Comment masser indépendamment les pieds d'un nouveau-né? Instructions pas à pas, recommandations des médecins

Conception

Quand un enfant naît, ses parents commencent à réfléchir à la manière d'améliorer la croissance du corps. Le massage est un excellent moyen de stimuler la croissance. Il est à noter que le massage est une procédure non seulement utile, mais aussi agréable.

Il est scientifiquement prouvé que les enfants adorent quand quelqu'un leur touche les pieds et les talons. Cependant, le processus de massage en lui-même ne doit pas être effectué. Il est préférable de présenter ce processus de manière ludique avec l'enfant. Tout le monde sait que si un enfant éprouve du plaisir lors d'une activité, il voudra à nouveau ce massage. comment faire un nouveau-né avec des jambes toniques

Les avantages de la procédure pour les jambes et le corps entier du bébé

Les avantages des bébés de massage des pieds prouvés par les pédiatres Tout le monde connaît bien les maladies du pied qui se développent dans l’enfance, telles que les pieds plats et le pied bot. C'est avec de tels défauts que le massage des différentes actions est conçu pour combattre.

Dans ce cas, le massage et les exercices qui l’accompagnent sont choisis uniquement en fonction du degré de développement de cette soi-disant pathologie. Les caractéristiques individuelles de tel ou tel enfant jouent également un rôle important.

Le massage a une fonction préventive que les parents peuvent exercer directement auprès de leurs enfants. Pour ce faire, vous devez être examiné par un pédiatre et apprendre les techniques élémentaires. Ainsi, les parents pourront masser indépendamment les pieds de l'enfant. Aujourd'hui, les pédiatres recommandent systématiquement le massage préventif aux enfants de moins d'un an, car il aide:

  • augmenter le tonus musculaire dans les jambes;
  • renforcer le système musculo-squelettique de l'enfant;
  • prévenir divers types de déformation du pied;
  • améliorer la circulation sanguine dans tout le corps.

Le facteur selon lequel le massage des pieds des enfants améliore également le fonctionnement de tous les organes et systèmes internes est également non moins important. C'est sur la plante du pied qu'il existe un grand nombre de terminaisons nerveuses.

Et dans le processus d'exposition à chacun des points est la stimulation des organes internes de l'enfant.

Contre-indications

Il existe des contre-indications temporaires et absolues pour masser les pieds et les jambes du bébé. Par contre-indications temporaires comprennent:

  • haute température;
  • rachitisme au stade aigu;
  • maladies accompagnées de fragilité osseuse;
  • sensibilité accrue de la peau;
  • anxiété des enfants, pleurs, refus de masser;
  • maladie rénale et hépatique;
  • hypotrophie sévère (perte de poids);
  • dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal;
  • vomissements;
  • maladies de la peau.

En cas de maladies des systèmes cardiovasculaire et respiratoire, le médecin décide de procéder ou non à un massage des pieds chez les enfants. Les contre-indications absolues sont accompagnées de:

  • irritation de la peau: éruption cutanée, inflammation, lésions fongiques;
  • blessures: brûlures, contusions graves, entorses, fractures;
  • maladies infectieuses;
  • troubles sanguins;
  • tumeurs.

Règles générales pour diriger à la maison

Le massage est en partie une thérapie manuelle, puisque cette procédure vise le contact avec le corps et la peau d'une personne, dans notre cas avec un enfant. Il est nécessaire de comprendre la différence entre le corps d’un enfant et celui d’un adulte.

  1. Lors de la mise en œuvre du massage avec vos propres mains, vous devez comprendre que l’ossification du corps de l’enfant ne fait que commencer. Vous ne pouvez pas presser et avoir un impact fort. Absolument tous les contacts doivent être aussi précis et légers que possible.
  2. Les experts en pédiatrie sont invités à commencer le massage préventif du bas des jambes du nouveau-né à partir du deuxième mois de vie. Au cours des premières étapes du massage, des mouvements légers des pieds du bébé sont utilisés. Cette période est une adaptation pour l'enfant et il s'habitue à cette procédure. Ce type de cours ne dure que quelques minutes.
  3. Au bout de quatre à cinq mois, une légère pression s’ajoute à la procédure, mais il faut se rappeler qu’elle doit être délicate. Cette innovation a pour effet d'améliorer la circulation sanguine dans le corps. Cet âge vous permet également d'augmenter le temps alloué à la procédure. Pendant le massage, il est également recommandé de raconter un conte de fées.
  4. Lorsque l'enfant atteint l'âge de huit à neuf mois, de nouveaux exercices sont ajoutés. Maintenant, ceci est une légère torsion des doigts. Le massage à cet âge vise principalement à préparer les enfants à se mettre debout. Cela augmente également le temps d'exercice. La durée du temps atteint dix minutes.
  5. Lorsqu'un enfant atteint l'âge d'un an, la durée du massage augmente en conséquence. Déjà à cet âge, la jambe de l’enfant augmente de taille. De ce fait, il est possible d'effectuer un massage dans des zones séparées, mais pas immédiatement toute la jambe.

Il est très important d'avoir un impact sur les talons de l'enfant et les cambrures des pieds. À ce stade, vous pouvez taper du pied et passer au traitement du tendon.

Il est également déjà possible d'appliquer dans une forme légère de meulage et de malaxage.

Comment faire - instructions étape par étape

Avec hypertonie des jambes chez le nouveau-né

Souvent, chez les nouveau-nés, il y a ce que l'on appelle l'hypertonicité des muscles. Cela amène tout d'abord le fait que l'enfant ne peut pas séparer les jambes dans les cuisses et les jambes se croisent lorsqu'il élève l'enfant. Si vous appliquez un massage dans ce cas, les muscles se réchaufferont et se détendront.

  1. le bébé est couché sur le dos et les jambes sont dirigées directement vers vous;
  2. vous devez prendre le pied de l’enfant, lever légèrement la jambe et le plier;
  3. caressant des doigts à l'articulation de la hanche;
  4. après quelques jours, vous pouvez commencer les procédures de frottement.

Massage des pieds du bébé: appuyez doucement avec le pouce sur la semelle, des doigts au talon. En conséquence, la miette pliera les orteils.

Relaxant

Un massage relaxant des pieds est effectué comme suit:

  1. prenez le pied de l'enfant de manière à ce que votre pouce soit placé au centre de la semelle, les autres doigts étant directement à l'arrière du pied;
  2. frotter en spirale en partant du centre du pied.

Tonique

Le massage réparateur pour les pieds du nouveau-né est le suivant:

  1. De légers mouvements des jambes commencent par les pieds et se déplacent jusqu'aux hanches. En plusieurs mouvements - sur chacune des jambes, en partant du bas.
  2. Ensuite, passez à frotter ses doigts dans un anneau. La jambe est enroulée autour du pouce et de l'index des deux mains. Les torsions de chaque paume doivent être effectuées par des mouvements uniformes au genou. Il est impossible de toucher la fossette qui se trouve sous le genou. S'il y a une légère rougeur, l'exercice se termine.
  3. La partie externe du pied est frottée avec les coussinets des doigts.

À 4 mois se joint malaxer les muscles des jambes:

  1. la jambe est enroulée autour des paumes de manière à ce que la paume de la main soit à l’intérieur du bas de la jambe, l’autre à l’extérieur;
  2. lorsqu'on roule la jambe d'un enfant, il faut se déplacer vers le haut;
  3. termine le massage des pieds par des mouvements caressants.

Utilisation d'un tapis spécial

Pour le massage, vous pouvez utiliser une variété de tapis de sol. Ces tapis sont conçus spécifiquement pour les enfants en vue de leur rétablissement. Il est important que ces tapis ne conviennent que pour les enfants qui commencent déjà à marcher lentement, cet âge étant proche de un an ou plus.

Le processus de massage à l'aide d'un tel équipement est simple. L’enfant doit marcher sur ce tapis et il exerce à son tour divers effets positifs sur le corps de l’enfant. Les tapis sont assez individuels et peuvent être fabriqués sous la forme de:

  • un animal;
  • créatures marines;
  • fruits et autres aliments.

Vous pouvez accompagner la procédure de massage sur le tapis avec différents récits ou jouer avec l'enfant. Les médecins insistent pour masser les pieds d'un enfant de moins d'un an, mais après cet âge, il est également important de se faire masser.

Trucs et astuces

Les pédiatres recommandent à tous les parents de ne pas tarder à organiser un massage pour enfants. Il est important de commencer ces procédures à l’âge de un à deux mois et de les poursuivre régulièrement, en augmentant progressivement le rythme, le rythme et la complexité. La qualité du massage n’est pas moins importante. Cela dépend plus de l'humeur de l'enfant.

Conclusion

Dans l'article, nous avons examiné comment masser un nouveau-né avec des jambes toniques, ainsi qu'un massage tonique général au bébé et d'autres types de cette procédure. Chaque parent ne veut que le meilleur pour son enfant. Le massage est la phase initiale du développement du système musculo-squelettique et du système musculaire de l'enfant. En commençant au tout début, vous pouvez obtenir des résultats positifs dans le futur, ce qui est tout aussi important.

Nous massons les jambes - pour une bonne santé et un bon développement.

Le massage a un effet multiforme. Après tout, parallèlement, les muscles se réchauffent, les terminaisons nerveuses et les points biologiquement actifs sont stimulés, le travail des systèmes lymphatique et veineux est régulé. Le massage des pieds est très utile - un effet facile et efficace sur les membres et sur tout le corps du bébé.

Les parents eux-mêmes peuvent masser les pieds du nouveau-né. Il est montré et des enfants en bonne santé, et ayant des anomalies dans l'état de santé, peuvent être tenus tous les jours. Si votre enfant a des problèmes neurologiques ou orthopédiques, il est également recommandé d’organiser des cours de massage thérapeutique par un spécialiste.

Ce qu'il est important que les parents sachent

Au début, l'enfant présente une hypertonie physiologique dans les membres. Par conséquent, ses doigts sont souvent comprimés dans des cames, ses bras et ses jambes sont pliés et amenés au corps, et ses pieds semblent être kosolapyat. C'est normal Peu à peu, le ton diminuera et le bébé apprendra son corps. Avec l'aide de massages et d'exercices, vous pouvez détendre efficacement les muscles de vos jambes et augmenter progressivement la quantité de mouvements articulaires, contribuant ainsi au développement moteur de l'enfant.

Si l'enfant présente des anomalies neurologiques, le tonus dans les membres peut être excessivement haut, bas ou asymétrique. Il est révélé par un pédiatre et un neurologue. Mais la mère elle-même peut remarquer des signes de pathologie. Assurez-vous d'informer votre médecin le plus tôt possible! Le massage quotidien des pieds pour les nouveau-nés est dans ce cas très important car il améliore considérablement le bien-être de l'enfant. Signes et autres informations sur les pathologies du tonus musculaire chez les enfants →

Un réglage correct du pied vous permet de répartir uniformément la charge sur les articulations, le bassin et la colonne vertébrale. Par conséquent, un ton normal et un bon soutien préviennent l'usure précoce des disques intervertébraux et des articulations. Un massage systématique du pied bot chez le nouveau-né et des exercices complèteront parfaitement le traitement recommandé par l'orthopédiste.

Lors d'un massage, il est très important de ne pas affecter les zones de proximité des vaisseaux et des nerfs. Ce sont le pli inguinal, les cuisses près des organes génitaux, la fosse générée et le tiers supérieur de la face interne de la jambe. L'impact maximum possible est un coup doux. Il vaut également la peine d'éviter la tache de naissance, l'hémangiome.

Puisque le massage affecte les veines et les vaisseaux lymphatiques, tous les mouvements de massage sur les jambes doivent être dirigés du bas vers le cœur.

Lors du massage des pieds du bébé, une attention particulière doit être portée à la partie plantaire du pied. Le fait est que l'impact sur cette zone affecte moins les muscles situés ici que les points biologiquement actifs. La stimulation d'un riche réseau de terminaisons nerveuses déclenche des réponses réflexes avec la réponse de divers organes internes et de systèmes entiers.

Il existe une "carte" des zones d'acupuncture sur le pied, c'est la même chose pour tout le monde. Même au pied minuscule d'un nouveau-né, il existe des zones fonctionnellement liées à l'estomac, aux intestins, aux organes sensoriels et à d'autres parties importantes du corps. Par exemple, le tube digestif est projeté dans une image miroir du tubercule sous le gros orteil du pied. Par conséquent, un frottement de la fosse dans le sens des aiguilles d'une montre entre les arcades interne et externe du pied peut soulager les coliques. Un mouvement incurvé sous l'articulation sous 1 doigt réduira la régurgitation. Sur les doigts, il y a des zones d'audition et de vision, le long du bord intérieur de la semelle, une zone responsable de la colonne vertébrale.

La peau sur les pieds du nouveau-né est mince, délicate. Par conséquent, vous ne devriez pas faire de gros efforts pour essayer d’améliorer le fonctionnement des organes internes. En acupuncture, ce n’est pas le pouvoir de la pression qui importe, mais le choix du point d’impact. En appuyant dans le sens des aiguilles d'une montre, il suffit d'appuyer avec le doigt avec vibration et transfert de pression dans un cercle. Nul besoin de faire pleurer l'enfant, un tel massage réflexogène des pieds ne doit pas être douloureux.

Connaissant les points biologiquement actifs, une mère peut non seulement affecter les muscles mais aussi équilibrer le fonctionnement de tout le corps lors du massage des jambes de son bébé.

Se préparer à masser les jambes du bébé

Le massage est un effet assez fort sur le corps. Par conséquent, il ne peut pas être fait dans la phase aiguë de l'infection et du rhume, la fièvre. Mais les douces caresses de la peau des jambes, le frottement des pieds ne sont pas interdits même avec la maladie du bébé. Cela ne nécessite aucune préparation particulière, il s'agit plutôt du contact physique quotidien de la mère et de son bébé lors de l'habillage, des procédures hygiéniques, des jeux.

Une période de veille convient à un massage lorsque l'enfant est plein et calme. La pièce doit être chaude, il est souhaitable d’exclure la possibilité de sons forts et durs. Toddler a mieux mis en arrière sur une surface semi-rigide. Un massage des pieds pour un nouveau-né peut être effectué directement sur les genoux de la mère.

Les mains d'un adulte doivent être propres, chaudes, sans décorations. Vous pouvez appliquer une petite quantité d'huile stérile (légume ou massage), de crème pour bébé.

Lors du massage des jambes, il n'est pas nécessaire de déshabiller complètement le bébé, vous pouvez simplement retirer les curseurs et les chaussettes.

Ne pas effrayer l'enfant avec une expression concentrée. Sourire, roucouler, chanter des chansons, lire les rituels. Préparez des jouets afin de chronométrer le bébé à temps, s'il joue.

Comment masser

  1. Le massage commence par une série de coups doux allant des pieds à l'aine. Il est commode de le faire, en saisissant la région des articulations de la cheville avec la paume de la main et en levant les bras. Le degré de pression augmente progressivement. Il réchauffe les muscles, active la circulation sanguine.
  2. Puis caressez les semelles. Dans ce cas, vous pouvez utiliser les réflexes de l'enfant. Lorsque vous appuyez sur le tubercule sous deux doigts, le reste des doigts se resserre et lorsque vous tracez une ligne sur la semelle près du bord extérieur du pied, ils se dispersent comme un éventail.
  3. Les accidents vasculaires cérébraux sont suivis d'un tapotement pour détendre les muscles. Ils tapotent légèrement avec leurs doigts et leurs mouvements vibrants. Cette étape se termine à nouveau caressant. Au début, cela suffit.
  4. À partir de 3 mois, on ajoute un léger frottement de bas en haut. Ils sont réalisés dans des mouvements diagonaux en spirale ou en trait. Ensuite, le massage des pieds du nouveau-né est compliqué. Avec le pouce avec une pression modérée, le chiffre 8 est tiré plusieurs fois du talon à la base des doigts, le bord extérieur du pied est frotté. Chaque doigt malaxe, il est souhaitable de capturer la zone interdigital.

Le massage va de pair avec les exercices - flexion des jambes, légère rotation de la cheville (chez les enfants âgés de 3 à 4 mois). Vous pouvez faire des exercices avec soutien, en laissant les pieds du bébé dans votre paume.

Chaque type d’impact est complété par plusieurs coups; à la fin du massage, il est également nécessaire de procéder à un mouvement caressant de bas en haut.

Pourboires

Masser les jambes du nouveau-né réduit le tonus musculaire. Il peut être utilisé comme un jeu. Appelez les parties du corps auxquelles vous touchez, alternez l'effet de massage avec des baisers, prétendez qu'il s'agit d'une machine ou d'un train sur les pistes. Cette approche permettra de masser même un enfant en mouvement actif. Curieux, le bébé vous permettra de dépenser toute la gamme d’effets.

Si l'enfant a un ton faible, le massage doit être stimulant et doit être associé à la gymnastique. Il est préférable de clarifier la méthode de conduite d'un neurologue et d'un massothérapeute professionnel. Quand le pied bot a également ses propres caractéristiques, le médecin le dira.

Le massage des pieds aide à faire face à l'hypertonie physiologique des nouveau-nés, stimule le développement de l'enfant. Cela peut être fait avec différentes anomalies, mais pour cela, vous devez obtenir les recommandations d'un médecin et d'un masseur.

Auteur: Obukhova Alina Sergeevna, médecin de famille

Massage pour pieds plats chez les enfants

La plupart des cas de pieds plats pédiatriques peuvent être corrigés de manière conservatrice, sans intervention chirurgicale. Pour ce faire, un traitement complet est prescrit à l’enfant, qui comprend la gymnastique et la thérapie physique, le port de chaussures orthopédiques ou de semelles orthopédiques, ainsi que le massage et l’auto-massage des pieds. Comment faire un massage à l’enfant lors de la déformation des pieds, nous en discuterons dans cet article.

Pourquoi en as-tu besoin

Le massage avec les pieds plats permet d’améliorer la circulation sanguine des membres inférieurs, de soulager la charge de certains groupes musculaires et de la transférer à d’autres, de renforcer les tendons et de contribuer à la bonne position de la voûte plantaire et des calculs métatarsiens.

Ceci est très important dans la correction de la pathologie. Le massage thérapeutique professionnel coûte cher, et toutes les familles ne peuvent pas se permettre de tels cours, et avec les pieds plats, ils sont longs. Cependant, ne désespérez pas, car la technique de ce type de massage n’est pas difficile, il est du ressort des parents de le maîtriser afin de mener des séances confortablement à domicile sans frais supplémentaires.

Il est important de se rappeler que le massage doit être effectué régulièrement. Mieux - cours de 14 jours avec des pauses de 7-10 jours.

L'effet sera plus prononcé si les séances de massage sont combinées à d'autres méthodes de traitement de semelles orthopédiques à pied plat ou paires spéciales de chaussures thérapeutiques, ainsi qu'à des séances de physiothérapie, de gymnastique et de correction de la nutrition de l'enfant.

Technique de massage

Dans le massage devrait inclure des techniques visant à stimuler les muscles du pied, la jambe, l'articulation du genou, les cuisses, les fesses. Il est préférable de commencer le massage par le bas et de monter doucement.

Lors des manipulations de massage sur les membres inférieurs, il est important de noter que tous les mouvements d'un adulte doivent être dirigés vers le haut et non l'inverse pour ne pas perturber le flux sanguin naturel dans les jambes.

Arrêt au pied

Le talon est «fourni» avec une peau épaisse et insensible. Par conséquent, une pression profonde et intense peut être appliquée au talon. La voûte plantaire et les doigts doivent être massés plus soigneusement, car les mouvements de pression profonds dans cette partie des jambes peuvent être très douloureux.

Ne présumez pas qu'un bon massage devrait être douloureux. Pendant la séance, l'enfant ne devrait pas être mal à l'aise ou douloureux. Plaintes de l'enfant sur la douleur - un signal au masseur pour changer le degré de pression sur le tissu musculaire et les tendons.

Pour masser les pieds, vous aurez besoin de deux petits oreillers ou de deux serviettes enroulées avec des rouleaux. L'un est enfermé sous le pied et l'autre sous l'articulation du genou. L'enfant est allongé sur le dos ou assis et étend ses jambes.

  • Réception 1. Avec les mains propres et sèches, frottez doucement le côté du pied. Essayez de garder vos mouvements de main synchronisés.
  • Réception 2. Une main agrippée au poing repose sur le pied, la deuxième paume appuie celui-ci le plus près possible du pied. C’est ainsi que se produit un frottement intense du pied, des orteils au talon et au dos. Avec le passage de la région du pied devrait être un peu plus faible pression, afin de ne pas délivrer la douleur.
  • Réception 3. Les pouces du massothérapeute doivent être à l'arrière du pied et le reste sur la plante du pied. Ils se frottent les pouces de bas en haut, puis commencent à frotter chaque doigt, en commençant par le plus gros et en terminant par le petit doigt.
  • Réception 4. Il convient de frotter la face arrière du pied et la semelle dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre.
  • Réception 5. Le talon est au centre de l'attention. Tout d'abord, en le frottant intensément avec vos pouces, puis en cercle, vous commencez à pincer l'espace autour du talon.
  • Réception 6. Utilisez votre index et votre majeur des pierres métatarsiennes jusqu’à la cheville, en vous arrêtant à la cheville et en effectuant de légers mouvements circulaires autour de celle-ci.
  • Réception 7. Avec un léger tapotement vibrant, «marchez» le long de la semelle - des doigts à la cheville.

À ce massage des pieds peut être considéré comme complet. La durée totale de cette étape ne dépasse pas 20 minutes. Il est temps d'aller plus haut.

Cheville et tibia

Il est important de bien exécuter toutes les astuces, en particulier si l'enfant a tendance à avoir des crampes. Commencez par un léger coup de cheville, puis le bas de la jambe vers le haut.

  • Réception 1. Avec vos pouces, frottez les côtés de votre jambe avec d'intenses mouvements circulaires de bas en haut.
  • Réception 2. Le pouce et l'index passent des heures à pincer les muscles de la jambe.
  • Réception 3. Frottez la partie antérieure du tibia avec les nageoires des paumes, avec les mouvements de sciage.

La scène se termine par un léger tapotement vibrant à la cheville et au bas de la jambe, des coups qui devraient détendre complètement les muscles. La durée de cette étape ne dépasse pas 7-10 minutes.

Genou, cuisse

Avec le genou devrait être extrêmement prudent. La tâche de cette étape de massage est de redistribuer la charge, de soulager les tensions des ligaments du genou et des muscles de la cuisse.

  • Réception 1. Massez l'articulation du genou en effectuant de légers mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre, en glissant délicatement l'index et le majeur autour de la rotule.
  • Réception 2. Dans un mouvement circulaire, frottez facilement les côtés de l'articulation du genou - interne et externe.
  • Réception 3. Masser la cuisse plus intensément - avec un pétrissage en profondeur.

Terminez la scène avec un léger tapotement vibrant en caressant les muscles antérieurs de la cuisse. La durée de l'étape ne dépasse pas 5-10 minutes.

Après cela, l'enfant modifie la position du corps à l'horizontale sur le ventre. Des oreillers ou des rouleaux d'essuie-mains sont placés sous le pied et sous le genou. Ils effectuent un autre massage avec les pieds (comme décrit), en portant une attention particulière au tendon d'Achille.

Masser le tibia, mais pas de côté, mais de dos et de la cuisse. Le massage est complété par un pétrissage et un tapotement vibrant dans la région des fesses.

Complétez le massage de préférence avec un bain de pieds à contraste. Tout d’abord, plongez les pieds du bébé dans une bassine remplie d’eau tiède et y verser progressivement de l’eau froide jusqu’à ce que le liquide dans le bassin se refroidisse complètement. Après cela, frottez intensément vos pieds et vos jambes avec une serviette rigide pour les pieds.

Après cela, vous pouvez commencer l’acupression avec un coussinet de massage.

Un tapis pour enfant aux pieds plats devrait être plus rigide qu'un tapis préventif, avec un relief plus prononcé ou une base en forme d'aiguille.

Il peut effectuer une série d'exercices en position debout et en mouvement - en marchant sur les orteils, les talons, les surfaces latérales du pied.

En plus d'améliorer la circulation sanguine, lors de telles «promenades» pieds nus sur une surface inégale, des points actifs sont massés, lesquels sont très nombreux sur le pied humain.

Massage des pieds

Le massage est devenu connu des gens bien avant notre ère. Les maîtres de l'Antiquité pratiquaient les techniques de pression, frottement, meulage et caresse du corps humain. Pas étonnant que le mot "rasaso" soit traduit du grec en russe par le verbe "pétrir", "accident vasculaire cérébral".

Anciens ancêtres des Japonais et des Chinois actuels, les représentants d'autres nations utilisaient le massage à des fins thérapeutiques. À propos de cela dire des dessins qui sont venus à notre époque

La connexion du pied et des organes internes

Si vous marquez les points associés à un organe particulier sur le pied, vous obtiendrez une grille densément remplie. Pour élargir les horizons des parents, il est permis de réduire au minimum le réseau, de répartir les zones d'influence:

  1. Le bout des doigts - la base - la zone associée à la tête et au cou.
  2. Coussinets - le milieu de la voûte plantaire - la zone responsable de la poitrine et des mains.
  3. Le milieu du pied et la ligne reliant la cheville est un indicateur de la cavité abdominale.
  4. La face interne du pied est reliée à la colonne vertébrale.

Le massage des pieds de l'enfant appartient à un type médical.

Raisons pour appliquer le massage des pieds de bébé

Les enfants modernes naissent souvent faibles, le développement est compromis par l'écologie gâtée à bien des égards. Un enfant de moins d'un an doit faire des efforts physiques sur ses jambes pour que de nombreuses maladies disparaissent.

Un massage des pieds au bébé est nécessaire en cas de défauts orthopédiques ou de prévention des événements. Pour ramener le tonus musculaire à la normale, au bon développement de la voûte plantaire, la procédure est bien indiquée. Des exercices de ce type sont associés à l’amélioration de la santé de l’ensemble du corps de l’enfant, voici quelques points liés au fonctionnement des organes internes.

Caractéristiques de la performance du massage des pieds

Pour bien faire un massage, rappelez-vous les caractéristiques d'exécution. Chez les enfants de moins d'un an, les muscles sont faibles et la formation d'os est en cours. Le pied, dépourvu de voûte plantaire, présente visuellement une forme aplatie due à une couche de graisse.

Les exercices physiques pour enfants sont autorisés à partir de la naissance, jusqu'à un an maximum, en effectuant des mouvements extrêmement légers. Malgré la simplicité, le mouvement apporte de nombreux avantages.

Progressivement, le temps passé au massage augmente, les exercices deviennent plus compliqués, de nouveaux mouvements sont ajoutés. Après une année dans le corps du bébé, il y a une masse de changements, les jambes deviennent plus fortes. Déjà autorisé à tordre les doigts sur le côté avec prudence.

Massage des pieds et technique des enfants

Les parents ont le droit d'apprendre comment effectuer un massage des pieds pour l'enfant.

Travaillez sur vos doigts:

  1. Nous devrons faire des exercices préparatoires. La jambe reste immobile, vous devez tenir avec une main, l’autre pour effectuer les techniques nécessaires. Dans un premier temps, on réalise un mouvement des pieds dont l'amplitude couvre le bas de la jambe et l'articulation de la cheville. Shin se frotta en demi-cercle, caressant les mouvements. Il aide les effets à travers la surface de la peau sur les terminaisons nerveuses. Les muscles se détendent, prêts pour la perception d'exercices ultérieurs.

Travailler avec le pied:

  1. Le travail sur les muscles interosseux commence sur le pied avant. Pour faire les exercices correctement, vous devez vous croiser les doigts en forme de forceps, puis passer au tendon d’Achille. Les jeunes enfants sont invités à faire l'admission sans pression forte.
  2. Après l’année de naissance, les enfants sont massés dans la semelle par de légers mouvements du bout des doigts dans la direction allant du haut au talon. Les mouvements sont réalisés sous la forme d'une crête.

Type de massage des pieds connu, tout le monde n’est pas capable de fonctionner correctement. Confiez le processus à un maître ou à un parent qui a acquis des compétences dans le cadre d’une formation en massage. La base du traitement consiste à appuyer sur un ou deux doigts sur le point souhaité de la zone réflexogène. Une pression courte forte augmentera le tonus de muscles spécifiques. Une pression douce et prolongée soulage la tension de certains muscles.

Il est simple de maîtriser les techniques habituelles, mais il est contre-indiqué pour la personne non préparée.

  1. Masser l'articulation du tibia avec des caresses circulaires. L'articulation est capturée dans une telle technique en même temps.

Autres exercices liés à la jambe:

  • Dans la main droite pour mettre le talon du bébé. De l’autre main, effectuez les mouvements caressants des jambes et du bas des jambes du mollet sur les côtés de la cuisse, sans toucher le genou. La fréquence de l'exercice - 5 fois.
  • Du pied vers l'aine pour caresser la jambe.
  • Le pouce est placé sur la ligne de côté du pied, le reste des doigts pour garder la surface opposée. Broyer en cercles. Il est fait pour enlever l'hypertonus des muscles de la jambe.
  • Dans la main gauche, prenez le pied du bébé, de l’autre main, dessinez-en huit ou des mouvements circulaires à partir du centre du pied.

Techniques réflexes en massage des pieds

  1. Les tout-petits jusqu'à un an effectuent des techniques réflexes. Avec le pouce et l'index d'une main, prenez le pied, avec le pouce de l'autre main, faites énergiquement des mouvements en cercle sur la plante des pieds. Le majeur et l'index massaient simultanément le pied sur les côtés.
  2. La pression sur le pied est effectuée à la base des doigts. Un enfant réagira à de telles actions en les pliant.
  3. Un petit coup sur le tendon d'Achille est utile. La réception contribue au travail du réflexe d'extension de la jambe. La même chose se produit lors de la frappe sur la semelle dans la direction allant du talon aux doigts.

Les exercices aident à la formation correcte de la voûte plantaire.

Recommandations

  1. Si l'enfant se comporte mal en touchant les pieds, la situation n'est pas agréable pour lui, on peut dire en toute sécurité que les exercices sont mal effectués. Continuer, quand l'enfant est dans un état nerveux, est impossible. Rassurez l'enfant, puis continuez.
  2. Pendant le massage des pieds, il est utile de parler avec le bébé, chanter des chansons, lire des poèmes, allumer une mélodie agréable.
  3. L'assistant ne recommande pas l'utilisation d'outils et de liquides pour le travail tactile avec les pieds d'un enfant. Diverses crèmes et autres substances ne permettront pas à la mère de ressentir pleinement le contact avec le corps du bébé, ce qui réduira les avantages du traitement. Une personne inexpérimentée peut commettre une erreur en exécutant une pression avec force, rapidité et techniques d'arrêt. Toute crème de massage, toute autre substance obstrue les pores, une surchauffe se produit.
  4. La pièce dans laquelle des exercices physiques visant à prévenir les maladies du pied sont supposés est nécessairement diffusée.
  5. Si un enfant est engagé par temps froid, il est utile de choisir un endroit chaud.
  6. Effectuer un massage des pieds pour les nourrissons ne nécessite que les doigts et les mains.
  7. Pour vérifier l'adéquation de la force et de la pression, le massothérapeute est obligé de vérifier les techniques pour lui-même.

Quelques mots sur l'impossibilité d'effectuer un arrêt du massage

Vous ne pouvez pas effectuer d'actions pour la prévention et le traitement des pieds dans les maladies:

  • anomalies du système respiratoire;
  • dysfonctionnement des organes cardiovasculaires.

Dans de tels cas, consultez un médecin.

Il est interdit de faire un massage des pieds avec:

  • une éruption cutanée;
  • maladies fongiques;
  • diverses inflammations de la peau;
  • en présence de blessures (brûlures, fractures);
  • au cours de maladies infectieuses;
  • avec des lésions sanguines;
  • en présence d'une tumeur.

Le travail avec les pieds des enfants est différé:

  • avec une augmentation de la température corporelle;
  • avec le développement du rachitisme et son aggravation;
  • avec des os fragiles;
  • quand la peau est hypersensible;
  • avec hypertrophie;
  • en violation des reins et du foie;
  • en cas de dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal;
  • avec des vomissements.

Aucun exercice médical n'est fait au moment de l'état capricieux de l'enfant, avant d'aller se coucher.

La fréquence du massage et sa demande

Il est utile pour un bébé jusqu’à un an de faire un massage quotidien, en l’absence de contre-indications. Le temps alloué pour la procédure est de 2 à 5 minutes. Le temps est suffisant pour éliminer les difficultés en violation du tonus, pour renforcer le système immunitaire. Pendant le massage, les fonctions cérébrales liées à la tactilité et au mouvement fonctionneront, l'enfant se développera plus rapidement.

La prévention des maladies des pieds et leur renforcement, effectuées par un être cher, bénéficieront au corps de l’enfant, à la joie de la communication particulière. Cela contribue au développement complet et rapide du bébé jusqu'à un an.

Comment faire un massage avec les pieds plats chez un enfant?

Les pieds plats sont un problème auquel de nombreux parents sont confrontés. La maladie donne une mauvaise posture et une mauvaise marche à l'enfant. Cela peut affecter le développement anormal de la colonne vertébrale et d'autres organes. Comment faire face à cette maladie? Une des méthodes de traitement disponibles est le massage.

Qu'est-ce que Flatfoot?

Pieds plats - la courbure de la forme du pied, dans laquelle les arcs transversaux et longitudinaux sont fortement omis. La flexion joue un rôle important dans la répartition de la charge sur la colonne vertébrale et joue un rôle amortisseur lors de la marche. Un pied plat ne peut être normal que chez le nourrisson.

Chez les enfants, les pieds sont formés jusqu’à 12 ans et tout écart par rapport à la norme est considéré comme réparable. Lorsqu'un enfant commence à marcher et ressent en même temps une douleur, c'est le premier signe alarmant de la maladie.

Types de pieds plats chez les enfants

Il existe plusieurs types de pieds plats chez les enfants, en fonction des causes de leur apparition:

  • Congénital - avec la pathologie du développement fœtal dans l'utérus.
  • Rachitique - observé chez les patients atteints de rachitisme. La maladie ne permet pas le développement des os du pied, qui les déforment par la suite.
  • Causée par la polio. La maladie paralyse les muscles du tibia et du pied.
  • Traumatique - le résultat d'une accumulation incorrecte d'os après une fracture de l'articulation de la cheville, une lésion des ligaments et des muscles du pied.
  • Statique. Le type de pied plat le plus courant (80% des cas). Se produit avec des muscles et des ligaments faibles, des chaussures inconfortables et à l'étroit, une charge lourde constante sur les pieds, chez les personnes obèses.

Selon le type de déformation de la courbure du pied, les pieds plats peuvent être:

  • Longitudinal - lorsque la zone du pied en contact avec le sol est beaucoup plus grande que la normale.
  • Transverse - se produit quand un os du pied anormalement grand situé près du pouce.
  • Longitudinal-transverse - violation combinée de la voûte plantaire. En position debout, le patient se voit attribuer un avant-pied prolongé et un contact complet de la semelle avec le sol.
  • Valgus - observé principalement chez les enfants. Il est diagnostiqué lorsque l'enfant a une voûte basse et une flexion dans l'axe du pied. Les doigts et le talon du patient sont orientés dans une direction et la partie centrale du pied - dans le sens opposé. Si vous mettez un enfant en lui demandant de réunir ses jambes, ses pieds formeront la lettre X.

Degré de développement de flatfoot

En fonction du degré de négligence de la souche, les patients reçoivent en outre différents degrés de pieds plats:

  • Je suis degré - peu perceptible. Avec elle, le bébé ressent en fin de journée une légère douleur aux pieds, leurs ligaments s'affaiblissent et la hauteur de la voûte plantaire n'a pas beaucoup changé.
  • Le grade II présente un certain nombre de symptômes graves: le pied devient plat, l’enfant ressent une gêne prononcée lorsqu’il marche, et pas seulement le pied blessé, mais aussi l’articulation de la cheville et les genoux.
  • III degré. A ce stade, le mouvement devient douloureux et insupportable, les articulations de la cheville sont coulées. À la suite d'une marche non naturelle chez un enfant, les os des genoux et du bassin sont modifiés.

Action de massage avec les pieds plats

Le massage avec les pieds plats a un effet bénéfique sur les muscles de la jambe, ses articulations et ses tendons, aide à soulager les tensions, la douleur et supprime les poches. L'exercice aide à améliorer la circulation sanguine et le flux lymphatique des membres inférieurs.

Il est recommandé de faire un massage des pieds avant ou après une salle de sport. En outre, les médecins conseillent de faire périodiquement des bains chauds aux jambes. Toutes les procédures aident de manière significative à lutter contre la maladie, tant au stade initial que profond. Mais il convient de garder à l’esprit que différents types de pieds plats exigent la connaissance des techniques et méthodes de massage appropriées.

Contre-indications pour le massage

Facteurs importants qui sont des contre-indications au massage chez les enfants:

  • La procédure est interdite en cas d'éruption cutanée ou de maladie générale d'un enfant, de processus inflammatoires et de température élevée.
  • Vous ne devriez pas masser l'enfant s'il est trop excité, car cela pourrait entraîner une hypertonicité des muscles et l'inhibition des réflexes.
  • Le massage ne doit pas être pratiqué avec la forme aiguë du rachitisme, les maladies infectieuses, les hernies fémorales et ombilicales, le massage est interdit et les maladies cardiaques.
  • Non autorisé à masser avec de longs ongles.

Les règles de base et les principes du massage chez les enfants

En massant votre enfant, vous établissez un contact psychologique étroit avec lui et le nouveau-né apprendra à connaître le monde plus rapidement à l'aide de la perception tactile. Par conséquent, cette procédure dès les premiers jours de la vie est non seulement utile, mais également nécessaire au développement normal de l'enfant.

Les muscles, les os et les articulations n'étant formés que chez les enfants, il est recommandé aux parents de respecter les règles et principes de base du massage afin de ne pas nuire au bébé:

  • Le début et la fin du massage doivent commencer par de légers mouvements. Chaque jour, vous devez commencer alternativement avec les bras et les jambes. C'est-à-dire, si hier vous avez massé au début de la main, aujourd'hui - jambes. Cela répartira uniformément la charge sur le corps de l’enfant.
  • Il est souhaitable de procéder dans une pièce bien ventilée et à une température agréable pour l’enfant.
  • Les principales techniques - frotter, caresser, pétrir - sont fabriquées d'un côté à l'autre.
  • Pendant la procédure, observez la réaction de l'enfant à vos mouvements. S'il manifeste du mécontentement, de la tension et de la douleur, arrêtez immédiatement la procédure. Maintenez constamment le contact avec le bébé, dites-moi ce que vous lui faites maintenant.
  • Essayez de faire un massage tous les jours à la même heure pour développer un régime. Il est recommandé de faire un massage relaxant le soir avant de se coucher, tonifiant - le matin avant de manger.

Ne faites jamais d'exercices avec une force excessive, rappelez-vous que le corps de l'enfant est très fragile. Si vous constatez que l'enfant en a assez du massage, il est recommandé de l'arrêter immédiatement.

Massage avec pied plat longitudinal

Avec ce problème, une attention particulière est accordée au développement du bord intérieur du pied, au tendon de la cheville et au massage du mollet au genou. La procédure devrait soulager la charge de l'intérieur du pied vers l'extérieur.

Massage avec pied plat transversal

Affectent principalement les muscles du pied et du mollet interne, développent les articulations des doigts, en particulier les grandes. Pour soulager la douleur, il est recommandé de travailler avec les muscles des fesses et des cuisses.

Massage au pied plat valgus

En cas de malformations valgus du pied, elles massent les parties dorsale, lombaire et sacrée, les fesses, les cuisses, la jambe et la surface antérieure des jambes. Les exercices sur le pied et les chevilles sont particulièrement importants.

Massage pour pieds plats chez les enfants d'âge préscolaire

Recommandations pour un massage aux pieds plats chez les enfants d'âge préscolaire:

  • En règle générale, chez les enfants de moins de 6 ans, on observe une stabilité dans les formes initiales.
  • Le massage préventif et thérapeutique est une méthode nécessaire pour éliminer le problème de la déformation du pied, car les articulations de l’enfant ne sont pas encore complètement formées et peuvent être facilement corrigées.
  • Dans les techniques de la procédure, une attention particulière est accordée au bas des jambes, au développement des doigts et des tendons.

Massage pour écoliers

Chez les enfants de 6 à 7 ans, le massage aux pieds plats est présenté comme une thérapie supplémentaire, ainsi que des médicaments, des exercices thérapeutiques et le port de chaussures spéciales.

Comment faire un massage à la maison?

Après avoir consulté un médecin afin de prévenir et de soigner les parents, ils peuvent facilement se masser à la maison. La première session ne devrait pas durer plus de 10 minutes.

Ensuite, le temps de la procédure augmente progressivement. D'une procédure, l'effet attendu ne sera pas. En moyenne, après 12 traitements, le résultat du massage sera évident. Les exercices devraient porter non seulement sur les pieds, mais également sur le mollet, les muscles fessiers et le dos.

Technique de massage des pieds

L'objectif principal du massothérapeute est d'éliminer la fatigue et la tension des pieds et des ligaments et de lui donner la forme correcte:

  • Cela commence par une légère caresse et frottement de la partie plantaire.
  • Réchauffez les picotements de la voûte intérieure et extérieure.
  • Frotter le pied avec le coussinet du pouce en forme de chiffre 7, en partant de la base du pouce du pied de l’enfant.
  • La méthode de frottement circulaire avec le bout des doigts et en caressant le pied avec les jointures.
  • Vibration ou picotement des points actifs de la surface du pied.

Massage de la jambe

Après le développement du pied, passez doucement au massage des pieds:

  • Frotter les paumes du tibia des deux côtés.
  • Réchauffer sa surface intérieure.
  • Fourmillements dans le bas de la jambe vers le haut.
  • Complétez le massage en caressant.

Masser les hanches et les fesses

Massage des hanches et des fesses est réalisée dans cette technique:

  • Caressant les paumes des fesses, puis le sacrum dans le sens des aiguilles d'une montre.
  • Frotter la paume de la région lombaire.
  • Après chaque réception, vous devez reposer les muscles du bébé en caressant sa paume.
  • Les vibrations, les picotements et les légers tapotements du bout des doigts sont particulièrement utiles pour cette zone.

Massage du dos

Les réceptions de massage avec les pieds plats ne présentent pas de différences particulières avec le massage de santé général.

Tous les exercices doivent être effectués plus longtemps et de manière plus approfondie:

  • Caressant en arrière.
  • Transition en douceur pour un frottement doux de la colonne vertébrale de bas en haut.
  • Caressant le dos du sacrum aux aisselles.
  • Picotements d'abord sur tout le dos, puis le long de la vertèbre, des épaules et des omoplates.
  • "Vague" très efficace et agréable à l'aide des doigts le long du dos dans le sens allant de la taille au cou.
  • La fin du massage fait de légers mouvements caressants.

Les techniques de percussion et de frappe ne doivent pas être appliquées sur la région des reins.

Massage pour la prévention des pieds plats

Afin d'éviter l'apparition de pieds plats, il est recommandé de donner immédiatement un massage préventif à votre enfant. Cela devrait être long et régulier.

Pour le bon développement des jambes, il est recommandé de faire les techniques de massage suivantes:

  • Frottez la partie plantaire du bord de la main du talon aux orteils.
  • Étirez les espaces entre vos doigts.
  • Fixez le pied dans la zone de la cheville et tournez le pied dans un mouvement circulaire, alternativement à gauche et à droite.

Appareils de massage

L'un des moyens les plus populaires de prévention et de traitement du pied plat est le tapis orthopédique:

  • Sa surface est recouverte de protubérances de différentes tailles et formes. L'enfant peut jouer, se tenir debout ou faire des exercices thérapeutiques.
  • En raison de sa forme inégale, le tapis masse les pieds du bébé et améliore la circulation sanguine.
  • Étant donné que les médecins ne recommandent pas aux enfants qui ont un diagnostic de pied plat de rester longtemps sur une surface plane, un tapis orthopédique est une partie nécessaire du complexe de traitement.

Autres appareils tout aussi utiles:

  • Un bon analogue d’orthopédique est une balle texturée. Ceci est une petite balle, généralement avec une surface épineuse. Les épines aident à améliorer la circulation sanguine et la forme de la balle favorise le développement des articulations et de la souplesse du pied. Pour les enfants, les balles ayant un diamètre allant jusqu'à 50 cm et des pointes de longueur moyenne sont les mieux adaptées.
  • Efficace dans la lutte contre les masseurs mécaniques pour pieds plats. Ce sont des partitions avec des dents. Le masseur, par sa surface inégale, agit sur les points d’acupuncture du pied et exerce ainsi un effet bénéfique sur l’ensemble du corps.
  • Les assistants électriques sont d'excellents assistants dans la lutte contre les pieds plats. Leur principe d'action est non seulement le massage par acupuncture avec des rouleaux, mais également le chauffage par infrarouge, qui contribue à améliorer le flux sanguin dans les jambes, à réduire le stress, la fatigue et à améliorer l'effet du traitement.

La combinaison de massage et de physiothérapie

Pour guérir les pieds plats avec un seul massage est presque impossible. Fondamentalement, il est recommandé en complément du traitement général de la maladie. Il est préférable d’effectuer un massage préventif et thérapeutique avant et après les exercices de gymnastique ou la thérapie par l’exercice.

Il est conseillé à la gymnastique de se produire 2 fois par jour pendant plusieurs semaines. Les parents peuvent choisir une musique agréable, dans laquelle ils s'engageront avec l'enfant et proposeront une sorte de jeu pour l'emmener en classe.

Il est préférable de commencer les exercices à partir d'une fois, en augmentant progressivement jusqu'à 15, tandis que l'enfant doit être pieds nus:

  1. Il est préférable de commencer par marcher alternativement sur les talons et les orteils, à l'extérieur du pied et à l'intérieur.
  2. Placez le pied de l’enfant sur un petit rouleau (cela peut être une corde ou un rouleau à pâtisserie) et demandez à l’enfant de faire rouler l’objet de la pointe au talon.
  3. Plantez le bébé sur une chaise et dispersez de petits objets (jouets) à sa droite. Demandez-lui de les jeter avec ses orteils de l'autre côté. Les mains de l'enfant devraient être derrière lui.
  4. La position de l'enfant - assis sur une chaise. Laissez-le lever ses orteils, puis les plie et les détend.
  5. Demandez à votre bébé de prendre une serviette de table ou une petite serviette avec ses orteils.

Conclusion

Le pied plat est une maladie congénitale et acquise. La tâche des parents est de prévenir le développement de la maladie, de choisir un enfant avec des chaussures de qualité et bien choisies, de surveiller les charges et la posture, de faire des massages et de la gymnastique dès les premiers mois de la vie du bébé. Si vous détectez les premiers symptômes, consultez immédiatement un médecin.

Massage des pieds pour les enfants

Le massage des pieds pour les enfants a un effet positif sur le développement physique des bébés, contribue à renforcer le système musculo-squelettique, améliore le tonus musculaire et contribue à améliorer la circulation sanguine. Le massage des pieds pour les enfants de moins d'un an est une procédure obligatoire. Vous pouvez le faire vous-même ou demander l'aide d'un spécialiste.

Le pied chez les enfants a ses propres caractéristiques: les muscles sont trop faibles, les os ne sont pas forts. Dans les premières années de la vie du bébé, il semble plat, ce qui est associé à la présence d’un coussinet adipeux dans l’encoche de la voûte plantaire. Le développement du pied ne peut être déterminé que par un médecin ou un massothérapeute.

Un massage des pieds pour les enfants aidera à prévenir des maladies telles que les pieds plats et le pied bot, qui sont courantes aujourd'hui.

Le massage des pieds aide à renforcer le système immunitaire de l'enfant, développe la mobilité des articulations et aide à améliorer le métabolisme, apaise le bébé.

Massage des pieds pour enfants: indications

En plus du fait que le massage des pieds chez les enfants est une procédure préventive, il a un effet thérapeutique dans de nombreuses pathologies:

• troubles du système musculo-squelettique;
• voûte plantaire élevée;
• pied bot;
• pied plat;
Atrophie musculaire;
• les maladies causées par le port de chaussures inconfortables;
• toute maladie orthopédique;
• muscles hyper et hypotoneus.

Massage des pieds pour les enfants: activités préparatoires

Tout d'abord, vous devez vous assurer que le bébé est de bonne humeur et que sa santé va bien. Si l'enfant ressent un inconfort ou est méchant, il est préférable de reporter la procédure.

Il n'est pas recommandé de masser avant de se coucher. Il est préférable de le faire 40 minutes après avoir mangé ou avant de prendre un bain.

Avant de procéder au massage, vous devez vous laver et vous réchauffer les mains, retirer tous les bracelets, montres, bagues et couper les ongles.

Ventilez la pièce avant le massage. La température recommandée dans la pièce varie de 22 à 25 degrés Celsius.

Massage des pieds pour enfants: technique de performance

Pour les enfants âgés de 1,5 à 2 mois, le massage des pieds est une légère caresse. D'une main, la mère tient la jambe du bébé et, du pouce de la seconde, en tire un huit sur le pied. Il favorise la relaxation musculaire.

Les enfants du sein effectuent des exercices réflexes en appuyant sur le pied à la base des doigts. La réponse sera une flexion réflexe des doigts de l'enfant. Ensuite, exercez une pression sur le talon dans la région du tendon d’Achille ou tapotez sur la plante du pied. De telles techniques provoquent une extension réflexe du pied. Le massage est souhaitable de faire quotidiennement pendant quelques heures avant le coucher. Il contribue à la formation normale de la voûte plantaire. Ne procédez pas lorsque l'enfant vient de manger ou l'estomac vide.

Pour les enfants âgés de 3 à 4 mois, en plus de caresser, le massage implique de tapoter, de pétrir et d'autres techniques.

Dans 4-7 mois, les enfants commencent à masser avec des caresses, puis se frotter et tapoter. Ces techniques améliorent la circulation sanguine et ont un effet positif sur le travail du système cardiovasculaire. Complétez le massage en tapotant doucement les pieds.

À partir de 8 mois, ils utilisent la technique de torsion des doigts pour éviter les mouvements brusques. Chaque doigt est écrasé et malaxé, de légers mouvements poussant les doigts du bébé de chaque côté. Couvrir le massage avec une légère caresse.

Une fois que le pied du bébé a grandi, vous pouvez en masser les différentes parties:

• travailler du bout des doigts sur les muscles interosseux de la surface antérieure du pied;
• masser le tendon d'Achille est effectué avec les doigts bien repliés;
• masser la plante du pied est celui qui prend le plus de temps, car c'est là que se trouve une importante accumulation de terminaisons nerveuses responsables du fonctionnement normal des organes et des systèmes du bébé. Lors du massage des pieds chez les enfants, des mouvements en forme de peigne sont également effectués;
• masser l'articulation de la cheville. Commencez par un trait circulaire, puis frottez avec un déplacement de la peau en forme de barre. Le frottement et les caresses alternent. Le massage est complété par une flexion et une extension passives et des rotations du pied.

Un massage des pieds à 10 mois prépare le bébé à la marche autonome. À cet âge, l'enfant peut ramper, tourner le torse, rester longtemps assis, debout avec un support, jouer à deux mains.

Le complexe de techniques de massage comprend:


• se caresser les pieds;
• exercice "vélo";
• massage des pieds;
• lever les jambes droites. Un enfant est capable de faire cet exercice seul;
• squats. Dans ce cas, le bébé s'appuie sur les mains d'un adulte;
• s'accroupir avec le soutien d'une seule main;
• ramper;
• marcher avec un adulte;
• complète le massage en caressant doucement et en massage des pieds.

À l'âge de 10 mois, un tel complexe de massages aide le bébé à maîtriser les virages, les marches et les squats.

Il est recommandé aux enfants de faire un massage des pieds tous les jours pendant 2 à 7 minutes en fonction de l'âge du bébé, mais uniquement en l'absence de toute contre-indication. Malgré le fait que la procédure prenne un minimum de temps, elle est extrêmement efficace: elle contribue à augmenter l’immunité, à améliorer le tonus musculaire, à préparer le bébé à la marche autonome et à prévenir de nombreuses maladies.

Plus l'enfant est âgé, plus la technique de massage est complexe et variée.

Parfois, il y a un problème de ton du pied de l'enfant qui ne permet pas au bébé de pousser les jambes normalement. Dans ce cas, le massage doit commencer à l'intérieur de la cuisse. Des caresses légères aident à soulager la tension musculaire. Frotter et pétrir ne peut pas être fait. L'enfant est placé sur le ventre, lève les jambes et masse les pieds du bébé en exerçant une légère pression sur eux. Dans ce cas, le pied est plié et non plié. Complétez le massage en tapotant légèrement.

Massage des pieds pour les enfants: recommandations

Massage des pieds chez les enfants: contre-indications

Les contre-indications au massage des pieds chez les enfants sont divisées en temporaires et absolues. Pour inclure temporairement:


• sensibilité accrue de la peau;
• maladies de la peau;
• température corporelle élevée;
• humeur pleurante du bébé, refus de faire un massage;
• vomissements;
La diarrhée;
• hypotrophie grave;
• insuffisance rénale et hépatique;
• le rachitisme;
• maladies accompagnées de fragilité osseuse;
• maladies du système cardiovasculaire;
• infections respiratoires aiguës;
• processus inflammatoires dans les ganglions lymphatiques.

Contre-indications absolues pour le massage des pieds chez les enfants:


• lésions de l'épiderme: éruption cutanée, inflammation cutanée;
• blessures: entorses, contusions graves, fractures, brûlures, ligaments déchirés;
• tumeurs malignes;
• troubles circulatoires;
• maladies infectieuses;
• les maladies du système nerveux, accompagnées d'une irritabilité accrue.

Le complexe de mesures simples aidera à éviter de nombreuses maladies du système musculo-squelettique, à maintenir les muscles du bébé en bonne forme et à améliorer le fonctionnement des divers organes et systèmes du corps.

Le massage des pieds est important car il existe un grand nombre de récepteurs sur les pieds.

Le massage, fabriqué avec les mains d'un être cher, apportera non seulement des avantages pour la santé de l'enfant, mais apportera également la joie de la communication et de la compréhension.