Régime journalier approximatif pour un enfant à 4 mois. Trucs et astuces

Pouvoir

Derrière le dos d'un bébé de quatre mois, il reste un mois de vie Pendant ce temps, il était très fort, il a grandi et a beaucoup appris. S'adaptant aux nouveaux besoins et aux nouvelles capacités du bébé, sa routine quotidienne devrait également changer. Il continuera à consister en une alternance d'alimentation, de périodes de sommeil et de veille, de jeux de développement, de gymnastique et de procédures d'hygiène. Seule la durée de ces périodes changera.

Programme quotidien approximatif d'un bébé de 4 mois:

  • 6: 00-8: 00 Réveil du matin, premier repas, ensemble de procédures hygiéniques (avec lavage obligatoire et changement de couche), prise de bains d'air combinée à des exercices du matin, période de veille active.
  • 8: 00-10: 00 sommeil le matin.
  • 10h00-12h00: Deuxième repas, loisirs actifs (exercice, massage léger, communication avec des amis, jeux éducatifs).
  • 12h00-14h00: Marche combinée à un sommeil en plein air (environ les premières promenades).
  • 14h00-16h00 Le troisième repas, une visite de l'appartement, des jeux actifs, des activités éducatives.
  • 16h00-18h00: promenade du soir, connaissance du monde, sommeil.
  • 18: 00-21: 00 Le quatrième repas, jeux et activités éducatives avec les membres de la famille, baignant les miettes.
  • 21h00-22h30 Préparation pour le lit.
  • 22h30 Repas de nuit.
  • 23: 00-6: 00 nuit de sommeil.

Option supplémentaire (facultatif):

Les mamans doivent comprendre que la routine quotidienne proposée est approximative et ne doivent pas faire tout ce qui est en leur pouvoir pour la suivre minute par minute. Les caractéristiques individuelles de chaque enfant y apporteront inévitablement leurs propres ajustements.

Toutefois, pour tout ajustement du régime quotidien des miettes de quatre mois, les points suivants devraient rester inchangés:

  • les intervalles entre les repas doivent être d'au moins quatre heures;
  • la durée totale du sommeil diurne, qui est d'environ six heures (il est conseillé de les diviser en trois périodes).

Pouvoir

L'ordonnance régissant la vie d'un bébé de 4 mois prévoit non pas six, mais cinq fois l'allaitement. C'est sa principale différence par rapport au régime du mois précédent. Les mères modernes ont la possibilité de nourrir leurs enfants de l’une des trois manières suivantes: allaitement, allaitement artificiel ou mixte.

  • Un bébé de quatre mois qui est allaité ne ressent pas encore le besoin d'une alimentation supplémentaire car la valeur nutritionnelle du lait maternel lui suffit amplement. La réduction du nombre de repas est due au fait qu’un enfant plus âgé et plus fort aspire plus de lait pour un repas, tout en restant rassasié;
  • Le besoin quotidien de lait maternel chez un bébé à 4 mois est de 900 à 1 000 ml. Il est donc facile de calculer que le volume d’une portion doit être d’environ 200 ml. Un biberon contenant une telle quantité de lait maternisé est reçu par l'enfant nourri artificiellement.

Nous lisons en détail quelle quantité de lait maternel ou de préparation lactée le bébé devrait manger - http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Un événement important se produit dans la vie des enfants d’enfants artificiels: à partir de ce mois-ci, ils commencent à recevoir les premiers aliments complémentaires. En ce qui concerne la nature des produits avec lesquels vous devriez commencer l’alimentation complémentaire, les avis des pédiatres sont partagés. Certains pensent que la meilleure option est la bouillie sans produits laitiers sans gluten, d'autres recommandent de nourrir la chapelure avec du yogourt pour bébés et du fromage cottage. La très grande majorité des experts conseillent d’introduire progressivement des purées et des jus de légumes, puis des fruits, dans le régime alimentaire de l’enfant.

La réaction de la miette aux aliments complémentaires est importante: il devrait aimer les aliments. À partir d'une cuillère à thé, la quantité d'un nouveau produit est augmentée chaque jour d'une cuillère. Au bout de dix jours, le volume d’aliments complémentaires doit être d’au moins 150 ml. Dès que cela se produit, un aliment avec un nouveau produit apparaît dans le régime alimentaire du bébé et les quatre autres sont nourris avec la formule lactée habituelle.

Des aliments complémentaires sont introduits dans le régime alimentaire des bébés de 4 mois, en raison de la nécessité d'être mélangés. Il est généralement utilisé par les mères qui produisent une quantité insuffisante de lait maternel. Avec un tel régime, le bébé a besoin de 500 ml de lait maternel, de 400 ml de lait maternisé et de 150 ml d’aliments complémentaires.

Chez un enfant âgé de 4 mois, le besoin de sommeil est toujours élevé. Comme le mois précédent, il devrait dormir au moins 16 heures par jour. Toutefois, la durée accrue de la veille diurne entraîne une modification des habitudes de sommeil.

Dans un scénario idéal, la miette doit dormir au moins dix heures la nuit et six heures le jour. Au lieu de quatre périodes de repos de jour, il en a trois.

Bien sûr, ce mode ne convient pas à tous les enfants. Certains bébés ont encore besoin de quatre jours de sommeil, alors que d’autres n’ont pas de problème. Certains dorment bien toute la nuit, tandis que d'autres se réveillent même toutes les trois heures et ont besoin de renfort. À cet âge, il est déjà possible de comprendre qui sera le "lève-tôt" et qui sera le "hibou".

Dans chaque cas particulier, une mère intelligente et bienveillante devrait organiser la journée de son bébé de manière à lui fournir les conditions nécessaires à son bon développement, ce qui n'est possible qu'avec une alternance raisonnable de périodes de sommeil et de veille. Un bébé mal dormi agira, refusera de jouer et de manger et le sommeil deviendra trop énergique. Donc, le juste milieu est important ici.

Avec une approche réfléchie, vous pouvez vous adapter aux caractéristiques individuelles de chaque bébé, l'obligeant à s'habituer à la routine appropriée. Si une chatte ne dort pas bien la nuit et ne laisse pas ses proches dormir, il est logique de sacrifier la première partie de son repos nocturne et de la mettre au lit un peu plus tard que d’habitude. Nous devrons faire preuve d'ingéniosité en divertissant le bébé capricieux, mais après cela, il s'endormira immédiatement sans se réveiller jusqu'au matin même.

Comment apprendre à un bébé à dormir toute la nuit / notre régime quotidien à partir de 4 mois:

Les promenades

L'organisation, la durée et le nombre de promenades avec l'enfant restent les mêmes que lors du mois précédent: il est nécessaire de les emmener au grand air pendant une heure et demie à deux heures par jour. Bien sûr, si les conditions météorologiques ne le gênent pas: gel sévère, vent ou chaleur insupportable.

Il ne faut pas oublier que le début de la promenade devrait être informatif pour un enfant qui commence à s'intéresser activement au monde qui l'entoure. Il est donc nécessaire de lui parler de tout ce qui se passe sur son chemin: plantes, animaux et oiseaux vus, passants et véhicules de passage.

Le reste de la promenade, l’enfant dormira encore paisiblement dans la poussette: grâce à l’afflux d’air frais qui sature les cellules du cerveau en oxygène, ce rêve sera particulièrement long et utile pour lui.

Jeux éducatifs

Étant donné que l'enfant est éveillé pendant quatre heures quatre mois, ce temps doit être rempli d'un grand nombre de jeux éducatifs.

  • Très utile pour les balades, les visites de l'appartement. En voyageant entre les mains d'adultes, il se familiarise avec le nom et le but des objets qu'il contient. Toutes les informations reçues sont stockées dans sa mémoire. Après un certain temps, vous pouvez voir cela. Nommez un objet familier et vous verrez que la miette tournera la tête dans sa direction;
  • Pour le développement de sensations tactiles, il est utile de donner au bébé des jouets lumineux avec différentes textures de surface. Ils peuvent être durs et mous, lisses et rugueux, cahoteux et avoir des trous. Les couleurs des jouets doivent être monophoniques ou ne pas contenir plus de deux ou trois couleurs. Les limites de la transition de couleur doivent être claires.
  • Quatre mois d'âge - période propice à l'utilisation de tapis éducatifs, de centres de divertissement et de téléphones portables. Encourageant le développement de l’ouïe, de la vision et de petites sensations sensorielles qui réveillent l’activité physique de l’enfant, tous ces jouets lui sont très utiles, mais vous ne devriez pas offrir quelques articles à votre enfant: il devrait se concentrer sur une chose;
  • Il est utile que les bébés écoutent de la musique rythmée. En applaudissant au rythme de la musique, la mère contribuera à la formation d'un sens du rythme chez le bébé. Vous pouvez prendre le bébé dans vos bras et l'entourer doucement d'une belle mélodie.
  • L'enfant doit raconter des contes de fées, chanter des chansons pour enfants, réciter des poèmes et des rituels. Déjà à cet âge, les enfants devraient apprendre à regarder des images et à lire des livres;
  • Les enfants ont des jeux très utiles et aimés avec leurs mains et leurs pieds, des jeux de doigts comme «Forty Raven», «Ladushki», «Goat Horned» (+10 jeux qui procurent de la joie à votre bébé). Le fait de caresser et de masser des doigts minuscules est propice non seulement au développement du sensoriel, mais également à l’activation des centres cérébraux responsables de la parole.

Sachant que tous les jouets et objets qui tombent dans les mains du bébé seront certainement dans sa bouche, il est nécessaire de surveiller leur pureté. Les jouets doivent être lavés tous les jours à l’eau bouillie et les déchets doivent être lavés périodiquement.

Développement physique, durcissement et hygiène

Un bébé vigoureux a besoin de plus d'exercice physique. Par conséquent, en plus des exercices du matin, il est nécessaire de renforcer et de développer ses muscles tout au long de la journée. Une charge de cinq minutes effectuée le matin, le midi et le soir sera optimale.

  • Les enfants de cet âge commencent à se retourner indépendamment sur le ventre. Pour leur faciliter la tâche, en renforçant les muscles du dos et des abdominaux, il est très utile de jouer dans le "chignon". En roulant prudemment l'enfant du dos au ventre (et dans la direction opposée) sur le grand lit, vous pouvez accompagner vos actions d'un commentaire joyeux selon lequel la mie est devenue une balle en caoutchouc ou un chignon s'échappant de ses poursuivants;
  • Pour renforcer la colonne vertébrale et les bras, la mère peut saisir les miettes de leurs index, puis les tirer vers elles. Cet exercice préparera aux techniques d'assise indépendante (quand le bébé commencera-t-il à s'asseoir?);
  • Lorsque vous étendez un enfant (allongé sur le sol) sur le ventre, il est utile de mettre une main sous ses talons. En repoussant ses jambes, le bébé fera ses premières tentatives pour s'éloigner. Pour que ces tentatives aboutissent, le sol ne doit pas être glissant. La meilleure option est d’avoir un tapis recouvert d’une fine couverture.

LIRE AUSSI: développement de l'enfant à 4 mois et ce qu'il devrait être à 4 mois: compétences à 4 mois

Comment tempérer votre bébé

4 mois est un âge très approprié pour commencer les procédures de revenu. À condition qu’elles soient effectuées régulièrement, elles permettront au bébé de rester en bonne santé.

  • Le début du durcissement a eu lieu au cours des premiers mois du développement de l’enfant, les bains d’air et les promenades au grand air appartenant également à la catégorie des procédures de durcissement. La durée des bains d'air dans une pièce à une température de 22 degrés pour un bébé doit être d'au moins dix minutes. Ils doivent être effectués au moins deux fois par jour.
  • Un des procédés de trempe les plus doux avec de l'eau est le frottement. Avant de passer à une lingette humide, effectuez un traitement sec. La peau de bébé en douceur est essuyée avec une moufle en tissu éponge. Cela devrait être fait très soigneusement, à un léger rougissement de la peau. Après 7 à 10 jours, lorsque le frottement deviendra familier, vous pourrez commencer à utiliser des mitaines humides. En l’humectant avec de l’eau tiède (36 degrés) et en pressant bien, essuyez d’abord le visage de l’enfant. Après plusieurs séances, la zone de frottement augmente progressivement pour permettre à l’ensemble du corps d’être complètement essuyé. La procédure ne dure pas plus de deux minutes. Toutes les trois procédures, la température de l’eau est réduite d’un degré (vous devez l’amener à 30 degrés).

L'ensemble des procédures d'hygiène pour l'enfant reste le même, y compris la procédure de lavage du matin, de lavage obligatoire à chaque changement de couche et de bain du soir.

En suivant les recommandations proposées et en les adaptant aux caractéristiques individuelles de leur bébé de 4 mois, chaque mère attentionnée sera en mesure de créer une routine quotidienne nécessaire au bon développement intellectuel et physique du bébé.

Comment faire un menu pour un bébé nourri artificiellement à 4 mois: conseils et tableau hebdomadaire

À l'âge de 4 mois, le bébé devient plus actif, l'éveil augmente, le tout-petit cherche à savoir de plus en plus de choses nouvelles et intéressantes.

Les périodes de sommeil, au contraire, diminuent. Grâce à ces changements, l'alimentation de l'enfant est ajustée. Ensuite, parlez des règles de l'alimentation: caractéristiques du régime, qui sont des ustensiles nécessaires. Que peut-on déjà donner à cet âge. Et aussi, un menu approximatif pour l'enfant à l'heure.

Règles d'alimentation

Le bébé adulte à l'âge de 4 mois a encore besoin d'un régime bien choisi. Il est conseillé de continuer à le nourrir avec la préparation pour nourrissons. Il s’agit du meilleur substitut du lait maternel, équilibré et de haute qualité, élaboré selon toutes les règles, qui prend en compte toutes les nuances, et dont la composition est très proche de celle du lait maternel.

Mode

Pour les bébés de 4 mois recevant de la nourriture sous forme d’alimentation artificielle, il est nécessaire de respecter scrupuleusement le schéma posologique, car la préparation pour nourrissons adaptée est absorbée beaucoup plus lentement par le corps du bébé, contrairement au lait maternel.

En outre, à partir du 4ème mois, les miettes nourries au biberon, de nombreux pédiatres conseillent de commencer à nourrir.

Comment se nourrir?

À l'âge de 4 mois, le bébé ne peut pas s'asseoir tout seul. Les nouveaux parents doivent donc veiller à ce qu'il soit à l'aise en mangeant. Nourrir l'enfant, c'est seulement avec une cuillère. En même temps, il devrait être incliné afin de ne pas nuire à la colonne vertébrale immature. Les chaises hautes pour enfants modernes sont dotées d'une telle fonction: il sera commode pour le bébé de manger et pour la mère de le nourrir.

Les jeunes mères doivent absolument faire l’inventaire supplémentaire, c’est-à-dire que vous devez acheter des plats spéciaux pour votre enfant:

  1. cuillère en silicone scoop-son bébé ne sera pas en mesure d'endommager la cavité buccale;
  2. une bavette pour ne pas tacher les vêtements du jeune enfant;
  3. la plaque sur la ventouse ne sera tout simplement pas inclinée vers le sol;
  4. une tasse qu'un peu agité ne peut pas casser,

C'est à partir de 4 mois que le bébé commence à explorer activement le monde qui l'entoure. De plus, ce sera un excellent entraînement pour manger de façon indépendante.

Un nouveau-né n'a pas encore de dents en tout ou en partie et le bébé n'est pas en mesure de mâcher de la nourriture solide. Par conséquent, la nourriture destinée à l'enfant doit être liquide ou en forme de purée.

Combien doit manger un bébé de quatre mois?

À l'âge de 4 mois, l'apport quotidien en aliments ne dépasse pas 1000 ml. par jour Le nombre de tétées 5-6 fois. En aucun cas, ne peut pas dépasser, il peut être lourd de conséquences désagréables.

Caractéristiques du régime

L'alimentation artificielle du nouveau-né à 4 mois augmente considérablement s'il commence à introduire activement des aliments complémentaires.

Que peut-on donner à cet âge?

Le produit principal reste le lait maternisé. De nouveaux produits sont également proposés dans le menu pour un bébé de 4 mois. Plusieurs types de céréales (céréales sans gluten et sans produits laitiers), légumes, purées et jus de fruits.

Quels produits sont autorisés à entrer?

Bien que les préparations pour nourrissons destinées à l'alimentation de l'enfant soient enrichies d'une variété d'éléments utiles, elles ne sont toutefois pas toujours suffisantes pour un organisme en croissance. Ici, il suffit d’aider les produits contenant des vitamines et des micro-éléments. Pour entrer dans l'alimentation de l'enfant en bas âge sous alimentation artificielle, sur recommandation du pédiatre, le 5ème mois de la vie est autorisé:

3 céréales:

Quelques légumes:

  • Courge
  • Chou-fleur.
  • Chou brocoli.

Fruits:

Et bien sûr des jus et des compotes:

  • Jus de pomme
  • Poire
  • Carotte
  • Compote de fruits secs.

Menu sous forme de tableau pour chaque jour de la semaine à l'heure

Si le bébé a déjà introduit tous les produits ci-dessus, vous pouvez suivre le menu suivant (le temps peut varier de 1 à 2 heures, selon la routine quotidienne):

Régime de bébé de 4 mois

À l'âge de 4 mois, le bébé est principalement nourri au sein ou artificiellement - des mélanges spéciaux. Le mode d'alimentation et de sommeil reste le même.

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Mais, en plus de cela, les médecins recommandent d'ajouter progressivement de nouveaux produits à l'alimentation. Les mères qui allaitent peuvent déterminer leur nombre à l’aide de tables spéciales fournies par les pédiatres locaux.

Le spécialiste aidera à déterminer le choix du premier dans la vie des miettes (sans compter le lait maternel) de la nourriture à part entière et de sa quantité.

Votre bébé a 4 mois? Il est temps d'ajuster le menu, car la nutrition influe sur le développement et la croissance du bébé, non seulement pendant la veille, mais aussi pendant le sommeil.

Comment comprendre que le bébé est «grand» avant de téter?

Les indications pour l'introduction de nouveaux produits dans le régime alimentaire du bébé peuvent être les suivantes:

  1. L'enfant cesse de cracher une petite cuillère avec de la nourriture.
  2. L'enfant montre une activité motrice accrue et un intérêt pour la connaissance des objets environnants sur le goût, tire dans la bouche du jouet. Ceci est un indicateur du développement opportun du bébé.
  3. Le bébé n'en a pas marre des portions habituelles de lait maternel ou de mélanges artificiels. Son sommeil empire. Cela inquiète certaines mères qui allaitent, mais il ne s'agit que d'un signal indiquant que le régime alimentaire et le menu du nourrisson devraient être revus.

L'enfant de 4 mois n'oblige pas les parents à changer de régime, le degré de développement du minuscule organisme ne permet pas encore de le faire pleinement, mais constitue le moment optimal pour se préparer à la prochaine étape.

Que faut-il connaître en premier lieu?

En plus de l'allaitement, de la nutrition artificielle et de l'eau simple, l'enfant peut déjà essayer le jus naturel.

Mais même l’utilisation de jus à cent pour cent d’essorage manuel n’annule pas le risque de réactions allergiques. Un petit organisme reçoit quelque chose de nouveau et il faut du temps pour s'y habituer. Si nécessaire, les mamans peuvent diluer les jus avec de l'eau. Mais attention à sa pureté: il est préférable d'utiliser de l'eau non gazeuse achetée pour les enfants. Sinon, le ventre peut tomber malade, le bébé va dormir sans repos et pleurer beaucoup.

Par l'origine des boissons, de nombreux pédiatres sont indulgents et vous permettent de nourrir (si vous pouvez le dire, parce que dans les premiers mois de la vie, nous parlons de gouttes) des enfants avec du jus en magasin. Mais il est préférable de toujours préparer le jus à la maison. Pour ce faire, installez une râpe en plastique et une passoire pour extraire le liquide de la masse résultante.

Observez le mode. Les mères qui allaitent devraient boire leur jus de bébé après le lait maternel. De plus, il est recommandé de ne pas donner plus de 30 ml par jour. La réception doit être divisée en au moins deux parties, et de préférence en trois, mais ne pas donner le tarif journalier immédiatement.

Vous ne pouvez pas utiliser de jus pour étancher la soif d'un bébé de 4 mois. Ce rôle est toujours lié au lait maternel. Aussi, ne donnez pas de jus avant le coucher.

Nous commençons avec des jus

Comment affecter le bébé?

  1. Devrait tenir compte des effets de chacun des sucs sur le corps du bébé.
  2. La boisson aux raisins, par exemple, améliore les processus de fermentation dans les intestins. Cela brise le sommeil du bébé.
  3. Les allergies chez les enfants peuvent provoquer des jus d'orange, de citron, de framboise, de fraise et de carotte.
  4. Les boissons aux prunes et aux carottes ont un effet relâchant.
  5. Au contraire, le jus de grenade et de cassis peut provoquer la fixation des selles.
  6. Pour améliorer l'appétit dans le menu de l'enfant, vous devez inclure des boissons qui améliorent la fonction des glandes digestives. Ceux-ci comprennent les jus de chou et de cassis, ainsi que les hanches en bouillon. Quand tout va bien, l'enfant se développe pleinement et grandit rapidement dans un rêve.

En partie, les mères qui allaitent peuvent prédire comment leur enfant réagira à une boisson en particulier, surtout si elles-mêmes l'ont déjà bu pendant l'allaitement.

Astuces de cuisine

Compte tenu des faibles doses, les jus pour les enfants de 4 mois sont faciles à préparer vous-même à l'aide de techniques simples. Voici un schéma de cuisine simple.

Pour obtenir, par exemple, du jus de carotte frais, il faut laver soigneusement la récolte, la rincer à l’eau bouillante, la nettoyer et la frotter finement. Les baies sont lavées à l'eau du robinet, aspergées d'eau bouillante et retirées des os.

La masse obtenue est comprimée dans une gaze stérile et versée dans une cuillère propre.

Dans le menu des jeunes enfants, le sucre n'est pas très nécessaire. Les mères qui allaitent elles-mêmes ne devraient pas en abuser.

Continuer avec la purée de pommes de terre

La nutrition du bébé à 4 mois commence à changer. Cette période n’est pas pour rien considérée comme une période de transition dans le développement du bébé. Si le lait de la mère est faible, le bébé est transféré à une alimentation mixte.

Alors, imaginez que votre paysan connaisse déjà les jus de fruits. Mais boire n'est pas de la nourriture. Néanmoins, les premiers suppléments sont parfois appelés jus naturels, car ils contiennent de la pulpe de légumes ou de fruits.

Commencer une vraie alimentation de bébé devrait être exclusivement avec une pomme ordinaire. Vous pouvez le donner au bébé immédiatement après l’alimentation principale, à savoir le lait maternel ou pour les artificiels - une préparation pour nourrisson adaptée.

Assurez-vous de tout faire par mode. Ce n'est qu'après s'être habitué à la purée de pomme que l'on peut essayer d'injecter des légumes. Au fil du temps, ce sont les légumes bénéfiques qui commenceront à jouer le rôle de nourriture principale, et l'allaitement ou le mélange deviendra seulement un complément.

C’est ainsi qu’il est nécessaire d’organiser le processus de transition de l’alimentation artificielle ou artificielle au sein en aliments solides.

Le leurre doit être introduit très soigneusement et ne pas se dépêcher, ne vous retirez pas du régime. Chaque jour, les mères qui allaitent doivent augmenter progressivement cette portion. Pour la première fois, un enfant ne reçoit pas plus de 2 c. En fin de compte, vous devez arriver à la portion en 150 g.

N'oubliez pas que ce n'est qu'après l'introduction complète de la purée de fruits qu'il sera possible de passer à la nourriture végétale. Les enfants doivent être âgés d'au moins 4,5 mois.

Pour la première connaissance d'un enfant avec des légumes, les carottes sont souvent choisies, bien que la courgette et le chou-fleur soient récemment devenus populaires. Les légumes contiennent une grande quantité de minéraux, de vitamines, de fibres alimentaires et d’autres composés précieux. Tout cela est extrêmement utile pour le développement du bébé.

La purée pour bébé à l'âge de quatre mois devrait comporter un composant, car une nutrition à plusieurs composants est indiquée pour les enfants plus âgés.

Comment se nourrir?

La purée est un excellent aliment pour le corps d'un enfant. Il est particulièrement indiqué pour les bébés nourris au biberon, les bébés prématurés et les bébés atteints de rachitisme.

L'enfant ne doit pas être écrasé trop surchauffé, le froid est également indésirable.

Il devrait être autant que le bébé peut maîtriser en une seule étape. Les restes sont mieux jetés. Les mères qui allaitent leurs bébés doivent savoir qu'une portion ouverte de 24 heures est considérée comme gâtée, même lorsqu'elle est conservée au réfrigérateur.

Une augmentation du nombre d'aliments de complément devrait se produire sans changement radical de régime. Une semaine après le début de la connaissance du nouveau menu, le bébé peut déjà manger jusqu'à 6 cuillères de purée de fruits pour le dîner. C'est la norme pour le nouveau régime.

Agir progressivement

Il est nécessaire de remplacer systématiquement un aliment par un autre. En conséquence, l'allaitement au lait maternel devrait être réduit au profit de la purée de pommes de terre. Ainsi, l'alimentation des enfants préparera progressivement l'organisme à la poursuite du développement du système digestif et à la transition vers un nouveau régime.

À partir de l'âge de 4 mois environ, vous pouvez ajouter au régime alimentaire du jaune d'œuf à la coque comme aliment complémentaire pour les enfants. Le tableau spécial indique le taux, qui correspond à environ un quart de jaune.

Entre l'allaitement, vous pouvez commencer à donner à l'enfant une petite décoction de légumes.

Est-ce que vous cuisinez vous-même?

Chaque jeune mère est confrontée à la question inévitable: «Devriez-vous confectionner vous-même des fruits (légumes) ou tout simplement acheter le produit fini au rayon enfants du supermarché?».

Souvent, craignant l'inconnu, les parents décident de se réduire en purée pour s'assurer que le produit ne contient que des fruits ou des légumes frais. Il est bon que dans la vie moderne, le développement des appareils de cuisine ait atteint des sommets vertigineux.

  1. Prenez les pommes de terre épluchées et coupez-les en gros morceaux afin que les nutriments ne disparaissent pas pendant la cuisson.
  2. Il devrait être bouilli dans une petite casserole en émail.
  3. Purée de pommes de terre préparée à un état uniforme, il ne devrait pas y avoir de morceaux dans la masse.
  4. Ensuite, dans la purée obtenue, ajoutez le lait chaud et mélangez à nouveau. La consistance parfaite pour la purée de pommes de terre est semi-fluide.
  5. La masse résultante doit être à nouveau bouillie et ajouter de l'huile végétale dans la proportion de 1 c. pour 100 g de purée.

La purée de carottes est préparée de la même manière.

Les mères et les pères modernes réfléchissent de plus en plus aux produits qu'ils choisissent pour leurs enfants.

C'est une chose s'il s'agit de fruits et légumes personnellement cultivés. Ensuite, il est logique de cuisiner vous-même en purée.

Si vous préférez acheter des produits, il est alors futile de croire qu'ils sont naturels. Ils peuvent contenir de grandes quantités de pesticides susceptibles de nuire à la santé du bébé. Cela est particulièrement vrai en hiver et au printemps.

C'est pourquoi les médecins recommandent d'utiliser des pommes de terre en purée prêtes à l'emploi pour les aliments complémentaires. Ce produit est équilibré et bien absorbé par les enfants, sans nuire à leur développement. Mais lisez attentivement la composition. Étant donné que la santé de son bébé est importante pour chaque mère, il ne devrait pas y avoir d’amidon, de sucre, d’OGM ni de sel dans la purée de pommes de terre achetée.

Que peut-on donner à un enfant de 4 mois à partir de la nourriture: régime et menu pendant l'allaitement artificiel

Au cours des premiers mois de la vie du bébé, le lait maternel ou le lait maternisé adapté fournissent complètement au bébé toutes les vitamines et tous les nutriments nécessaires. Cependant, au fur et à mesure que l'enfant grandit, ses besoins augmentent et l'alimentation déjà habituelle dans les 4 à 6 mois déjà ne constitue pas une source suffisante d'énergie et de minéraux. Il est nécessaire d’élargir le régime alimentaire et d’y ajouter des éléments supplémentaires, ce qui augmentera son contenu calorique.

Pour beaucoup de parents, il est important d'apprendre au bébé à manger, mais est-il possible de commencer à quatre mois?

Quel devrait être le régime dans 4 mois?

Tout mode comprend le sommeil, la nourriture, les périodes de réveil, les promenades. Chaque bébé est individuel et a ses propres particularités de développement qu'il convient de prendre en compte lors de la planification d'une journée. Vous trouverez ci-dessous un tableau de la routine quotidienne et du régime alimentaire du bébé de 4 mois:
(plus de détails dans l'article: développement et nutrition appropriés d'un enfant à 4 mois)

Les indicateurs temporaires sont approximatifs et peuvent varier dans les deux sens. Il est important de nourrir l'enfant à cet horaire, et que l'intervalle entre les repas soit de 3,5 à 4 heures.

Combien doit manger un bébé?

Dans le menu de l'enfant à 4 mois, le composant principal est le lait maternel avec HB, une préparation adaptée pour l'alimentation artificielle, ou une combinaison des deux avec une alimentation mixte. Un repas est généralement compris entre 150 et 170 ml, de sorte que le volume quotidien de ce que le bébé devrait manger varie de 900 à 1 200 ml.

Régime alimentaire et ses composants

Lorsque le VHB est en 4 mois, le leurre n'est pas introduit. Selon les recommandations de l'OMS chez les nourrissons sous HB, il devrait être commencé à l'âge de six mois. Il est conseillé de nourrir le bébé et d'introduire de nouveaux produits dans le régime tous les 4 mois seulement si la miette a déjà été transférée à l'alimentation artificielle ou si elle est mélangée (plus dans l'article: première alimentation avec alimentation artificielle de A à Z). Cependant, la situation des artificiels est limitée. Faire l’agrandissement du menu ne vaut pas la peine si le tout-petit:

  • il y a une tendance aux allergies;
  • il y a des maladies du système digestif;
  • a été vacciné récemment ou va l'être prochainement.

Les suppléments précoces, qui tombent à l'âge de quatre mois, s'appliquent aux enfants à risque. Il s'agit de bébés souffrant d'un gain de poids insuffisant ou de troubles digestifs fonctionnels, ainsi que de ceux qui développent une anémie ferriprive.

Il y a deux options pour commencer à manger. Ce sont des légumes ou des bouillies. Avec les légumes, ils commencent à attirer les enfants qui souffrent de constipation ou qui grossissent rapidement. Derrière eux, les céréales sont naturellement introduites. Les céréales pour enfants, enrichies en micronutriments, sont idéales pour nourrir les bébés instables, avec un gain de poids faible ou un risque élevé d'anémie, et les légumes sont déjà derrière eux.

Les légumes

Le tout premier parmi les légumes doit être saisi:

  • courge;
  • toutes les variétés de chou, sauf le blanc;
  • des pommes de terre

Ces produits sont considérés comme les plus petits allergènes. Après eux, vous pouvez essayer de diversifier le menu de légumes avec des carottes, des betteraves ou des tomates.

Les fabricants modernes d'aliments pour bébés offrent un large choix de différentes purées de légumes. Selon le degré de broyage, il existe trois types de purée de pommes de terre:

  1. Homogénéisé. Conçu pour les enfants de 4,5 mois.
  2. Purée Les enfants peuvent manger à 6-9 mois.
  3. Grossier. Pour les enfants âgés de 9 à 12 mois.

Il n'est pas nécessaire d'acheter de la purée de pommes de terre toute prête, il est facile de la préparer vous-même à partir de légumes frais ou surgelés. Faites d'abord bouillir les légumes sélectionnés, puis écrasez-les avec du tolkushka ordinaire ou dans un mélangeur. Dans la purée finie, vous pouvez ajouter du beurre végétal ou fondu pas plus de 3-4 grammes. En même temps que les légumes et les céréales, l'huile est introduite dans les suppléments en tant que nouveau produit. Avec de l'huile pour bébé, le bébé peut être introduit dès 4,5 mois et avec de la crème non plus tôt que 5 ou 6 mois. L'huile fournit à l'enfant les nutriments, les vitamines liposolubles A, D, E et la quantité d'énergie nécessaire.

Les principes de l'entrée de la bouillie sont similaires aux règles d'introduction de tout nouveau produit. Vous devez d’abord familiariser le bébé avec l’un des types de céréales. Après un moment, commencez à donner une autre variété. Après une connaissance normale de plusieurs types de céréales, vous pouvez passer à leurs mélanges.

Boissons

Dès que l'enfant commence à attirer, de l'eau doit apparaître dans son alimentation si les miettes n'ont pas été nourries auparavant. Les enfants qui boivent du lait avant de s'alimenter n'apprennent à boire de nouveaux aliments que pendant 1 à 2 mois. Contrairement à ceux qui ont bu de l'eau avant d'entrer dans le leurre. Ils aiment boire de l'eau à la fin de chaque repas. L'apport quotidien standard en eau recommandé par les pédiatres ne doit pas dépasser 100 ml par kilogramme de poids corporel.

En ce qui concerne les jus, il est préférable de différer leur introduction jusqu'à ce que la miette goûte déjà les céréales, les légumes, les fruits et la viande. Ils contiennent des vitamines et des minéraux en petites quantités et ne jouent donc pas le rôle le plus important dans la croissance et le développement du bébé.

Taux quotidiens d'alimentation dans 4 mois

Le régime alimentaire d'un enfant de 4 mois a ses propres caractéristiques et normes. Le tableau ci-dessous indique le régime alimentaire d'un bébé de 4 mois et la quantité de nourriture qu'il devrait manger pour une alimentation:

Alimentation complémentaire des enfants à partir de 4 mois

L’alimentation complémentaire des enfants à partir de 4 mois est un sujet brûlant qui intéresse activement les mères de bébés âgés de 4 mois et plus. C'est pendant cette période que le bébé a besoin de substances supplémentaires, des oligo-éléments, qui ne se trouvent pas dans le lait maternel. De telles innovations dans le régime alimentaire du bébé doivent être soigneusement préparées et réfléchies. Il est préférable que le pédiatre nourrisse les enfants à partir de 4 mois au menu et que le schéma posologique soit choisi par le pédiatre traitant, et non par le voisin omniscient ou la grand-mère bienveillante. Les aliments classiques sont considérés comme de la bouillie grillée et de la purée de légumes bouillis. En plus de compléter la nutrition avec des vitamines et des calories utiles, ces suppléments aident à former une habileté à mastiquer chez l'enfant, ce qui devrait bientôt remplacer le réflexe de succion.

En règle générale, le début des aliments de complément se situe entre le quatrième et le sixième mois de la vie d’un enfant. Une alimentation précoce n'est pas souhaitable, car jusqu'à 4 mois les organes et systèmes internes du bébé n'ont pas encore été formés pour accepter de tels aliments. Une période plus tardive - après six mois n'est pas non plus discutée - le lait maternel ne pouvant remplacer toute la valeur nutritionnelle des aliments complémentaires. En outre, l'introduction d'aliments complémentaires tardifs entraîne le rejet d'aliments exceptionnellement denses, car le bébé de six mois s'habitue déjà à la substance liquide du lait et ne s'adapte presque pas au nouveau régime. Compagnon d'enfants à partir de 4 mois n'est pas une recommandation stricte, les suppléments peuvent être entrés à partir de 4,5 mois, et à partir de 5 mois, tout dépend des caractéristiques individuelles du développement du bébé et de son état de santé. Les conditions optimales sont les suivantes:

  • Alimentation artificielle - introduction d'aliments complémentaires à partir de 4 ou 4,5 mois;
  • Alimentation du lait maternel - introduction d'aliments complémentaires à partir de 5 ou 5,5 mois.

La norme de prikorma, introduite à partir du quatrième mois

Il est considéré comme normal que le bébé mange une quantité de nourriture représentant environ 1/6 de son poids, soit environ un kilogramme par jour. Bien sûr, cette quantité de nourriture doit être répartie uniformément pour 5 à 6 portions, vous obtenez alors un chiffre assez «confortable» de 150 à 200 grammes par portion. Il est conseillé aux pédiatres de commencer à nourrir les enfants à partir de 4 mois avec une petite portion de jaune d’œuf, ce qui permet au bébé d’essayer d’abord, puis d’augmenter progressivement la quantité. Le jaune bouilli, littéralement au bout d'une cuillère à thé, devrait être administré avant l'allaitement. Après environ une semaine, la portion des aliments de complément devrait passer à la moitié du jaune par jour. De la même manière, vous pouvez commencer à donner du caillé râpé, qui est la principale source de calcium et de protéines. Le fromage cottage donne sur le bout d'une cuillère à thé, ce qui porte progressivement une portion à quatre cuillères à thé par jour. Vous devez faire attention, non pas tant à la réaction du bébé au goût inhabituel des aliments qu’à la réaction digestive, c’est-à-dire au fauteuil. Si la frustration ou la constipation commence, vous devez ajuster le menu ou réduire la portion d’aliments complémentaires. Il existe également une règle tacite: les enfants à partir de 4 mois doivent être nourris avec une cuillère à thé; vous ne devez pas les remplacer par une bouteille avec un mamelon, quel que soit le supplément liquide, par exemple un jus ou une purée. Il est élémentaire plus pratique de nourrir une cuillère, car il est possible d'ajuster la portion, de plus, le bébé devrait progressivement sevrer de la compétence de succion. Il est également important de se rappeler que de nouveaux plats doivent être introduits progressivement, en apprenant d’abord à l’un des produits, puis en ajoutant le suivant. Tous les aliments entrant dans l'alimentation des enfants à partir de 4 mois doivent être soumis à un traitement thermique approfondi, en particulier pour les œufs et le fromage cottage, et les aliments doivent être hachés soit au mélangeur, soit d'une autre manière appropriée (broyer sur une râpe spéciale). Les aliments mal déchiquetés peuvent être avalés par le bébé, mais leur digestion sera évidemment difficile et peut provoquer des flatulences, de la constipation ou des selles bouleversées, pouvant aller jusqu'à des coliques intestinales ou des vomissements. Il est préférable de donner tous les nouveaux plats à la connaissance avant le repas principal, car après une saturation en lait artificiel ou artificiel, il est peu probable que l'enfant veuille essayer un aliment inhabituel pour lui. Une fois que le bébé s’adapte aux aliments complémentaires, des suppléments peuvent être donnés en guise de «dessert». Il n'est pas rare qu'un bébé devienne capricieux et demande du lait, refusant de nourrir. Dans de telles situations, un compromis est nécessaire: d'abord une petite portion de lait, puis un peu d'aliments de complément et encore du lait.

Les règles du mode et du menu, afin de bien saisir l'alimentation des enfants à partir de 4 mois, sont assez simples, nous donnons un horaire approximatif et une option de régime:

  • Matin, 6h00. Allaitement ou avec du lait.
  • Matin de 9h00 à 9h30. Avant de nourrir un peu de jaune d’œuf, allaiter au sein / lait maternisé et 15-20 millilitres de jus de fruits.
  • Jour 12h30-13h00. Formule d'allaitement / lait et 20-25 millilitres de purée, meilleur fruit.
  • Jour 16h00-16h30. Lait maternisé / préparation pour nourrissons et 20-25 ml de jus, de préférence avec pulpe.
  • Soirée: 19h30-20h00. Préparation lactée / lait maternel et 15 à 20 grammes de purée de légumes bouillis (pouvant être remplacée par une purée de fruits).

L’alimentation complémentaire des enfants à partir de 4 mois doit être conforme aux règles et recommandations suivantes:

  • Un leurre précoce (moins de 4 mois) peut provoquer une allergie et d'autres problèmes liés à l'intolérance d'un produit donné.
  • Prikorm ne doit pas être abondant, gras ou sucré, ni dépasser la norme d'âge, quelle que soit la préférence de l'enfant pour les nouveaux aliments. Des quantités excessives d'hydrates de carbone, de graisses et de sucres peuvent entraîner des troubles métaboliques, voire une obésité.
  • L’alimentation complémentaire des enfants à partir de 4 mois doit être très variée, l’unique alimentation peut provoquer une hypovitaminose chez le bébé, jusqu’au rachitisme.
  • L'alimentation tardive (après 7-8 mois) est également inacceptable, quelle que soit la quantité de lait maternel, il ne peut pas remplacer la composition en calories et en protéines des aliments complémentaires.
  • Quels sont les "attributs" et les plats peuvent être nécessaires pour l'introduction d'aliments complémentaires.
  • Une petite petite assiette, lumineuse, colorée, pour que ce soit plus agréable pour la mère et pour l'enfant plus amusant.
  • Deux ou trois petites cuillères à café, vous pouvez spécial.
  • Tasses ou récipients spéciaux, appelés tasses à boire, permettant au bébé de boire confortablement du thé et des jus.

Que devrait-on inclure, en plus du lait, dans l'alimentation des enfants à partir de 4 mois?

  • Fruits, légumes sous forme de jus et purée de pommes de terre. Ce sont ces ingrédients du régime alimentaire qui fournissent au corps de l’enfant les vitamines du groupe B, la vitamine C, le fer et les fibres végétales. Au début, le jus devrait être donné, extrait des légumes ou des fruits comme «entraînement» et confortable dans la consistance des aliments. Ensuite, après une semaine et demie à deux semaines, la purée devrait être faite avec les mêmes produits. Il existe une recommandation concernant la quantité et le volume des compléments alimentaires à base de légumes et de fruits: le volume doit être égal à l'âge du bébé, qui doit être multiplié par 10, par exemple 4 mois X 10 = 40 grammes.
  • Céréales contenant de l'amidon, des protéines d'origine végétale, des vitamines et des oligo-éléments (magnésium, sélénium, fer). Kashi commencent à ajouter à partir de 4 mois, pas plus de 5 grammes par réception, progressivement la portion est portée à 150 grammes par jour. À l'âge de un an, l'enfant devrait recevoir au moins 200 grammes de bouillie par jour.
  • Les produits carnés, ressources et fournisseurs indispensables à la croissance des protéines, du fer et des vitamines du groupe B. La viande est introduite à l'âge de six mois sous forme de purée de pommes de terre bien moulue.
  • Poisson, meilleure mer. Source de graisses polyinsaturées essentielles, de vitamine D, de vitamine A et d'iode. Le poisson complète également le régime alimentaire du bébé à partir de six mois.

L'alimentation complémentaire des enfants à partir de 4 mois est certainement un événement important dans la vie d'un bébé, car il commence ainsi à se joindre à la vraie nourriture «adulte». Le choix des produits et la manière dont ils sont préparés dépendent des préférences des parents: vous pouvez cuisiner les aliments pour enfants à partir de 4 mois à la maison en utilisant vos propres ressources si vous en avez le désir, l'effort et le temps, et vous pouvez acheter des aliments prêts à l'emploi (céréales, purées et jus) dans des magasins spécialisés ou les pharmacies. L'essentiel est que le nouveau plat soit apprécié du bébé et lui procure du plaisir.

Créer le bon menu et le bon régime pour un enfant de 4 mois

Dès la naissance, le régime alimentaire des bébés n’est pas très diversifié: ils nourrissent les nouveau-nés avec du lait maternel ou du lait maternisé adapté, ou utilisent le second en complément, si nécessaire. Le menu d'un enfant à 4 mois ne diffère pas par l'abondance de plats et les enfants mangent généralement les mêmes choses qu'avant. Mais beaucoup de parents décident de reconstituer le régime alimentaire de l'enfant avec de nouveaux produits à cet âge particulier. Oui, et les grand-mères insistent pour que les jus naturels soient introduits à partir de 2 mois. Mais l'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de ne pas commencer à nourrir l'enfant avant l'âge de six ans.

Comment comprendre qu'il est déjà possible de familiariser le bébé avec un nouvel aliment?

Par certains signes, il est possible de déterminer si l’enfant est prêt ou non pour prikorm

Plusieurs points essentiels indiquent clairement à la mère que le bébé est prêt pour l'introduction de l'aliment:

  1. Manque de réflexe nauséeux lorsque vous vous nourrissez à la cuillère. Chez les enfants âgés de 4 à 6 mois, un réflexe de vomissement accru, c’est-à-dire une attaque de vomissement, survient lorsqu’un objet solide tombe au milieu de la langue. Bien que ce réflexe ne disparaisse pas, l'introduction de nouveaux produits n'a pas de sens.
  2. Intérêt alimentaire. Chez un bébé de quatre mois, un tel intérêt est peu probable, mais de rares exceptions se produisent. L'intérêt alimentaire signifie que lorsqu'un enfant voit ses parents manger, il cherche de la nourriture, fait des gestes de mastication ou ouvre la bouche.
  3. Pas assez de poids. En termes simples, le bébé n’en a pas assez de la même quantité de lait maternel ou de préparation pour nourrissons. En règle générale, le bébé sera agité, se réveillant souvent la nuit et ne prenant pas de poids.
  4. Tendance à la constipation, carence en fer dans le sang (anémie). Afin de ne pas torturer l'enfant avec des médicaments, des tubes à gaz et des bougies, de nouveaux produits alimentaires sont introduits pour aider à surmonter ces problèmes.

Cependant, si les parents veulent remplir la ration du bébé avec de nouveaux produits si tôt et que le bébé a cessé de boire du lait maternel, vous devez consulter un pédiatre. Le médecin vous aidera à choisir un mélange qui puisse être donné à l'enfant. Et puis un leurre à part entière peut être démarré dans les 6 mois recommandés par l'OMS.

Que le bébé prenne l'allaitement artificiel ou artificiel, s'il n'y a pas de raison particulière pour que le régime soit rapidement reconstitué avec de la nourriture «adulte», le bébé prend bien du poids, il se développe en fonction de l'âge.

Par où commencer?

Les avis des pédiatres sur ce sujet sont souvent divergents: certains soutiennent qu'il faut commencer par les céréales, d'autres sont convaincus qu'il faut absolument manger des fruits, tandis que d'autres estiment que les légumes sont parfaits pour rencontrer un enfant avec un aliment «adulte». Et absolument tous ces jugements sont vrais, en plus, ils peuvent être facilement expliqués. Après tout, les pédiatres recommandent un certain type de première alimentation pour un enfant donné, en fonction des problèmes que l'introduction précoce de nouveaux produits devrait résoudre.

Si l'enfant a une alimentation artificielle tout en ayant des problèmes d'excès de poids, il sera même utile d'introduire des suppléments au bout de 4 mois. Il est préférable de commencer avec les légumes, car ils sont moins caloriques et n’affectent pas la prise de poids.

Les mêmes principes de familiarité avec le nouvel aliment s'appliquent aux enfants nourris au sein. Si jusqu'à 4 mois, le nourrisson a reçu un mélange de supplément, une fois atteint cet âge, vous pouvez le remplacer par de la bouillie. La principale chose à retenir est qu’arrêter l’allaitement est encore impossible.

Commencer le prikorm avec des fruits n’est nécessaire qu’avec une tendance à la formation de constipation. Les pruneaux sont particulièrement bons, ce qui peut être inclus dans le menu de l'enfant à cet âge. Dans d'autres cas, l'introduction du premier fruit peut faire une farce cruelle avec les parents - parfois, l'enfant ne veut pas manger de légumes frais après eux.

Quels types de produits peuvent être donnés?

Courgettes maison en purée pour le premier bébé

Tous les légumes, fruits et céréales ne peuvent pas être utilisés dans le régime alimentaire du bébé. La liste de ces légumes est petite:

Ces légumes sont moins allergènes et plus faciles à digérer par l’estomac que d’autres. En ce qui concerne les céréales, pour la première utilisation, utilisez des céréales non laitières sans gluten:

Manger un bébé de 4 mois peut être varié avec des fruits - le premier sert généralement à essayer la compote de pommes, puis vous pouvez ajouter des pruneaux, des poires ou des pêches.

Nous réapprovisionnons le régime: que donner et combien?

Si vous ne connaissez pas les règles principales régissant l'introduction de nouveaux produits dans l'alimentation d'un bébé de quatre mois, vous pouvez provoquer l'apparition d'allergies, de coliques ou de troubles des selles. Tout d'abord, il convient de rappeler qu'un bébé de 4 mois ne peut pas manger de viande, de poisson, d'agrumes exotiques et d'agrumes, de légumes rouges, de friandises et de chocolat. Certes, cela ne signifie pas que le reste des produits peut être donné au bébé en quantité illimitée.

  • Si la reconstitution du régime commence par une purée de pommes de terre, qu'il s'agisse de fruits ou de légumes, il est important de se rappeler qu'elles doivent être constituées d'un seul composant.
  • Kashi est préférable de choisir sans produits laitiers et ne comprend aucun additif.
  • La purée et le porridge à plusieurs composants sont introduits dans le régime alimentaire du bébé après 6 mois.
  • La première alimentation doit être sous forme semi-liquide et offerte au bébé à la cuillère.

Le moment d'entrée d'un nouveau produit est d'une importance particulière. Il est préférable d’en essayer un nouveau le midi avant l’aliment principal, c’est-à-dire avant l’allaitement ou un mélange. Et le premier jour, il est juste de ne pas offrir plus de 1 c. Chaque jour suivant, la portion augmente de 2 fois jusqu'à ce que la quantité de nourriture mangée par le bébé atteigne 100 à 120 grammes et remplace une portion complète. Ce n'est qu'après qu'un produit a été complètement introduit que l'on peut commencer à introduire le suivant, et ce schéma convient à chaque produit. Ainsi, le menu de l'enfant dans 4 mois deviendra plus diversifié chaque semaine.

Quoi de mieux: acheter ou cuisiner?

Purée de pommes FrutNYANYA pour nourrir un enfant à partir de 4 mois

Vous pouvez préparer vous-même de la purée de pommes de terre ou de la bouillie, ou vous pouvez les acheter dans un rayon spécialisé. Si les parents décident de préparer des aliments pour l'enfant, il est préférable d'utiliser des légumes et des fruits cultivés seuls. Les produits achetés, en particulier ceux achetés pendant la saison froide, sont probablement «bourrés» de produits chimiques. Il en va de même pour les légumes et les mélanges de légumes congelés achetés.

Les aliments pour enfants ne doivent pas être gras, ni épicés, ni salés ni sucrés. La friture et la cuisson des plats pour les enfants sont également interdites. Lors de la préparation d'une purée de pommes de terre pour un bébé de quatre mois, l'huile végétale et en particulier le beurre ne peuvent pas être utilisés. Cela peut être fait en quelques mois, lorsque le corps du bébé s'habitue à «l'autre» nourriture.

Toutes les purées de légumes et de fruits sont préparées selon une recette:

  • 100 grammes de légumes crus;
  • 2 cuillères à soupe l eau, lait maternel ou lait maternisé.

Le légume ou le fruit est cuit jusqu'à cuit, il n'est même pas effrayant à digérer (il sera plus facile à broyer). Vous pouvez aussi cuire à la vapeur, ici c’est déjà plus pratique pour les parents. Après cela, ajoutez un liquide à un légume ou à un fruit et broyez-le avec un mélangeur (ou écrasez-le à la fourchette) pour obtenir un état pâteux uniforme.

Saler, poivrer et ajouter du sucre dans les plats pour les bébés de quatre mois ne le peuvent pas. Les récepteurs du goût chez l'enfant ne sont pas encore les mêmes que chez l'adulte. En négligeant cette règle, les parents inculquent eux-mêmes de mauvaises habitudes alimentaires à leur bébé.

Mode d'alimentation

La nutrition des enfants et l'artificialité, en règle générale, est très différente. L'OMS recommande que le bébé soit nourri exclusivement avec du lait maternel et jusqu'à sa demande, dans un délai de quatre mois au maximum. Même si, il y a 20 ans, les femmes dans les maternités enseignaient que le régime alimentaire devait être nourri, il y avait une pause de 3 heures entre les repas. Et les artificialistes mangent à des intervalles de 3,5 à 4 heures.

Schéma approximatif de régime, de veille et de sommeil d'un bébé à 4 mois:

Comment nourrir un enfant dans 4 mois et combien?

Chaque nouveau mois de la vie d'un petit homme correspond à une époque entière. Il suffit de penser au chemin que cela prend en seulement un an. Une créature complètement impuissante devant ses yeux, jour après jour devient plus intelligente, plus mature, de plus en plus forte.

C'est un processus naturel que la nature elle-même mène, mais non sans la participation active des parents. Mais ne parlons pas beaucoup, mais passons à une question importante qui a de l’importance aujourd’hui: la nutrition d’un bébé de 4 mois.

De cet article, vous apprendrez:

Régime de base d'un enfant dans 4 mois

Suivant la pratique mondiale consistant à nourrir les nourrissons, à l'âge de 4 mois, le principal type de nutrition reste le lait maternel (ou préparation pour animaux artificiels). Son taux d'ingestion journalière augmente à 800-900 grammes, et les intervalles entre les repas sont de 3-4 heures.

Cela signifie que dans la journée, les miettes seront appliquées sur le sein au moins 6 fois et mangent en une fois environ 120 à 140 grammes de lait. Cette quantité est suffisante pour fournir à un organisme en croissance rapide un complexe de vitamines, de minéraux, de protéines, de lipides et de glucides.

Si, pour certaines raisons, le lait maternel ne suffit pas, s'il n'est plus en mesure de satisfaire l'appétit de votre bébé ou si les pédiatres ont diagnostiqué des signes d'anémie, vous devez envisager des méthodes pour améliorer l'allaitement ou l'introduction d'aliments de complément.

Leurre dans 4 mois. Déjà possible!

De nombreuses mères n'hésitent pas à offrir de la purée ou du jus de légumes à un enfant de 4 mois et à le nourrir avec un mélange exclusivement adapté, ce qui n'est pas tout à fait raisonnable, car l'enfant est déjà tout à fait prêt à se familiariser avec les nouveaux produits. L'argument clé dans ce cas est la physiologie.

Jusqu'à 4 mois, l'enfant ne contrôle pratiquement pas le mouvement de sa propre langue et ne sait pas vraiment avaler. Cela signifie qu'il est difficile de faire face aux aliments solides. Même un peu d'eau de la cuillère va à ce moment avec difficulté et la miette a du mal à pousser le liquide hors de sa bouche.

Mais après 4 mois, le cas acquiert de nouvelles caractéristiques et l'enfant apprend progressivement à manger. En fait, pour cette raison, il n’est pas nécessaire de craindre d’introduire des aliments complémentaires comme complément alimentaire à cet âge. Si vous faites tout bien, le bébé va rapidement maîtriser les compétences nécessaires.

Comment et que peut-on nourrir le bébé en 4 mois?

Maintenant que tous les doutes ont été dissipés, nous pouvons commencer à examiner la liste des produits acceptables comme aliment pour un bébé de 4 mois. Ceux-ci comprennent:

  • purée de légumes;
  • purée de fruits;
  • le jus;
  • fromage cottage;
  • la bouillie;
  • mélange de lait.

Une variété effrayante, n'est-ce pas? Mais, après tout, il est nécessaire de proposer de nouveaux aliments progressivement et légèrement.

Les experts recommandent de commencer le leurre avec une purée de légumes homogénéisée à partir de:

Les purées de légumes non sucrées peuvent ne pas plaire immédiatement à l'enfant, qui est habitué au goût du lait sucré ou du lait maternisé; par conséquent, la persévérance et la patience des parents sont nécessaires.

Lorsqu'un bébé essaie des légumes (il faut environ 5 à 7 jours pour s'y adapter), il peut offrir des fruits coupés à la consistance d'une purée:

Très probablement, l'enfant entreprendra avec plus de chasse pour ces produits que, sans aucun doute, plaira à sa mère.

En ce qui concerne les céréales, dans 4 mois, l'option nutritionnelle la plus appropriée sera le porridge soluble sans gluten instantané:

  • le riz
  • sarrasin
  • le maïs

Le premier jus qu'un bébé de 4 mois peut essayer est la pomme. Au moment de l'exploration de ce produit, il est préférable de le diluer avec de l'eau bouillie, environ 1: 1, et de ne pas offrir plus d'une cuillère à thé, augmentant progressivement la dose.

Fromage cottage adapté pour les bébés, il est souhaitable d'introduire ce dernier, en quantité de 1-2 cuillères à café sous forme de masse de lait caillé, diluée avec du lait maternel ou en mélange.

Combien

Maintenant, nous donnons quelques recommandations sur la quantité de nourriture:

  • Purée de légumes / fruits (en grammes): le premier jour - 5, le second - 10, le troisième - 15, le quatrième - 20, le cinquième - 50, le sixième - 90-100, le septième - 120. Le dernier jour, un aliment complémentaire peut remplacer un aliment.
  • Bouillie (en grammes): le premier jour - 5, le deuxième - 10, le troisième - 15, le quatrième - 20, le cinquième - 50, le sixième - 80, le septième - 100-120.
  • Jus: en une semaine, sa quantité d'une cuillère à café est portée à 40-50 ml.

En introduisant des aliments complémentaires, n’oubliez pas qu’il est préférable de les donner le matin et l’après-midi, et le lait maternel ou le lait maternisé sont fournis dans le volume actuel (800 à 900 grammes). Les moindres réactions allergiques et les selles excessivement molles / serrées sont la raison pour laquelle nous annulons un nouveau produit et recherchons son remplacement parmi la variété disponible.