Pastèque pendant la grossesse: vous pouvez ou ne pouvez pas

Conception

La future mère a de la chance si le deuxième trimestre de la grossesse tombe en août-septembre. Après tout, vous pouvez saturer le corps en vitamines utiles et en oligo-éléments contenus dans la pastèque. Mais l'utilisation d'une telle baie utile devrait être modérée, car un excès de liquide peut entraîner une charge accrue sur les reins.

Est-il possible de manger de la pastèque pendant la grossesse

Beaucoup de futures mères se demandent s'il est possible de manger une pastèque pendant la période de procréation? Bien sûr, vous pouvez, même n’avoir besoin, que s’il provient de votre jardin ou d’un vendeur de confiance qui ne les cultive pas avec des produits chimiques. Une bonne pastèque est composée d'une grande quantité de vitamines et de micro-éléments, ce qui suffit pour deux, ainsi que d'un substitut pour les gâteaux, pâtisseries et autres desserts sucrés qu'il n'est pas souhaitable de manger pendant la grossesse.

Parfois enceinte et inquiète d'une autre question, est-il possible de manger cette baie gonflée? Cette question peut être résolue avec confiance - oui, vous pouvez! Bien qu’il soit presque constitué d’eau, il est capable de retirer les fluides du corps, réduisant ainsi le gonflement des extrémités.

Les contre-indications incluent le fait que si le gonflement est causé par un dysfonctionnement des reins ou une prééclampsie, il est préférable dans ce cas de rejeter la délicatesse.

Il est également contre-indiqué de manger la baie pour les femmes dans la position si elles ont des problèmes gastro-intestinaux. Dans certains cas, l’utilisation de la pastèque en grande quantité peut provoquer des diarrhées, des flatulences. Chez les femmes qui attendent un bébé, de tels phénomènes peuvent entraîner une augmentation du tonus de l'utérus.

Les avantages de la pastèque pour les femmes enceintes

S'il n'y a pas de problèmes de reins, la pastèque en bénéficiera, car elle contient:

  • les vitamines A, C, E, PP;
  • vitamines des groupes B1, B2, B6, B9;
  • le potassium;
  • le sodium;
  • le phosphore;
  • acide folique;
  • magnésium;
  • cendres;
  • la pectine;
  • la fibre;
  • le fer;
  • le lycopène;
  • sels minéraux.

Lycopène - est responsable de la couleur rouge des baies, il est également un antioxydant utile. Et les sels minéraux soutiennent le bon équilibre eau-sel. Aussi dans la composition de la pastèque comprend beaucoup de sucres, qui sont capables, en plus du goût sucré, également élever l'humeur et normaliser le sommeil.

Le médecin peut fortement recommander de consommer une quantité suffisante de pastèques pour certaines maladies du foie et des reins.

Berry est montré à:

  • gastrite à haute acidité;
  • maladie de la vésicule biliaire;
  • l'hypertension;
  • constipation

En outre, la miette de pastèque est capable de réduire le niveau de mauvais cholestérol dans le sang d'une femme enceinte, d'aider à éliminer le sable des reins, de nettoyer l'intestin des toxines et de renforcer le corps tout entier. En plus de tout cela, la baie a de légères propriétés antipyrétiques, anti-inflammatoires et diurétiques.

Dommage de la pastèque pendant la grossesse

Avec ses multiples avantages, le fruit peut également, dans certains cas, causer des dommages au corps. Nous comprendrons exactement quand:

  • si une femme est en position de diarrhée;
  • le côlon est enflammé;
  • le diabète est présent (y compris gestationnel);
  • la baie peut nuire en cas de violation de la miction.

L'une des principales raisons pour lesquelles les médecins ne conseillent pas aux femmes de manger dans la position d'une pastèque est le risque d'empoisonnement avec une baie de qualité médiocre. La teneur en nitrates et en toxines peut causer de graves dommages non seulement au corps de la future mère, mais également à l'enfant.

Manger des baies avec d'autres aliments provoquera des grondements et des gaz dans les intestins. Par conséquent, afin d'éviter de tels symptômes désagréables, il est préférable de manger d'abord la baie, et après 30 à 60 minutes, il y a déjà un autre aliment.

Pastèque précoce et tardive

Si la baie est cultivée dans son propre jardin ou dans le jardin de son voisin sans nitrates ni toxines, il est non seulement possible de l'utiliser au début de la période, mais cela est également nécessaire, surtout si une femme a une toxicose. Mais tout devrait être modéré, les femmes enceintes sont autorisées à manger 4 tranches de 3 à 5 fois par semaine - sans plus.

Dans les derniers mois de la grossesse, en raison de la lourde charge sur les organes, en particulier sur les reins, la pastèque doit être évitée. Si vous le souhaitez vraiment, vous pouvez manger 1 à 2 tranches une à deux fois par semaine.

Comment choisir un bon melon d'eau sûr

Il est nécessaire de traiter l'achat d'une pastèque avec une grande responsabilité, afin de ne pas se nuire, et encore moins l'enfant à naître. Vous pouvez acheter un bon melon d'eau sans danger en août uniquement, et c'est seulement à ce moment-là qu'ils se mettent à chanter d'eux-mêmes, sans l'aide de produits chimiques.

Même en haute saison, vous pouvez tomber dans le piège et acheter un produit de qualité médiocre. Par conséquent, nous devons apprendre à reconnaître les "mauvais" pastèques à l’œil:

  • en pressant la pastèque ne se fissure pas;
  • sur la peau, il y a des bosses ou des fissures;
  • sur la pulpe il y a des traînées jaunes;
  • lorsque vous cliquez sur la pastèque senti doux.

Vous pouvez vérifier la qualité de la baie à l’aide de l’eau, pour ce faire, nous jetons un morceau de pulpe dans un verre rempli de liquide et, s’il est peint, la pastèque est bourrée de produits chimiques.

Et maintenant nous allons examiner ce qui doit être des fruits mûrs, juteux et surtout sans danger:

  • en tapotant, il produira un son sourd, comme s'il provenait d'un réservoir creux;
  • avec un assez fort pressant éclatement de la pastèque;
  • plus la tache jaune de la peau est petite, plus elle est mûre;
  • Il est très difficile de percer la peau d'un fruit mûr avec un ongle, ce qui n'est pas le cas avec le sous-poil.

S'il y a des traînées jaunes rugueuses dans la baie coupée, il est préférable de la jeter tout de suite, car cela signifie qu'elle a été cultivée sur nitrates. De plus, s’il ya une grande fissure au milieu, c’est aussi un signe de nitrate.

Vous pouvez stocker un fruit non consommé uniquement dans le réfrigérateur, puis pas plus de 18-15 heures.

Contre-indications

Pour que la pastèque apporte un bénéfice exclusif au corps, vous devez savoir non seulement comment la choisir et la stocker, mais aussi comment la manger. Il est important de savoir que combiner des baies avec du pain noir est inacceptable, mais avec du blanc c'est possible.

Bien que la pastèque soit un fruit très utile, il existe encore plusieurs contre-indications d'utilisation dans l'attente d'un enfant:

  • ne devrait pas être utilisé pour l'hypersensibilité ou l'intolérance individuelle;
  • dans certaines maladies intestinales;
  • avec des problèmes de miction (stagnation);
  • Avec beaucoup de prudence, vous devez manger la baie, s'il y a une tendance à la flatulence.

Il est important que les futures mères se souviennent que, depuis la conception du fœtus, elles sont responsables non seulement de leur vie, mais également de la santé de leur bébé. Bien que la pastèque soit très utile, vous devez consulter un médecin avant de l'utiliser, afin d'éviter des conséquences désagréables.

Est-il possible d'avoir une pastèque pendant la grossesse? Est-ce utile pour les futures mères?

Une tranche de melon d'eau douce et fraîche égayera la vie de toute personne qui parle déjà d'une femme enceinte.

Il étanchera la soif avec aisance, saturera le corps de fraîcheur et son goût sucré, parfois même de miel, procurera un plaisir incroyable.

Mais toutes les futures mères ne se gâtent pas pour cette baie, et cela pour plusieurs raisons: gonflement, conseil d'une femme médecin et leur propre jugement. Que disent les experts sur la possibilité de manger de la pastèque pendant la grossesse?

D'où viennent ces points de vue opposés? Voyons le comprendre.

Arguments pour

La pastèque est-elle bonne pour les femmes enceintes? Oui Et c'est pourquoi la pastèque est utile pour les femmes enceintes.
Comme toute baie, la pastèque est une véritable source de substances utiles. Les vitamines A, B2, B1, PP, C qui y sont contenues seront probablement utiles à la fois à la future mère et à son enfant qui grandit dans l’utérus.

L'acide folique étant impliqué dans de nombreux processus métaboliques, synthèse des protéines, formation du sang, une femme enceinte est donc indispensable.

Outre les vitamines, la pulpe de melon d'eau contient de nombreux micro et macroéléments extrêmement importants, ainsi que des glucides, des protéines, des lipides, des acides organiques, des cendres, de la pectine et une quantité considérable de fibres. Tout cela et provoque des propriétés utiles du produit.

La pastèque est l’une des meilleures sources naturelles de fer, parfaitement absorbée par le corps. Par conséquent, il est un excellent assistant dans le traitement et la prévention de l'anémie.

Pour répondre aux besoins quotidiens d'un adulte en magnésium, il suffit de ne manger que 150 grammes de chair de melon d'eau.

En outre, il élimine parfaitement l'excès de cholestérol, il est donc important de l'inclure dans le régime alimentaire pour les maladies cardiovasculaires ou simplement pour améliorer le travail du système.

Il a une propriété unique: il ne contient presque pas de sels et d’acides naturels, mais il est à l’origine d’une masse d’alcalis neutralisants.

Cette qualité a un effet positif sur l'état du système urinaire, contribue à l'exacerbation des maladies chroniques ou au traitement des maladies infectieuses.

Les propriétés diurétiques les plus fortes de la pulpe et de la peau de melon d'eau sont connues. Par conséquent, pour les oedèmes causés par une altération du système cardiovasculaire ou urinaire, la pastèque est un remède naturel indispensable et absolument sans danger.

Une autre caractéristique utile est la capacité de dissoudre et d'éliminer les toxines du foie et du corps dans son ensemble. Il est donc utile de manger lors de l'utilisation de médicaments, en particulier d'antibiotiques, ainsi qu'après une anesthésie.

En outre, la pastèque contient beaucoup de sucres, ce qui lui confère non seulement un goût excellent, mais également des capacités utiles, par exemple pour améliorer l'humeur ou, au contraire, pour aider à normaliser le sommeil.

Arguments "contre"

Pourquoi les femmes enceintes ne peuvent pas manger de melon d'eau?

Quels que soient les avantages d’un produit, il comporte toujours des qualités négatives. La teneur élevée en sucre oblige à limiter son utilisation chez les personnes atteintes de diabète ou d'obésité.

En outre, la pastèque peut favoriser la formation de gaz dans le gros intestin et causer un certain inconfort.

Il est important de limiter cette délicatesse aux personnes qui ont de graves problèmes d'écoulement d'urine, ainsi que de gros calculs rénaux.

Dans les cas où une femme enceinte est en bonne santé et n'a pas ces problèmes, elle peut se régaler en toute sécurité des baies utiles et savoureuses.

Une bonne pastèque fraîchement coupée peut se dégrader en quelques heures à peine. Il est donc important de conserver le produit non consommé au réfrigérateur, au maximum une journée.

Encore plus dangereux sont les nitrates, qui regorgent de la plupart des pastèques précoces. Ils sont capables d'empoisonner non seulement la future mère.

Des composés chimiques nocifs pénètrent à travers le placenta dans le sang du fœtus et, dans certains cas, entraînent des lésions irréparables.

Alors, est-il possible de manger de la pastèque enceinte? Oui Tous les pastèques ne sont pas dangereux pour les femmes enceintes. Par conséquent, pour vous régaler sans crainte de ce dessert vraiment fabuleux, vous devez apprendre à l'acheter correctement.

Comment choisir une "pastèque utile"?

Tout d’abord, vous devez comprendre par vous-même que tout fruit doit être acheté et n’est pas avant sa période naturelle de maturation. En moyenne, les pastèques ont le temps de mûrir à la mi-août.

C'est facile à apprendre cette fois-ci: il est marqué par une chute multiple du prix d'un légume. Jusque-là, quelle que soit l'attrait du dessert rayé, vous ne devriez pas céder à son arôme et risquer de nuire à la santé du futur bébé.

Les pastèques précoces mais aussi «moyennes» peuvent également contenir la part du lion des poisons. Déterminez ce possible lors de l'achat.

La pastèque, bien fécondée avec des nitrates, une fois pressée, ne semble pas élastique, n'émet pas de morue caractéristique, elle sonne terne lorsqu'elle est tapée. Sa chair est striée de rayures jaunâtres et la coupe est parfaitement lisse.

De plus, la pulpe imprégnée de produits chimiques peint l'eau en couleur rosâtre, tandis que d'habitude, non toxique, la rend légèrement trouble, mais incolore.

Propriétés utiles de la pastèque pour les femmes enceintes

La baie à rayures peut être un dessert frais, un plat principal léger et une excellente préparation pour l’hiver. Le premier est clair.

En tant que plat indépendant, il se marie bien avec le pain blanc. Avec le noir, il n’est pas recommandé de l’utiliser, car il présente de nombreuses complications au niveau du système digestif.

De la pastèque, vous pouvez faire une confiture très savoureuse, rappelant le miel aromatique, ainsi que la conserver sous forme salée ou fermentée pour une collation.

En plus des croûtes, la pulpe fraîche peut être utilisée à des fins médicinales et cosmétiques. Attaché aux tempes, il vous permet de vous débarrasser d'un mal de tête et à la plaie - arrête de saigner.

La pulpe ou le jus mûri peut agir comme un cocktail de vitamines pour la peau du visage et du cou, ce qui aidera sans aucun doute le beau sexe à préserver la beauté non seulement pendant la grossesse, mais aussi après.

Pastèque L'émission "Live is great!"

Melon d'eau pour les femmes enceintes

La future mère a de la chance si la grossesse, en particulier sa deuxième moitié, tombe à la fin de l’été - au début de l’automne. Une variété de fruits est d’une grande importance, car les vitamines, les sels minéraux et les oligo-éléments qu’ils contiennent devraient suffire à deux. Un organisme en croissance ne devrait avoir besoin de rien. Au cours des derniers mois de la grossesse, les besoins en glucides augmentent également et la confiserie et les sucreries doivent être considérablement limitées, car elles contribuent à la prise de poids de la future mère et du fœtus, ce qui peut avoir une incidence défavorable sur les processus métaboliques des deux femmes et sur le déroulement du travail.

Privation du sucré, beaucoup de femmes souffrent mal, elles gâchent même l'humeur. Pas de gâteau, pas de bonbon supplémentaire, et vous ne pouvez pas vous faire plaisir avec du thé. En raison de la tendance à l'œdème au cours des dernières semaines de grossesse, la quantité de liquide ne doit pas dépasser 1 à 1,2 litre par jour, et dans certains cas 800 ml. Puis la pastèque vient à la rescousse. C'est un régal, une soif étanchée et un diurétique. Bien sûr, il n’est pas nécessaire de se gaver de façon excessive, il est préférable d’utiliser 150 à 200 grammes de pâte plusieurs fois par jour. Rappelez-vous le sage commandement des sept célèbres sages: "Rien de trop!"

La capacité de consommer de grandes quantités de pulpe de pastèque contenant du fer organique facilement digestible conditionne l'utilisation de la pastèque pour divers types d'anémie, pendant la grossesse, pendant l'allaitement et dans les états associés à une carence en fer. Pour ce faire, mangez un kilogramme de pulpe de melon d'eau pour obtenir un gramme de fer.

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Beaucoup de pastèques enceintes aiment, mais doutent - peuvent-elles les manger? La mère allaitante peut-elle la pastèque? Bien sur que tu peux! Mais seulement si elles sont naturelles, sans chimie, pas de nitrate. Après tout, une bonne baie rayée blanc-vert en bonne santé est un entrepôt de vitamines et de minéraux et un dessert très savoureux et sucré de Mère Nature elle-même.

La pastèque pendant la grossesse devrait être mangée, car elle contient beaucoup de ces utiles pour les futures mères et leur tour, comme le folic et le panthénol. Et aussi - carotiques, vitamines B12, B1, C. Et aussi - potassium, magnésium, fer!

En outre, il est extrêmement nécessaire pour le corps en cas d'anémie ferriprive, qui à notre époque souffre beaucoup de femmes dans la situation. Ces baies sucrées nettoient en profondeur notre corps des sels nocifs, des scories, des toxines, éliminent même les calculs et le sable des reins; en général, elles ont un effet très positif sur le processus digestif de la future mère et du bébé qui renifle dans son ventre.

En outre, les pastèques peuvent être consommées même après l'accouchement, déjà des mères allaitantes. Mais encore une fois - pas de chimie! Vous devez être sûr de la qualité du produit consommé à 100%!

Comment déterminer cette pastèque - naturelle?

1. Faites attention aux stries à l'intérieur de la pastèque - elles doivent être fines et blanches. S'ils sont épais, ils sont nombreux et de couleur jaunâtre. Le fruit lui-même a une teinte ou une couleur pourpre. Il s'agit d'un très mauvais melon d'eau, nitrate, ne le prenez pas!

2. Pressez la pastèque - si vous n'entendez pas de morue ou de son, cela signifie très probablement - de la chimie.

3. Battre dessus - si le son provient d'une roue abaissée ou d'une balle, il s'agit d'un produit à base de nitrate.

4. Si vous avez déjà acheté une baie, coupez-en un petit morceau et placez-la dans une petite quantité d'eau. Si l'eau change de couleur en rouge ou en rose, c'est de la chimie. S'il s'agit d'un produit naturel de la nature, l'eau diminue légèrement mais ne change pas de couleur.

5. Ne mets pas d'expériences sur toi! Ce ne serait pas souhaitable pendant la grossesse d'une pastèque, ne le mangez pas avant que votre mari ou une autre personne proche ne goûte à cette friandise et après cela, une heure ne passe pas.

Si une heure après le repas de pastèque, mon mari ne se sentait pas mal, tout va bien, alors seulement vous pourrez l'essayer pour vous et votre bébé. Et ne mangez pas immédiatement un demi-melon d'eau - mangez une tranche et attendez que le bébé réagisse. Si c'est normal - vous pouvez manger plus, si tout à coup vous vous sentez mal, arrêtez de le manger immédiatement et buvez le plus d'eau possible, mieux - avec du charbon activé.

Il en va de même si vous allaitez déjà votre enfant. Commencez par essayer un peu la délicatesse de la pastèque, nourrissez le bébé, observez sa réaction et, si tout est normal, vous pouvez manger plus.

Si l'enfant a une éruption cutanée, une diarrhée, des douleurs abdominales ou s'il a commencé à pleurer sans raison, abstenez-vous de consommer ce produit.

6. Et surtout - achetez des pastèques à la saison, pas avant le mois d’août, et mieux - sa moyenne! Ne vous précipitez pas, vous n'avez donc pas à rester à l'hôpital empoisonné.

Quand la pastèque est-elle nocive pour les femmes enceintes?

Si vous avez des problèmes avec le système urinaire, si le flux d'urine est interrompu ou ralenti, la pastèque n'est pas votre nourriture. En outre, si vous souffrez de colite et d'autres troubles de l'estomac, s'il y a de grosses pierres dans les reins, vous feriez mieux de ne pas utiliser ce dessert.

La pastèque enceinte est recommandée à la fois sur un estomac vide et entre les repas, comme pour le pain (de préférence avec du pain blanc - de la combinaison du pain noir avec la pastèque, les maladies de l’estomac peuvent s’aggraver) et sans elle.

Pastèque pendant la grossesse

Tant de baies, de fruits et de légumes, qu’en 9 mois de grossesse, nous ne mangeons presque jamais. Chaque future maman essaie de se procurer suffisamment de «vitamines», comme on appelle ces produits. Et les gens autour d'elle l'aident activement dans ce domaine, fournissant continuellement de la nourriture fraîche à maman. Mais qu'en est-il de la pastèque? En effet, pendant la grossesse, une femme est sujette à un œdème. Est-ce dangereux de manger des pastèques quand on porte un bébé ou est-ce vraiment le contraire?

Quelle est la pastèque utile pendant la grossesse?

La pastèque elle-même est extrêmement utile pour toute personne en bonne santé. La partie principale de la pastèque est, bien sûr, de l'eau. Mais la chair rouge n'est pas sans nutriments. La pastèque contient des vitamines (A, C, B1, B2, PP, acide folique), des minéraux (magnésium, potassium, fer, sodium, calcium, phosphore, manganèse, zinc, fluor, cuivre, iode, cobalt), des acides organiques, des fibres. et d'autres composants utiles.

Comme vous pouvez le constater, pendant la grossesse, la pastèque est également très utile et peut rendre service. Les médecins n'interdisent pas simplement mais recommandent vivement à toutes les femmes enceintes ne présentant pas les contre-indications susmentionnées de manger de la pastèque. Et ces recommandations ont des arguments médicaux bien fondés:

  • La pastèque aide à éliminer les excès de liquide du corps et, par conséquent, lutte contre les œdèmes et empêche leur apparition.
  • La pastèque nettoie le corps des toxines, des toxines, des sels nocifs, du sable.
  • La pastèque améliore le métabolisme et améliore le fonctionnement du système digestif.
  • La pastèque est utilisée pour prévenir la constipation.
  • La pastèque contribue à l'anémie ferriprive.
  • La pastèque nourrit le corps de la mère et du fœtus avec des nutriments.
  • La pastèque a un effet bénéfique sur le système nerveux.

Est-il possible de pastèque pendant la grossesse?

Tout cela est vrai et tout cela est très important pendant la grossesse. Mais il y a un autre côté à la pièce. C'est la qualité des pastèques mangées. Et ici tout dépend de quelques instants.

Tout d’abord, c’est le naturel du produit. Nous savons tous que les pastèques assaisonnent généreusement avec des nitrates et d’autres additifs chimiques. Une telle pastèque représente un grand danger pour toute personne, mais s’il s’agit d’une femme enceinte, la situation devient plus grave. Et parce que les pastèques aux nitrates sont contre-indiquées pour les femmes enceintes et sont strictement interdites! Afin de ne pas trébucher sur une telle "bombe", n'achetez jamais de pastèques avant la fin du mois d'août. Comme tous les autres fruits, légumes et baies, la pastèque ne doit être consommée que pendant la saison de mûrissement, et c'est la fin de l'été - le début de l'automne. Et même pendant cette période, vous n'êtes pas assuré contre les surprises liées aux nitrates. Par conséquent, apprenez à les reconnaître "à l'œil":

  • De tels mauvais pastèques émettent un son étouffé lorsqu’ils tapotent à la surface, comme provenant d’une balle dégonflée (et non d’un réservoir creux).

Les femmes enceintes peuvent-elles manger de la pastèque?

Quel plaisir de couper une tranche de pastèque fraîche et juteuse parfumée et de savourer le goût de sa pulpe de sucre! Et comme vous voudriez une pastèque par une chaude journée d’été pour une future mère! Mais est-il possible pour les femmes enceintes de manger de la pastèque ou vaut-il mieux s'abstenir d'une telle friandise au profit de la santé du bébé?

Pastèque pendant la grossesse: est-il bon de la manger à différents moments

La pastèque est une source précieuse de vitamines et de micro-éléments, et elle peut et doit être mangée en l'absence de problèmes de santé. Cependant, beaucoup dépend de la situation.

Si vous souhaitez que la pastèque fraîche ne soit pas saisonnière, il est hautement souhaitable de trouver un remplaçant pour vous-même sous la forme d'autres fruits ou de baies. En juillet, vous pouvez déjà regarder les fruits rayés des fermes éprouvées, mais il est préférable pour les femmes enceintes d'essayer les pastèques mûres en août ou en septembre.

Les premiers stades de la grossesse correspondent à la période de ponte des principaux organes et systèmes. À l'heure actuelle, il est extrêmement important de vous procurer de l'acide folique, qui contribue au développement et à la formation appropriés des systèmes vitaux. Et voici que vient à l'aide d'un vieil ami, une pastèque (qui contient beaucoup d'autres fruits, baies, légumes) riche en cette substance précieuse. S'il n'y a pas de contre-indications, il n'est pas interdit de savourer des tranches de melon d'eau juteuses au cours d'un trimestre.

Au deuxième trimestre, la plupart des femmes enceintes ont fait leurs adieux à la toxicose et sont devenues plus libres de choisir leur nourriture. Si vous voulez une pastèque, n'hésitez pas à manger!

La pastèque en fin de grossesse peut également être utile. Contrairement à l’illusion qui existait jadis, l’utilisation rationnelle des liquides ne cause pas d’œdème chez les futures mères, mais au contraire contribue à leur réduction. Par conséquent, une pastèque riche en eau sucrée est l’assistante d’une femme qui attend son enfant pendant neuf mois, alors qu’il devient particulièrement difficile de porter un bébé. Les dernières périodes de grossesse se caractérisent par une charge croissante sur les organes internes de la mère, en particulier l'estomac et la vessie. Si vous mangez beaucoup de melon d'eau, un inconfort est possible au niveau des systèmes digestif et excréteur. Dans ce cas, abuser de la délicatesse délicieuse du 3ème trimestre n'en vaut pas la peine.

Qu'est-ce qui rend la pastèque utile pour les femmes enceintes?

Considérez la composition et les propriétés utiles de la pastèque pour les femmes enceintes et leurs bébés.

  • Contient de l'acide folique, du fer, des sucres;
  • Riche en vitamines A, E, C, PP, groupe B;
  • Il contient le contenu d'importants oligo-éléments et minéraux - fluor, calcium, magnésium, calcium, phosphore, iode;
  • Élimine l'excès de liquide du corps en raison de l'effet diurétique;
  • Aide à la digestion, améliore la motilité intestinale;
  • C'est la prévention de l'anémie, de la constipation et des hémorroïdes;
  • Non contre-indiqué dans les maladies du cœur, des vaisseaux sanguins, du foie et des reins - en cas de conclusion, spécialiste compétent;
  • Savoureux, améliore l'humeur, ne nécessite pas de préparation et est facile pour le corps.

Y a-t-il des conséquences négatives et des dommages liés à la consommation de melon d'eau?

Ils sont possibles en cas de non-respect des règles de culture et de conservation des baies sucrées. Si le melon d'eau est bourré de produits chimiques, ne vous attendez pas à un bénéfice d'un tel délice. Déterminer la présence de nitrates peut être rugueuse traînées jaunâtres, pénétrant dans la pulpe de la pastèque. Ce cadeau juteux de melon doit résonner en réponse au tapotement et doit avoir un flanc jaunâtre, indiquant la maturation naturelle de la pastèque sur le terrain. Les fruits douteux et peu fiables doivent être jetés.

De plus, il est important de bien stocker la baie rayée: si la pastèque est coupée, la place pour elle est au réfrigérateur. La pastèque naturelle soigneusement lavée, ramenée à la maison dans son ensemble, ne devrait apporter que des bénéfices et de la joie; des troubles de la digestion tels que diarrhée, vomissements et problèmes de santé peuvent également résulter d'un produit de mauvaise qualité.

Quelques contre-indications

La pastèque est riche en sucres, ce qui est dû en grande partie à son délicieux goût de miel. Mais les femmes enceintes atteintes de diabète ne sont pas heureuses. Ces patients ont besoin de surveiller attentivement leur santé et leur poids. Il est donc hautement souhaitable de suivre un régime pauvre en glucides. Dans de nombreux cas, une alimentation équilibrée selon des normes strictes évite les injections d'insuline. Si les indicateurs correspondent à la plage de valeurs autorisée, vous pouvez vous permettre deux ou trois tranches de melon d'eau, mais ne vous laissez pas emporter par le dessert à la pastèque.

Pour certaines maladies du tractus gastro-intestinal, du foie et des reins, vous devriez consulter votre médecin afin de choisir un régime alimentaire épargné.

La pastèque pour l'œdème est même utile, car une telle condition physiologique de la femme enceinte, comme un léger gonflement des extrémités, n'est pas dangereuse. Mais il existe des œdèmes internes cachés qui peuvent parler de problèmes graves pendant la grossesse et, dans un tel cas, la future mère risque d'être placée à l'hôpital.

Qu'en est-il du melon?

Y a-t-il une place sur la table d'une pastèque voisine inchangée de femme enceinte sur le comptoir - melon juteux, sucré et parfumé? Oui, cette délicatesse savoureuse contient également un tas d’utilité sous forme de vitamines, de minéraux, de fibres. Cependant, il est préférable que les patients diabétiques arrêtent de manger du melon, car une forte teneur en sucre met ce produit en danger. En l'absence de maladies chroniques, la plupart des femmes enceintes ne feront pas de mal au melon et à la pastèque pendant la grossesse. Choisissez des sources de vitamines de haute qualité pour vous et votre bébé. Leurs avantages l'emporteront sur leurs inconvénients.

Est-il possible pour les femmes enceintes d'avoir une pastèque à la fin du 3ème trimestre?

Une femme enceinte traite son régime avec prudence: tout ce qu'elle mange a un effet sur le développement du fœtus. Les gynécologues conseillent d'une seule voix de manger plus de légumes, de baies et de fruits afin que le futur enfant reçoive les vitamines et les micro-éléments nécessaires au développement. Et comment doit-on traiter la baie bien-aimée de tous - la pastèque? Le fruit est, en gros, une combinaison de sucre et d'eau, qui sont tous deux contenus dans un volume important pour la baie. La pastèque va-t-elle nuire aux femmes enceintes, en particulier à celles qui sont aux dernières conditions?

Si vous mangez de la pastèque avec modération, votre corps en bénéficiera seulement. Il aide à prévenir l'apparition d'œdèmes, facilite le travail de l'intestin.

Attention! Une pastèque achetée hors saison peut provoquer une intoxication alimentaire. Il ne faut ajouter cette délicatesse au menu que fin août - début septembre, lorsque la récolte mûrit sur les melons sans «l'aide» d'engrais contenant de nombreuses impuretés dangereuses pour le corps.

Le contenu

  • Est-il possible de la pastèque enceinte
  • Les bienfaits des baies pendant la grossesse
  • Quelles sont les vitamines bénéfiques présentes dans la pastèque pour les femmes enceintes?
  • Particularités de la consommation tardive
  • Contre-indications: dans quels cas vous ne pouvez pas manger de melon d'eau pendant la gestation
    • Les oedèmes
    • Empoisonnement
    • Brûlures d'estomac
  • Recettes de boissons pour les femmes en position
  • Des signes

Est-il possible de manger de la pastèque pendant la grossesse

Souhaitez-vous prendre une collation lors d'un après-midi d'été avec une tranche de melon d'eau sucré? Si la pensée vous est venue en juillet, essayez alors de souffrir un peu: à ce stade, les pastèques ne mûrissent pas naturellement, de sorte que les risques d'empoisonnement sont grands, les conséquences pour le fruit seront imprévisibles. Attendez jusqu'en août, puis n'hésitez pas à envoyer votre épouse au marché pour un dessert sucré.

Une pastèque peut-elle pendant la grossesse, dit le gynécologue, qui vous surveille. Les contre-indications graves qui interdisent totalement l'utilisation de baies sont rares. Les médecins recommandent généralement même les baies parfumées dans les premiers stades, et voici pourquoi.

Au cours du premier trimestre de la grossesse, une femme ressent des nausées le matin dues à des modifications hormonales. La pastèque peut soulager la condition en réduisant l'inconfort. Essayez de manger de petites tranches immédiatement après votre réveil, même avant de vous lever du lit.

Au deuxième trimestre, la baie géante, en l'absence de contre-indications médicales, est autorisée à manger sans restrictions particulières. Il est important de ne pas organiser de repas tard dans la soirée, car il sera difficile de dormir. La pastèque est saturée d'humidité, ce qui signifie que les reins vont travailler activement la nuit, ce qui les oblige souvent à se lever pour aller aux toilettes.

La pastèque, consommée en quantité illimitée, peut provoquer des diarrhées. Par conséquent, soyez prudent: tout est bon avec modération.

Au cours des dernières semaines, le fait d’avoir un enfant devrait respecter la règle: vous voulez une pastèque - mangez deux ou trois tranches et limitez-vous à cela. Beaucoup de liquide - la charge sur les reins, et donc ils travaillent avec une double charge.

La pastèque utile pour les femmes enceintes

Les avantages de la pastèque pendant la grossesse sont dus à sa teneur élevée en vitamines et à sa capacité à provoquer rapidement une sensation de satiété. Le rapport des nutriments est comme suit. 100 g de pulpe contient:

  • protéines - 0,6 g;
  • glucides - 5,8 g;
  • graisse - 0,1 g

Cette quantité de glucides donne une sensation de satiété, et cela arrive très rapidement. Avez-vous faim? Manger quelques morceaux, votre santé s’améliorera immédiatement.

Avec le diabète gestationnel, qui survient parfois chez les femmes enceintes en raison de la lourde charge sur le pancréas, la pastèque peut être mangée de temps en temps comme collation. Il contient du fructose, qui est autorisé lorsque le taux de sucre dans le sang fluctue. La teneur en calories de la baie est modeste: 100 g ne représentent que 25 Kcal, de sorte que le risque d'amélioration de la qualité de la pastèque est pratiquement réduit à zéro. Au premier trimestre, la pastèque évite la toxicose, au deuxième trimestre et au troisième, la prise de poids.

Quelles sont les vitamines d'une pastèque pour les femmes enceintes?

L'ensemble des vitamines dans la pastèque est impressionnant. En présence de tous les plus importants:

  • Vitamines B qui affectent le métabolisme;
  • C - antioxydant naturel, protecteur contre le rhume;
  • A - "gardien" de la santé des yeux;
  • Le PP, qui protège le système nerveux, réduit le taux de cholestérol "nocif" et améliore la circulation sanguine;
  • L'acide folique est l'un des "constructeurs" actifs du tube neural du fœtus.

La pastèque contient beaucoup de vitamines pour les femmes enceintes, mais cela ne signifie pas que vous pouvez remplacer tous les fruits et baies recommandés pendant cette période par une pastèque.

Selon les critiques de gynécologues, la baie est utile pour la mère et l’enfant si elle se limite à manger, en particulier au cours des dernières périodes, et de préférence séparément du repas principal. Donc, les nutriments sont mieux absorbés. Les médecins mettent en garde contre l’ingestion de nitrates lorsqu’on achète un fruit mûr artificiellement.

Pastèque pendant la grossesse: 3 trimestres

L'heure spéciale est le troisième trimestre. Au cours des dernières périodes, les avantages et les inconvénients de la baie sucrée peuvent légèrement modifier le ratio. Cela ne signifie pas que la pastèque au troisième trimestre est strictement interdite, mais que si vous l'incluez dans votre régime alimentaire, vous devez surveiller attentivement leur état.

Ainsi, à 39-40 semaines, une pastèque apportera un soulagement lorsque:

  • crampes dans les jambes (il contient beaucoup de potassium et de magnésium, ce qui aide à lutter contre ce phénomène);
  • la constipation;
  • découragement, mauvaise humeur.

Ceux qui ont mangé des pastèques au moment de porter un bébé, notons: en un coup d'œil aux morceaux juteux et parfumés, l'anxiété diminue, la vitalité augmente.

Il est curieux que non seulement la pulpe soit utile, mais aussi les graines: ainsi, si les graines de melon d'eau sont correctement broyées, elles constitueront un excellent remède contre les vers (et surtout - sans danger pour les femmes "en position").

À 9 mois, le corps de la femme "aime" accumuler des fluides et s'en sépare difficilement. Berry aidera à se débarrasser d'un petit œdème et, dans certains cas, à prévenir une condition dangereuse - la prééclampsie (bien sûr, si ce n'est pas considéré comme le moyen principal et unique).

La baie sucrée n'est pas toujours exceptionnellement saine.

Pourquoi les femmes enceintes ne peuvent pas la pastèque

Parfois, la pastèque peut même être nocive. Les médecins avertissent de la nécessité d'abandonner la surutilisation de la pastèque, si vous avez:

  • les maladies intestinales ayant tendance à la diarrhée (dans ce cas, il vaut la peine de réduire la consommation de melons, de prunes, de pruneaux - en bref, de produits contribuant à la relaxation du fauteuil);
  • la lithiase urinaire (il est dangereux si, pendant la grossesse, des calculs dont le mouvement peut être déclenché par une grande quantité de liquide contenu dans le produit) commencent à chercher une issue;
  • diabète sucré difficile à maîtriser (des sauts de glycémie sont possibles);
  • allergie

On ne peut pas dire que tout ce qui précède est une contre-indication directe et absolue, mais la présence de l’une de ces maladies est une raison pour faire preuve de vigilance et de prudence.

Melon d'eau pour œdème pendant la grossesse

La pastèque aide à éliminer l'œdème, s'il est petit, car il élimine l'excès de liquide. Mais un fort gonflement, au contraire, suggère qu'il est nécessaire de réduire l'apport hydrique. Il ne faut pas se soigner soi-même et consulter un médecin: un gonflement des jambes peut être très dangereux.

Empoisonnement de la pastèque pendant la grossesse

Si vous vous sentez après avoir mangé un morceau de baies sucrées:

  • la léthargie;
  • mal de tête;
  • envie fréquente d'aller aux toilettes alors que les selles sont liquides, -

Ne tardez pas à appeler un médecin ou une ambulance. Vous avez probablement rencontré une pastèque «nourrie de» nitrates. Ces composants de l'engrais sont dangereux car son éclair et son action retardée. Ils augmentent le risque de développer des cellules cancéreuses et perturbent l'équilibre hydrique et électrolytique. Et pour le fœtus, une dangereuse privation d’oxygène.

Une intoxication grave peut provoquer une fausse couche.

Pour prévenir l’empoisonnement, choisissez une pastèque uniquement pendant la saison de maturation et portez une attention particulière à son apparence. La pastèque doit être forte, ne pas craquer lorsqu'elle est pressée, avoir une couleur verte avec de fines veines blanches (et non jaunâtres et pointues).

Brûlures d'estomac de la pastèque

Certaines futures mamans se plaignent des brûlures d'estomac causées par la pastèque. Cela est possible si vous le mangez trop (il remplit tout le volume de l'estomac) ou si vous l'utilisez avec du pain noir ou blanc. Observez la modération, mangez la pastèque séparément des autres produits et évitez les brûlures d’estomac.

De délicieuses recettes pour les futures mères

Jus de pastèque à la menthe

Avez-vous soif par une chaude journée d'été? Préparez-vous une boisson: pressez le jus des morceaux de melon d'eau dans un verre et ajoutez un brin de menthe. Savoureux, utile, remarquablement rafraîchissant!

Et vous pouvez faire un bon milkshake.

Lait frappé

Prenez 3 tasses de pulpe de pastèque (il est préférable de la congeler au préalable), mélangez avec un verre de lait et fouettez le tout dans un mélangeur. Calories au moins - et beaucoup d'avantages!

Des signes

La pastèque est associée à divers signes et prédictions concernant les femmes "dans une position intéressante".

Donc, si vous rêvez de cette baie, vous vous attendez à un succès ou à un profit substantiel. Voyez-vous une pastèque dans un rêve, mais vous n'avez pas pensé à la progéniture? Savoir: un tel rêve préfigure une grossesse rapide.

Ils disent que le sommeil peut même prédire qui sera la femme: héritier ou héritière. La pastèque ou le melon, vu par une future mère, signifie que vous devriez vous attendre à une fille.

Ici c'est tellement intéressant - la pastèque. Vous pouvez profiter de la santé, l’essentiel - n’en faites pas trop à l’avenir!

Baie sucrée - pastèque pendant la grossesse

Chaque femme enceinte essaie de normaliser son alimentation afin que son corps et, en conséquence, le bébé, en retirent le maximum d'avantages. Vous êtes probablement aussi positif en essayant de manger beaucoup de fruits, de légumes et d’autres aliments sains pendant la grossesse. Certes, de temps en temps, vous pouvez assister à des réflexions sur les avantages et la sécurité de l’utilisation de certains produits.

Par exemple, une pastèque pendant la grossesse est une baie très utile, mais lors de l'achat, il n'est pas toujours possible d'acheter un fruit savoureux et sans danger. Il existe également un risque d'œdème supplémentaire, ce qui n'est pas du tout nécessaire pendant la grossesse.

Alors à quel point est-il bon et combien de mal? Allons le découvrir ensemble!

Les avantages de la pastèque pendant la grossesse

Les avantages de la pastèque pendant la grossesse sont vraiment intéressants. Par exemple, la pulpe de pastèque contient une grande quantité de vitamines utiles (A, B1, B2, C, PP), ainsi que des macronutriments (magnésium, potassium, sodium, calcium) et des oligo-éléments (zinc, fer, fluor, iodine cobalt).

Et pourtant, de nombreux médecins non seulement interdisent, mais recommandent fortement d’acheter des pastèques pendant la grossesse, s’il n’ya pas de contre-indications sérieuses. À mon avis, c'est exact, jugez par vous-même:

  1. La pastèque contient de l'acide folique précieux, le même qui est souvent prescrit pendant la grossesse;
  2. Les fruits sucrés aident le corps à éliminer les toxines, les excès de sel, le sable;
  3. La pastèque est une excellente mesure préventive contre la constipation;
  4. Grâce à la pastèque, votre corps fonctionne comme une horloge: le métabolisme et le système digestif sont établis;
  5. Les fruits sucrés ont un effet bénéfique sur votre système nerveux, stimulant votre humeur;
  6. Vous pouvez oublier les symptômes de l'anémie, la pastèque étant considérée comme un fer digestible;
  7. Il ne contient presque pas de sel et d'acide, alors qu'il contient un élément précieux qui dissout les alcalis dans le corps. Et cela contribue à soulager l'exacerbation des maladies infectieuses du système génito-urinaire (par exemple, la cystite. Pour en savoir plus, consultez l'article sur la cystite en début de grossesse >>>);
  8. Les graines de pastèque ont tendance à tuer et à excréter les parasites. Par conséquent, ils sont recommandés pour la prévention et le traitement des helminthiases;

C'est important! Est-il possible d'avoir une pastèque pendant la grossesse si vous souffrez de gonflement? C'est possible, même nécessaire, mais dans les bonnes quantités et au bon moment de la journée.

Le fait est que si vous mangez une grande quantité de melon d'eau, votre corps n'aura pas le temps de faire face à la partie aqueuse du fruit, cela renforcera le gonflement du corps. Et s'il y a un fruit en petites portions, cela aidera à éliminer l'excès de liquide et à soulager l'enflure. Rappelez-vous également, il y a une pastèque pour la nuit, il ne devrait pas être, sinon vous ne faites que nuire à votre corps.

Dommages d'un foetus sucré et contre-indications existantes

Mais avant de faire pleinement confiance à la pastèque pendant la grossesse, je vais vous parler de l'autre côté de la médaille. La consommation de melon d'eau peut affecter négativement votre corps si:

  • Vous êtes diabétique ou prédisposé à l'obésité, car ce fruit contient beaucoup de sucre;
  • Vous avez des calculs ou il y a un problème sérieux d'écoulement urinaire;

Dans de tels cas, la pastèque doit être consommée en petites quantités, uniquement le matin, afin que votre corps puisse dépenser les calories acquises et éliminer l'excès d'eau.

Le principal danger ne vient pas de la pastèque, mais d'une culture inappropriée. Si des nitrates ont été ajoutés pendant la culture pour accélérer la maturation du fruit, vous pouvez être très gravement intoxiqué. La diarrhée est l’un des symptômes de l’empoisonnement. Lisez ce que vous pouvez faire dans ce cas, une femme occupant le poste de l'article Diarrhée durant la grossesse >>>.

Et cela pendant la grossesse a de lourdes conséquences: des composés chimiques s'échappent à travers la membrane placentaire et dans le sang qui atteint le fœtus. Ainsi, non seulement la mère peut être empoisonnée, mais aussi son bébé!

Pour éviter que cela ne se produise, vous devez apprendre à choisir le bon fruit de qualité, de sorte qu'il s'agisse d'un mets délicat sur votre table au service de votre santé.

Quelles sont les contre-indications à l'utilisation de la pastèque là-bas:

  1. Maladie intestinale chronique;
  2. La présence de grosses pierres dans le système génito-urinaire;
  3. Diabète de stade 2;
  4. Les allergies;
  5. Maladie du pancréas sous forme aiguë.

En présence de l'une des maladies ci-dessus, l'utilisation de baies sucrées est contre-indiquée. Surtout si l'une des maladies a une femme pendant la grossesse.

Comment choisir une bonne pastèque

La pastèque pendant la grossesse doit être choisie avec soin. Tout d’abord, rappelez-vous: vous devez acheter des fruits au cours de la période de maturation naturelle. Les premiers fruits risquent d'être mal cultivés, avec l'ajout de nitrates et d'autres engrais pour une croissance rapide.

La période la plus optimale de l'année est la mi-août. À partir de cette période, le prix des baies sucrées chute et la possibilité de trouver un fruit sain augmente. Mais même ceux-ci, à première vue, avec le temps, les pastèques peuvent contenir des poisons en eux-mêmes. Par conséquent, lors du choix, essayez d’examiner le fœtus. S'il est bourré de nitrates, alors:

  • pressé, il est plus doux que d'habitude;
  • lors de la coupe rouge, mais ne craque pas avec un son caractéristique;
  • en tapotant, vous entendez un bruit sourd, comme si vous aviez une balle baissée dans les mains;
  • lorsqu'il est coupé, il a une surface de fruit trop lisse;
  • vous pouvez y voir beaucoup de veines jaunes épaisses - si le fruit est normal, elles sont blanches et fines;
  • Si vous mettez un morceau dans l'eau, il finira par prendre une teinte rosâtre.

Pendant la grossesse, il est important de se rappeler que vous devez manger des aliments frais. Pendant les mois chauds, les fruits peuvent se détériorer, cela est dû aux germes qui s'y multiplient activement, il ne faut donc pas acheter des pastèques déjà coupées. Conservez-le mieux au réfrigérateur, pas plus d'une journée. Et quels autres fruits sont utiles pour manger à cette période, apprenez dans l'article Fruit pendant la grossesse >>>.

La période de grossesse la plus sûre pour l’achat d’un foetus sucré - le deuxième trimestre (lisez ce qui se passe pendant cette période à l’article 2 du trimestre de grossesse >>>). La pastèque en fin de grossesse doit être utilisée avec prudence, et si vous n'avez pas envie de ce produit, éliminez-le complètement.

Le jour de la naissance approche et de nombreux aliments devraient déjà être sévèrement restreints ou exclus du régime alimentaire. Pendant cette période, les organes internes, principalement les reins, sont très sollicités. Les avantages de la pastèque seront minimes et des difficultés supplémentaires liées à la production d'eau nuisent à votre bien-être.

C'est important! Est-il possible d'avoir une pastèque en début de grossesse? À condition que la pastèque ait été cultivée sans nitrates, c'est-à-dire qu'elle soit un produit pur, son utilisation est autorisée.

Rappelez-vous, j'ai écrit que la pastèque contient de l'acide folique, il est donc très important pour vous au cours du premier trimestre de la grossesse. L'essentiel - ne mangez pas trop de melon d'eau et ne l'utilisez pas le soir. Le nombre optimal de 3-4 fois par semaine, une paire de tranches. Surveillez votre alimentation, prenez soin de vous et restez en bonne santé!

Approche prudente dans l'utilisation de la pastèque pendant la grossesse

La grossesse est la période la plus responsable et la plus difficile de la vie d'une femme lorsqu'elle est responsable non seulement de sa propre santé, mais également du développement de l'enfant. Par conséquent, les futures mères tentent de saturer le corps en vitamines et autres substances utiles.

Si le temps d'attente du bébé tombe en été et au début de l'automne, il est tout simplement impossible pour une femme de passer devant l'immense ruine où sont vendues des pastèques. Une douce tranche soulage la soif et procure un plaisir incroyable, mais la pastèque est-elle utile pour les femmes enceintes et deviendra-t-elle un bon soutien pour une femme dans une période qu'on ne peut qualifier de simple?

Sous l’influence des processus physiologiques, la future mère peut éprouver non seulement des émotions positives associées aux attentes du bébé. La grossesse s'accompagne parfois de symptômes et de sensations désagréables, notamment une carence en vitamines, une toxicose de différents âges gestationnels, des conditions anémiques, un œdème, des troubles digestifs, des brûlures d'estomac et des troubles nerveux. Les femmes enceintes peuvent-elles manger de la pastèque? Si les manifestations négatives seront aggravées?

Une énorme baie composée de plus de 90% d'eau, avec une approche compétente, peut avoir un effet très favorable sur le corps de la femme et, dans certains cas, soulager également les sensations désagréables qui accompagnent une grossesse.

Qu'est-ce qu'une pastèque utile?

Les avantages des pastèques pendant la grossesse sont évidents. En effet, en plus de l'eau, la pulpe aromatique rouge de la pastèque contient de l'acide ascorbique, des vitamines A, B1 et B2, PP, B5 et B9, ainsi que du fer et du magnésium, du potassium, du phosphore et du sodium, du manganèse et du calcium, du zinc, du fluor - et des macronutriments. Il y a des acides organiques dans les fruits mûrs. Fibres alimentaires ayant un effet positif sur le nettoyage et la digestion du corps, sucres naturels et autres substances actives.

Par conséquent, les médecins non seulement interdisent, mais recommandent également fortement que les pastèques et autres melons et courges soient inclus dans le régime alimentaire d'une femme enceinte. Pourquoi puis-je manger de la pastèque pendant la grossesse? Et quel est son effet sur le corps féminin? En quantités raisonnables et de bonne qualité, la pulpe de melon d'eau aidera à:

  • éliminer l'excès de liquide du corps, empêchant ainsi la formation d'œdème;
  • nettoyer doucement les intestins et le corps entier des toxines et des toxines;
  • normaliser le métabolisme;
  • faire face à l'anémie;
  • établir le fonctionnement du système digestif en jouant le rôle de prévention de la constipation et en établissant des selles régulières;
  • faire face à des conditions stressantes et se calmer.

Et, entre autres choses, la pastèque pendant la grossesse est un bon moyen d'étancher votre soif, de reconstituer rapidement votre énergie corporelle et les éléments nécessaires à votre corps.

De manière surprenante, seule une petite tranche de pastèque chez une femme enceinte peut neutraliser les signes de toxicose.

Après ce petit déjeuner:

  • l'humeur s'améliore;
  • la faiblesse musculaire disparaît;
  • il y a des brûlures d'estomac, des nausées;
  • vomissement vomissant.

Au troisième trimestre, le fait de consommer de la pastèque mûre contenant du magnésium et du potassium à une femme enceinte contribuera à réduire les crampes des membres et autres spasmes musculaires.

Lycopène ou la pastèque utile pendant la grossesse

Un des signes de maturité et de qualité de la pastèque est traditionnellement considéré comme étant la couleur rouge vif ou rose de sa pulpe. Et, bien qu’aujourd’hui, il existe des variétés avec pas moins de jaune sucré et juteux, ou même de courbatures, il est préférable que les femmes enceintes s’attardent sur des fruits plus familiers.

C'est dans la pulpe rouge qui contient du lycopène. Cette substance a toutes les propriétés d'antioxydant, soutient l'immunité et protège la future mère des maladies cardiovasculaires et néoplasiques.

À mesure que le fœtus se développe, le corps de la femme subit un stress important et, grâce au lycopène, plusieurs tranches de melon d'eau:

  • aidera à préserver et à augmenter la beauté;
  • prendre soin de renforcer les défenses naturelles;
  • elles seront protégées des conséquences désagréables si la future mère devient soudainement éparpillée, oublieuse ou commence à s'énerver à propos de bagatelles.

Utilisation de la pastèque pendant la grossesse pour la digestion

Mais pour répondre par l'affirmative à la question: "Est-il possible de manger une pastèque pour les femmes enceintes?" Ne devrait pas seulement pour cette raison. Le rôle de la pastèque dans le régime alimentaire n’est pas moins important si la future mère souffre de dysfonctionnements intestinaux et d’autres troubles digestifs.

Le problème le plus courant dans la seconde moitié de la grossesse est la constipation, qui fait souffrir les femmes, du fait de l'augmentation, au fur et à mesure du développement du bébé, de la pression de l'utérus sur les organes du tube digestif. Pendant la grossesse, la pastèque, qui contient beaucoup d’humidité et de fibres, peut être un moyen efficace et doux de normaliser les selles.

La chair rouge active les processus métaboliques, comme si on raclait les scories avec une éponge, stimulant l'activité des intestins et de l'estomac, empêchant les masses fécales de stagner et servant de source de toxines.

Pastèque juteuse pendant la grossesse comme diurétique naturel

Les reins d'une femme enceinte, en plus des fonctions normales, assument la responsabilité de nettoyer le corps de la mère des traces du futur bébé. Par conséquent, la charge sur les organes de la sphère génito-urinaire augmente sérieusement. Est-il donc possible de manger de la pastèque pendant la grossesse et son utilisation ne causera-t-elle pas de dommages sérieux?

Si vous ne vous mêlez pas de la pastèque, ni d’autres fruits juteux, ils en bénéficieront seulement. Si la future mère n’a pas de problèmes de reins ou de vessie, il est peu probable que le médecin réagisse négativement à la pastèque proposée dans le menu. Au contraire, si vous mangez jusqu'à 700 grammes de pulpe fraîche et mûre par jour, elle servira de diurétique et aidera à éliminer l'excès de liquide et de toxines.

Pour éviter des problèmes avec la portion admissible de la pastèque, il est préférable de consulter le spécialiste traitant et, à la moindre détérioration de la santé, il est préférable de refuser la délicatesse.

Exigences relatives à la qualité de la pastèque pendant la grossesse

Cependant, les qualités bénéfiques de la pastèque ne peuvent se manifester que si le fruit est mûr et de grande qualité, ainsi qu'en l'absence de contre-indications médicales. Plus tôt la pastèque arrivait au comptoir, plus il était probable que la douceur et la couleur de la chair ne provenaient pas du chaud soleil d'été, mais des produits chimiques que de rares hommes d'affaires pompent les melons à la recherche d'un profit.

Et si, pour un organisme adulte, le taux autorisé de consommation de nitrates atteint 60 mg par jour, alors, pour un enfant à naître, ces substances sont destructives en quantités moins importantes. C'est pourquoi les femmes enceintes ne devraient pas consommer de pastèque avant leur maturation en masse, c'est-à-dire jusqu'au milieu ou à la fin du mois d'août.

Reconnaître la faible qualité de la pastèque peut être:

  • sur la couleur inégale de la pulpe;
  • zones sèches ou non développées au cœur du fœtus;
  • grosses fibres jaunâtres pénétrant dans la pulpe;
  • par saveur ou ombre inhabituelle;
  • sur la chair squameuse ou aqueuse près des graines.

L'abondance de sucre et la surface meuble rendent la pulpe de melon d'eau attrayante pour toutes sortes d'agents pathogènes dangereux pour les femmes et le fœtus.

Afin de n'apporter que des pastèques pendant la grossesse, il est nécessaire de bien laver l'écorce avant utilisation et de ne pas conserver les fruits déjà coupés, même au réfrigérateur, pendant plus d'une journée. Et manger un mets délicat d'été n'est possible qu'avec l'autorisation d'un médecin et sous réserve des mesures les plus strictes.

Quand et pourquoi les femmes enceintes ne peuvent pas manger de melon d'eau?

Les femmes enceintes devront arrêter de boire de la pastèque si des maladies du tractus gastro-intestinal ou des reins leur ont été diagnostiquées, ainsi que si elles présentent une intolérance individuelle au produit.

La pastèque pendant la grossesse peut provoquer une exacerbation des processus inflammatoires dans les reins, les uretères et le système digestif.

Étant donné que la chair juteuse peut activer la formation de gaz dans les intestins, augmenter le péristaltisme et causer la diarrhée, elle menace alors les sensations douloureuses et d’autres symptômes désagréables. Et en présence de pierres et de sable dans la région urogénitale, la pastèque active leur mouvement, ce qui affectera nécessairement le bien-être de la femme. C'est pourquoi la pastèque ne peut pas être une femme enceinte qui n'a pas reçu l'autorisation du médecin. Ce n'est qu'en observant les règles de prudence et en connaissant la mesure que vous pourrez déguster avec plaisir et plaisir la pulpe aromatisée au sucre.