étape du développement physiologique du bébé.

Lorsqu'ils envisagent d'introduire un nouvel aliment lorsqu'ils nourrissent un enfant à l'âge de 5 mois, les parents seront probablement confrontés à divers avis de pédiatres et de fabricants d'aliments pour bébés sur les produits avec lesquels ce processus devrait commencer. Selon le Dr Komarovsky, il est préférable d’ajouter de la bouillie, moulue dans un moulin à café et cuite dans de l’eau sans sel, ni de la purée de légumes, riche en pectine, en minéraux, en vitamines et en fibres, pour allaiter ou nourrir artificiellement.

Menu approximatif pour nourrir un bébé de 5 mois

Sur la base de toutes les recommandations ci-dessus, le menu approximatif pour nourrir un bébé de 5 mois peut être le suivant:

  • Premier petit-déjeuner à 6h-7h - une portion de lait maternel ou de lait maternisé;
  • Déjeuner à 10h-11h - une cuillère de purée de légume, de lait maternel ou un mélange;
  • Déjeuner à 2 ou 3 heures de l'après-midi - une portion de lait maternel ou un mélange;
  • Le déjeuner est servi entre 18 et 19 heures - une portion de lait maternel ou un mélange;
  • Dîner à 22 heures-23 heures - une portion de lait maternel ou un mélange.

Le deuxième petit-déjeuner avec le temps peut être entièrement constitué de purée de légumes et, dans les cas où le gain de poids est insuffisant ou instable, il est préférable d’utiliser la bouillie comme aliment complémentaire.

À partir de 5,5 mois, mais pas avant, le régime alimentaire du bébé, si les parents le souhaitent et une bonne réaction de son corps aux suppléments, peuvent être les suivants:

  • Petit déjeuner à 6h-7h - une portion de lait maternel ou de lait maternisé;
  • Déjeuner à 10h-11h - un peu de purée de légumes (100-150 g), 3 c. purée de fruits et demi-jaune d'oeuf;
  • Déjeuner à 2-3 heures de l'après-midi - lait maternel ou un mélange, 5-6 c. À thé. jus et 2 c. fromage cottage frais;
  • Le déjeuner est à 18h-19h - 5-6 c. jus, lait maternel ou mélange;
  • Dîner à 22 heures-23 heures - une portion de lait maternel ou un mélange.

Ou le régime peut être comme suit:

  • Petit déjeuner à 6h-7h - une portion de lait maternel ou de lait maternisé;
  • Déjeuner à 10h-11h - 100-150 g de porridge, 3 c. fromage cottage et 5-6 c. jus de fruits;
  • Déjeuner à 2 ou 3 heures de l'après-midi - lait maternel ou un mélange et 50 g de purée de fruits;
  • Un goûter à 18h-19h - 100-150 g de purée de légumes, 5-6 c. À thé. jus de fruits et 3 c. purée de fruits;
  • Dîner à 22 heures-23 heures - une portion de lait maternel ou un mélange.

Si nourrir un bébé à 5 mois ou depuis la naissance était artificiel, alors le régime qui convient à un tel bébé a la forme suivante:

  • Petit déjeuner à 6-7 heures du matin - 150-200 g de mélange ou de kéfir;
  • Déjeuner à 10h-11h - 100-150 g de porridge au lait, 2 c. caillé ou purée de fruits;
  • Déjeuner à 2-3 heures de l'après-midi - 150-200 g de mélange de kéfir et 5-6 c. À thé. jus de fruits;
  • Un goûter à 18h-19h - 100-150 g de purée de légumes, la moitié de jaune d'oeuf et 5-6 c. À thé. jus de fruits;
  • Dîner de 10h à 23h - portion de 150-200 g du mélange ou kéfir.

Menu d'un enfant de 5 mois sur artificiel et allaitement: le régime dans les tables

Cinq mois est l'âge auquel les parents d'un bébé en bonne santé commencent à planifier une introduction au régime alimentaire des aliments complémentaires. Si jusqu'à présent, tous les besoins du bébé étaient complètement satisfaits par le lait maternel ou le lait maternisé adapté, le régime alimentaire devrait désormais se diversifier, répondre aux besoins de l'organisme en croissance et lui fournir toutes les ressources nécessaires.

L’introduction d’aliments complémentaires au bébé sous alimentation artificielle commence à partir de 4,5 à 5 mois, à partir de 6 ans (voir aussi: comment préparer une ration pour bébé à 8 mois avec une alimentation artificielle?)

Le régime de l'enfant dans 5 mois

Selon le schéma d'alimentation standard, les enfants artificiels commencent à développer leur régime alimentaire plus tôt que les bébés nourris au sein, notamment à partir de 5 mois. À cet âge, leur système digestif est prêt à rencontrer de nouveaux aliments.

Contrairement à HB, avec IV, aucun problème de sous-alimentation ne se pose, car la quantité de mélange pendant l'alimentation peut être ajustée et, si nécessaire, davantage. En conséquence, le leurre peut être reporté à une date ultérieure, en particulier dans les cas où la miette ne veut rien manger sauf le mélange habituel.

Si une chatte pleure et continue à chercher le sein après qu'il soit complètement parti seul, cela peut être un signe qu'il est temps d'introduire les premiers aliments complémentaires (nous recommandons de lire: comment et quand administrer les suppléments à l'enfant sous alimentation artificielle?) Vérifiez auprès d'un pédiatre.

Légumes comme premier repas

Pour un bébé en bonne santé avec un poids normal ou pour une miette avec un excès de poids, il est conseillé aux pédiatres de commencer à se nourrir dans 5 mois avec des légumes râpés. Ils contiennent de nombreux éléments utiles qui contribuent à l’amélioration du tractus gastro-intestinal.

Le premier pour l'alimentation peut être utilisé purée de légumes

Pour les premiers échantillons, il vaut mieux opter pour la courgette ou toute autre variété de chou, à l'exception du chou blanc. En raison du fait qu’au stade initial, l’enfant les mange en petites quantités, il est préférable, pour des raisons pratiques, d’acheter des pommes de terre en purée homogénéisées, prêtes à l'emploi, dans des pots.

Le principe de saisie est standard. Le volume initial de la purée proposée devrait être d'une demi-cuillère à café. En l'absence de réaction négative, et si la miette a mangé tout le lot, elle peut être doublée le lendemain. Ainsi, au cours de la semaine, le volume augmentera progressivement jusqu'à atteindre les 150 grammes requis. Après cela, la purée de légumes peut remplacer l’une des tétées.

Ensuite, vous pouvez diversifier l’alimentation avec de la purée de pommes de terre à deux composants composée de légumes déjà familiers pour l’enfant, qui ne lui causent pas de problèmes de digestion.

Les bouillies liquides sont choisies comme premiers aliments complémentaires dans les cas d'insuffisance pondérale. Les règles de base d'introduction restent inchangées. Un point important - commencez par donner une bouillie de chapelure ne contenant pas de gluten. Cette protéine peut causer des douleurs abdominales et des problèmes digestifs. Il est préférable de commencer par le sarrasin, la bouillie de riz ou de maïs, la semoule et les flocons d’avoine ne devraient pas être introduits avant 8 à 9 mois.

Céréales - le deuxième aliment après la purée de légumes

Aussi, ne faites pas cuire la bouillie dans le lait. Peu importe l'utilité de ce produit, les enzymes qui décomposent l'amidon contenu dans le lait ne sont pas encore produites dans le corps des enfants. Il est préférable de familiariser le bébé avec le lait plus tard, pas plus tôt que 9 mois.

Il vaut mieux donner votre préférence aux céréales sèches prêtes à l'emploi. Ils sont produits en tenant compte de tous les besoins du corps de l'enfant. Au cœur de leur production se trouvent des matières premières respectueuses de l'environnement. De plus, ils ont une composition permanente, enrichie en vitamines, prébiotiques et autres éléments utiles.

Jus et fruits

Malheureusement, ni jus ni fruits ne conviennent comme premier repas. Les jus sont les allergènes les plus forts. En outre, ils peuvent provoquer une irritation de la muqueuse intestinale. Cela vaut la peine de leur donner à boire dans les 10 à 11 mois qui suivent l’essai de bouillie, de purées de légumes et de viande.

Le menu d'un enfant à 5 mois ne se distingue pas encore par une large gamme de plats. C'est une situation tout à fait normale, puisque les intestins n'ont pas encore été préparés pour la digestion d'aliments plus lourds. Pour cette raison, dans le régime alimentaire d'un enfant de 5 mois, il n'y a pas de beurre ni d'autres graisses d'origine animale.

Le sucre, le sel, les épices, les biscuits, la viande et le poisson sont également exclus. La seule chose qui est autorisée à ajouter à la purée - un peu d’huile végétale, du lait maternel ou du lait maternisé.

Mode d'alimentation

L’un des principaux problèmes posés par l’alimentation d’un bébé à l’âge de cinq mois est de savoir combien de fois et en quelle quantité il doit être nourri. Ces volumes dépendent directement du type d'alimentation. Les enfants nourris avec des préparations artificielles ont besoin de moins de nourriture en raison de leur teneur plus élevée en calories.

Vous trouverez ci-dessous deux tableaux du régime alimentaire des enfants à 5 mois par jour pour les traitements artificiels / mixtes et l'allaitement. Les données sur le volume de leurs produits sont indiquées pour les plats déjà préparés.

Nutrition du bébé à 5 mois: menu et régime alimentaire

La nutrition de l'enfant à 5 mois est entièrement fournie par le lait maternel ou le lait maternisé. Mais maintenant, beaucoup de parents pensent déjà à la première alimentation.


L'OMS recommande de commencer à essayer les premiers produits dans six mois, mais il s'agit en réalité d'une question très personnelle. Vous pouvez vous-même comprendre s'il est temps d'introduire de la nourriture pour bébé.

  • Il est déjà assis avec confiance, il peut être nourri dans une chaise haute;
  • Ne pousse pas la cuillère avec la langue, mais essaie de la lécher;
  • Intéressé par votre nourriture et en demander;
  • Le lait maternel n'est pas marre, tout demande de la nourriture plus tôt, l'intervalle de quatre heures entre les tétées n'est pas maintenu;
  • Couper la première dent.

Ces signes indiquent que le bébé est prêt à essayer son premier aliment "adulte".

Nutrition artificielle des enfants

Les bébés nourris artificiellement commencent traditionnellement à être nourris plus tôt, car leur système digestif était auparavant prêt pour cela. Cependant, le caractère artificiel n’est pas aussi grave en ce qui concerne la question de la sous-alimentation: vous pouvez simplement augmenter la quantité de mélange. Si le bébé refuse de manger autre chose que le mélange habituel du biberon, vous pouvez attendre un peu plus longtemps.

Nutrition de bébé

Les bébés allaités peuvent ne pas avoir assez de lait s'il ne mange pas assez, se vide la poitrine, pleure et cherche plus. Si vous remarquez cela, essayez de donner au bébé le premier leurre. Par exemple, les légumes et les jus en purée, si l'enfant est en surpoids ou de poids normal ou les céréales liquides, en cas de manque de poids. Les bouillies sont utilisées uniquement sans produits laitiers, elles peuvent être diluées avec le lait de ma mère ou un mélange. Dans le menu de l'enfant dans 5 mois comprennent également des fruits en purée et des jus de fruits.

La mère de Sonya, 7 mois: «C'était une nuit de sommeil agitée qui m'a poussé il y a 2 mois à ce que ma fille n'ait pas assez de nourriture. Au début, nous avons blâmé les dents coupantes, mais elle n'a pas refusé le lait maternel, bien au contraire, elle a demandé le sein constamment. Lors de la pesée suivante, il s'est avéré qu'elle n'avait ajouté que 200 grammes et le pédiatre lui avait proposé d'essayer une bouillie ou de commencer à nourrir le mélange. Nous avons commencé à introduire de la bouillie et à la pesée suivante, nous avons ajouté du poids à la norme. "

Sélectionnez le type de prikorma

La nature des selles influence également le choix des premiers aliments complémentaires. Si les selles sont trop dures, le bébé pousse à peine, il est préférable de commencer par les légumes et les fruits, ils ont des fibres et de la pectine pour favoriser le transit intestinal. La bouillie de riz conviendra aux bébés avec une chaise instable, et ils n'ont pas encore besoin de donner des pruneaux, des betteraves, du chou, des abricots.

Comment introduire le leurre?

Il est préférable d’offrir de la nouvelle nourriture pour bébé tôt dans la journée pour observer la réaction du corps. Commencez par essayer la purée de légumes pendant que le bébé a faim, puis terminez de manger avec du lait ou un mélange. Les jus de fruits, au contraire, ne donnent pas à jeun, ils sont très acides. Cela peut entraîner une régurgitation et une indigestion. Le jus est préférable d'offrir après un repas.

En choisissant le type d’aliments complémentaires, commençons par une cuillerée à thé et portons cette quantité à environ 50 ml par semaine (quantité que l’enfant est prêt à manger). Les premiers suppléments ne sont offerts qu’une fois par jour; progressivement, il remplacera un repas, mais ce sera plus tard, mais pour le moment il sera nécessaire de nourrir le bébé avec un sein ou un mélange. Avec l'introduction du produit suivant, ils sont remplacés par une autre alimentation.

Jus également donner progressivement, à partir de quelques gouttes, portant à 30 ml. Il n'y a pas besoin de donner plus à cet âge.

N'introduisez pas de nouveau produit si l'enfant est malade, vilain, si sa chaise s'est détériorée, si ses dents sont coupées. Aussi, ne donnez pas un nouveau produit les deux premiers jours après la vaccination.

Surveillez toujours l'état du bébé. N'ayez pas peur si la chaise change, c'est normal. L'essentiel est qu'il n'y ait pas de diarrhée liquide ni de vomissements. Dans ce cas, annulez le produit, sortez une semaine et offrez-en un autre au bébé. Assurez-vous de consulter un pédiatre!

Le régime de l'enfant dans 5 mois

Quelle quantité un bébé devrait-il consommer après 5 mois d'allaitement et artificiel? Nous allons essayer de répondre à ces questions.

C'est important! Le volume du menu alimentaire est indiqué pour le plat fini. Si vous cuisinez 50 g de porridge sec, vous aurez trois fois plus que la norme!

Le tableau pendant un jour d'allaitement ressemble à ceci:


Sur l'alimentation artificielle, le volume de nourriture sera légèrement inférieur, car valeur calorique de la formule est supérieure à celle du lait maternel:


La quantité totale par jour ne dépasse pas 900 ml, sans compter le jus qui peut être pris entre le déjeuner et le dîner.

De l'eau, des tisanes, une décoction de fruits secs sont donnés toute la journée sur demande.

Comme on peut le voir sur les tables, le régime de la journée de l'enfant dans 5 mois comprend cinq repas par jour. Mais le sixième repas peut être ajouté si le bébé se réveille la nuit. Soit dit en passant, le réveil nocturne peut aussi être dû au fait que l'enfant commence à ressentir la faim. Comment savoir s'il en est ainsi? Répondez aux deux questions les plus importantes:

Combien doit manger un bébé à 5 mois?

Cette quantité atteint un litre de lait par jour. Si ce volume n'est pas recruté, alors le bébé n'a vraiment pas assez de nutriments.

Combien doit peser un bébé à 5 mois?

Que l’enfant ait assez de lait soit jugé de la même manière en fonction du poids et de la taille, le tableau de l’OMS y aidera (ces tableaux sont également appelés Centen). Pour le quatrième mois, les garçons ajoutent en moyenne 430 à 580 grammes et les filles, 390 à 580 grammes. En croissance - 2 et 1,9 cm, respectivement. Si l'indicateur de gain de poids est nettement inférieur (de 20%), cela signifie qu'il est simplement nécessaire d'introduire du leurre.

Tableau de taille et de poids des garçons, selon l'OMS:


Tableau de taille et de poids des filles, selon l'OMS:


Selon les normes du ministère de la Santé de la Fédération de Russie, le poids minimum pour les filles de cet âge est de 5,9 ans et le poids maximal de 7,7 kg. En conséquence, chez les garçons - 6,1 à 8,3 kg. Si nous parlons de croissance, le taux pour les filles est compris entre 60,5 et 66 cm et pour les garçons entre 61 et 67 cm.


Ce qui ne peut pas être donné au bébé dans cinq mois

L’alimentation d’un enfant à 5 mois est assez pauvre, et à juste titre, car les intestins du bébé ne peuvent pas encore digérer les aliments lourds. C'est pourquoi les plats ne contiennent pas de beurre ni d'autres graisses animales. Exclure le sel et le sucre, toutes les épices, les bouillons de viande et de poisson. Ce n'est même pas nécessaire d'essayer. Vous pouvez ajouter à la purée un peu d'huile végétale (graines de lin, par exemple). Il est préférable de diluer la purée et le porridge avec le lait ou le mélange de ma mère.

Menu cinq mois bébé

Malgré la petite variété d'aliments, le régime alimentaire peut et doit être varié. Quoi nourrir le bébé, vous devez décider sur la base de ses préférences. Pour ce faire, essayez de donner différents types de légumes et de céréales, voyez ce que l’enfant aime.

Les légumes

Les légumes commencent souvent par les courgettes. C'est un légume hypoallergénique, de texture assez tendre. Ils introduisent ensuite le chou-fleur, le brocoli, les pommes de terre, etc., tous des légumes colorés en vert et dans des tons jaune pâle. Légumes de couleurs vives: les carottes et les betteraves font partie de l’alimentation et sont généralement mélangées à d’autres purées de pommes de terre.

Des fruits

Les fruits et les baies commencent à donner le même principe: de clair à foncé. Traditionnellement, la pomme vient en premier, vous pouvez ensuite ajouter une poire. Du fruit tropical un enfant dans 5 mois ne peut que la banane. Avec les prunes, les cerises et les raisins, il vaut mieux attendre jusqu'à 6-7 mois.

Gruaux

Parmi les céréales, les premières à entrer sont celles qui ne contiennent pas de gluten: riz, sarrasin, mil.

Règles d'alimentation complémentaires

Surveillez attentivement les allergies possibles. Il serait rationnel de disposer d'un cahier spécial où noter ce qui a été donné à l'enfant, quelle a été sa réaction, comment le fauteuil a changé, si une éruption cutanée est apparue. Il est pratique de garder ce cahier à portée de main ou de l'utiliser sur des aimants après l'avoir accroché au réfrigérateur.

Tenir un journal

Tenir un journal, où le régime quotidien et nutritionnel est noté, ne sera pas long pour la mère, mais elle sera capable d'analyser les informations et d'ajuster le menu. Les parents sont souvent fatigués, s’occupent de leur enfant et se dispersent. Après avoir lu le journal qui indiquait hier qu'il y avait du brocoli au dîner, ma mère n'aurait pas peur de voir la couleur inhabituelle de la chaise.

Ustensiles de cuisine

Les recettes pour tous les repas pour bébés sont très simples. Pour leur préparation, il est préférable d’obtenir un tamis, car dans un mélangeur, il n’est pas très pratique de préparer une si petite quantité de nourriture. De plus, ma mère aura besoin d’une tasse à mesurer et d’une râpe en plastique (c’est mieux qu’une tasse en métal, car elle n’oxyde pas les produits). Très utile aider les balances de cuisine qui vous permettent de mesurer la bonne quantité de nourriture en poids.

Appareils bébé

Certains bébés s'habituent à peine à se nourrir à la cuillère. Dans ce cas, une bouillie liquide à 5% peut être donnée à partir de la bouteille. Mais il faut toujours faire des tentatives systématiques pour passer à une cuillère dans une chaise haute et apprendre à boire dans une tasse. Afin d’intéresser le bébé avec des appareils pour enfants, vous devrez peut-être essayer plusieurs options.

NE PAS conserver les aliments cuits.

Rappelez-vous que les aliments cuits ne peuvent pas être conservés, même au réfrigérateur.

Mieux vaut utiliser moins de nourriture pour cuisiner. Si vous donnez à votre bébé des aliments à partir de bocaux, les résidus de cet aliment ne peuvent pas non plus être stockés.

Des plats faits maison ou des bocaux?

Les parents s'intéressent à ce qui est encore meilleur: cuisiner soi-même ou utiliser de la purée de pommes de terre de production industrielle. En été, bien sûr, il est préférable d’utiliser des légumes et des fruits frais de saison pour enrichir le régime en vitamines. En hiver, vous pouvez acheter une purée de pommes de terre toute prête. Cependant, pour augmenter la durée de vie de la purée de pommes de terre dans un bocal, des produits chimiques sont utilisés. Ils doivent donc être utilisés si vous n'avez pas le temps de faire cuire des aliments frais. Les légumes et les fruits vendus dans les supermarchés en hiver sont traités avec des produits chimiques, dont les traces dans les aliments peuvent provoquer des allergies ou aggraver les selles. Ils contiennent beaucoup moins de nutriments.

En hiver, il est judicieux d'acheter du chou-fleur, du brocoli et des épinards congelés. Les légumes à congélation automatique sont également les bienvenus. Si, prudemment, dans une saison, préparez des récipients avec des courgettes en dés, de la citrouille, leur préparation prendra un peu de temps. Les adultes, y compris une mère qui allaite, n'interféreront pas non plus avec un ragoût de légumes frais en hiver.

Les céréales pour la cuisson du porridge peuvent également être préparées par vous-même, en les broyant dans un moulin à café. Dans ce cas, les grains achetés au magasin doivent être lavés et séchés. Le dosage habituel: cinq grammes de céréales par cent millilitres de liquide. La bouillie de production industrielle utilise ceux dans lesquels il n’ya pas de lait.

Table de menu

Un exemple de tableau du menu de la semaine ressemble à ceci:

Comment introduire la première alimentation dans les 5 mois suivant l'allaitement: menu

Le plus souvent, la première alimentation en 5 mois. administré aux enfants sous alimentation artificielle. Si le médecin a recommandé de nourrir le bébé pendant l'allaitement, il y a une raison. Il peut y avoir plusieurs raisons: faible quantité de lait maternel, prise de poids insuffisante, faible taux d'hémoglobine. Le système digestif d'un bébé de cinq mois n'est pas encore complètement mûr. Vous devez donc entrer les produits correctement, en respectant certaines règles.

Caractéristique d'âge

Prikormom appelle tout ce qui est offert à l'enfant comme aliment en dehors du lait maternel. Les aliments complémentaires enrichissent le corps en micro-éléments supplémentaires, ainsi qu'en complexe vitamino-minéral. De ce fait, l'activité mentale et physique est mieux développée.

Pour établir l’horaire de la journée d’un bébé de cinq mois, vous devez commencer par la quantité de sommeil de la journée.

Le tableau du régime du jour de l'enfant à 5 mois ressemble à ceci.

Le tableau montre clairement qu'en moyenne, un bébé a 5 mois. Il s'avère nourrir cinq fois par jour. Une routine quotidienne claire est plus facile à planifier pour les bébés nourris au lait maternisé: un bébé nourri au sein est souvent appliqué au sein.

Un bébé de cinq mois qui a déjà appris de nouveaux aliments est nourri en moyenne cinq fois par jour, à intervalles de 4 heures et une fois par nuit.

Le schéma ressemble à ceci:

  1. petit-déjeuner matinal (six heures du matin) - lait de mère, 190 ml;
  2. le deuxième petit-déjeuner (vers dix heures) - bouillie, 140 g;
  3. déjeuner (environ deux heures de l'après-midi) - 150 g;
  4. collation (six heures du soir) - 190 ml de lait maternel;
  5. dîner (22 heures) - 190 ml de lait maternel;
  6. alimentation de nuit (2 heures) - 190 ml de lait maternel.

Le tableau montre clairement quels produits sont autorisés à inclure dans la nutrition de l'enfant à partir de 5 mois.

Vous ne pouvez pas refuser l'allaitement. Il doit encore être leader à cet âge.

Tout complément alimentaire doit être offert au bébé à la cuillère. Ainsi, il ne se sevrera pas de sa poitrine et son réflexe de déglutition sera mieux formé.

Le besoin d'aliments complémentaires

L'introduction d'aliments complémentaires dans l'alimentation d'un bébé de cinq mois est nécessaire car l'activité motrice augmente et le corps a besoin de plus d'éléments nutritifs. Il est recommandé de commencer à manger avec des plats de légumes. Commencer à introduire le leurre mieux avec les courgettes et toutes les variétés de chou (sauf le blanc).

Certains signes indiquent que vous pouvez commencer à entrer le premier repas dans le menu pour un bébé de cinq mois.

  • bébé entre les tétées ressent une sensation de faim et demande plus;
  • avec intérêt jette un coup d'œil dans une assiette d'adultes;
  • détient des objets dans ses mains;
  • le premier aliment pour enfant ne repousse pas et ne crache pas en arrière;
  • tranquillement et librement assis sur la chaise ou les genoux d’un adulte.

L'introduction de nouveaux produits dans la nutrition de l'enfant à 5 mois. L’allaitement doit être pratiqué selon un certain nombre de règles:

  • l'enfant au moment de connaître un nouveau produit devrait être en bonne santé et il ne devrait pas y avoir de vaccinations planifiées;
  • les assiettes doivent contenir un composant, il est donc plus facile à digérer par l'organisme et il sera facile de déterminer la présence d'une réaction allergique au produit;
  • le volume de nourriture devrait augmenter progressivement, devrait commencer par 5 g et porter le volume à 150 grammes;
  • si une réaction apparaît sous la forme d'une éruption cutanée, d'une diarrhée ou de vomissements, le produit est retiré de l'alimentation et réintroduit seulement après un mois;
  • il faut environ 7 à 10 jours pour rencontrer un seul produit.

Si un bébé de cinq mois a du retard dans son poids, le premier repas commence par des céréales. Les céréales ne doivent pas contenir de gluten.

Permis de commencer à introduire le premier aliment de sarrasin, maïs, riz. Les bouillies ont un goût plus sucré que les légumes, elles sont donc mieux consommées par l'enfant.

La farine d'avoine est préférable de quitter avant le début de 8 mois, l'introduction de la semoule dans le régime est préférable de laisser pour une période après l'année. Faites cuire la bouillie dans de l'eau, sans ajouter de sucre, de sel ni d'autres épices.

Le schéma de l'introduction de plats de légumes et de céréales dans l'alimentation de l'enfant à 5 mois.

  • 1er jour - 1 cuillère à café;
  • 2ème jour - 2 c.
  • 3ème jour - 15 g;
  • 4ème jour - 20 g;
  • 5ème jour - 50 g;
  • 6ème jour - 100 g;
  • 7ème jour - 150 g.

Le régime alimentaire d'un enfant de 5 mois, qui commençait tout juste à recevoir des suppléments, ressemblerait à ceci.

  • À 6 heures du matin, après le réveil, l'enfant doit être attaché au sein. Il devrait sucer au moins 180 grammes de lait. L'alimentation du matin stimule la production de lait, ce qui signifie que le bébé va recevoir pendant longtemps les nutriments contenus dans le lait maternel.
  • Vers 10 heures de l'après-midi, on peut offrir au bébé le jaune d'un œuf, moins que le poids de celui-ci, suivi de la remise au sein.
  • À l'heure du déjeuner, vous pouvez inclure de la purée de légumes dans le menu. Cela devrait représenter un peu plus (150 g) que le lait maternel (50 g).
  • Le dîner doit être léger, par exemple, vous pouvez offrir 50 grammes de purée de fruits et de lait maternel.
  • Au coucher, le bébé doit se calmer et s'endormir. Par conséquent, il sera juste d'attacher le bébé au sein.

Pour que le système digestif de l'enfant fonctionne correctement, vous devez savoir par où commencer.

Tableau de l'introduction des premiers produits et plats à partir de ceux-ci dans la nutrition des enfants de 5 mois. sur l'allaitement aidera à comprendre.

Aliments inclus dans la nourriture

La nutrition du bébé 5 mois doit être organisée correctement. Il est important pour maman de connaître la liste des produits approuvés et de savoir par où commencer la supplémentation.

Rencontrez les fruits dans 5 mois. se produit sous la forme de jus. Pour le premier repas, le jus de pomme verte convient. Introduisez-le dans le régime devrait être progressivement, en commençant par une goutte. Baby compare tous les nouveaux produits au lait maternel, de sorte qu'il peut ne pas accepter le produit. Le lendemain, deux gouttes de jus peuvent être offertes. Progressivement, la portion est augmentée à une cuillère à café.

Chaque jour, le bébé est de plus en plus habitué à la boisson et ne repousse plus la cuillère. En conséquence, le bébé de 5 mois devrait recevoir 50 ml.

Une fois le jus digéré, vous pouvez proposer une purée de pomme verte d'environ 3 grammes. Une semaine plus tard, le corps apprend le fruit et vous pouvez continuer à sortir avec quelqu'un. Après la pomme, vous pouvez ajouter de la purée de banane et de poire au régime. Un nouveau fruit est mélangé à la pomme déjà familière. Les jus et les purées de fruits peuvent provoquer une fermentation dans les intestins; par conséquent, l'introduction de compotes est autorisée.

Les fruits secs ont des propriétés utiles. Ils renforcent le système immunitaire, ont un effet bénéfique sur le travail des organes digestifs, contiennent du fructose naturel et peuvent servir de dessert au bébé. Par conséquent, ils sont également inclus dans le menu. Avant utilisation, les fruits séchés (pruneaux, abricots secs) doivent être lavés, rincés à l'eau bouillante et remplis d'eau bouillie. Insister environ 2 heures.

L'introduction de plats de légumes dans l'alimentation est nécessaire pour tous les enfants, quel que soit leur régime alimentaire. Les légumes contiennent des fibres qui ont un effet bénéfique sur le péristaltisme intestinal, ainsi que des minéraux nécessaires au développement des organes internes et au renforcement du système nerveux. Pour un bébé de cinq mois, les légumes de couleur pâle sont utiles et sans danger. Vous pouvez commencer l’introduction d’aliments complémentaires avec n’importe quel chou, mais pas avec le chou blanc ni avec la courgette. Permis d'entrer dans le régime et la purée de pommes de terre. Le lait maternel peut être ajouté au plat de légumes fini.

La bouillie est nutritive et donne de l'énergie au corps en croissance. En particulier, il est utile de les introduire dans le régime alimentaire des enfants qui gagnent lentement des grammes précieux. Grains, avant la cuisson, vous devez rincer et broyer avec un moulin à café. Faire bouillir sur l'eau. La consistance d'une telle bouillie devrait ressembler au lait maternel. Il est nécessaire de commencer l’introduction à la nutrition des céréales par celles qui ne contiennent pas de protéines de gluten.

Le composant obligatoire des céréales et des plats à base de légumes est l'huile végétale. Il contient des acides gras et des vitamines qui normalisent le métabolisme et renforcent le corps. Par conséquent, il doit être entré dans le menu.

Vous pouvez commencer une introduction au menu des produits laitiers. Le kéfir est un produit important dans la formation de la microflore intestinale.

Il peut être bu séparément ou combiné avec des cookies. Vous devriez commencer avec 50 grammes. À l'âge d'un an, la quantité de kéfir devrait être de 200 ml.

Tableau du menu exemplaire de l'enfant allaité avant la fin du 5ème mois de la vie.

Quel type de leurre peut être donné au bébé en 5 mois: table

Le lait maternel est indispensable, mais petit à petit, il faut initier l'enfant à l'alimentation adulte. Il développe des réflexes de mastication, améliore la production d'enzymes dans l'estomac et nourrit le corps avec les vitamines nécessaires au développement. Lorsque le bébé est nourri artificiellement, les médecins sont autorisés à offrir des aliments complémentaires à un bébé de 5 mois. Les bébés de cet âge sont recommandés pour les personnes présentant une prise de poids faible, une constipation persistante et un manque de lait maternel.

Afin de ne pas blesser le tendre estomac, vous devez introduire un nouveau pouvoir avec soin, graduellement et étroitement surveiller la réaction du bébé à elle.

Comment entrer dans le flux?

Un aliment complémentaire est tout aliment qui remplace le mélange ou le lait maternel. Comment est-ce utile? Le fait de fournir à l’enfant des oligo-éléments essentiels nourrit et stimule mieux le développement des capacités mentales.

À cinq mois, les miettes agitées ont besoin de plus de nutriments pour profiter du monde avec plaisir. Regardez-le de plus près. Par comportement, vous pouvez comprendre s'il a besoin d'une nutrition supplémentaire.

  • Un signal au fait qu'un bébé de 5 mois a besoin de suppléments est le fait que le bébé se comporte de manière agitée entre les tétées et nécessite souvent l'allaitement.
  • Lorsque la miette tient fermement les objets dans les poignées et considère avec curiosité la nourriture dans l'assiette.
  • S'il s'assoit avec confiance sur une chaise haute et ne crache pas la nourriture qui entre dans sa bouche à partir d'une cuillère.
  • Quand ses premières dents commencent à couper.

Les jeunes mères s'intéressent à la façon de bien se nourrir dans les 5 mois. La principale exigence est que cela soit fait progressivement, en commençant par 2-3 gouttes de jus de fruits, une demi-cuillerée à thé. purée de légumes ou de la bouillie. N'ajoutez pas de sucre aux aliments et ne mélangez pas les produits. Pour que le bébé puisse goûter plus rapidement un plat inconnu, les aliments peuvent être dilués avec du lait maternel ou un mélange.

Il est conseillé de nourrir le bébé de 5 mois avant le déjeuner pour avoir le temps d’observer sa réaction. Le moment idéal est le deuxième petit-déjeuner. Le bébé jouait déjà activement et voulait manger. Dans cet état, il est plus facile de s’intéresser à un plat inconnu.

Chaque bébé étant individuel, consultez un pédiatre avant de commencer à utiliser des préparations pour nourrissons. Peut-être que le système digestif n'a pas eu le temps de se développer et que la mie n'est pas encore capable de digérer les aliments solides. Le médecin procédera à un examen complet et donnera des recommandations sur la manière d'attirer l'enfant.

Le spécialiste insiste pour attendre avec l'introduction de nouveaux plats si:

  • le bébé a récemment attrapé un rhume ou une maladie infectieuse;
  • il a été vacciné il y a quelques jours;
  • il y a un manque de réflexe de déglutition;
  • Le système digestif n'est pas prêt à accepter de nouveaux aliments.

Dans d'autres cas, vous pouvez diversifier progressivement le régime alimentaire de l'enfant, sans abandonner l'allaitement complet. N'oubliez pas que vous pouvez entrer dans le leurre à partir de 5 mois seulement avec une petite cuillère. Une telle alimentation stimule le réflexe de déglutition et n'entraîne pas le rejet du sein.

Jus et purée de fruits

À cinq mois, les enfants arrêtent souvent de dormir. Habituellement, ils se lèvent à 6 heures du matin, mangent 5 fois par jour, jouent et s'interrompent deux fois pour dormir. Comment commencer à se nourrir pendant cette période et quelle quantité de nourriture peut être donnée à la fois? Si le gamin a seulement bu du lait maternel, introduisez-le au jus de fruits. La pomme verte est la mieux adaptée pour cela. Le fruit est bien absorbé par l'estomac immature et provoque rarement des allergies.

Vous devez d’abord essayer de donner au bébé 2 à 3 gouttes de jus, en les diluant avec 1: 1 d’eau et en surveillant sa réaction. Lorsqu'il n'y a pas de maux d'estomac ni de rougeur sur la peau jusqu'à la nuit, le lendemain, doublez la quantité de ces aliments. À ce rythme, à la fin des 5 mois, le bébé pourra boire 50 ml de jus de fruits frais.

Si vous êtes intéressé par ce que les autres boissons sont autorisées à préparer pour l'alimentation d'un enfant dans 5 mois, essayez une compote de fruits séchés. Il existe de nombreuses substances précieuses qui renforcent le système immunitaire. Une telle consommation est utile pour les enfants souffrant de constipation. Il normalise les intestins et facilite les selles.

  • Pour le cuisiner, lavez 2 morceaux d'abricots secs, raisins secs et pruneaux.
  • Verser avec de l'eau bouillante et versez 200 ml d'eau chaude.
  • Insister 2 heures, tendre et arroser le bébé après l’alimentation, en commençant petit à petit.

Les enfants aiment la compote de pommes. Pour lui aussi, il faut apprendre progressivement. Pour qu'il soit bien digéré, faites cuire les fruits au four.

  • Lavez-le, coupez-le en deux et retirez complètement le noyau.
  • Mettez au four et faites cuire à feu doux pendant environ 15 minutes.
  • Attendez que les fruits soient refroidis, retirez-les délicatement avec une petite cuillère et écrasez-les.

Dans ce plat beaucoup de pectine, fer, phosphore, calcium. Il améliore la digestion, l'immunité et stabilise le métabolisme. Commencez par essayer un demi-litre avec votre enfant. Ajoutez progressivement la quantité de purée de pommes de terre et portez-la à 100 ml.

Certaines mères commencent à introduire le premier repas avant 5 mois et le bébé est déjà familiarisé avec la pomme. Ensuite, essayez de le traiter avec une purée de banane ou de poire. L'alimentation obligatoire doit être observée. N'entrez jamais plusieurs nouveaux produits en même temps afin de ne pas surcharger l'estomac. L'intervalle minimum entre la ventilation de différents plats devrait être d'au moins une semaine.

Plats de légumes

Un bébé dans 5 mois peut recevoir une purée de légumes. Diluez-le avec du lait maternel ou de l'eau bouillie. Le leurre de départ est meilleur avec les pommes de terre, les courgettes, le chou-fleur. Les carottes ou les citrouilles sont préférables à la cuisson à partir de 6 mois. Les légumes brillants provoquent souvent des allergies.

La norme des aliments complémentaires pour les légumes est la même que pour la purée de fruits. C'est demi cuillère à café. le premier jour Après cela, augmentez progressivement la quantité jusqu'à atteindre 100 g par repas.

Les enfants ont des préférences de goût différentes. Quand ils n'aiment pas tel ou tel plat, n'insistez pas. Essayez de les intéresser à d’autres aliments et faites cuire les légumes ou les fruits «rejetés» quelques semaines plus tard. Peut-être que cette fois ils seront à leur goût.

Beaucoup de gens se demandent s’il est possible de mettre de la purée de pommes de terre en conserve dans l’alimentation d’un enfant de 5 mois. Les parents devraient faire ce choix eux-mêmes. Si vous décidez d'acheter des aliments pour bébés, faites-le dans un rayon spécial d'un grand supermarché ou dans une pharmacie, en examinant attentivement la durée de conservation.

Il est plus sûr et plus bénéfique de trouver du temps et de préparer vous-même des purées de légumes pour votre enfant, plutôt que d'acheter des conserves douteuses. Cela se fait facilement et rapidement.

  • Prenez un légume, par exemple, du chou-fleur, coupez-en une tranche, lavez-le et mettez-le à cuire sous un couvercle pendant 15 minutes.
  • Après un peu de fraîcheur et frotter à travers un tamis ou fouetter dans un mélangeur. Préparer la purée de pommes de terre diluer le lait maternel afin qu'il devienne une consistance aqueuse homogène.
  • Les médecins recommandent au début de ne pas mélanger différents légumes et de faire cuire séparément la courgette, le chou ou les carottes. Il est donc plus facile pour un bébé de s'habituer à des sensations gustatives inconnues.

Lorsque la miette s'adapte à plusieurs types de légumes, vous pouvez les faire bouillir ensemble, fouetter avec un mélangeur et diluer avec une décoction dans laquelle ils sont cuits. Habituellement, ces plats commencent à nourrir le bébé au bout de six mois.

Est-il possible de donner de la bouillie?

3 semaines après le début de l'alimentation en purée de légumes, vous pouvez entrer dans la bouillie de supplément. Ils sont une source riche en calcium, fer et autres éléments essentiels. Les nourrissons les plus appropriés:

Ils ne contiennent pas de gluten, ce qui nuit au bon fonctionnement de l'estomac. Il est conseillé de donner la bouillie de semoule, de blé et de flocons d’avoine après une année où le système digestif est suffisamment fort. Ils ont du gluten, donc ils digèrent plus mal et conduisent souvent à des allergies.

Composer un enfant dans les 5 mois avec des céréales peut commencer avec le sarrasin. Ce produit doit être bouilli dans de l'eau.

  • Examinez attentivement les noyaux, lavez et séchez complètement.
  • Versez-les dans un moulin à café et réduisez en poudre.
  • Une grande cuillère de farine a obtenu Protomite dans 100 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes.
  • Laisser refroidir, diluer avec du lait maternel et utiliser.

Les céréales pour bébés sont faciles à préparer autrement. Faites cuire le sarrasin ou le riz habituels, battez-les au mélangeur pour obtenir une purée luxuriante, diluez-les avec du lait maternel ou de l'eau et nourrissez le bébé.

Exemple de menu

Obtenez une chaise haute confortable. Si ce n'est pas le cas, il est permis de planter une miette sur ses genoux, mais ce n'est pas très pratique. Avant de mettre des aliments complémentaires, assurez-vous que le bébé est en parfaite santé. De la bouillie, des légumes et une purée de fruits doivent être offerts avant d'allaiter. Le produit introduit n'est pas autorisé à préparer pour une utilisation future et à donner deux fois par jour.

La règle principale à suivre est une séquence d'actions. Ne vous précipitez pas, introduisez un nouveau produit lorsque le bébé est totalement adapté au précédent.

Pendant cette période, il est important de surveiller la chaise. Si les miettes ont un désordre ou une éruption cutanée, éliminez les symptômes désagréables des aliments de votre régime pendant un mois ou deux.

Pour un enfant de 5 mois, une table avec un menu exemplaire est présentée ci-dessous. Cela montre clairement quelle devrait être la norme des aliments complémentaires à cet âge.