Les avantages et les inconvénients de la pastèque pour les mères allaitantes

Traitement

En été, toutes les jeunes mères s'inquiètent de savoir si elles peuvent manger de la pastèque pendant l'allaitement. Les médecins n'interdisent pas cette femme qui allaite des baies sucrées, mais vous devez connaître certaines nuances concernant le choix de fruits sains, de dommages et de propriétés bénéfiques de haute qualité.

Avant l'introduction du régime, il est nécessaire de rechercher une réaction allergique chez le bébé. Vous pouvez manger un petit morceau de melon d'eau le matin et contrôler la réaction du corps au nouveau produit.

Si des réactions négatives telles que des éruptions cutanées sur la peau, des selles bouleversées et des coliques n'apparaissent pas, la mère qui allaite peut manger de la pastèque.

Les avantages de la pastèque pendant l'allaitement

Pour le développement normal de leurs miettes, une femme qui allaite devrait recevoir une quantité adéquate de minéraux et de vitamines.

La pulpe juteuse de la pastèque contient:

  • calcium et magnésium pour aider le corps de la femme à se remettre de l'accouchement,
  • La vitamine C, qui augmente la résistance de l'immunité aux maladies infectieuses et virales, intervient également dans la transformation des nitrates en composés sans danger et leur élimination de l'organisme,
  • acide folique, participant à la formation des capacités intellectuelles du bébé, empêchant les changements pathologiques dans le tube neural de l'enfant; augmente également la quantité de lait d'allaitement maman,
  • le fer, principal "combattant" souffrant d'anémie chez une femme qui allaite,
  • l'acide panthénolique, responsable de la normalisation du sommeil d'un enfant et d'une jeune mère,
  • La riboflavine, l’acide ascorbique, des antioxydants qui résistent aux changements liés au vieillissement de la femme empêchent le développement de cellules tumorales dans le corps.

Les avantages de boire de la pastèque pendant l'allaitement sont évidents. Selon de nombreuses femmes qui allaitent, la pastèque augmente considérablement la quantité de lait. Une mère qui allaite peut apprécier le goût de la pulpe juteuse, mais il est important de savoir quand s'arrêter et de ne pas s'emballer.

Le risque de la pastèque pendant l'allaitement

Il n’est pas déraisonnable que de nombreuses femmes aient peur de nourrir une pastèque lorsqu’elles sont allaitées. Le fruit sucré est le record de la capacité à accumuler des nitrates. Les composés azotés (nitrates) sont présents dans tous les sols et ne sont pas dangereux. Excès nocif de nitrates chez le fœtus.

  • troubles digestifs chez les nourrissons,
  • vomissements
  • augmenter la flatulence dans les intestins,
  • provoquer une intoxication.

Au premier signe d'empoisonnement du bébé, il est nécessaire d'appeler d'urgence une ambulance.

Les contre-indications absolues sont:

  • une indigestion
  • maladie rénale grave empêchant l'écoulement normal de l'urine,
  • la présence de pierres et de sable dans les reins.

Afin d’éviter des conséquences négatives sur le corps de l’enfant, il est recommandé d’introduire la baie dans le régime alimentaire au plus tôt 4 mois après l’accouchement.

Précautions à prendre lors du choix d'une pastèque

La règle principale lors du choix d'un fruit est la saisonnalité. Le meilleur moment pour acheter est la fin août. C'est au cours de cette période que la maturation se produit dans des conditions climatiques naturelles sans l'utilisation d'engrais chimiques, accélérant ainsi la maturation.

Achetez les fruits dans les points de vente contrôlés, faites attention au certificat de qualité du vendeur pour les produits.

Préférez les pastèques de taille moyenne pesant environ 5 kg. C'est le poids le plus naturel du fruit mûr. Les très gros melons d'eau sont sursaturés en engrais et en nitrates, nocifs pour la santé d'une femme qui allaite.

Des échantillons trop petits ont été arrachés trop tôt et n'ont pas eu le temps d'accumuler des vitamines et des minéraux utiles.

Passé par: fruits craquelés, léthargiques, entaillés et mous. Évitez les achats empilés sur le sol dans un tas de fruits ou le long des routes.

Si les paramètres externes d’une pastèque semblent être de grande qualité, mais que vous n’aimez pas l’odeur d’une baie ou de quelque chose d’inquiétant intuitivement, renoncez à un tel achat.

Les signes de la pastèque mûre

  1. Forte croûte de couleur vert foncé et rayures noires brillantes le long du fruit. La croûte ne doit pas être endommagée et fissurée.
  2. Queue modérément sèche et tache jaune-orange sur le côté. Ceci indique que la pastèque a mûri dans son environnement naturel et non dans des conditions de serre. La queue trop sèche - un indicateur de long stockage.
  3. La chair doit être de couleur légèrement non uniforme et présenter de fines veines blanches. Coupe lisse et traînées jaunes - un signe de produit de mauvaise qualité, dont l’achat devrait être abandonné.

Conditions d'utilisation pendant l'allaitement

  1. Avant de manger, rincez soigneusement les fruits sous l'eau courante froide.
  2. Ne jamais manger de la pastèque en premier. Laissez l’un des ménages essayer d’abord la friandise et, en l’absence de réactions indésirables, nous pouvons suggérer de manger un petit morceau de la mère qui allaite.
  3. Ne pas manger de pastèque après un repas copieux. Cela entraîne une augmentation de la fermentation dans l'estomac, une augmentation de la formation de gaz dans l'intestin. C'est également assez pesant pour tout le tractus gastro-intestinal, sans parler des conséquences pour le corps de l'enfant non formé.

Opinion du Dr. Komarovsky E.O.

Le pédiatre bien connu Evgeny Komarovsky pense que l’allaitement peut faire entrer une pastèque dans le régime alimentaire.

Evgeny Olegovich conseille:

  • n'achetez que les fruits dont vous êtes absolument sûr,
  • Ne vous impliquez pas dans les premiers pastèques. Cela aidera à empêcher une grande quantité de nitrate de pénétrer dans le corps de la mère qui allaite et à prévenir l’empoisonnement.
  • manger quelques lobules du fruit, mais après l'avoir nourri papa étroitement et cette "expérience a été réussie".

Connaissant toutes les nuances du choix d'un produit de qualité, ses propriétés bénéfiques et ses contre-indications, vous pouvez utiliser en toute sécurité le melon d'eau pendant l'allaitement, mais au plus tôt 4 mois après l'accouchement.

Rappelez-vous que le développement et la santé du petit homme dépendent de votre alimentation. Avant utilisation, vérifiez la réaction du bébé à un nouveau produit, puis dégustez cette merveilleuse baie sucrée en petites portions, saturant le corps de nutriments et de vitamines.

Puis-je manger une maman qui allaite la pastèque: l'opinion des médecins

Quand une femme devient mère, son régime alimentaire change complètement, car sa santé dépend non seulement de la façon dont sa mère mange, mais aussi de celle de son bébé. Et bien sûr, le régime alimentaire d'une femme doit être riche en vitamines et en minéraux, et pour cela, vous devez manger des fruits et des légumes.

Des macro et microéléments utiles sont également présents dans la pastèque. Mais est-il possible de manger de la pastèque pendant l'allaitement? Essayons de répondre à cette question, mais parlons d'abord des avantages que cela apporte à notre corps.

La pastèque, selon de nombreux experts, est un produit diététique précieux, qui séduit également par son goût.

Quelle est la pastèque utile?

La pastèque consiste principalement en eau, ce qui aide à rincer le corps. Autrement dit, avec son aide, vous pouvez facilement nettoyer notre corps du sel, des scories et des toxines qui se sont accumulés au fil des ans et ont influé sur notre bien-être et notre santé en général. Il a également un effet diurétique, ce qui vous permet d'éliminer l'excès de liquide du corps et de nettoyer les reins.

Cependant, son utilisation excessive peut entraîner une charge importante sur les organes internes, il est donc déconseillé de le manger aux personnes souffrant d'insuffisance rénale. Mais pour ceux qui ont des problèmes d'hémoglobine faible (le plus souvent, ils apparaissent chez les femmes après l'accouchement), la pastèque est non seulement possible de manger, mais elle est également nécessaire, car elle contribue à une augmentation du taux d'hémoglobine dans le sang.

En outre, la pastèque contient beaucoup d'éléments nutritifs qui ont besoin du corps des adultes et des enfants. À savoir:

  • acide folique;
  • acide pantothénique;
  • la vitamine C;
  • la vitamine b1;
  • la vitamine B2;
  • le potassium;
  • le fer;
  • magnésium et autres.

Comme vous pouvez le constater, la pastèque est un produit très utile. Cependant, il n'est pas recommandé de le consommer au début ou au milieu de l'été, car les premières variétés sont cultivées avec des nitrates, ce qui peut entraîner un empoisonnement. Par conséquent, si vous souhaitez bénéficier de la pastèque, vous devez l’utiliser à la fin de l’été et mieux encore, au début de l’automne. C'est durant cette période qu'ils mûrissent.

Si vous voulez manger de la pastèque, pesez le pour et le contre, car grâce au lait, les substances saines et nocives de votre nourriture sont transmises au bébé.

Tu peux, fais juste attention?

Lorsqu'on leur demande s'il existe une pastèque pendant l'allaitement, les médecins ne donnent pas de réponse définitive. Sans aucun doute, il est très utile, mais contient en même temps des allergènes qui peuvent déclencher l'apparition d'une diathèse ou d'une dermatite atopique chez un enfant. Il existe également un tel avis parmi les médecins: la pastèque peut perturber l'équilibre hydrique du corps d'une mère allaitante et affecter indirectement la qualité du lait.

Donc, la conclusion sur la nécessité d'utiliser des baies rayées devra faire de même par vous-même. Il y a une pastèque, en principe, c'est possible, puisqu'elle ne figure pas sur la liste des produits interdits aux mères allaitantes, mais très soigneusement. Et il ne doit pas être mélangé avec d'autres produits, tels que le pain, car cela peut entraîner des ballonnements et des coliques chez le nouveau-né.

Mange ou ne mange pas de pastèque, tu décides. Cependant, si vous décidez de les manger, vous devez savoir comment les choisir correctement et comment les entrer dans le régime. Après tout, non seulement votre santé et votre bien-être, mais également l’état du corps de l’enfant en dépendent.

Quelle que soit la tentation d’ajouter la pastèque à d’autres produits préférés, ne

Comment entrer la pastèque dans le régime alimentaire d'une mère allaitante?

La pastèque allaitante, comme tout autre produit, devrait être introduite progressivement dans le régime alimentaire. Commencez par manger un petit morceau de pulpe, de préférence le matin. Nourrissez ensuite le bébé et regardez-le réagir à l'innovation tout au long de la journée.

Si le bébé a une éruption cutanée et si une petite rougeur se forme sur le corps, la mère allaitante devra abandonner la pastèque. Cette allergie peut entraîner le développement d'une diathèse ou d'une dermatite atopique. De plus, si votre bébé a des coliques ou des ballonnements, vous devrez également y renoncer. Cela indique que le système digestif des miettes n'est pas encore capable de répondre normalement à ce produit.

Si un nouveau-né après avoir mangé de la pastèque et allaité votre bébé, la température de votre corps a augmenté, des vomissements se sont développés et des troubles du tractus gastro-intestinal sévères, appelez immédiatement le médecin à la maison ou rendez-vous à l'hôpital vous-même.

Mais si aucune réaction allergique et aucun trouble du tractus gastro-intestinal chez le nouveau-né n'ont été observés tout au long de la journée, la pastèque d'une mère allaitante pourrait bien être mangée. Ce n’est qu’avant qu’il faut vérifier la présence de nitrates. Rendez-le très facile. Coupez un petit morceau de chair de melon d'eau et placez-le dans un verre d'eau propre. S'il devient trouble en quelques minutes, cela signifie qu'il contient des nitrates et qu'il est impossible de le manger.

De plus, n'achetez pas de pastèques incisées, car il n'est pas certain qu'elles aient été coupées avec un couteau propre. Aussi, lors de l'achat doit faire attention à l'intégrité de la peau. Il ne doit pas présenter de fissures ni d'autres dommages par lesquels des bactéries nocives peuvent pénétrer, et sa couleur doit avoir une bande de couleur vert foncé. Lorsque vous tapotez devrait sonner, cela suggère que la baie est bien mûre et peut servir de nourriture.

C'est tout ce qu'une mère qui allaite devrait savoir sur les pastèques «sûres». Mangez bien et restez en bonne santé!

Est-il possible de pastèque dans le premier mois d'allaitement? A quoi servent-ils et que doivent craindre la mère et l'enfant?

La liste des produits interdits aux femmes qui allaitent comprend nécessairement une pastèque. Après tout, les mères sont sérieusement intimidées par les nitrates contenus dans cette baie, un estomac dérangé chez un enfant. Mais ces craintes sont-elles justifiées? Cet article décrit en détail si la pastèque peut être nourrie au sein. Considéré quelle est l'utilisation et ce qui devrait être méfiant de la mère et de l'enfant.

Puis-je avoir une mère qui allaite?

Le régime strict que suit la mère au cours du premier mois du nouveau-né n’est pas accidentel. Le tube digestif du bébé n'est pas parfait et ne contient pas la quantité appropriée d'enzymes pour digérer une variété d'aliments.

C’est pourquoi, dans les 30 premiers jours suivant la naissance, vous ne devriez pas essayer de pastèque, car il existe une forte probabilité de distension abdominale du bébé et d’autres conséquences désagréables.

A partir de quel jour après la naissance pour entrer dans le régime du nouveau-né?

Lorsque le bébé a deux ou trois mois, la mère peut introduire progressivement la pastèque dans son alimentation. Le meilleur de tout, si une femme essaie la baie quand le bébé atteint l'âge de 4 mois, car on pense que pendant cette période, le bébé avait des coliques et le système digestif était formé.

Les avantages

Le développement normal de l'enfant implique la présence de vitamines et de minéraux en quantité suffisante. La chair de pastèque juteuse contient:

  • Le magnésium et le calcium, qui aident le corps féminin à se remettre de l'accouchement.
  • Vitamine C. Elle renforce l'immunité, participe à la transformation des nitrates et à leur élimination de l'organisme.
  • Acide folique Elle participe à la formation de l'intelligence de l'enfant, augmente la quantité de lait chez la mère.
  • Iron - le principal combattant contre l'anémie.
  • L'acide panthénolique, responsable du sommeil normal de l'enfant et de la mère.
  • La riboflavine, acide ascorbique - s'oppose aux changements liés à l'âge, prévient le développement du cancer.

Une femme peut tester la pastèque de manière indépendante. Vous devez prendre un verre d'eau, couper un morceau de melon d'eau avec la peau et la pulpe, le jeter avec un verre d'eau, remuer. L'eau est-elle devenue opaque et boueuse? Cela signifie qu’il est préférable de ne pas manger une telle pastèque, puisqu'un produit naturel n’affectera en aucun cas l’état de l’eau: il doit rester propre et transparent.

Ainsi, les avantages de boire de la pastèque sont évidents, mais vous devez suivre les recommandations du médecin.

Qu'est-ce qui est dangereux?

Le fruit sucré est un détenteur de record pour l'accumulation de nitrates. Ils peuvent causer un enfant:

  1. vomissements;
  2. empoisonnement;
  3. troubles digestifs;
  4. augmentation de la formation de gaz.

La chair de la pastèque a une couleur rouge vif et tous les produits de couleur rouge sont interdits pour la première fois en HB.

Vous ne pouvez pas manger de melon d'eau, si une femme a une maladie grave du rein, la présence de sable ou de pierres en eux.

Sélection et stockage

Le critère le plus important lors du choix d'une pastèque - la saisonnalité. Il est préférable d'acheter une baie juteuse à la fin du mois d'août, car c'est à ce moment qu'elle mûrit dans des conditions naturelles.

Les achats doivent être effectués à des points vérifiés, le vendeur doit demander un certificat de qualité. Ne faites pas d’achat près de la route.

En ce qui concerne la taille, il est préférable de choisir un fruit moyen, environ 5 kg. Les gros pastèques sont nocifs pour une femme qui allaite, car ils contiennent beaucoup de nitrates. Les très petites pastèques n'ont pas eu le temps de se nourrir de vitamines et de micro-éléments. Des fruits fêlés, lents, mous ou incisés contournent le côté.

Une pastèque mûre devrait avoir une queue sèche et une tache jaune sur le côté.

Recommandations d'utilisation pendant l'allaitement

Lorsque le bébé atteint l'âge recommandé, une mère peut ajouter une pastèque à son alimentation afin de diversifier son alimentation et de saturer le corps en vitamines. Au début, vous ne pouvez pas manger plus de 1-2 tranches par jour. Progressivement, ce taux peut être augmenté si le bébé ne présente aucune réaction négative.

Vous pouvez également suivre les recommandations suivantes: ne mangez pas la baie après un repas dense, car cela pourrait provoquer une fermentation dans l'estomac et des gaz dans l'intestin.

Conclusion

Ainsi, lors de l’allaitement maternel au cours du premier mois de la vie d’un enfant, il n’ya pas de pastèque, car cela a de nombreuses conséquences. Plus tard, il sera possible de s’offrir cette friandise sans nuire au bébé. La mère doit donc le remplacer par un autre fruit qui n’est ni dangereux ni bénéfique pour l’enfant.

Est-il possible pour une mère qui allaite de manger de la pastèque: tous les «avantages et inconvénients» des baies lors de l'allaitement d'un nouveau-né

Boire de la pastèque pendant l'allaitement peut être bénéfique et nocif. Tout dépendra du fruit lui-même. Une bonne pastèque mûre lors de l'allaitement n'apportera que des avantages, mais si elle échoue, elle peut avoir des conséquences désagréables. Voyons comment distinguer une bonne pastèque d'une mauvaise et comment ne pas nuire à votre santé et à celle de votre bébé.

Manger de la pastèque ou pas? Cette question est posée par de nombreuses mères qui allaitent et se soucient de la santé de leur bébé.

Les bienfaits des baies sucrées

Les micro- et macronutriments, les vitamines, sont des substances importantes pour le corps d'une mère allaitante, qu'elle devrait recevoir en quantité suffisante. Une pastèque contient beaucoup de substances utiles, il est donc même possible de l’utiliser pour les femmes qui allaitent pendant la période de gestation (voir aussi: est-il possible de faire cuire au four avec GV?). Les baies sucrées sont riches en magnésium et en calcium, et sont les "éléments constitutifs" de la restauration du corps de la femme après l'accouchement. Une grande quantité de vitamine C, contenue dans une pulpe juteuse, aidera à préparer une rencontre avec le rhume et les infections, dans un automne pluvieux et pluvieux.

Chaque femme pendant l'allaitement peut être confrontée au problème de l'anémie. Le manque de fer dans le corps est plus que reconstitué par une portion de savoureuse pastèque, qui est riche en cette grande baie. La présence d'acide folique fait également l'éloge de la pastèque. Comme vous le savez, le bébé en avait grandement besoin pendant la période prénatale, mais son importance est désormais tout aussi importante.

Le panthénol, un autre acide de la pastèque, est également très nécessaire pour une mère allaitante et son bébé pendant la période d'allaitement. Il aide à établir le sommeil et permet également d'éliminer les toxines du corps. La pastèque pendant l'allaitement, entre autres choses, augmente la quantité de lait maternel chez une femme qui allaite, ce qui signifie qu'il peut et doit être mangé. Ainsi, les mamans peuvent améliorer l'allaitement, y entrer à petites doses, en tenant compte du fait que le bébé ne sera pas allergique à celle-ci. Les gonflements inutiles, qui ne disparaissent pas après l’accouchement, seront nettoyés plus efficacement à l’aide de ce fruit juteux.

Est-ce que la pastèque a des effets nocifs?

Malgré tous ses avantages et ses joies, la pastèque peut être une source de gros problèmes pour une mère qui allaite. Allergène potentiel, il est catégoriquement contre-indiqué en lactation chez les femmes qui ont eu au moins une réaction négative à cette baie. La diathèse de la pastèque installée chez le bébé doit être guérie le plus rapidement possible. Il est important d'éviter que la maladie ne devienne chronique.

Le problème qui attend peut-être les jeunes momies est de trop manger du fruit sucré. Ayant déjà mangé l’aliment principal, la femme est prise pour le dessert et l’estomac reçoit finalement un excès de charge et, par conséquent, une augmentation de la quantité de gaz. À la suite de cet échec digestif, les problèmes peuvent commencer avec un bébé. Des coliques et des ballonnements attendent le petit karapuz en raison de la consommation excessive d'un bon fruit par la mère. N'oubliez pas le sens des proportions et surveillez attentivement le bien-être de l'enfant après le repas.

Un autre danger guette les amateurs de nitrates sucrés contenus dans le fruit, soumis à une maturation artificielle. Ils peuvent causer une intoxication grave. D'abord, "l'infection" atteindra la femme, puis l'enfant, car les produits chimiques se retrouveront dans le lait maternel.

Contre-indications à l'utilisation de la pastèque seront diverses maladies, par exemple, le diabète sucré mères allaitantes. Une femme atteinte de ce diagnostic doit elle-même comprendre qu’elle n’a aucune douceur de ce genre. Des problèmes rénaux ou pancréatiques constitueront également une contre-indication à l'utilisation d'un dessert juteux. Avant de commencer à manger votre baie d’été préférée, consultez votre médecin.

Choisir une pastèque à droite

Le Dr. Komarovsky conseille de respecter les règles suivantes afin de choisir une bonne pastèque pour une femme qui allaite:

  • La maturation naturelle du fruit a lieu entre fin août et début septembre. Ne sautez pas sur la baie séduisante rencontrée sur le marché en plein été. Très probablement, un tel produit sera nocif pour vous et pour l'enfant.
  • Il est important que la croûte de la pastèque soit solide, sans bosses ni fissures. Ce sont des voies directes d’infection, ce qui est très dangereux pendant la lactation.
  • Ne mangez pas de fruits immatures. Le moindre des problèmes, attend pour vous et le bébé - une défaillance du système digestif. La pastèque mûre est facilement reconnaissable à la "queue" sèche et à la traînée jaune qui se trouve sur le melon.
  • Il est tout à fait normal qu'une mère qui allaite permette d'abord à d'autres membres de la famille de se soigner avec de la pastèque, et seulement après avoir constaté une réaction positive, elle pourra se nourrir seule.
  • Il n'est pas recommandé d'utiliser la baie avant que le bébé ait atteint l'âge de 4 mois. En commençant à introduire la pastèque dans votre alimentation, respectez la règle: la première pièce doit être assez petite, en une journée - le volume peut être légèrement augmenté. Donc, vous vous protégez vous-même et protégez l'enfant des éventuelles réactions négatives.
  • Essayez de vous servir un plat sucré séparément des autres aliments. Il est possible de le compléter avec une tranche de pain blanc. Ne mangez pas trop et rappelez-vous le sens des proportions.

Une pastèque peut-elle allaiter un nouveau-né: tous les «pour» et «contre»

On montre généralement à une mère qui allaite un régime alimentaire sain, qui devrait comprendre des fruits, des légumes et des baies frais.

L'une des sources les plus précieuses de vitamines et de micro-éléments est la pastèque, que nous aimons tant pendant la saison chaude. Est-il possible de pastèque lors de l'allaitement d'un nouveau-né, de le manger dès le premier mois de lactation et au-delà? Ce produit serait-il dangereux pour la mère qui allaite et son enfant, comment le choisir et l’utiliser correctement?

Qu'est-ce qui est utile pour les mères allaitantes?

La pastèque a beaucoup d'eau (91-95%). Si le fruit a été cultivé sans produits chimiques, ce sera l'eau la plus pure.

Manger des baies aide à rincer le corps, à éliminer les excès de sel, les toxines et les composants nocifs qui se sont accumulés en raison d’un régime alimentaire inadéquat

La pastèque pendant la lactation est très utile pour le nettoyage.

La baie a un effet diurétique: l'excès de liquide est éliminé du corps, les reins sont nettoyés et les œdèmes sont éliminés. Beaucoup de femmes pendant la grossesse et l’alimentation réduisent le taux d’hémoglobine.

La pastèque est non seulement non interdite, mais recommandée. Il contribue à augmenter la quantité de fer dans le corps de manière naturelle et inoffensive et l'hémoglobine augmentera également.

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Risque potentiel pour l'enfant: qui et pourquoi tu ne peux pas manger

Mais tout n'est pas toujours aussi rose: parfois, le fruit rouge-vert devient une source de problèmes. C'est un allergène fort. Même avec l'allergie la plus facile à la pastèque pendant l'allaitement, cela sera interdit.

Si, après avoir bu du melon d'eau, un bébé a une diathèse, il est important que la réaction ne se fige pas et ne devienne pas chronique.

Ensuite, à ce moment-là, vous devrez abandonner complètement la pastèque, puis réessayez.

Si le problème est que l'enfant n'a pas encore formé de système immunitaire, peut-être un manque de réponse.

Parfois, la mère elle-même est difficile à manger modérément.

Si vous mangez le produit en grande quantité et après les repas, vous pouvez surcharger l'estomac. Il y aura une lourdeur, la formation de gaz va augmenter, et la colique peut commencer chez un enfant.

Le danger est que la pastèque peut provoquer une intoxication. Les paysans sans scrupules peuvent leur ajouter des nitrates pour qu'ils mûrissent plus vite.

Si la mère se remet de l’alimentation, le bébé en souffrira également, car des substances nocives peuvent facilement pénétrer dans le lait. Le corps de l'enfant est beaucoup plus susceptible et les conséquences sont très graves.

Quand vous pouvez manger pendant l'allaitement

Si aucune maladie n'interdit l'utilisation de la pastèque, la future mère peut l'utiliser avec modération. Il est important de surveiller la réaction du bébé.

Si, après avoir mangé de la pulpe, il y a des signes d'allergies, vous devez arrêter de manger le produit et montrer l'enfant à un spécialiste.

Vous ne devez pas utiliser de pastèque lorsque vous allaitez au cours du deuxième mois. Si le bébé n’a pas encore 3 ou 4 mois, il est toujours très faible.

Ne mangez pas les fruits immédiatement après avoir mangé, ne les mélangez pas avec d'autres produits.

Il est préférable d’utiliser comme collation savoureuse et saine.

Benefit n'apporte que des pastèques mûres de haute qualité, dépourvues de composants chimiques. Il est important d’être doublement attentif au choix et de choisir des produits avec toutes les recommandations des experts.

S'il faut ajouter au régime de bébé pendant l'allaitement

Le corps d'un enfant en bas âge est encore très faible, pas fort, donc loin de tous les produits qui sont habituels pour les adultes seront perçus comme normaux.

Presque tous les experts sont d'accord sur ce point: les bébés de moins de deux ans ne peuvent pas utiliser de melon d'eau.

Bien que cette baie soit très utile, elle peut provoquer des allergies chez un enfant.

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Comment et quand le rendre sûr

Est-il possible et quand donner une pastèque à un bébé? Le risque n'en vaut pas la peine. Il est logique de parler de sécurité si l’enfant a déjà plus de deux ans.

Avant cela, le corps ne peut pas digérer une grande quantité de fibres contenues dans le fœtus. Chez le nourrisson, flatulence possible, diarrhée, douleur à l'abdomen.

Vous ne pouvez pas utiliser de jus de melon d'eau pendant deux ans. Le tube digestif d'un bébé faible peut présenter une intoxication ou une douleur intense.

Lentement, vous ne pouvez donner une pastèque à un enfant qu’après deux ans et seulement si vous êtes sûr de sa sécurité.

Commencez avec une petite quantité de pulpe, assurez-vous de suivre la réaction du corps de l'enfant.

Si des modifications négatives sont perceptibles, il est nécessaire d'arrêter d'utiliser le produit et de consulter un médecin.

Sélection de produits

Pour la pastèque apportée à la mère seulement avantage, mais pas mal, soyez prudent lorsque vous choisissez un fruit.

Considérez ces conseils:

  • Les premières grosses baies, qui apparaissent début août, ne devraient pas être pressées. La période naturelle de maturation des fruits est la fin août et le mois de septembre.

  • Acheter la pastèque, sur laquelle il n'y a pas de taches et de fissures. À travers eux peuvent contracter une infection. Ne mangez pas de fruits léthargiques et immatures. La baie doit avoir une pointe sèche, un filet sec sur la peau, une tache jaune sur le côté.

  • Regardez la couleur des baies et le motif. Le fruit naturel a une couleur vive, le contraste entre le vert foncé et le clair, des rayures presque jaunes sera perceptible.

    À la maison, vous pouvez mettre une tranche de pulpe dans un verre d'eau et regarder la couleur de celle-ci. Si le liquide est peint, c'est le mérite des colorants alimentaires, donc dans tous les cas, ne mangez pas une telle pastèque. Si le fruit est naturel, l'eau deviendra légèrement trouble.

  • Il existe également de telles méthodes de vérification:

    • Si vous mettez un fruit propre dans un bain rempli d’eau ou dans un tonneau, il apparaîtra, mais la baie remplie de nitrates coulera immédiatement.

  • La surface de la pastèque naturelle devrait être un peu lâche et cahoteuse. Si la coupe est complètement plate, cela indique la présence de chimie.

  • Méfiez-vous si la pulpe a une teinte pourpre. La même chose s'applique aux veines blanches ou jaunes.
  • Décider de consommer de la pastèque pendant l'allaitement, soyez prudent et modéré. Ensuite, cette baie miracle ne vous apportera qu’un bénéfice.

    Pastèque et melon dans l'alimentation d'une mère qui allaite

    Le régime alimentaire des mères allaitantes devrait, selon les recommandations du médecin, être composé d’aliments riches en nutriments: protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux. Une bonne nutrition accélère la récupération du corps maternel après l'accouchement et contribue à la croissance et au développement normaux du bébé. Les fruits et légumes frais sont une source indispensable de substances biologiquement actives et d'oligo-éléments bénéfiques. Les gourdes (melon d'eau, melon), si elles sont utilisées correctement, seront un excellent ajout au menu principal d'une femme qui allaite.

    Quelles substances utiles et nocives contiennent la pastèque et le melon

    Les courges sont des légumes à fruits cultivés sur du bahche. Ceux-ci incluent des membres de la famille des citrouilles, comme la pastèque et le melon.

    La pastèque et le melon, soumis à certaines règles d'utilisation, aideront à diversifier le régime alimentaire d'une mère allaitante

    Les deux plantes ont une teneur en eau élevée (plus de 90%) et des glucides simples (saccharose, glucose, fructose). Les compositions de melon d'eau et de melon sont caractérisées par la présence de certains nutriments et leur concentration.

    La composition de la pastèque

    La pastèque est riche en nutriments utiles pour le corps (la teneur pour 100 g de produit et le pourcentage de la norme pour 100 g sont indiqués):

    • vitamines:
      • acide ascorbique (7 mg, 7,8%);
      • acide folique (8 µg, 2%);
      • B6 (0,09 mg, 4,5%);
      • B2 (0,06 mg, 3,3%);
      • B1 (0,04 mg, 2,7%);
      • A (17 µg, 1,9%);
      • Bêta-carotène (0,1 mg, 2%);
    • minéraux:
      • fer (1 mg, 5,6%);
      • potassium (110 mg, 4,4%);
    • glucides simples:
      • saccharose (2 g);
      • glucose (2,4 g);
      • fructose (4,3 g);
    • acides aminés irremplaçables et remplaçables.

    La valeur énergétique de la pastèque est faible et n’est que de 27 kcal pour 100 g.

    Les avantages des fruits et légumes pour la santé peuvent, dans une certaine mesure, être déterminés par des substances non alimentaires. C'est l'une des raisons pour lesquelles les vitamines et les minéraux sont mieux obtenus à partir de fruits et légumes et non à partir de comprimés et de suppléments.

    OMS

    "Alimentation et nutrition des nourrissons et des jeunes enfants"

    Composition de melon

    Le melon en grande quantité contient les nutriments suivants:

    • vitamines:
      • acide ascorbique (20 mg, 22,2%);
      • A (67 µg, 7,4%);
      • bêta-carotène (0,4 mg, 8%);
      • B5 (0,23 mg, 4,6%);
      • B6 (0,06 mg, 3,3%);
    • minéraux:
      • cobalt (2 µg, 20%);
      • cuivre (50 µg, 5%);
      • fer (1 mg, 5,6%);
      • potassium (118 mg, 4,7%);
    • glucides simples:
      • saccharose (5,9 g);
      • glucose (1,1 g);
      • fructose (2 g);
    • acides gras saturés.

    La valeur énergétique de 100 grammes de melon est de 35 kcal.

    Particularités de la pastèque et du melon et la présence de substances nocives en eux

    L'une des principales différences entre la composition du melon et celle de la pastèque est une teneur plus élevée en vitamine C. Par exemple, pour couvrir la dose quotidienne d'acide ascorbique, vous devez consommer environ une livre de pulpe de melon. Cette vitamine est un antioxydant naturel, participe aux processus d'oxydo-réduction, améliore l'immunité et l'absorption du fer provenant de produits végétaux. La teneur élevée en cobalt a un effet positif sur les systèmes circulatoire, nerveux et osseux.

    Pour choisir un melon savoureux et mûr, vous devez vous rappeler quelques règles.

    La pastèque contient moins de vitamines et de minéraux. Mais en termes de quantité de fructose, elle dépasse de manière significative le melon. De plus, il contient trois fois moins de saccharose et s’accumule pendant le stockage. Et comme le fructose n'affecte pas la production d'insuline, la pastèque, contrairement au melon, est un produit sucré qui est autorisé dans le traitement du diabète et de l'obésité.

    Le bon choix de pastèque garantira le bon goût et la sécurité du produit

    Les melons sont des produits de saison. L'apparition des premières pastèques sur le marché s'accompagne d'un nombre croissant de personnes les empoisonnant.

    Les gourdes peuvent s'accumuler dans les sels de pulpe de l'acide nitrique (nitrates), qui sont en grande quantité dans les engrais.

    Pour une bonne récolte, les producteurs saturent le sol avec divers produits chimiques. En petites quantités, les nitrates sont inoffensifs, mais un excès entraîne leur conversion en nitrites, beaucoup plus toxiques. Les nitrites perturbent le système circulatoire: la capacité du sang à transporter l'oxygène et les nutriments à travers les tissus et les organes du corps diminue. L'empoisonnement est accompagné de:

    • nausée
    • vomir
    • trouble intestinal
    • faiblesse

    Si la mère est empoisonnée, vous devez prendre les absorbants, par exemple Enterosgel, Polysorb MP ou Smektu dès que possible, afin que le poison ne pénètre pas dans le lait. Il est préférable de ne pas attacher le bébé au sein tant que la mère ne s’est pas améliorée. Si le bébé mange déjà des aliments complémentaires, vous pouvez y ajouter Enterosgel pour neutraliser les toxines du lait maternel.

    Vidéo: vérité et mythes sur les pastèques

    L'impact de la pastèque et du melon sur le corps de la mère et de l'enfant

    Tous les composants utiles et nocifs des melons et des gourdes sont en train de manger dans le corps d'une mère qui allaite, avec du lait maternel et dans le corps de l'enfant. Par conséquent, lorsque vous utilisez une pastèque ou un melon pendant l'allaitement, vous devez prendre en compte le rapport avantages / risques potentiels pour la santé de la mère et du bébé.

    D'une part, ces légumes, lorsqu'ils sont utilisés correctement, peuvent avoir plusieurs effets positifs:

    • une teneur élevée en eau augmente la formation de lait maternel et assure une lactation stable;
    • les pectines contenues dans la pulpe normalisent la digestion et nettoient les intestins;
    • les propriétés diurétiques de la pastèque et du melon empêchent la formation de calculs et de sable dans les reins, améliorent l'état du système urogénital, soulagent les poches;
    • Les vitamines B aident à améliorer l'état des ongles, des cheveux et de la peau;
    • les substances spéciales contenues dans ces produits éliminent les troubles nerveux et améliorent l'humeur;
    • le potassium, le fer, le magnésium normalisent les systèmes circulatoire et cardiovasculaire, ainsi que les glandes endocrines.

    D'autre part, un éventuel excès de nitrates peut entraîner un risque grave pour la santé de la mère et plus encore de l'enfant. Les systèmes immunitaire et digestif émergents du bébé ne sont pas en mesure de faire face aux substances toxiques. Par conséquent, au moindre signe d'empoisonnement, vous devriez immédiatement consulter un médecin.

    La plupart des professionnels de la pastèque (y compris le jaune) et du melon sont classés comme produits hautement allergènes pouvant causer:

    • troubles du système digestif,
    • éternuer
    • nez qui coule
    • éruptions cutanées,
    • bronchospasme.

    Leur allergénicité est associée à l'utilisation de nitrates et de divers colorants, donnant à la pulpe une teinte écarlate.

    De plus, le pollen d'ambrosia, qui pousse et fleurit à côté des cultures de melon, peut avoir les effets néfastes de la pastèque et du melon. Même un lavage minutieux d'un légume ne garantit pas son élimination complète de la surface du fruit.

    Si l'herbe à poux fleurit sur la fourche, la pastèque peut être allergène.

    Dans de rares cas, la cause des allergies est l'intolérance individuelle du produit.

    Quand et comment entrer dans le régime alimentaire d'une mère allaitante, pastèque et melon

    Les médecins sont en désaccord sur le moment où vous pouvez commencer à boire des pastèques et des melons pour une mère qui allaite. Certains experts avec une approche prudente ne recommandent pas de manger des melons avant que l'enfant ait un an. D'autres, notamment dans de nombreux pays européens, sont surpris par les restrictions alimentaires autres que l'alcool et la caféine. Avec cette approche, il est permis de manger des pastèques et des melons dès les premiers jours après l’accouchement et de ne passer à un régime alimentaire qu’en cas de problème.

    La plupart des médecins russes s'accordent pour dire que le premier mois de la vie d'un enfant est essentiel, à la fois en termes d'adaptation à la vie extra-utérine et d'adaptation du système digestif. C'est donc pendant cette période que vous devez éviter les expériences avec des produits dont l'utilisation peut provoquer des allergies ou nuire au bébé. Par conséquent, l'injection de pastèques et de melons dans le régime alimentaire d'une mère allaitante avec cette approche est autorisée du deuxième au troisième mois.

    La pastèque et le cantaloup peuvent provoquer une réaction allergique dans le corps fragile d’un bébé.

    Pour qu'une femme qui allaite tire parti des propriétés positives de ces légumes tout en évitant de se blesser et de nuire à l'enfant, il est nécessaire de respecter un certain nombre de règles et de recommandations.

    Pédiatre et présentateur de télévision de renom O.E. Komarovsky, afin de réduire les risques d'ingestion d'une grande quantité de nitrates, recommande de ne pas intervenir dans les premiers légumes-melons. Lavez-les bien avant utilisation. La première pastèque est essayée par le père ou un membre de la famille, et la mère ne peut manger le lobule qu'en l'absence de réaction négative. Si tout est normal avec la mère et l'enfant (nous attendons une réaction dans les 24 heures), le volume de la portion peut être augmenté à plusieurs segments (jusqu'à 200 grammes). Pas besoin de manger la pastèque entière. Il est recommandé de manger des tranches entre les repas.

    Les tests de melon d'eau et de melon sur la teneur en nitrates vous permettront d'éviter un empoisonnement toxique

    Il existe des normes de seuil pour la quantité de nitrates dans les produits. Pour un adulte, il est relativement sans danger d'entrer dans le corps 300-350 mg par jour de sels d'azote nocifs provenant des aliments et des boissons. Pour la pastèque, la dose limite de nitrates est de 60 mg par kilogramme de pulpe, pour le melon - 90 mg / kg. Sur les marchés, chaque lot de produits doit avoir un certificat. Déterminer indépendamment la présence et la quantité de substances toxiques dans la plupart des produits en utilisant un testeur de nitrates portable.

    Avis de mères allaitantes ayant ajouté la pastèque à leur régime alimentaire

    Chaque jour, je mange une demi-grosse pastèque avec mon mari Napara. Je mange la nuit et pendant que j'allaite mon bébé la nuit seulement (nous sommes sur CB), cela m'aide à nourrir le bébé car le lait devient de plus en plus.

    Tigrenok74

    http://forum.forumok.ru/index.php?s=showtopic=14686view=findpostp=803251

    J'ai commencé à manger quand ma fille avait un mois. Je mange autant que je veux, il n'y a pas de problèmes.

    Bonnie

    http://forum.forumok.ru/index.php?s=showtopic=14686view=findpostp=808727

    Une fois mangé - tout est en ordre. Et puis elle a encore mangé, et le commerçant.. Un mois, elle a traité la diathèse de son fils.

    Klavira

    http://forum.forumok.ru/index.php?s=showtopic=14686view=findpostp=861924

    Si, avant la grossesse, une femme qui allaitait était prédisposée à un type d'allergie, il est nécessaire d'introduire avec précaution dans le régime alimentaire des aliments susceptibles de provoquer des réactions négatives de la part du corps de la mère et du bébé. Si de tels problèmes peuvent être évités, alors la pastèque et le melon en petites quantités seront un excellent ajout au menu principal.

    Est-il possible de manger de la pastèque pendant la période de consommation pondérée: avantages et inconvénients des collations

    L'été est marqué par une abondance de fruits et de baies de saison, par lesquels il est très difficile de passer, et il n'y a pas besoin de le faire. Les mères qui allaitent, comme personne, veulent manger de tout, mais de nombreuses interdictions et restrictions, parfois controversées et déraisonnables. Est-il possible de pastèque pendant l'allaitement? C'est aujourd'hui la question la plus populaire du régime chez les nouvelles mères.

    En quoi consiste une pastèque?

    Comme on dit, la pastèque peut se saouler et manger. Et vous ne pouvez pas discuter avec ça. Cependant, qu'est-ce qui est utile dans une telle baie géante, excepté l'eau? La composition chimique détaillée de la pastèque en termes de 100 g du produit est présentée dans le tableau:

    Ainsi, après avoir analysé la composition de la pastèque, nous pouvons conclure qu'il s'agit d'un produit alimentaire assez enrichi, et pas seulement de l'eau. Pour les femmes enceintes et les mères allaitantes, la présence d'une quantité considérable de fer, de calcium, de magnésium et de vitamine B9 (le même acide folique) est particulièrement utile. J'ai déjà écrit sur l'importance de prendre de l'acide folique pendant la grossesse.

    Le calcium est si important pour le renforcement et la croissance du système squelettique de l’enfant. Le macronutriment chéri avec le lait maternel donne naissance au bébé, qui à son tour est obligé de bien manger et de ne pas permettre à la macrocellule de descendre en dessous du niveau normal, sans quoi des problèmes de santé commenceront.

    Le fer, à son tour, aide les mères enceintes et allaitantes à vaincre l'anémie qui hante si souvent les femmes pendant les périodes de gestation et d'allaitement. À propos, connaissez-vous la raison de la chute du taux d'hémoglobine pendant la grossesse, qui est inextricablement liée à la quantité de fer dans le sang? Je recommande de lire mon article sur le faible taux d'hémoglobine chez les femmes enceintes et les enfants jusqu'à un an.

    On peut en dire long sur chaque élément micro et macro, sur chaque vitamine, car ils sont tous si importants et nécessaires à la vie normale.

    Les avantages de la pastèque pendant l'allaitement

    1. Action diurétique. La pulpe juteuse de la pastèque a un effet diurétique assez fort, grâce à quoi le corps humain est nettoyé des substances toxiques et des scories, et les reins commencent à mieux fonctionner. Ce n’est pas pour rien qu’avant d’utiliser une pastèque, on prononce «nettoyer le corps».
    2. Une assez grande quantité d'acide folique, sur les avantages dont j'ai parlé ci-dessus.
    3. La teneur élevée en fer, qui est si nécessaire aux mères après l'accouchement pour augmenter et maintenir les taux d'hémoglobine dans les limites de la normale.
    4. Augmentation de la lactation. En raison de la forte teneur en eau de la pastèque, le lait entre dans les glandes mammaires, ce qui est une bonne nouvelle.

    Harm de la pastèque pour HB

    • Pour une maturation rapide et l'acquisition d'un aspect attrayant, ils sont traités avec des accélérateurs de croissance, bourrés de nitrates, qui ne sont pas nocifs en soi. Cependant, les nitrates sont très rapidement convertis en nitrites, la chair de la pastèque devient rouge et une personne peut simplement être empoisonnée. Les nitrites pénètrent facilement dans le lait maternel et le corps de l’enfant jusqu’à l’âge de 1 an ne peut supporter une telle charge.
    • La composition de la pastèque comprend des glucides faciles à digérer, qui sont contre-indiqués pour les patients diabétiques, ainsi que pour les femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel. Après la naissance, le diagnostic de HSD n’est pas immédiatement supprimé, aussi évitez-vous pendant un certain temps de prendre des baies sucrées et juteuses.
    • Les mères qui allaitent et qui ont des calculs rénaux devraient être soigneusement consommées avec de la pastèque afin de ne pas provoquer un mouvement actif de corps étrangers.

    Conditions d'utilisation pastèque maman

    Une mère allaitante peut-elle la pastèque? C'est possible, mais avec précaution. Malgré les gros avantages, la pastèque ne peut pas se montrer avec la meilleure main. Et cela doit être considéré afin de ne pas nuire à votre corps et à une petite masse sans défense.

    • Il est possible d’utiliser la baie géante uniquement pendant la saison qui débute en Russie et commence de la dernière semaine d’août à la fin septembre. Les pastèques sur les tablettes des magasins en juin, juillet et plus encore en mai sont immatures, ou plutôt mûres artificiellement;
    • n'achetez pas et n'avez pas de pastèques, vendues le long des pistes, au bord des routes, spécialement coupées. Les pastèques, comme les champignons, absorbent facilement les éléments toxiques avec lesquels les gaz d'échappement sont si riches. Ramasser les métaux lourds accumulés dans l'organisme n'est pas si facile.
    • Ne mangez pas de pastèque dont la coupe est lisse, brillante et les traînées sont jaunes. Un tel fruit est clairement bourré de nitrates!
    • friandise dans toutes les compréhensions - est le noyau. Plus loin de la peau, les substances moins nocives;
    • La pastèque ne doit pas être introduite dans le régime alimentaire d'une mère allaitante avant l'âge de 3 mois, car, avant cet âge, le système digestif du nouveau-né est très faible. Il convient de rappeler que dans le premier mois après la naissance, la femme qui allaite doit suivre un régime alimentaire strict. En 2 et 3 mois, le régime alimentaire est légèrement élargi, mais pas au détriment des pastèques;
    • À partir de 3 mois, essayez de manger quelques morceaux de melon d'eau le matin et surveillez le bébé pendant 24 heures. En ce moment, il est important de ne pas essayer de "nouveaux" produits alimentaires, afin de connaître exactement la réaction de l'enfant à la pastèque.
    • La pastèque ne doit pas être consommée simultanément avec d'autres aliments (par exemple, le pain). De telles combinaisons de produits, interagissant les unes avec les autres, provoquent l’apparition de coliques et de ballonnements de l’intestin chez un nourrisson.

    Vous pouvez bien sûr essayer une pastèque un mois après l'accouchement, mais réfléchissez d'abord aux conséquences possibles et pesez le pour et le contre.

    Si boire de la pastèque n'a pas disparu sans laisser de traces: l'enfant a une éruption cutanée ou des rougeurs sur la peau, des démangeaisons, des selles bouleversées, des coliques ou des ballonnements, alors ces aliments doivent être exclus de l'alimentation pendant un moment. La réaction au nouveau produit suggère que le corps de l’enfant n’est pas assez mature et qu’il n’est pas prêt à digérer les composants de la pastèque qu’il reçoit du lait.

    Il est nécessaire d'appeler un médecin ou une brigade d'ambulances si, après une pastèque mangée par vous chez un enfant:

    1. La température corporelle a augmenté.
    2. Les vomissements ou la diarrhée ont commencé.

    Comment choisir une bonne pastèque?

    Nous sommes donc arrivés à la conclusion que les mères qui allaitent peuvent être une pastèque, mais seulement mûres, réelles et pas artificiellement mûres. Comment choisir une telle pastèque? Après tout, il ne suffit pas que cela se promène en jetant un coup d'œil sage à des tas de melons, les tapote dessus et en achète un avec les mots «oui, ils sont tous identiques».

    Une pastèque vraiment mûre a les qualités suivantes:

    1. Le fruit est gros mais pas lourd.
    2. Fissures lorsque pressé.
    3. La peau de la pastèque est brillante, lisse et sans revêtement mat.
    4. Il n'y a pas de fissures ou de coupures sur la surface.
    5. Fait un bruit sourd quand on tape dessus.
    6. Il a un motif rayé prononcé.
    7. Sur le côté il y a une tache jaune.
    8. Tige sèche.

    Après avoir ramené la pastèque à la maison, lavez-la bien avec du savon, coupez-la en morceaux et faites un petit test: mettez une petite tranche de chair de pastèque dans de l'eau propre et observez. Si l'eau est devenue trouble et particulièrement rose, cette pastèque ne peut être utilisée par personne, et en particulier par les femmes pendant l'allaitement.

    Si la maison dispose d'un appareil qui détermine la quantité de nitrates dans les fruits, les légumes, les jus de fruits - c'est très cool. La teneur en nitrates autorisée par kg de pastèque est de 60 mg.

    Mangez de la pastèque avec plaisir, mais sachez quand vous arrêter!

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