Aliments pour bébés et lait en poudre au lieu de protéines

La santé

À l'époque soviétique, la protéine était remplacée par du lait en poudre ou du lait maternisé. Ceci est fait maintenant, seulement pour d'autres raisons. Si auparavant nous n'avions tout simplement pas des protéines de haute qualité, il est maintenant difficile de comprendre sa diversité.

Certaines personnes ne croient pas vraiment en la qualité du produit et ont peur des effets secondaires, d'autres pensent que «la protéine est la même partout» et «elles ne produiront pas le mauvais». Et quelqu'un essaie de remplacer les protéines par des considérations matérielles. Et on ne sait pas ce qui est meilleur et comment ces produits sont interchangeables. Essayons de comprendre ce problème.

Le contenu de BZHU et de protéines caloriques, de lait en poudre et de préparations pour nourrissons

Étant donné l'impossibilité de couvrir tous les types de produits, examinons-en quatre. En tant que représentant de la protéine, nous prenons la protéine de lait russe (comme on l’appelle), et la préparation pour nourrissons est la préparation pour bébés.

Nous comparerons également avec le lait entier sec à 25% de matières grasses et avec le lait écrémé en poudre à 0,8% de matières grasses. Le tableau présente des données sur la teneur en BZHU et la teneur en calories de 100 g de poudre sèche de ces produits.

Il n'est pas difficile de voir que bébé et le lait entier ont un contenu calorique élevé. Cela est dû à la teneur en graisse de leur composition. De plus, si le lait contient autant de matières grasses que de protéines, il en contient deux fois plus dans les aliments pour bébés.

Glucides chez le bébé 5 fois (!) Plus que des protéines. Cette proportion de nutriments fournit à l'enfant l'énergie dont il a besoin pour sa croissance et son développement. Et le besoin pour celui-ci chez le nouveau-né est bien supérieur à celui d'un homme adulte au gymnase.

Les protéines et le lait écrémé en poudre ont presque les mêmes calories. Mais, si la valeur énergétique du lait est supérieure à la moitié, alimentée en glucides, la protéine est l’inverse.

Si la prise de poids est difficile pour vous, utilisez du lait entier en poudre. Il est bien adapté en tant que gagnant dans ce cas. Avec une constitution normale sans tendance à la minceur ni à la rondeur, vous pouvez utiliser du lait écrémé en poudre.

Mais si vous prenez facilement du poids, si vous avez tendance à faire de l'embonpoint, vous avez besoin de protéines pour développer votre masse musculaire.

Impact des protéines, du lait et des aliments pour bébés sur la digestion

Nul besoin de penser que les préparations pour nourrissons ou le lait naturel en poudre affecteront mieux la digestion que les protéines, dont la plupart des problèmes d'absorption.

La dilution de tout aliment pour bébé de la plus haute qualité et éprouvée doit être adaptée aux caractéristiques individuelles de chaque enfant. La même chose s'applique au lait en poudre et aux protéines.

La constipation peut survenir, alors vous devez ajouter plus d'eau. Ou, inversement, la diarrhée. Cela se produit lorsque le mélange de lait est fortement dilué. Par conséquent, comme pour les protéines, il faudra quelque temps s’adapter.

Ingrédients supplémentaires et vitamines

Bien entendu, en termes de composition en vitamines et en minéraux, le bébé vient en premier. En outre, les préparations pour nourrissons contiennent des oméga-acides, des acides aminés, des prébiotiques et d'autres substances importantes.

Les protéines et le lait en poudre contiennent également des vitamines et des minéraux. La protéine peut également être enrichie avec d'autres composants utiles. Et il faut se rappeler que nous parlons de protéines et que les vitamines peuvent être achetées séparément.

De plus, vous devriez faire attention au contenu des ingrédients dans une portion. Dans le même bébé, leur nombre est conçu pour un enfant de trois à quatre kilogrammes et non pour un adulte. Pour répondre à vos besoins quotidiens, vous devrez travailler dur et manger une quantité énorme du mélange.

Le choix matériel: qui est plus cher

Nous allons maintenant essayer de voir quel produit sera financièrement rentable. Le tableau montre le coût moyen du produit en Russie et est calculé pour 100 g de poudre sèche.

La quantité nécessaire de matière sèche est également calculée pour obtenir 160 g de protéines par jour (160 g de besoin en protéines humaines d'un poids corporel de 80 kg, à raison de 2 g / 1 kg de poids). La dernière colonne indique le coût de cette portion quotidienne.

Les calculs ne tenant pas compte de l'apport en protéines des aliments, le tableau devrait donc être considéré comme un indicateur du coût et de la consommation des produits. Disons que votre poids est de 80 kg. Si vous prenez le minimum de besoins quotidiens en protéines (2 g / kg), vous devez obtenir 160 g de protéines pures par jour.

Selon le tableau, une journée de protéines avec du lait en poudre vous coûtera entre 70 et 90 roubles, soit environ 200 roubles en protéines, mais Baby «prendra» près de 1 500 roubles de votre portefeuille!

D'accord, le chiffre est impressionnant. Cela devient encore plus effrayant si vous imaginez que vous devez manger 5 paquets de nourriture pour bébé par jour! Mais il est encore nécessaire de le diluer, 100 ml d'eau pour 15 g du mélange (selon les instructions), soit 10 litres de produit liquide par jour.

Analyser les avis

Les avis sur les forums relatifs à l’utilisation des préparations à base de lait et du lait en poudre peuvent être divisés 50/50. Une lecture plus attentive montre que les remarques négatives viennent souvent de personnes - des ectomorphes qui essaient d'augmenter leur poids avec un seul produit. Naturellement, il ne les aide pas. De plus, dans la quantité nécessaire pour gagner du poids, personne ne le boit. En raison de la posologie minimale, même la graisse n'est pas retardée.

Ceux qui font l'éloge de la nourriture pour bébé l'ajoutent à d'autres produits (dans des cocktails, des céréales, etc.) ou les endomorphes ont tendance à être complets, et souvent les deux. Par conséquent, ils gagnent très rapidement en masse, leur "précipitation".

Le lait en poudre est plus compliqué. Peu de personnes se tournent vers les matières grasses, surtout lorsqu'elles économisent de l'argent, et achètent le lait au poids (sans données sur sa composition). Si elle n'est pas utilisée correctement, la masse reste en place ou la teneur en graisse augmente considérablement, ou des problèmes digestifs surviennent.

À la suite de cette petite analyse, nous pouvons dire que la formule ne convient pas comme substitut de protéine. Ce sera davantage à la place des personnes affaiblies, qui commencent tout juste à s'entraîner, en tant que source d'énergie et de nutriments nécessaires.

Le lait entier en poudre remplacera complètement le gagnant pour les personnes maigres. Le lait écrémé en poudre peut très bien être utilisé par les ectomorphes au début des activités sportives. Dans tous les cas, il est nécessaire de partir des besoins et des opportunités individuels.

Examen de la meilleure formule sans produits laitiers pour les bébés et les enfants à partir de 1 an: choisissez le bon aliment pour le bébé

La cause la plus fréquente des allergies alimentaires chez les jeunes enfants est la protéine de lait. Dans ce cas, l'alimentation avec les mélanges adaptés habituels est impossible et des mélanges spéciaux, appelés produits non laitiers, sont utilisés.

Des mélanges sans lactose ou à faible teneur en sucre dans le lait sont prescrits aux enfants nourris au biberon et présentant des symptômes de déficit en lactase. Étant donné que l'activité enzymatique n'est souvent que partiellement réduite, il n'est pas nécessaire de passer complètement à celles-ci. Vous pouvez mélanger pour une portion du mélange adapté et sans lactose, dont la quantité est choisie individuellement.

Caractéristiques spéciales

Les mélanges sans produits laitiers sont fondés soit sur les protéines de soja, considérées comme moins allergènes que les protéines de lait, soit sur des hydrolysats de protéines. Dans les mélanges hydrolysés, les grosses molécules de lait hautement allergènes sont décomposées en molécules plus petites, qui sont beaucoup mieux absorbées, ce qui ne pose pas de problème de digestion.

Les mélanges ordinaires ou adaptés ont à leur tour une composition aussi proche que possible du lait maternel, c’est-à-dire que j’ai un pourcentage élevé de protéines du lait.

Les mélanges sans lactose sont destinés aux enfants présentant une intolérance aux glucides tels que le lactose, le galactose. Si un enfant ne présente aucune allergie alimentaire aux protéines, le plus souvent, les protéines contenues dans les préparations lactées sans lactose sont des protéines de lactosérum. En cas d'hypersensibilité aux protéines du lait, des mélanges sans lait et sans lactose sont utilisés.

La composition de base des mélanges sans produits laitiers est représentée par les composants suivants:

  • La base (hydrolysée ou soja).
  • Huiles végétales.
  • Acides aminés.
  • Complexe de vitamines.
  • Substances minérales.

Les mélanges qui ne contiennent pas de protéines de lait sont utilisés pour nourrir les enfants souffrant d'allergies alimentaires. Également utilisé pour les bébés atteints de déficit en lactose et de galactosémie.

Classement par âge

  1. Les "0" désignés sont destinés aux bébés prématurés ou trop faibles.
  2. Avec la désignation "1" sont également appelés "de départ", sont utilisés pour nourrir les miettes de 0 à 6 mois.
  3. Les désignations "2" servent à nourrir les enfants âgés de 6 mois à 1 an.
  4. Mélange marqué "3" pour nourrir les enfants à partir de 1 an.

Types de nourriture pour les nouveau-nés

À base de soja

Les mélanges sont fabriqués à base de protéines de soja, ne contiennent pas de protéines de lait et de lactose. Les aliments pour bébés de ce groupe assurent la croissance et le développement harmonieux du bébé. Cela s'explique par le fait que le composant protéique des mélanges de soja est une protéine végétale dont la valeur biologique est inférieure à celle des protéines animales.

La partie grasse est représentée par les huiles végétales - maïs, soja, noix de coco. Les glucides sont représentés par le maltose de dextrine, bien digéré, absorbé et affectant positivement la microflore intestinale d'un enfant.

Utilisé pour traiter les allergies alimentaires aux protéines de lait, s'il n'y a pas de réactions allergiques aux protéines de soja. Les exemples incluent le soja NAN, le soja Nutrilac, l'Isomil Similac, le soja Friso.

Nous proposons de regarder une vidéo sur les caractéristiques et les propriétés des mélanges de soja:

L'hydrolyse

Ce groupe de mélanges est utilisé avec un haut degré de sensibilité aux protéines du lait. Ils reposent sur des hydrolysats de protéines de lait. Le degré d'hydrolyse du mélange est divisé en:

  • Très hydrolysé (très hydrolysé).
  • Peu hydrolysé (partiellement hydrolysé).

Les mélanges hautement hydrolysés sont des mélanges thérapeutiques car ils ont une faible allergénicité (efficacité élevée du traitement des réactions allergiques). Ne contient pas de lactose, ce qui rend impossible leur utilisation pendant une longue période. Posséder un goût désagréable (teneur élevée en acides aminés, sans lactose) et coût élevé. Ce groupe de mélanges comprend, par exemple, Similac Alimentum, Alfare, Nutrilon Pepti TSC.

Peu hydrolysées sont considérées comme prophylactiques. Utilisé pour prévenir l'apparition d'allergies alimentaires. Dans de rares cas, ils peuvent être utilisés pour nourrir les bébés peu sensibles aux protéines du lait. Par exemple, NAN GA, Friso Gold PEP.

Liste des meilleures marques

Allergie à l'alfare

Ingrédients inclus dans le mélange:

  • Maltodextrine.
  • Lactose
  • Protéine de lactosérum hydrolysée.
  • Huiles végétales (palme, colza, noix de coco, tournesol).
  • Substances minérales.
  • Vitamines.
  • Carnitine
  • Acides gras oméga-3.

Avantages: haute efficacité du mélange, apportant tous les besoins physiologiques en nutriments, bon goût et bonne odeur, le fauteuil ne change pas.

Inconvénients: consistance liquide, coût élevé, faible disponibilité (difficile à trouver dans les magasins).

Utilisé pour réduire les manifestations cliniques de l'allergie aux protéines du lait de vache, notamment l'eczéma, les coliques, les vomissements, la diarrhée et la constipation. Les effets secondaires dans l'utilisation de ce mélange n'ont pas été observés.

Friso Gold PEP

La structure comprend:

  1. paume;
  2. la noix de coco;
  3. tournesol;
  4. colza
  • Sirop de glucose sec.
  • Lactose
  • Protéine de lactosérum hydrolysée.
  • Galactooligosaccharides.
  • Acides aminés.
  • Minéraux
  • Vitamines.
  • Nucléotides
  • Avantages: facile à trouver dans les magasins, améliore le travail du tractus gastro-intestinal, normalise les selles, ne mousse pas, se dissout bien.

    Les inconvénients comprennent: goût amer, coût élevé, modification de la couleur et de l’odeur de la chaise.

    Appliquer avec une intolérance sévère aux protéines de lait de vache. Si ce mélange est consommé, les allergies peuvent s'aggraver. Ce processus s'explique par le fait que le mélange peut ne pas convenir à l'enfant, comme tout autre médicament.

    Similac Isomil

    Composition:

    • Amidon de maïs sous forme hydrolysée.
    • Huiles végétales - soja, noix de coco, tournesol.
    • Isolat de protéines de soja.
    • Minéraux
    • Substances vitaminiques.
    • Acides gras oméga-3.
    • Acides aminés.

    La composition n'inclut pas l'huile de palme, qui contribue à une digestion confortable, à la formation de selles molles, à une bonne absorption du calcium dans l'intestin.

    Avantages: pas d'huile de palme, comme les enfants, prix raisonnable.

    Inconvénients: faible solubilité.

    Appliqué avec des allergies aux protéines de lait de vache, en cas d'impossibilité d'acheter des hydrolysats, dans une famille qui adhère à des points de vue strictement végétariens. Aucun effet secondaire n'a été détecté.

    Allergie Nutrilon Pepti

    Développé sur la base de recommandations spécifiques aux bébés souffrant de maladies allergiques. Ceci est réalisé grâce aux protéines hydrolysées, dont le spectre des acides aminés correspond au spectre du lait maternel.

    Les ingrédients comprennent:

    1. Concentré de protéines de lactosérum hydrolysé.
    2. Maltodextrine.
    3. Un mélange d'huiles végétales - palme, colza, noix de coco, tournesol, Mortierella alpina.
    4. Prébiotiques.
    5. Substances minérales.
    6. Complexe de vitamines.
    7. Acides aminés.
    8. Nucléotides

    Un complexe de vitamines et de minéraux conçu pour répondre aux besoins des enfants de moins d'un an, ce qui contribue au développement harmonieux de l'enfant.

    Aspects positifs: efficacité.

    Négatif: faible solubilité, difficile à trouver dans les magasins. Il est utilisé pour diverses réactions allergiques, réduit efficacement leurs manifestations, notamment la dermatite atopique. Les effets indésirables lors de l'utilisation des parents d'enfants ne notent pas.

    Similac alienmentum

    Composition:

    • Maltodextrine.
    • La combinaison des huiles végétales - carthame, avec les triglycérides à chaîne moyenne, soja.
    • Hydrolysat de caséine.
    • Saccharose
    • Substances minérales.
    • Vitamines.
    • Acides aminés.

    Avantages: prix raisonnable, pas d'huile de palme, l'enfant mange avec plaisir.

    Inconvénients: selles molles, mélange de mucus. Il est indiqué chez les enfants intolérants aux protéines du lait de vache, aux coliques dues à l'intolérance et au syndrome de malabsorption. Aucun effet secondaire n'a été détecté.

    Comment choisir

    Tout le meilleur est pour les enfants, vous devez donc choisir le meilleur produit. Pour que les préparations pour nourrissons sans produits laitiers n'apportent que des bienfaits au bébé, les parents doivent se familiariser avec certaines nuances.

    1. Composition. Etudiez soigneusement la base du mélange, ainsi que d’autres composants du mélange.
    2. Date d'expiration Il est important d'utiliser des produits frais, car la consommation du mélange après la date de péremption peut avoir des effets néfastes. Cela peut avoir un effet néfaste sur la santé du petit qui a déjà des problèmes avec lui.
    3. Consultation. Le mélange doit être acheté après consultation d'un pédiatre.

    Conseils pour les parents

  • Utilisez ce mélange pour l'alimentation uniquement sur les conseils d'un médecin.
  • Il est recommandé d'utiliser uniquement de l'eau bouillie avec une forte ébullition pendant 5 minutes.
  • Le mélange est dilué en suivant strictement les instructions.
  • Pour mesurer une préparation pour nourrissons, utilisez uniquement la cuillère à mesurer jointe à l'emballage.
  • Si le mélange dilué contient plus d'une alimentation, conservez-le uniquement au réfrigérateur, à une température de 2 à 4 ° C. Il doit être utilisé dans les 24 heures. Après le début de l'alimentation, la portion prise du mélange est utilisée dans l'heure qui suit. Une heure plus tard, le résidu est éliminé.
  • Nous proposons de regarder une vidéo sur les caractéristiques à prendre en compte lors de la prescription d'un régime sans produits laitiers pour un bébé:

    Comme vous pouvez le constater, les mélanges sans produits laitiers sont considérés comme thérapeutiques. Avant de transférer le bébé à un tel régime, il est nécessaire de consulter un spécialiste.

    Classement des meilleurs mélanges hypoallergéniques pour aliments pour bébés

    Si votre enfant est sujet aux allergies, il est préférable dans son alimentation d'introduire des mélanges hypoallergéniques, car ils ne contiennent généralement pas de produits laitiers et contiennent de l'hydrolysat de protéines. Il existe une vaste gamme de tels aliments pour bébés sur le marché, et parfois les parents, en particulier les moins expérimentés, ont beaucoup de mal à faire le bon choix. Lire, que différents types de produits hypoallergéniques diffèrent les uns des autres, quelles sont leurs propriétés. Cela vous aidera à prendre la bonne décision.

    Qu'est-ce qu'un mélange hypoallergénique

    Chaque mère veut nourrir son bébé uniquement avec du lait maternel, mais cela est parfois impossible. Dans cette situation, une nourriture spéciale pour bébé vient à la rescousse. Cependant, si une allergie est constatée chez un enfant, cela entraînera un état de choc chez les jeunes parents. Ne paniquez pas, car les fabricants modernes ont pris en compte cette situation et publié des mélanges hypoallergéniques pour les nouveau-nés.

    Quelle est la nourriture est différente de l'ordinaire? Le mélange hypoallergénique pour les nouveau-nés a d'autres composants dans sa composition, en règle générale, il ne contient aucun produit laitier naturel. Il est spécialement conçu pour que, une fois dans le corps des miettes, il ne provoque pas de réactions allergiques et puisse être utilisé pour le traitement, la rémission et la prophylaxie. Il existe plusieurs types d'aliments hypoallergéniques:

    1. Préparation sans produits laitiers pour les nourrissons. Convient aux enfants qui ont une intolérance absolue au lait de vache. Contient des protéines de soja.
    2. Faible et sans lactose. Conçu pour les enfants souffrant d'intolérance au lactose. Utilisé avec la diarrhée et les infections intestinales.
    3. Protéine adaptée. Développé pour les enfants souffrant d'allergies graves au lait, de fibrose kystique, de bébés prématurés et d'enfants ne prenant pas de poids.
    4. Laiterie sans phénylalanine. Conçu pour les enfants atteints de phénylcétonurie.
    5. Sans gluten. Pour les enfants intolérants aux céréales.

    Les mélanges sont disponibles sous les formes suivantes:

    1. Sec Poudre à consommation économique et longue durée de vie. Dilué avec de l'eau dans les proportions indiquées sur l'emballage.
    2. Liquide concentré. Dilué avec de l’eau un à un, stocké longtemps.
    3. Prêt Ce pouvoir devrait seulement être chauffé.

    Mélanges thérapeutiques hypoallergéniques

    Nommé par des experts (allergologue ou pédiatre), si l'enfant a des allergies alimentaires ou d'autres troubles. Ils sont à base de lait de vache d'un degré élevé d'hydrolyse (clivage) du substrat protéique. Les mélanges médicinaux pour enfants allergiques contiennent des vitamines, des oligo-éléments et des minéraux. Ils sont prescrits pour:

    • allergies alimentaires légères, modérées, graves;
    • problèmes de digestion et d'absorption (peuvent être causés par une chirurgie de l'intestin, une diarrhée chronique, une insuffisance pancréatique, une fibrose kystique ou d'autres affections);
    • malnutrition;
    • syndrome d'absorption dans les intestins de la forme sévère.

    Les mélanges thérapeutiques peuvent être:

    1. Lactosérum Ils contiennent des peptides obtenus lors de la décomposition des protéines de lactosérum. Ces produits sont caractérisés par une haute valeur biologique.
    2. Caséine. Avec des peptides, diviser la caséine.
    3. Soja.

    Mélanges hypoallergéniques préventifs

    Aliments pour les enfants présentant un risque d'allergie accru (par exemple, parce que l'un des parents ou les deux en sont atteints). Le mélange hypoallergénique préventif contient des protéines de lait partiellement hydrolysées, qui sont digérées plus facilement entières. Une telle nutrition est prescrite pour:

    • risque accru d'allergies;
    • la première réaction au lait de vache;
    • rémission prolongée après une allergie.

    Nan hypoallergénique

    Ce fabricant a fait ses preuves sur le marché des aliments pour bébés. Le mélange hypoallergénique à base de nan est considéré comme prophylactique, mais il convient également aux allergies bénignes. Il présente les caractéristiques suivantes:

    • prix: 320-690 roubles pour 400 g;
    • composition: protéine de lactosérum partiellement hydrolysée, lactose, acides gras polyinsaturés, lacto et bifidobactéries, maltodextrine (dans le produit Nan-2);
    • pour quel âge: Nan-1 de la naissance à six mois, Nan-2 de 6 mois à un an, Nan-3 de 12 mois;
    • Avantages: se dissout très rapidement, goût agréable, pratiquement aucun goût amer caractéristique des aliments hypoallergéniques, présence d'acides gras, composition sans danger, emballage pratique avec une cuillère à mesurer, consommation économique;
    • Inconvénients: coûteux, constipation possible et matières fécales de couleur verte.

    Nutrilon est hypoallergénique

    Le fabricant d'aliments pour bébés fabrique plusieurs types de produits pour enfants présentant une sensibilité élevée aux aliments. Préparation hypoallergénique Nutrilon a une composition très similaire à celle du lait maternel et convient à la prévention de la maladie. Il présente les caractéristiques suivantes:

    • prix: 400 g coûte 650-800 p.
    • Ingrédients: protéines de lait partiellement hydrolysées, acides gras, lactose, huile de palme, prébiotiques, lécithine de soja, vitamines, minéraux, taurine;
    • pour quel âge: Nutrilon N ° 1 de 0 à 6 mois, N ° 2 - de six mois;
    • Avantages: les prébiotiques produisent une forte immunité, les acides gras contribuent au développement normal du système nerveux central, du cerveau, de la fonction visuelle, la nutrition prévient les infections intestinales; emballage pratique;
    • inconvénients: cher, provoque parfois une violation de la chaise.

    Similac hypoallergénique

    Les produits de cette marque sont fabriqués en Espagne. Mélange hypoallergénique Similac a beaucoup de réactions positives de la part des parents qui l’ont utilisé, mais certains enfants n’y vont pas. Liste de ses principales caractéristiques:

    • prix: 615-770 p.
    • Ingrédients: hydrolysat de protéines partiel, vitamines, lactose, minéraux, lutéine, huiles végétales, nucléotides, acides gras, prébiotiques, maltodextrine;
    • pour quel âge: n ° 1 - jusqu'à six mois, n ° 2 - de six mois à un an;
    • Avantages: réduit le risque de flatulence, contribue au développement complet du cerveau, favorise la microflore intestinale normale, influence la formation du système nerveux dans le cadre d'une absence d'huile de palme;
    • Inconvénients: Certains enfants ne vont pas et causent des troubles intestinaux.

    Pas hypoallergénique

    Produits Nestlé. Un mélange de composition hypoallergénique Nestozhen aussi proche que possible du lait maternel d'une femme. De nombreux parents préfèrent cette marque en raison de son coût abordable et de sa composition de qualité. Cependant, il existe également des critiques négatives de la part des mères, indiquant qu'un tel régime ne convenait pas à leur enfant. Description:

    • prix: 270-490 p.
    • composition: hydrolysat de protéines, prébiotiques, maltodextrine, vitamines, minéraux;
    • pour quel âge: de la naissance;
    • Avantages: odeur agréable, goût sucré, divorce rapide, prix abordable, abondance de composants utiles dans la composition assurant le développement complet du corps de l'enfant;
    • Inconvénients: emballage peu pratique, pas tous les aliments appropriés, certains provoquent une constipation sévère et des douleurs abdominales.

    Nutrilak est hypoallergénique

    Il faut noter immédiatement que les avis sur ce produit sont ambigus. Mélange hypoallergénique Nutrilak a un goût plus amer que ses homologues. Certains bébés refusent donc absolument de le manger. Caractéristiques de l'alimentation principale:

    • prix: 200-410 roubles;
    • composition: faible teneur en lactose, maltodextrine, protéines de lactosérum partiellement digérées, prébiotiques, acides gras oméga-3 à 6 acides arachnoïdiens et docosahexaénoïques, nucléotides, probiotiques, vitamines, lutéine, huile de palme non;
    • pour quel âge: №1 - 0-6 mois, №2 - plus de six mois;
    • Avantages: prix bas, les composants du mélange ont un effet positif sur le cerveau, le système nerveux, les tissus osseux et musculaires du bébé;
    • Inconvénients: parfois inadapté, goût amer et odeur désagréable.

    Bellakt hypoallergénique

    Produits de la société biélorusse. Un mélange de Bellakt hypoallergénique mis sur le marché depuis longtemps et qui a réussi à attirer beaucoup de fans parmi les parents.

    • prix: 240-450 roubles;
    • Ingrédients: maltodextrine, prébiotiques, protéines de lactosérum partiellement hydrolysées, huiles végétales, minéraux, vitamines, acides aminés, nucléotides;
    • pour quel âge: n ° 1 à six mois, n ° 2 de 6 à 12 mois;
    • Avantages: prix bas, sans conservateurs, colorants, exhausteurs de goût, faciles à digérer, n'irritent pas les intestins, aident à éliminer les coliques, favorisent une croissance et un développement sains de l'enfant.
    • Inconvénients: certains enfants ont une intolérance aux composants de ce mélange.

    Friso hypoallergénique

    Le produit est considéré comme prophylactique car il contient des protéines de lait partiellement hydrolysées. Selon de nombreuses critiques de parents, le mélange hypoallergénique Friso est considéré comme l’un des meilleurs du marché, bien qu’il appartienne à un segment de prix élevé. Caractéristiques:

    • prix: 620-850 p.
    • Ingrédients: protéines de lait de vache partiellement hydrolysées, acides gras, nucléotides, prébiotiques, nutriments, oligo-éléments, minéraux, vitamines, calcium, lactose, huiles végétales, potassium, maltodextrine, taurine, carnitine, choline.
    • pour quel âge: n ° 1 jusqu'à six mois, n ° 2 jusqu'à un an;
    • Avantages: prophylactique, tolérant bien le lait de vache, contribuant au bon développement du cerveau, des organes de la vision, améliorant l'immunité, améliorant la microflore intestinale, emballage économique très pratique avec une photo et une description détaillée de la composition;
    • Inconvénients: Dans de très rares cas, il ne convient pas aux enfants, mais cela est dû au goût et non aux composants.

    Bébé hypoallergénique

    Dans la gamme d'aliments pour bébés de cette société, il existe un produit à base de lait fermenté qui convient aux miettes sensibles, mais on ne peut que prévenir que les critiques à son sujet sont trop ambiguës. Cette poudre est bien perçue par certains bébés, tandis que pour d'autres, son allergie ne fait qu'augmenter. Le mélange hypoallergénique Baby présente les caractéristiques suivantes:

    • prix: 430-650 p.
    • composition: lactose, vitamines, oligo-éléments, hydrolysat partiel de protéine lactique, acides gras, amidon, nutriments, oligo-éléments, huiles végétales,%
    • pour quel âge: de la naissance à un an;
    • Avantages: savoureux, facilement dissous, aide l'enfant à grandir et à se développer rapidement.
    • Inconvénients: un prix élevé, beaucoup ne correspondent pas.

    Comment choisir un mélange hypoallergénique

    Si vous avez remarqué des signes d’allergie chez votre bébé ou si vous savez qu’il a une tendance à l’égard de celui-ci, la solution la plus raisonnable serait de consulter un médecin. Il est préférable que vous choisissiez un mélange hypoallergénique sous sa supervision, surtout si vous rencontrez ce problème pour la première fois. Vous pouvez acheter des produits dans des supermarchés ou des pharmacies ordinaires ou commander dans le magasin en ligne avec catalogue. Il y a quelques astuces que vous devez absolument utiliser lors de l'achat d'un aliment particulier:

    1. Vous avez besoin de préparations hydrolysées pour nourrissons, portant la mention «HA» ou «ON».
    2. Il est préférable que la composition n'inclue pas de noix de coco, d'huile de colza ni d'huile de palme.
    3. Assurez-vous de vérifier la date de production et la durée de conservation.
    4. Tout nouveau mélange est introduit progressivement dans le régime alimentaire du bébé, en surveillant sa réaction. Tenez un journal alimentaire spécial et notez-y tout ce qui concerne l'alimentation. Ecrivez quel mélange hypoallergénique est le mieux à votre avis, faites une analyse comparative.
    5. Ne changez pas le mélange trop souvent, le corps doit s'adapter à chaque produit, mais cela prend du temps.
    6. Choisissez un produit à nourrir en fonction de l'âge du bébé. En règle générale, les enfants de la naissance à six mois doivent prendre des boîtes marquées «1», âgées de plus de 6 mois - avec un «2», après un an - «3». Si l'enfant est prématuré ou trop faible, il achète des mélanges avec les marques «0» ou «Pre», mais seulement après avoir consulté le médecin. À chaque âge, les besoins en éléments nutritifs dans les miettes sont différents.
    7. Lorsque vous effectuez un achat, ne vous fiez pas au prix, mais à la composition. Dans le mix élite et grand public, il peut y avoir des composants absolument identiques. Étudiez les examens d'autres momies et évaluations pour comprendre ce qu'est un produit particulier. La nourriture peu coûteuse peut également être de haute qualité.

    Vidéo: mélanges hypoallergéniques pour bébés

    Les avis

    Miroslava, 29 ans

    La nourriture de mon fils n’a jamais posé de problème, mais ma fille est devenue dure dès les premiers jours. Le lait maternel n'était pas. Une allergie alimentaire ordinaire nous a aidés à préparer un mélange de soja pour enfants. Alors que nous allions à ce choix, nous avons essayé une énorme quantité de produits, mais même les plus chers n’ont pas aidé. Et sur les aliments avec l'allergie au soja a commencé à passer immédiatement.

    Ekaterina, 24 ans

    Notre fils a une prédisposition aux allergies, car le pédiatre a immédiatement recommandé de choisir des mélanges spéciaux. Essayé Minuscule, Nestozhen, les deux ne correspondaient pas. Un enfant d'une odeur est allé pleurer. Ils ont décidé de remplacer Friso, bien que ce ne soit pas bon marché. Finalement, notre bébé a commencé à manger avec appétit et nous avons exhalé avec soulagement avec toute la famille.

    Alexandra, 32 ans

    Jusqu'à six mois, j'ai nourri la fille moi-même et tout allait bien, puis le lait a disparu. J'ai acheté de la nourriture ordinaire Nutrilak et, après quelques jours de réception, j'ai aspergé mes joues. Il a été aidé par un mélange de protéines de vaches Similac, recommandé par un pédiatre. Les allergies ont commencé à disparaître progressivement, cependant, il était difficile d'habituer la fille à une telle nutrition en raison de l'amertume du goût.

    Elizaveta, 26 ans

    Seuls les mélanges d'acides aminés pour enfants atteints de Nutrilon conviennent à mon fils. Nous en avons essayé beaucoup d'autres, mais il y a quelque chose qui ne va pas dans chacun d'eux: soit l'éruption ne disparaît pas, les problèmes commencent alors avec le tabouret. Nous avons décidé de nous attarder sur l’acide aminé Nutrilone, car la santé de notre enfant n’est pas quelque chose à expérimenter.

    Préparation pour nourrissons hypoallergénique

    Résumé de l'article

    Les allergies alimentaires sont assez fréquentes chez les jeunes enfants, allaités et nourris au biberon. Dans ce dernier cas, l’élément le plus important de son traitement et de sa prévention est le traitement diététique de mélanges hypoallergéniques, qui permet de réduire la charge de médicaments sur le corps et d’éliminer plus rapidement les symptômes de la maladie.

    C'est important! L'allergie au sein chez l'enfant ne nécessite pas de le transférer dans un mélange hypoallergénique. Dans ce cas, il est recommandé de corriger le régime alimentaire d'une mère allaitante. Si l'enfant reçoit des suppléments, le moment de son introduction est révisé en fonction de la composition.

    Types de mélanges hypoallergéniques

    Les mélanges hypoallergéniques ont pour objectif principal le traitement et la prévention des allergies alimentaires aux protéines de lait de vache. À cet égard, leur composant protéique diffère des mélanges classiques et peut être représenté:

    • protéine de lait partiellement hydrolysée;
    • protéines de lait hautement hydrolysées;
    • composants protéiques - un mélange d'acides aminés.

    La principale tâche de cette transformation est de faire en sorte que le corps ne puisse pas reconnaître l’allergène contenu dans la protéine de vache modifiée. Les parties protéiques plus petites sont formées pendant l'hydrolyse, moins il est probable que l'organisme les «reconnaisse» et réagisse par une réaction allergique. Après hydrolyse, le mélange résultant de peptides et d’acides aminés est débarrassé des molécules non scindées et de leurs grands fragments par ultrafiltration et est traité sur des sorbants.

    Selon le but recherché, tous les mélanges hypoallergéniques sont divisés en préventif et curatif. Parfois, dans le groupe des mélanges prophylactiques, on distingue un sous-groupe de traitements prophylactiques et de traitements, qui ne sont plus utilisés à des fins préventives, mais pour le traitement des manifestations allergiques légères. L'attribution d'un mélange à titre prophylactique ou thérapeutique et prophylactique dépend du degré de dégradation des protéines et des recommandations de son utilisation par le fabricant.

    Mélanges hypoallergéniques préventifs

    En fonction du degré d'adaptation, les mélanges prophylactiques peuvent être adaptés de la naissance à six mois (formule 1), adaptés à l'âge des enfants de la naissance à un an et partiellement adaptés à partir de six mois (formule 2). Vous pouvez distinguer les mélanges hypoallergéniques en inscrivant sur la banque "GA" ou par le mot "faible allergène".

    La protéine contenue dans ces mélanges est sujette à une hydrolyse partielle, ce qui entraîne la séparation de fragments distincts - des peptides, dont l'allergénicité est réduite de 300 à 1 000 fois par rapport à la protéine de lait de vache. Dans le mélange, la protéine "Hipp Combiotic HA 1" a un degré d'hydrolyse supérieur à celui d'autres mélanges prophylactiques, mais ce mélange n'est toutefois pas thérapeutique. Le lactose fait partie de pratiquement tous les mélanges avec des protéines de lait partiellement hydrolysées. Il est donc déconseillé d'administrer ces mélanges avec son intolérance. Le mélange de "Bellakt HA 1 and 2", qui appartient à des mélanges hypoallergéniques sans lactose et peut être utilisé pour le déficit en lactase, constitue une exception.

    Les mélanges prophylactiques contiennent un assez grand nombre de fragments de protéines de poids moléculaire élevé qui peuvent, dans certaines conditions, provoquer une réaction allergique et sont donc utilisés:

    • pour nourrir des enfants en bonne santé qui ont une prédisposition à une allergie alimentaire aux protéines de lait de vache (père ou mère sont allergiques);
    • avec le transfert progressif de l'enfant de mélanges médicaux à des mélanges conventionnels;
    • lorsque l'allergie aux protéines du lait de vache n'est pas confirmée et que ses manifestations externes sont modérées.

    C'est important! Les mélanges à base de protéines partiellement hydrolysées ne sont pas recommandés pour les allergies avérées aux protéines de lait de vache, même si elles sont bénignes.

    Si l'enfant a atteint l'âge de 5 à 6 mois, il n'est pas allergique aux protéines de soja et si le diagnostic d'intolérance aux protéines de lait de vache est confirmé en laboratoire, des mélanges à base de protéines de lait partiellement hydrolysées peuvent ensuite être utilisés à base d'isolat de protéines de soja. Ce sont des mélanges thérapeutiques sans produits laitiers ni lactose et ne peuvent être prescrits que par un médecin. Un enfant recevant de tels mélanges doit faire l'objet d'une surveillance constante, car il existe un risque d'intolérance aux protéines de soja.

    Une autre alternative aux mélanges de protéines de lait partiellement hydrolysées peut être les mélanges conventionnels sur le lait de chèvre («Cabrita» et «Nanny»), mais ils doivent être utilisés avec une extrême prudence, car il peut arriver qu'une allergie aux protéines se développe après l'apparition de l'allergie aux protéines du lait de vache. lait de chèvre

    C'est important! Les mélanges à base de lait de chèvre et d'isolat de protéines de soja ne sont pas hypoallergéniques. Leur utilisation à la place de mélanges hypoallergéniques prophylactiques doit être convenue avec le médecin.

    Le lait fermenté et les mélanges probiotiques ne sont également pas hypoallergéniques et, en cas d'intolérance aux protéines de lait de vache, ne sont utilisés que pendant la phase de récupération, lorsque le régime sans lait est élargi. L'utilisation de produits contenant des probiotiques est particulièrement importante en cas d'infections fréquentes ou de complications infectieuses d'une maladie allergique.

    Liste des mélanges prophylactiques hypoallergéniques

    Liste de mélanges de traitements hypoallergéniques et prophylactiques

    Mélanges thérapeutiques hypoallergéniques

    La plupart des mélanges thérapeutiques, contrairement aux traitements prophylactiques, ne sont pas divisés en mélanges adaptés (de formule 1) et partiellement adaptés (de formule 2), mais sont des mélanges adaptés destinés à être nourris de la naissance à un an. Le mélange "Nutramigen Lipil" constitue une exception. Il présente des degrés d’adaptation aux formules 1 et 2.

    Les indications pour la désignation de ces mélanges sont:

    • réactions allergiques aiguës;
    • syndrome de trouble de l'absorption et de la digestion (diarrhée non infectieuse, infections intestinales aiguës, galactosémie, maladie cœliaque, etc.);
    • l'hypotrophie;
    • après des opérations sur l'estomac ou les intestins;
    • nourrir les bébés prématurés.

    Les mélanges thérapeutiques incluent les mélanges à base de protéines hautement hydrolysées (lactosérum ou caséine) et d'acides aminés synthétiques.

    Mélanges de protéines hautement hydrolysées

    L'allergénicité des mélanges à base de protéine de lait de bovin hautement hydrolysée est réduite de 10 000 à 100 000 fois par rapport à la protéine de vache inchangée. Ils contiennent beaucoup de peptides d'un poids moléculaire de 1,5 kilo de Dalton, qui ont un pouvoir allergénique minimal, mais il existe en même temps des antigènes protéiques d'une masse moléculaire de 3,5 à 5 kilos de Dalton, qui peuvent dans certains cas provoquer des allergies alimentaires. Par conséquent, le critère de leur efficacité n'est pas la profondeur de l'hydrolyse, mais les résultats des études cliniques, à la suite desquelles 90% des enfants ne présentent aucune réaction allergique aux protéines de lait de vache.

    La base du composant protéique des mélanges à base de protéine hautement hydrolysée peut être l'hydrolysat de protéines de lactosérum et l'hydrolysat de caséine.

    1. Mélanges à base d'hydrolysat de protéines de lactosérum. Ils sont considérés comme plus allergènes que les mélanges à base d'hydrolysats de caséine, car ils contiennent pas mal de peptides d'un poids moléculaire de l'ordre de 5 kilo de daltons. La plupart de ces mélanges peuvent être utilisés pour le déficit en lactase et en lipases, car ils sont sans lactose et contiennent des triglycérides à chaîne moyenne facilement digestibles (jusqu'à 50% de tous les lipides). Les exceptions sont les mélanges à base de protéines de lactosérum hautement hydrolysées "Nutrilon Pepti Allergy" et "Alfere Allergy", dans lesquels se trouvent du lactose et des triglycérides à chaîne moyenne. Utilisé pour l'allergie modérée. Les hydrolysats de protéines de lactosérum ont une valeur nutritionnelle supérieure à celle des hydrolysats de caséine. Par conséquent, lors de l'utilisation de ces mélanges, le poids corporel augmente considérablement, ce qui est important pour la malnutrition et les bébés prématurés. Ils ont un goût amer en raison d'une quantité importante d'acides aminés libres.
    2. Mélanges d'hydrolysats de caséine. Le poids moléculaire moyen des peptides de ces mélanges étant de 3,5 kilo Dalton, les mélanges à base d'hydrolysats de caséine provoquent des réactions allergiques extrêmement rares et sont recommandés pour les allergies alimentaires graves ou pour l'hypersensibilité aux protéines de lactosérum. En raison de leur grande quantité d'acides aminés libres, ils ont un goût encore plus amer que les mélanges à base de protéines de lactosérum.

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    commentaires sur l'article

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    Puis-je remplacer les protéines par des aliments pour bébé?

    Pour obtenir un soulagement du corps et de beaux muscles, beaucoup commencent à prendre des suppléments sportifs. L'un des moyens les plus populaires consiste en mélanges de protéines.

    Les mélanges de protéines fournissent au corps une quantité suffisante de protéines, ainsi que les acides aminés. Ce sont ces substances qui permettent aux bodybuilders de s'entraîner plus efficacement et d'obtenir des résultats impressionnants en un temps réduit.

    Cependant, certains refusent de prendre des protéines pour diverses raisons. Certaines personnes doutent de la composition des produits, d'autres ne peuvent pas trouver d'argent, et quelqu'un pense simplement qu'il est trop tôt pour lui d'utiliser des aliments spéciaux pour les athlètes.

    Est-il possible de remplacer les protéines par quelque chose? Peut-on utiliser des aliments pour bébés au lieu de suppléments sportifs?

    Protéine et ses types

    Rappelez-vous quels types de protéines existent: caséine, lactosérum, lait, collagène, soja et œuf.

    Cette liste n'est pas complète - il existe beaucoup plus de types de protéines, mais les principales sont nommées dans cette liste.

    Quelles sont leurs différences?

    • La protéine de caséine se décompose lentement et son effet dure plus longtemps, jusqu'à plusieurs heures.
    • La protéine de soja aide le corps à combattre le cholestérol et à développer de grandes quantités de muscle.
    • La protéine de lactosérum se digère facilement et comprend de nombreux acides aminés (BCAA et autres).

    C'est ce dernier type qui est le plus populaire parmi les bodybuilders. Voici ses principales variétés:

    • hydrolysat de protéines obtenu en décomposant les protéines en peptides les plus simples (la protéine la plus rapide parmi ceux existants);
    • Concentré protéique auquel sont ajoutés, outre les protéines, le lactose, les graisses et d’autres composants, les muscles le reçoivent au bout de quelques heures;
    • isolat de protéines, ou la protéine la plus pure (environ 95% de protéines).

    En un mot, les protéines sont principalement constituées de protéines et ne contiennent pratiquement pas de matières grasses ni de glucides.

    Combien de protéines manger et à qui?

    Le but de la protéine est d’alimenter les muscles en acides aminés. Bien sûr, ils peuvent être obtenus à partir d'œufs, de viande et d'autres aliments protéinés, mais la digestion de ces produits prend plusieurs heures et comprend des éléments supplémentaires - glucides, lipides - pouvant être superflus.

    Lors de la prise de poids, un culturiste devrait consommer des protéines à raison de 2 grammes par kilogramme de poids. Un homme pesant moins de 100 kg est difficile à manger près de 200 grammes de protéines pures. C'est pour de tels cas et la nutrition sportive développée.

    Que peut remplacer les suppléments de proinovye?

    Pour certains débutants, la nourriture pour bébé est devenue une alternative aux suppléments. Cependant, pour obtenir le même effet puissant que lors de la réception de la nutrition sportive, ils échouent.

    Pourquoi Si dans 100 grammes d'isolat environ 90-95 grammes de protéines, puis dans 100 grammes de supplément pour un bébé - seulement 15-20 grammes...

    Un autre produit pour enfants contient beaucoup de vitamines, glucides, lipides et autres substances. Cela peut plutôt remplacer un geyner plutôt qu'un mélange de protéines.

    Et sur les avantages lors de l'achat d'aliments pour bébés et ne peut pas parler. Si une miette peut manger ce paquet pendant une semaine, alors l'athlète aura à peine assez pour une journée. Acheter des protéines est toujours moins cher.

    Conclusions sur le remplacement des aliments protéinés pour bébés

    En pratique, la nutrition pour enfants ne remplace pas les compléments sportifs. Ils sont conçus spécifiquement pour les enfants, pas pour les bodybuilders.

    Il est préférable de laisser des pots de délicieuses purées aux bébés et de choisir un produit qui répond à vos besoins. De plus, le choix de produits pour les athlètes est énorme et chacun peut trouver quelque chose qui lui convient.

    Est-il possible de remplacer les protéines par des aliments pour bébé?

    Les bodybuilders expérimentés savent bien que l’apparence du relief dépend non seulement du degré d’intensité de l’entraînement, mais également de la nutrition appropriée. Les athlètes mangent des aliments contenant beaucoup de protéines (protéines) et d’autres nutriments. Certains d'entre eux utilisent la nourriture pour bébé pour gagner de la masse musculaire, de la poudre de protéine pure. Dans la plupart des cas, ce choix est justifié, mais il est important de connaître toutes les nuances associées à la réception, afin d’obtenir un effet maximal.

    Nutrition des athlètes

    Pour la musculation, la nutrition joue un rôle clé et tout instructeur expérimenté peut le dire. Il est inclus dans les 3 critères principaux pour la croissance de la masse musculaire, à savoir:

    • Activités sportives;
    • Repos complet;
    • Régime correctement compilé.

    Si, avec les 2 premiers points, il n'y a généralement pas de difficultés, alors avec 3, les choses sont un peu plus compliquées. Choisir le bon régime n'est pas si facile et encore plus difficile d'introduire des aliments pour bébés plutôt que des protéines. Cependant, les nutritionnistes du sport peuvent vous aider. Ils prépareront le menu du jour en fonction de la quantité de graisse, de protéines et de glucides consommés dans les mélanges.

    Caractéristiques de la croissance musculaire

    En raison d'exercices physiques associés à un repos adéquat, les muscles augmentent systématiquement. Cependant, vous pouvez accélérer le processus en mangeant bien. Si vous suivez des régimes épuisants et ne quittez pas la salle de sport, le tissu musculaire s'assèche, mais ne se développe pas. Ils n'augmentent qu'avec un effet uniforme de charge, de repos et de substances utiles, notamment de protéines. À cette fin, les athlètes utilisent souvent des aliments pour bébés pour gagner de la masse musculaire. Il est absolument sans danger, car il est fabriqué à partir d'ingrédients naturels.

    Contrairement aux poudres de protéines spéciales, les aliments pour bébés utilisés dans la musculation servent non seulement à gagner de la masse musculaire, mais également à nourrir le corps de l'athlète avec des substances utiles. Après tout, les mélanges pour enfants sont riches en vitamines essentielles à toute personne. Les poudres de protéines ne contiennent rien d’autre que des protéines. Les athlètes souffrent donc souvent d’un manque de nutriments. Parmi les autres avantages des préparations pour nourrissons utilisées à la place des protéines, il est possible de distinguer le contrôle de la qualité. Avant de vendre votre produit, le fabricant vérifie soigneusement tout afin de ne pas nuire au bébé. C'est pourquoi vous ne pouvez pas vous soucier de la qualité du produit final.

    Malgré tous les avantages énumérés, le choix entre protéines et aliments pour bébés reste pertinent. Les culturistes calculent soigneusement leur apport en calories, surtout avant les compétitions. La protéine en poudre est un composant pour la croissance du tissu musculaire. Les préparations pour nourrissons contiennent de nombreux autres ingrédients dont les athlètes professionnels n’ont pas besoin, car ils les reçoivent avec de la nourriture. Pour les personnes au corps mince, une telle nuance est considérée comme un avantage. Ils obtiennent des calories supplémentaires et prennent du poids supplémentaire. Cependant, lors du séchage avant la compétition, les composants supplémentaires des préparations pour nourrissons sont plus un moins qu'un plus.

    Prix ​​du mélange

    La politique de prix des aliments pour bébés peut sembler assez fidèle, mais vous ne devriez pas y croire sans d'abord calculer les coûts. Nourrir un mélange d'adulte coûtera beaucoup plus cher qu'un bébé. Après tout, l’objectif principal d’un bodybuilder est d’utiliser une grande concentration de protéines. Pour les saturer à l'aide de préparations pour nourrissons, vous devrez consommer environ la moitié de l'emballage par 1 repas. La protéine, sous forme de poudre, est diluée avec de l'eau et prise sous forme de cocktail 2 à 3 fois par jour. En comparant la quantité consommée, vous pouvez constater que le mélange prend finalement plusieurs fois plus d’argent.

    Analogues de protéines naturelles

    Il est difficilement possible de remplacer complètement les protéines naturelles par des aliments pour bébés, car les mélanges ne peuvent être complétés que par votre régime alimentaire. C'est pourquoi il est important de créer correctement votre menu du jour, en y ajoutant des aliments protéinés.

    Regardez les aliments riches en protéines ci-dessous:

    Si vous utilisez le taux de protéines naturelles nécessaire par jour, vous ne devrez pas acheter de mélanges ou de poudres supplémentaires. Cependant, pour y parvenir, ce n'est pas facile et nécessite souvent l'aide de nutritionnistes.

    Marques de préparations pour nourrissons

    À ce jour, de nombreuses marques d'aliments pour bébés ont été créées. La marque la plus populaire et la plus éprouvée est «Kid». Il a grandi de plus d'une génération, ce qui témoigne de la fiabilité du mélange. La protéine dans cet aliment pour bébé occupe la moitié de la composition totale. Les composants restants sont les glucides (lactose), les graisses végétales et les nutriments.

    La marque non moins célèbre est "Baby". La composition de ce mélange n'est pratiquement pas différente de celle du "bébé". Grâce à cela, l'enfant grandit et se développe beaucoup plus rapidement. Si un athlète prend de la nourriture pour bébé pour gagner de la masse musculaire, le résultat sera perceptible après quelques mois d’entraînement intensif.

    Caractéristiques de l'application

    Il existe un mélange pour bébé pour un ensemble de masse musculaire nécessaire, connaissant ses caractéristiques de l'application. Au début, le régime alimentaire devrait être ajusté, car la quantité de protéines, mais aussi celle de graisses et de glucides, augmenteront. Si cela n'est pas fait, alors l'athlète peut augmenter la couche de graisse. Après tout, le corps ne pourra tout simplement pas brûler la quantité de glucides entrant. À la fois, vous devez utiliser environ 150 g du mélange dilué dans de l’eau. La posologie est choisie en fonction du poids du corps humain.

    Les avis

    Est-il possible de remplacer la protéine avec de la nourriture pour bébé ou de ne pas répondre est assez difficile, et les critiques de ceux qui ont essayé les deux méthodes peuvent aider. Athlètes impliqués dans le bodybuilding professionnel, il est conseillé de consulter un nutritionniste avant d'utiliser les mélanges. Au lieu de développer leur masse musculaire, de nombreux athlètes, même expérimentés, n’ont acquis qu’une couche de graisse en raison d’un régime alimentaire inadéquat. Les personnes minces sont dans la plupart des cas satisfaites du résultat, car leur poids augmente beaucoup plus rapidement.

    Les experts dans leurs critiques conseillent quelle nourriture pour bébé est la meilleure pour la croissance musculaire. Cependant, le choix dépend principalement de la composition du mélange et de la quantité de protéines, de graisses et de glucides qu'il contient. Les médecins recommandent de les utiliser indépendamment uniquement après avoir consulté un nutritionniste.

    La nourriture pour bébé conçue pour gagner de la masse musculaire a de bonnes critiques, mais coûte généralement plus cher que les protéines pures. Il faut choisir entre ces deux produits avec soin. Après tout, les préparations pour nourrissons ont un effet complexe sur les personnes minces, mais peuvent ajouter du poids aux bodybuilders si elles sont mal utilisées. Les protéines en poudre n'ont pas cet effet, mais elles manquent également de nutriments.