Puis-je manger de la pastèque pendant HB

Les douleurs

La pastèque est une baie délicieuse, qui désaltère parfaitement la soif lors des chaleurs estivales, et apporte de grands avantages sous forme de vitamines et de macronutriments. Une fille enceinte peut en manger beaucoup, bien sûr, en observant la mesure. L'acide folique dans la pastèque est vital pour la croissance d'un fruit. La pastèque constituera donc une source supplémentaire de cette substance bénéfique au cours du premier trimestre. Mais est-il possible de manger de la pastèque pendant l'allaitement? C’est une question très importante et intéressante que nous allons essayer de traiter tout de suite.

Pastèque d'allaitement

Il est logique de supposer que la pastèque aura un effet bénéfique sur la lactation, car elle contient 90% d'eau. Et après l’accouchement, c’est généralement une trouvaille - la pastèque a un excellent effet anti-inflammatoire et diurétique, même antipyrétique. Il semblerait, manger et être en bonne santé.

Mais toutes ces qualités peuvent être rayées à la fois si vous achetez une pastèque hors saison, même quelques semaines avant la période de maturation potentielle. Le problème, c’est qu’elle absorbe toutes sortes de nitrates à une vitesse incroyable, ce qui permet de travailler le sol et les semis eux-mêmes pour une maturation précoce. Après avoir mangé un tel cas, une jeune mère aura au moins un mal d'estomac et un dysfonctionnement du système digestif.

Mais le plus gênant est que les nitrates peuvent facilement pénétrer dans le lait maternel. Le corps d'un enfant de moins d'un an n'est clairement pas en mesure de faire face à une telle charge sur les organes. Par conséquent, si vous décidez de manger une pastèque, veillez à vous procurer un produit naturel qui devrait vous faire confiance à l’extérieur - pas de fissures, ni de bosses. Et plus encore, n'achetez pas les pastèques coupées.

Comment vérifier l'utilité de la pastèque

Vérifiez la baie pour la présence de nitrates (produits chimiques) à la maison, après un peu d'expérience. Prenez un verre, versez-y de l’eau du robinet. Couper une tranche de melon d'eau, avec la peau verte et la pulpe. Jeter un morceau dans un verre d'eau, remuer. L'eau est-elle devenue boueuse, opaque? Donc, cette pastèque n'en vaut pas la peine. La pastèque naturelle n’affecte pas l’état de l’eau, elle restera transparente et propre.

La pastèque pendant l'allaitement peut résoudre le problème de l'anémie, car elle contient beaucoup de fer. Il est nécessaire de prendre note des mères ayant un faible taux d'hémoglobine dans le sang.

Mais il y en a un autre MAIS. La pastèque a une chair rouge juteuse. Les produits aux couleurs vives, dans la plupart des couleurs rouge et orange, présentent un risque élevé de réaction allergique. Un bébé avec du lait maternel recevra des substances allergènes, et si leur taux est dépassé - une allergie est garantie.

Une réaction allergique aiguë est dangereuse car elle se caractérise par une détérioration nette, presque instantanée de l’état de l’enfant, des rougeurs et des éruptions cutanées. Soit l’allergène peut s’accumuler progressivement dans le corps, et quand il en contient une quantité limitée, alors seulement une réaction peut se produire. Nous avons lu sur les allergies.

Comment choisir une pastèque? - Choisissez une pastèque mûre, savoureuse et douce

Mémo: choisissez une pastèque

S'il y a des allergies dans la famille, si un membre de la famille a de l'asthme, éloignez la pastèque pendant l'allaitement. Vous pouvez commencer à l'utiliser trois à quatre mois après l'accouchement, lorsque la lactation est établie chez la mère et que le bébé s'est familiarisé avec de nombreux produits sous forme de lait. Essayez d’entrer dans le régime alimentaire de la mère un petit morceau de melon d’eau par jour, maximum deux à trois skibas.

Prenez soin de vous et ne consommez que des aliments sains!

Les avantages et les inconvénients de la pastèque pour les mères allaitantes

En été, toutes les jeunes mères s'inquiètent de savoir si elles peuvent manger de la pastèque pendant l'allaitement. Les médecins n'interdisent pas cette femme qui allaite des baies sucrées, mais vous devez connaître certaines nuances concernant le choix de fruits sains, de dommages et de propriétés bénéfiques de haute qualité.

Avant l'introduction du régime, il est nécessaire de rechercher une réaction allergique chez le bébé. Vous pouvez manger un petit morceau de melon d'eau le matin et contrôler la réaction du corps au nouveau produit.

Si des réactions négatives telles que des éruptions cutanées sur la peau, des selles bouleversées et des coliques n'apparaissent pas, la mère qui allaite peut manger de la pastèque.

Les avantages de la pastèque pendant l'allaitement

Pour le développement normal de leurs miettes, une femme qui allaite devrait recevoir une quantité adéquate de minéraux et de vitamines.

La pulpe juteuse de la pastèque contient:

  • calcium et magnésium pour aider le corps de la femme à se remettre de l'accouchement,
  • La vitamine C, qui augmente la résistance de l'immunité aux maladies infectieuses et virales, intervient également dans la transformation des nitrates en composés sans danger et leur élimination de l'organisme,
  • acide folique, participant à la formation des capacités intellectuelles du bébé, empêchant les changements pathologiques dans le tube neural de l'enfant; augmente également la quantité de lait d'allaitement maman,
  • le fer, principal "combattant" souffrant d'anémie chez une femme qui allaite,
  • l'acide panthénolique, responsable de la normalisation du sommeil d'un enfant et d'une jeune mère,
  • La riboflavine, l’acide ascorbique, des antioxydants qui résistent aux changements liés au vieillissement de la femme empêchent le développement de cellules tumorales dans le corps.

Les avantages de boire de la pastèque pendant l'allaitement sont évidents. Selon de nombreuses femmes qui allaitent, la pastèque augmente considérablement la quantité de lait. Une mère qui allaite peut apprécier le goût de la pulpe juteuse, mais il est important de savoir quand s'arrêter et de ne pas s'emballer.

Le risque de la pastèque pendant l'allaitement

Il n’est pas déraisonnable que de nombreuses femmes aient peur de nourrir une pastèque lorsqu’elles sont allaitées. Le fruit sucré est le record de la capacité à accumuler des nitrates. Les composés azotés (nitrates) sont présents dans tous les sols et ne sont pas dangereux. Excès nocif de nitrates chez le fœtus.

  • troubles digestifs chez les nourrissons,
  • vomissements
  • augmenter la flatulence dans les intestins,
  • provoquer une intoxication.

Au premier signe d'empoisonnement du bébé, il est nécessaire d'appeler d'urgence une ambulance.

Les contre-indications absolues sont:

  • une indigestion
  • maladie rénale grave empêchant l'écoulement normal de l'urine,
  • la présence de pierres et de sable dans les reins.

Afin d’éviter des conséquences négatives sur le corps de l’enfant, il est recommandé d’introduire la baie dans le régime alimentaire au plus tôt 4 mois après l’accouchement.

Précautions à prendre lors du choix d'une pastèque

La règle principale lors du choix d'un fruit est la saisonnalité. Le meilleur moment pour acheter est la fin août. C'est au cours de cette période que la maturation se produit dans des conditions climatiques naturelles sans l'utilisation d'engrais chimiques, accélérant ainsi la maturation.

Achetez les fruits dans les points de vente contrôlés, faites attention au certificat de qualité du vendeur pour les produits.

Préférez les pastèques de taille moyenne pesant environ 5 kg. C'est le poids le plus naturel du fruit mûr. Les très gros melons d'eau sont sursaturés en engrais et en nitrates, nocifs pour la santé d'une femme qui allaite.

Des échantillons trop petits ont été arrachés trop tôt et n'ont pas eu le temps d'accumuler des vitamines et des minéraux utiles.

Passé par: fruits craquelés, léthargiques, entaillés et mous. Évitez les achats empilés sur le sol dans un tas de fruits ou le long des routes.

Si les paramètres externes d’une pastèque semblent être de grande qualité, mais que vous n’aimez pas l’odeur d’une baie ou de quelque chose d’inquiétant intuitivement, renoncez à un tel achat.

Les signes de la pastèque mûre

  1. Forte croûte de couleur vert foncé et rayures noires brillantes le long du fruit. La croûte ne doit pas être endommagée et fissurée.
  2. Queue modérément sèche et tache jaune-orange sur le côté. Ceci indique que la pastèque a mûri dans son environnement naturel et non dans des conditions de serre. La queue trop sèche - un indicateur de long stockage.
  3. La chair doit être de couleur légèrement non uniforme et présenter de fines veines blanches. Coupe lisse et traînées jaunes - un signe de produit de mauvaise qualité, dont l’achat devrait être abandonné.

Conditions d'utilisation pendant l'allaitement

  1. Avant de manger, rincez soigneusement les fruits sous l'eau courante froide.
  2. Ne jamais manger de la pastèque en premier. Laissez l’un des ménages essayer d’abord la friandise et, en l’absence de réactions indésirables, nous pouvons suggérer de manger un petit morceau de la mère qui allaite.
  3. Ne pas manger de pastèque après un repas copieux. Cela entraîne une augmentation de la fermentation dans l'estomac, une augmentation de la formation de gaz dans l'intestin. C'est également assez pesant pour tout le tractus gastro-intestinal, sans parler des conséquences pour le corps de l'enfant non formé.

Opinion du Dr. Komarovsky E.O.

Le pédiatre bien connu Evgeny Komarovsky pense que l’allaitement peut faire entrer une pastèque dans le régime alimentaire.

Evgeny Olegovich conseille:

  • n'achetez que les fruits dont vous êtes absolument sûr,
  • Ne vous impliquez pas dans les premiers pastèques. Cela aidera à empêcher une grande quantité de nitrate de pénétrer dans le corps de la mère qui allaite et à prévenir l’empoisonnement.
  • manger quelques lobules du fruit, mais après l'avoir nourri papa étroitement et cette "expérience a été réussie".

Connaissant toutes les nuances du choix d'un produit de qualité, ses propriétés bénéfiques et ses contre-indications, vous pouvez utiliser en toute sécurité le melon d'eau pendant l'allaitement, mais au plus tôt 4 mois après l'accouchement.

Rappelez-vous que le développement et la santé du petit homme dépendent de votre alimentation. Avant utilisation, vérifiez la réaction du bébé à un nouveau produit, puis dégustez cette merveilleuse baie sucrée en petites portions, saturant le corps de nutriments et de vitamines.

Est-il possible pour une mère qui allaite de manger de la pastèque: tous les «avantages et inconvénients» des baies lors de l'allaitement d'un nouveau-né

Boire de la pastèque pendant l'allaitement peut être bénéfique et nocif. Tout dépendra du fruit lui-même. Une bonne pastèque mûre lors de l'allaitement n'apportera que des avantages, mais si elle échoue, elle peut avoir des conséquences désagréables. Voyons comment distinguer une bonne pastèque d'une mauvaise et comment ne pas nuire à votre santé et à celle de votre bébé.

Manger de la pastèque ou pas? Cette question est posée par de nombreuses mères qui allaitent et se soucient de la santé de leur bébé.

Les bienfaits des baies sucrées

Les micro- et macronutriments, les vitamines, sont des substances importantes pour le corps d'une mère allaitante, qu'elle devrait recevoir en quantité suffisante. Une pastèque contient beaucoup de substances utiles, il est donc même possible de l’utiliser pour les femmes qui allaitent pendant la période de gestation (voir aussi: est-il possible de faire cuire au four avec GV?). Les baies sucrées sont riches en magnésium et en calcium, et sont les "éléments constitutifs" de la restauration du corps de la femme après l'accouchement. Une grande quantité de vitamine C, contenue dans une pulpe juteuse, aidera à préparer une rencontre avec le rhume et les infections, dans un automne pluvieux et pluvieux.

Chaque femme pendant l'allaitement peut être confrontée au problème de l'anémie. Le manque de fer dans le corps est plus que reconstitué par une portion de savoureuse pastèque, qui est riche en cette grande baie. La présence d'acide folique fait également l'éloge de la pastèque. Comme vous le savez, le bébé en avait grandement besoin pendant la période prénatale, mais son importance est désormais tout aussi importante.

Le panthénol, un autre acide de la pastèque, est également très nécessaire pour une mère allaitante et son bébé pendant la période d'allaitement. Il aide à établir le sommeil et permet également d'éliminer les toxines du corps. La pastèque pendant l'allaitement, entre autres choses, augmente la quantité de lait maternel chez une femme qui allaite, ce qui signifie qu'il peut et doit être mangé. Ainsi, les mamans peuvent améliorer l'allaitement, y entrer à petites doses, en tenant compte du fait que le bébé ne sera pas allergique à celle-ci. Les gonflements inutiles, qui ne disparaissent pas après l’accouchement, seront nettoyés plus efficacement à l’aide de ce fruit juteux.

Est-ce que la pastèque a des effets nocifs?

Malgré tous ses avantages et ses joies, la pastèque peut être une source de gros problèmes pour une mère qui allaite. Allergène potentiel, il est catégoriquement contre-indiqué en lactation chez les femmes qui ont eu au moins une réaction négative à cette baie. La diathèse de la pastèque installée chez le bébé doit être guérie le plus rapidement possible. Il est important d'éviter que la maladie ne devienne chronique.

Le problème qui attend peut-être les jeunes momies est de trop manger du fruit sucré. Ayant déjà mangé l’aliment principal, la femme est prise pour le dessert et l’estomac reçoit finalement un excès de charge et, par conséquent, une augmentation de la quantité de gaz. À la suite de cet échec digestif, les problèmes peuvent commencer avec un bébé. Des coliques et des ballonnements attendent le petit karapuz en raison de la consommation excessive d'un bon fruit par la mère. N'oubliez pas le sens des proportions et surveillez attentivement le bien-être de l'enfant après le repas.

Un autre danger guette les amateurs de nitrates sucrés contenus dans le fruit, soumis à une maturation artificielle. Ils peuvent causer une intoxication grave. D'abord, "l'infection" atteindra la femme, puis l'enfant, car les produits chimiques se retrouveront dans le lait maternel.

Contre-indications à l'utilisation de la pastèque seront diverses maladies, par exemple, le diabète sucré mères allaitantes. Une femme atteinte de ce diagnostic doit elle-même comprendre qu’elle n’a aucune douceur de ce genre. Des problèmes rénaux ou pancréatiques constitueront également une contre-indication à l'utilisation d'un dessert juteux. Avant de commencer à manger votre baie d’été préférée, consultez votre médecin.

Choisir une pastèque à droite

Le Dr. Komarovsky conseille de respecter les règles suivantes afin de choisir une bonne pastèque pour une femme qui allaite:

  • La maturation naturelle du fruit a lieu entre fin août et début septembre. Ne sautez pas sur la baie séduisante rencontrée sur le marché en plein été. Très probablement, un tel produit sera nocif pour vous et pour l'enfant.
  • Il est important que la croûte de la pastèque soit solide, sans bosses ni fissures. Ce sont des voies directes d’infection, ce qui est très dangereux pendant la lactation.
  • Ne mangez pas de fruits immatures. Le moindre des problèmes, attend pour vous et le bébé - une défaillance du système digestif. La pastèque mûre est facilement reconnaissable à la "queue" sèche et à la traînée jaune qui se trouve sur le melon.
  • Il est tout à fait normal qu'une mère qui allaite permette d'abord à d'autres membres de la famille de se soigner avec de la pastèque, et seulement après avoir constaté une réaction positive, elle pourra se nourrir seule.
  • Il n'est pas recommandé d'utiliser la baie avant que le bébé ait atteint l'âge de 4 mois. En commençant à introduire la pastèque dans votre alimentation, respectez la règle: la première pièce doit être assez petite, en une journée - le volume peut être légèrement augmenté. Donc, vous vous protégez vous-même et protégez l'enfant des éventuelles réactions négatives.
  • Essayez de vous servir un plat sucré séparément des autres aliments. Il est possible de le compléter avec une tranche de pain blanc. Ne mangez pas trop et rappelez-vous le sens des proportions.

Est-il possible de pastèque pendant l'allaitement?

Melon d'eau - la baie n'est pas unique en termes d'utilisation pendant la grossesse et l'allaitement d'un enfant. D'une part, la couleur rouge du fœtus est alarmante et laisse penser au risque possible de réaction allergique chez un nourrisson et, d'autre part, de nombreuses jeunes mères vous conseillent d'utiliser la pastèque pour augmenter la quantité de lait. Riche en vitamines, minéraux et acides divers, le fruit ne laisse personne indifférent, mais on discutera plus en détail de la possibilité de bénéficier d'une mère allaitante.

Est-il possible de pastèque lors de l'allaitement. Les avantages et les inconvénients de la pastèque dans HB

Lors de l’allaitement, le nombre de minéraux et de nutriments qui quittent le corps de la femme augmente considérablement. Elle n'a pas encore récupéré de sa grossesse, elle a besoin d'une source supplémentaire d'entre eux. La pastèque vous permet de compenser les pertes subies en quelques jours. Les experts recommandent d’utiliser cette baie pendant l’allaitement, l’essentiel est de ne pas en faire trop, afin de ne pas provoquer de coliques ou d’allergies chez le bébé.

Les avantages de la pastèque pendant l'allaitement

La pulpe de pastèque contient:

  • le calcium;
  • magnésium
  • la vitamine C;
  • acide folique;
  • le fer;
  • acide pantothénique;
  • riboflavine.

Le calcium et le magnésium aident à accélérer le processus de récupération post-partum chez les femmes. De plus, le magnésium a un effet positif sur le sommeil du bébé, l’aide à se calmer et à bien se reposer. Une femme a besoin de calcium pour préserver sa beauté naturelle et produire un lait de haute qualité qui nourrira son nouveau-né. Au cours des premiers mois d'allaitement, une femme perd jusqu'à 5% de tout le calcium contenu dans son corps, ce qui affecte l'état de ses dents, de ses ongles et de son squelette osseux.

La vitamine C est nécessaire pour augmenter la résistance du système immunitaire aux infections, favorise l'excrétion des nitrates. L'acide ascorbique, doté de propriétés antioxydantes, participe à la plupart des processus intervenant dans l'organisme. Il est nécessaire pour la formation de tissu conjonctif chez le bébé, renforce les vaisseaux sanguins, favorise une meilleure absorption du fer.

L'acide folique après la naissance du bébé n'en demeure pas moins demandé par le corps féminin. Avec son aide, il est possible d'augmenter la quantité de lait, d'influencer le développement des capacités mentales de l'enfant. L'acide folique a un effet positif sur le taux de formation et de renforcement du tissu osseux, tonifie le corps, en ajoutant de l'énergie. Il affecte les cellules nerveuses, aide à l'insomnie. Les petits enfants dorment souvent anxieusement, l'acide folique ne sauvera pas la situation, mais s'améliorera de manière significative.

Les mères qui allaitent ont souvent une anémie. Le fer est le plus rapide. Pendant la grossesse et l’allaitement, le corps de la femme perd jusqu’à 1 400 mg de fer. le manque de cet élément affecte négativement le travail du système immunitaire, la croissance des cellules et du corps dans son ensemble, et l'activité du cerveau. Le fer stimule la glande thyroïde, améliore l'état de la peau. Après l'accouchement, cet élément peut revêtir une importance considérable, car le stress ressenti par le corps ne disparaît pas toujours sans laisser de trace.

Si une femme et son bébé ne dorment pas bien, l'utilisation d'un produit contenant de l'acide pantothénique aidera à rendre le sommeil plus sain et plus sain. La vitamine B5 augmente le niveau d'hémoglobine, crée une protection dans le corps contre l'anémie. Grâce à lui, le système nerveux central est protégé des substances nocives. L'acide pantothénique favorise l'absorption des vitamines et des nutriments qui entrent dans le corps avec les aliments.

La quantité de riboflamine, d'acide ascorbique et d'antioxydants dépend du degré de résistance du corps à l'apparition de cellules cancéreuses et de la conservation par la femme de ses données externes. La consommation régulière d'une petite quantité de melon d'eau a un effet positif sur l'état de la peau des femmes. Une femme a l'air plus fraîche et reposée, même en dépit des nuits blanches. Mais tout est bon à utiliser avec modération. En ne mangeant que de la pastèque, vous n'en profiterez pas.

Harm de la pastèque pour HB

Les avantages évidents de boire de la pastèque ne dépassent pas toujours les dommages que la baie peut infliger à un enfant et même à un adulte. Le plus grand danger réside principalement dans les nitrates. Aucune autre baie ou légume ne peut l'accumuler aussi rapidement qu'une pastèque. Étant des composés azotés, les nitrates sont contenus dans le sol et sont en principe sûrs. Au cours du processus de croissance et de maturation du melon d'eau, il extrait le maximum d'azote du sol, ce qui affecte finalement la qualité de la baie. Après l'utilisation de cette pastèque sont observés:

  • problèmes digestifs;
  • des nausées;
  • vomissements;
  • augmentation de la formation de gaz;
  • autres signes d'empoisonnement.

Un adulte souffrira plus facilement d'un empoisonnement de la pastèque qu'un nourrisson, car une femme qui allaite doit vérifier sa qualité avant de consommer ce produit. Cela peut être fait directement avec l'achat, en contactant le laboratoire. Naturellement, le vendeur de pastèques peut disposer de tous les documents nécessaires certifiant la qualité de la marchandise, mais vous ne devez pas leur faire confiance, car seulement une pastille sur cent a été testée, alors que la quantité de substances nocives dans chaque baie est inégale.

Quand la pastèque est-elle contre-indiquée?

Il est interdit d'utiliser la pastèque ayant tendance à provoquer des troubles gastriques et des maladies empêchant la libération normale de l'urine par le corps. Berry est un bon diurétique, mais si vous avez des problèmes de reins chez une femme qui allaite ou un enfant, il est interdit de le manger. S'il y a des cailloux ou du sable dans les reins, c'est aussi un sérieux obstacle à la consommation de pastèque.

Les pastèques sont contre-indiquées dans les cas de diabète sucré et de maladies pancréatiques. Peu importe qui souffre de la maladie, la mère ou l'enfant. La pastèque est nuisible dans tous les cas.

Pour éviter toute conséquence négative, la baie est introduite dans le régime progressivement, de préférence au plus tôt 4 mois après la naissance. Si le désir d'essayer un fruit sucré n'est pas accablant, vous pouvez le faire plus tôt, mais petit à petit, après avoir préalablement coordonné vos actions avec le pédiatre.

Pastèque d'allaitement

La pratique médicale montre que la pastèque profite à toutes les mères qui allaitent. Mais certaines femmes l'utilisent correctement et sans conséquences pour leur enfant, d'autres éprouvent la plupart des effets secondaires de la consommation de baies.

Pastèque d'allaitement au cours du premier mois

Au cours du premier mois après la naissance, la jeune mère doit suivre un régime alimentaire strict. Et la pastèque n'est pas incluse dans sa composition. Le corps du bébé ne dispose pas encore de la bonne quantité d’enzymes capables de digérer de tels aliments complexes. L'utilisation de baies par la mère à ce stade peut entraîner des ballonnements chez l'enfant et une intoxication grave, qui devra être éliminée à l'hôpital.

Une mère qui allaite doit se rappeler que les fruits et les baies de couleur rouge sont interdits dans les premières semaines après la naissance. Beaucoup de gens craignent de manger des pommes rouges, alors pourquoi la pastèque devrait-elle être une exception. Une éruption cutanée, de fortes démangeaisons, de l'urticaire ne sont que quelques-unes des choses qui menacent un bébé si sa mère refuse de bien manger.

Pastèque d'allaitement au deuxième mois

Si le bébé est absolument en bonne santé, sans coliques, sans constipation ni diarrhée, vers la fin du deuxième mois de sa vie, une mère qui allaite peut diversifier son régime alimentaire nutritif avec une petite tranche de pastèque. Manger régulièrement une pastèque est toujours impossible, mais essayez juste de mordre quelques morceaux odorants. Si, après la prochaine tétée, le bébé mène et se sent comme d'habitude, l'expérience avec la pastèque se poursuit. Avec l'apparition de changements négatifs dans l'état du bébé (éruption cutanée, coliques), l'utilisation de baies est refusée.

Pastèque d'allaitement à 3 mois

À 2,5-3 mois, le système digestif de l'enfant fonctionne déjà correctement, mais boire de la pastèque est toujours dangereux. Si le besoin d'une baie est grand et que la baie elle-même est cultivée dans des conditions environnementales sûres, vous pouvez essayer de manger plusieurs tranches de melon d'eau environ trois mois après le début de l'allaitement. Après le prochain lobule mangé et l'alimentation ultérieure, il est nécessaire de surveiller de près l'état de santé de l'enfant. Si l'on soupçonne des allergies, il vaut mieux ne pas les risquer.

Pastèque d'allaitement à 4 mois

Le système digestif d'un bébé de quatre mois peut supporter presque tous les aliments consommés par une mère, car c'est à partir de cet âge qu'une femme peut savourer une pastèque sans se soucier des conséquences. Si nous comparons avec la période précédente, lorsque la baie était consommée avec un risque élevé et en quantités extrêmement limitées, il s'agissait d'un moment très favorable pour en manger suffisamment.

Si la pastèque n'a été essayée pour la première fois que lorsque le bébé a atteint l'âge de 4 mois, le nombre de tranches mangées par jour est augmenté progressivement. Au début, il est permis d'utiliser 1-2 tranches, puis 3, et ainsi de suite jusqu'à ce qu'une femme atteigne un certain taux pour la consommation de baies.

Il est nécessaire de consommer de la pastèque même si la femme ne l'aime pas. Comme mentionné ci-dessus, la baie est bonne pour la santé. Il contient des vitamines et des minéraux nécessaires au rétablissement rapide de la santé des femmes après l'accouchement et au renforcement du système immunitaire de l'enfant. S'il y a une possibilité, il y a un été à l'extérieur et un grand choix de pastèques, il ne faut pas l'ignorer. Mieux vaut manger des produits naturels que de vous forcer, vous et votre enfant, à avaler des vitamines.

Conditions d'utilisation pastèque maman

Prévoyant de diversifier son régime alimentaire avec une tranche de pastèque, la femme qui allaite est obligée de se rappeler les points suivants:

  • si un des proches parents est allergique à cette baie, il vaut mieux l’abandonner et ne pas la risquer;
  • la pastèque est introduite graduellement dans le régime alimentaire, tout à la fois le fruit ne peut pas être mangé;
  • la baie ne peut pas remplacer la nourriture normale, mais il est déconseillé de la manger après un repas copieux, des nausées, des vomissements et des signes d'empoisonnement peuvent apparaître (la pastèque peut être mangée avec une tranche de pain blanc).

Avant d’acheter une pastèque, il est important d’en assurer la maturité. Un fruit pas trop mûr peut provoquer une intoxication. Dans les baies mûres, des queues sèches et une tache jaune bien visible sur le côté, apparaissant en raison d'une longue exposition au sol. La peau de la pastèque doit être entière, sans bosses ni fissures à travers lesquelles l'infection pourrait pénétrer.

Une pastèque achetée doit d’abord être essayée par l’un des membres de la famille, et seulement après 30 à 40 minutes, après s’être assurée qu’il n’ya pas de réactions négatives, l’allaitement peut manger une petite tranche.

Des baies de qualité sur le marché sont disponibles vers la fin du mois de juillet. C'est la deuxième moitié de l'été qui est le moment de sa maturation dans des conditions naturelles. Les pastèques précoces sont cultivées avec l’ajout de divers accélérateurs de croissance et de maturité, elles peuvent contenir des impuretés et des nitrates nocifs. Pour un corps en bonne santé, une telle pastèque sera relativement sûre, mais une femme qui allaite est mieux de refuser une telle friandise.

Lorsque vous mangez des pastèques, l’important est d’observer la mesure. Trop manger ne devrait en aucun cas être autorisé. Si après avoir mangé le premier morceau dans la bouche, il y avait un arrière-goût désagréable, des brûlures d'estomac et des nausées sont apparues, l'estomac est lavé, la baie est jetée.

La pastèque est une baie savoureuse et très saine, à la pulpe riche en vitamines et en minéraux utiles. Berry est particulièrement bénéfique pour les jeunes femmes qui allaitent. Il contient tout le nécessaire pour le prompt rétablissement après l'accouchement. La consommation de pulpe de melon d'eau par la mère a un effet positif sur la santé du bébé, car la plupart des vitamines qu'elle reçoit avec le lait maternel vont également pénétrer dans son corps. Le seul point négatif est un taux élevé de nitrates dans la baie. La pastèque les extrait du sol en quantités énormes.

Si la terre est saturée d’engrais et d’amplificateurs de croissance, la qualité des baies est reflétée en premier lieu. Ces pastèques provoquent une intoxication grave, provoquent des allergies et une indigestion. En raison des risques existants et de l'impossibilité de prédire avec 100% de précision quel type de baie est tombé sur la table, une femme qui allaite ne peut l'utiliser au plus tôt à l'âge de 4 mois.

Est-il possible de manger de la pastèque pendant l'allaitement: tous les avantages et les inconvénients

En août, tous les Russes associent exclusivement à l’apparition dans les rayons de tous les magasins et marchés de baies mûres et savoureuses - la pastèque. Presque toutes les personnes aiment se régaler de ce produit, mais après avoir donné naissance à une femme, de nombreuses interdictions en matière de nutrition sont imposées. Après tout, tout ce que maman va manger pendant l'allaitement passera dans le lait maternel jusqu'au bébé. Inutile de dire qu'à la fin de l'été, toutes les mères ont une question: est-il possible d'utiliser la pastèque pour allaiter?

Avantages indéniables des baies

Beaucoup pensent que la pastèque est un produit totalement inutile: en plus d'une grande quantité de sucre et d'eau, elle ne contient rien. Cependant, tout le monde se trompe. La pastèque - un entrepôt de toutes sortes de vitamines et d’oligo-éléments, particulièrement nécessaire pour une femme après l’accouchement et pendant l’alimentation du nouveau-né.

Par exemple, le sucre contenu dans cette baie n’est pas du tout ce que nous l’imaginons habituellement, il se compose de saccharose, de fructose et de glucose, ces sucres ne fermentent pas dans l’intestin et ne provoquent donc pas la formation de gaz. Si l'enfant souffre souvent de coliques intestinales, la mère de la pastèque est autorisée à manger.
La pulpe de melon d'eau contient les substances bénéfiques suivantes:

  • les pectines qui aident le système digestif;
  • fer, pour se débarrasser de l'anémie, une mère qui allaite a juste besoin de manger des aliments riches en cette microcellule;
  • L'acide folique, qui est également un excellent moyen de lutter contre l'anémie chez les femmes après l'accouchement, a en outre un effet positif sur le système nerveux. La mère qui allaite peut manger de la pastèque pour se calmer après une journée bien remplie et se détendre;
  • l'acide panthénolique, qui aide pendant la période d'allaitement à rétablir un sommeil normal;
  • La vitamine A, qui donne à la femme qui allaite un teint en bonne santé;
  • La vitamine C, dans la pulpe de la pastèque, en contient une quantité énorme et, si vous utilisez la baie régulièrement, vous pourrez vous ressourcer et vous protéger de diverses infections.
  • le produit contient également de la bêta-carotine, un antioxydant très puissant, dans un kilogramme de pulpe qui constitue la quatrième partie des besoins quotidiens. Si une mère mange une pastèque au moins plusieurs fois par semaine pendant l'allaitement, cela contribuera à l'élimination des toxines et des toxines du corps;
  • entre autres, il contient des oligo-éléments tels que le potassium, le magnésium, le phosphore, le calcium, tout ce qui est nécessaire à une femme après l'accouchement.

Et 27 kcal pour 100 grammes de produit ne permettront pas à maman, qui surveille sa silhouette, de prendre du poids.

Quel mal une mère allaitante et son bébé peuvent-ils avoir?

Une femme qui allaite peut utiliser ce produit, mais il convient de rappeler qu’elle n’a pas besoin de s’impliquer. En outre, il existe des cas d'intoxication de la pastèque, des troubles gastro-intestinaux et des réactions allergiques. Et la mère pendant l’allaitement du nouveau-né doit soigneusement aborder la question de son régime alimentaire.

Souvent, la baie contient une grande quantité de nitrates, bourrés de pastèques par des fabricants peu scrupuleux, de sorte que leurs produits arrivent au comptoir le plus rapidement possible.

Par conséquent, la femme qui allaite ne doit manger ce produit pas avant la fin du mois d’août ou le début du mois de septembre, lorsque vous pouvez être sûr que la friandise à rayures a mûri naturellement.

Il est également important de se rappeler qu'un excès de nitrates pénètre dans le lait maternel et, par conséquent, chez le bébé, ce qui peut nuire au corps du nourrisson. Si, après que la femme a mangé quelques morceaux, si elle-même ou l'enfant ne se sentait pas bien, vous pouvez juger de l'empoisonnement. Les symptômes suivants l'indiqueront:

  • violation de la chaise;
  • augmentation de la température;
  • nausée ou vomissement.

Dans ce cas, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Bien que la pastèque soit extrêmement utile pour les femmes après l’accouchement et pendant l’allaitement, c’est un produit plutôt allergique. Naturellement, si maman est légèrement allergique aux baies, il vaut mieux ne pas l'utiliser du tout pendant l'allaitement. Il est également nécessaire de surveiller de près la réaction du corps du bébé au produit. En cas de diathèse, vous devez immédiatement cesser de le manger, même à faible dose.

La pastèque ne peut toujours pas être mangée par les femmes souffrant de certaines maladies:

  • le diabète;
  • maladie de calculs biliaires;
  • maladies du système urinaire;
  • pancréatite aiguë ou chronique.

Pour éviter des dommages - nous choisissons le droit

Considérez tous les cas dans lesquels une femme pendant l'allaitement peut avoir une friandise à rayures:

  • la baie ne mûrit naturellement que vers la fin de la période estivale, vous ne devriez donc pas vous efforcer de la manger avant août - septembre;
  • En particulier après l'accouchement, une femme doit éviter diverses infections. En achetant ce produit, vous devez vous assurer que la peau ne subit aucun dommage, susceptible de provoquer une infection ou des micro-organismes dangereux.
  • si la baie est immature, il est préférable d’en abandonner l’utilisation, afin de ne pas provoquer de troubles intestinaux chez la mère ou le bébé;
  • il est préférable de commencer à utiliser la pastèque pas plus tôt que les miettes tournent 4 mois;
  • la pastèque devrait être un plat séparé, ne la mangez pas après un déjeuner ou un dîner copieux.

Qu'en est-il des melons?

Le melon apparaît sur les étagères en même temps que la pastèque et est également un mets délicat. De plus, il est beaucoup plus utile que le produit ci-dessus, il contient 3 fois plus de vitamines et de minéraux.

Le melon comprend des oligo-éléments tels que l'iode, le cuivre, le chlore, le soufre, le cobalt et le zinc. Cependant, pour son avantage, vous pouvez payer un prix considérable: après tout, il est reconnu comme l'allergène le plus puissant.

Après son utilisation, l'enfant peut avoir une réaction allergique dangereuse. Il est donc préférable de différer l'introduction des melons dans le régime de la mère.

En résumé, on peut dire qu’il est utile d’utiliser de la pastèque ou du melon pendant l’allaitement, mais il convient de rappeler l’intolérance individuelle de ces produits de la part de la mère ou du bébé. De plus, n'oubliez pas de les inspecter attentivement avant de les acheter. Ainsi, la pastèque pendant l'allaitement aidera une femme à se ressourcer en énergie, à reconstituer ses réserves de vitamines et de minéraux nécessaires et à créer de nombreuses émotions positives grâce à son goût éclatant.

Une femme qui allaite devrait-elle se limiter à la pastèque?

Chaque mère qui allaite pense à son régime alimentaire, car la santé de son bébé en dépend directement. Et quand vient la saison des fruits, je veux diversifier mon alimentation avec eux, surtout les jours chauds. La pastèque juteuse au sucre est appréciée par beaucoup, mais est-ce vraiment utile pour la lactation, une pastèque peut-elle être une mère allaitante et ce fruit n'est-il pas capable de nuire?

Quelle est la pastèque utile?

Avant de discuter de la possibilité de mélanger la pastèque lorsque vous allaitez, vous devez prendre en compte ce qui est généralement utile dans cette baie.

Tout le monde sait que ce gros fruit a un effet diurétique. Cette propriété aide à nettoyer le corps des toxines accumulées et stimule l'efficacité du foie et des reins.

L'acide folique, présent en grandes quantités dans ce produit, est nécessaire au fonctionnement normal et au fonctionnement des organes vitaux. L'acceptation de l'acide folique est obligatoire et prescrite à toutes les femmes enceintes au cours des trois premiers mois.

La pastèque est indispensable à l'allaitement, car elle aide à compenser la carence en fer, qui est extrêmement importante le premier mois après la naissance, et sa structure aqueuse augmente la production de lait maternel, abaisse le cholestérol et aide au traitement de la gastrite chronique.

En plus du fer, ces grosses baies contiennent également d'autres éléments bénéfiques et des vitamines, telles que les vitamines C, B1 et B6, le potassium et le magnésium.

Plus de cette baie en présence de citrulline dans sa composition, ce qui est important lors de l'allaitement d'un nouveau-né. L'action de cette substance vise à renforcer les systèmes immunitaire et cardiovasculaire.

Parmi les recettes de la médecine traditionnelle, vous pouvez également trouver des conseils d'utilisation de la pastèque. Seulement pas sa chair et la peau. Ceux qui s'inquiètent des céphalées lancinantes doivent appliquer des croûtes sur les tempes. Un remède très inoffensif, car de nombreux médicaments sont interdits pendant l'allaitement.

Après l'accouchement, de nombreuses femmes sont confrontées au problème de l'apparition d'un excès de poids. Quelqu'un, il apparaît même pendant la grossesse, quelqu'un - après l'accouchement.

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Quand la pastèque est-elle contre-indiquée?

En fait, il n'y a pas tellement de contre-indications à l'utilisation de fruits juteux. Abandonner l'utilisation de la pastèque aura des mères allaitantes qui souffrent:

  • selles avec facultés affaiblies;
  • urolithiase;
  • colite ulcéreuse;
  • pyélonéphrite;
  • problèmes d'élimination des fluides du corps.

En l'absence de ces contre-indications, vous pouvez manger de la pastèque en toute sécurité. Tous les experts, y compris le pédiatre bien connu, le Dr Komarovsky, sont du même avis.

Pastèque d'allaitement

En général, les médecins n'interdisent pas les pastèques pendant l'allaitement. Afin de ne pas nuire ni à vous-même, ni plus encore à l'enfant, il suffit de suivre quelques recommandations simples.

  1. Seul le fruit qui a été cultivé à sa saison peut être bénéfique. Dans ce cas, c'est août-septembre. Ce qui paraissait auparavant sur les étagères a grandi sous l’influence d’une masse d’engrais et d’accélérateurs de croissance. Quoi que l'on puisse dire, ce sont des produits chimiques qui peuvent nuire à un bébé, même à la plus petite dose.
  2. Achetez le produit doit être dans le magasin et non pas auprès des vendeurs en bordure de route. Tous les métaux lourds contenus dans les gaz d'échappement pénètrent facilement dans le fœtus, malgré sa croûte dense. Ce fruit est dangereux de manger une femme qui allaite.
  3. Si la pastèque contient des nitrates, cela affectera son apparence. Vous devriez acheter des baies vives de couleur vert foncé riche, la présence de rayures jaunes et jaune-vert est autorisée. De plus, vous pouvez vérifier et réduire en pâte. Un excès de produits chimiques peut se traduire par des traînées jaunes dans le centre rouge. Cependant, leur absence ne garantit pas la qualité. La qualité du produit devant vous est également facile à découvrir. Pour ce faire, de l'eau propre est versée dans un verre, où un morceau de melon d'eau est placé. Le liquide qui s'est couvert en quelques heures indiquera la présence de nitrates, c'est-à-dire Un tel traitement sera contre-indiqué chez une femme qui allaite.
  4. Il faut se rappeler que la partie la plus sûre et la plus savoureuse d’une pastèque est son milieu. Si quelque chose est nocif et se trouve dans la baie, ces substances vont s'accumuler plus près de sa croûte.
  5. Si vous frappez sur une pastèque mûre, le son résonnera parfaitement. Et lorsque vous pressez, le fruit fini craque de façon tentante, mais pour de telles procédures, il est préférable d’utiliser la force brute des hommes et de ne pas effectuer vous-même des manipulations de pouvoir.
  6. La baie que vous aimez doit être entière, sans fissures ni coupures. Tout dommage à la croûte ouvre la voie à des germes et des bactéries, et manger une telle pastèque n’est pas sans danger.
  7. Il est également préférable de ne pas acheter de pastèques en tranches. Lors de l'allaitement, vous ne pouvez pas ressentir de symptômes désagréables d'intoxication légère, mais vous pouvez nuire considérablement au bébé.

Introduction de la pastèque dans l'alimentation

Le fait que le fruit acheté ait passé toutes les vérifications ne signifie pas que cette pastèque peut être utilisée sans mesure. Pour des raisons de fiabilité, il est nécessaire de commencer à entrer dans une pastèque pendant l'allaitement avec de petites portions afin de déterminer si cela ne fera pas de mal à l'enfant.

Ne mangez le deuxième morceau qu'après vous être assuré que le premier ne causait pas de gêne à l'enfant. Vous ne devez pas continuer à expérimenter ce produit pendant l'allaitement si votre bébé est apparu:

Dans ce cas, il est nécessaire de s’abstenir de l’utilisation de cette friandise. Il est possible de commencer à manger de la pastèque seulement après que le bébé ait au moins 4 mois. À ce stade, le ventre du bébé deviendra plus fort et ne réagira plus aussi activement aux diverses innovations.

En l'absence de telles manifestations, les portions peuvent être augmentées progressivement. Cela est également nécessaire dans des limites raisonnables: pas plus de quatre pièces à la fois et quelques fois par semaine.

Il n'est pas recommandé d'utiliser de la pastèque avec du pain noir. Ce mélange peut entraîner des ballonnements de la mère qui allaite et du bébé.

Ne pas trop manger la pastèque pendant l'allaitement. Pourquoi pas Ce n'est même pas dans les réactions allergiques ou les troubles digestifs. Un excès de liquide de pastèque peut perturber l'équilibre hydrique du corps, ce qui affectera non pas la quantité, mais la qualité du lait maternel. La pastèque trop consommée pendant l'allaitement rendra le lait moins nutritif.

Melon d'eau jaune

Depuis quelque temps, en plus des pastèques rouges habituelles, on trouve leurs équivalents jaunes dans les magasins. Les femmes qui allaitent peuvent-elles avoir ces fruits ou pas?

Il n'y a rien d'exotique dans ce fruit. Les pastèques jaunes ont été cultivées en croisant des fruits rouges ordinaires avec des pastèques jaunes sauvages.

En général, les variétés de pastèques plus de mille. Ils diffèrent principalement par la forme et la taille, mais seuls quatre types ont été trouvés dans la couleur de la pâte:

  • rouge traditionnel;
  • nous est déjà familier jaune;
  • orange;
  • blanc

Tous sont comestibles et n'ont pas de différences de composition aussi radicales.

La chair jaune est assez juteuse et a un goût agréable. Contrairement au frère rouge, il laisse un arrière-goût agréable dans la bouche pendant longtemps.

La pastèque de couleur jaune d'origine contient moins de sucre, moins sucrée et moins de noyaux. Certaines variétés jaunes ne sont pas du tout sucrées. La quantité de sucre dépendra de la zone et des conditions climatiques dans lesquelles les baies ont été cultivées. Tous les pastèques jaunes n'ont pas besoin de retirer les os, il existe des variétés à graines blanches et molles faciles à manger avec une chair juteuse.

Mais sa confiture ne peut pas être cuite, car sa croûte est très dure et dure.

S'il est assez difficile de trouver un fruit ordinaire à chair rouge de petite taille et s'il est impossible d'allaiter beaucoup les mères, ce problème ne se posera pas avec le jaune. Son poids varie de deux ans et demi à huit kilogrammes. Pour cette propriété et l'a appelé bébé.

Par la présence d'éléments nutritifs dans la composition du garçon jaune n'est pas très différent du rouge. Il contient du potassium, du fer, du magnésium, du calcium, des vitamines C et A. Par conséquent, ils sont également utiles pendant l'allaitement. Cependant, la pastèque jaune manque de lycopène, le puissant antioxydant contenu dans les fruits rouges. Par conséquent, la couleur des baies est différente, car c'est le lycopène qui colore les fruits et les légumes dans les tons rouges.

D'autre part, le fruit jaune renforce la santé des yeux et la vue en raison de la présence de bêta-carotène en eux. Par conséquent, il est également possible de manger de la pastèque jaune à une mère qui allaite.

Quelle que soit la couleur de la pulpe, les pastèques sont utilisées non seulement comme plat indépendant, mais font également partie de plats variés. Ils sont inclus dans diverses salades et sauces de fruits, ajoutés aux cocktails et aux smoothies. Certains préfèrent les fruits marinés. Mais il vaut mieux laisser de telles variations pour plus tard. Une mère qui allaite est toujours en meilleure santé et plus en sécurité pour manger des baies fraîches.

Après l'accouchement, de nombreuses femmes sont confrontées au problème de l'apparition d'un excès de poids. Quelqu'un, il apparaît même pendant la grossesse, quelqu'un - après l'accouchement.

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  • Vous commencez à oublier ces moments où les hommes complimentent votre silhouette sans faille.
  • À chaque fois que vous vous approchez du miroir, il vous semble que les temps anciens ne reviendront jamais.

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Après l'accouchement, de nombreuses femmes sont confrontées au problème de l'apparition d'un excès de poids. Quelqu'un, il apparaît même pendant la grossesse, quelqu'un - après l'accouchement.

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Pastèque avec gv.

Peut-on allaiter la pastèque ou pas? Avant de répondre à cette question, il convient de noter qu’aujourd’hui le régime exact des médecins pour les mères allaitantes n’a pas été établi. Bien sûr, il existe des produits dont l'utilisation pendant la lactation est interdite en raison de son impact négatif sur la santé du bébé et des produits souhaitables et utiles à utiliser pendant cette période. Cependant, même «inoffensif» au premier abord, le produit peut provoquer des allergies alimentaires ou des troubles des selles. Par conséquent, pour introduire dans votre menu de nouveaux produits devrait être avec une extrême prudence.

Pastèque lors de l'allaitement. Les avantages

La pastèque pendant l'allaitement est très utile car elle contient de nombreuses substances précieuses. Donc, il contient une grande quantité d'acide folique, ce qui augmente la sécrétion de lait, améliore la digestion et donne une apparence saine à la peau. L'acide ascorbique, la riboflavine et d'autres antioxydants contenus dans la pastèque résistent au développement de cellules cancéreuses dans le corps et le protègent des troubles liés à l'âge.

On observe souvent une anémie chez les femmes qui allaitent. Elles ont donc besoin d’apporter des micronutriments tels que le magnésium, le calcium, le potassium et le fer avec de la nourriture, qui doit être notée comme étant contenue dans la pastèque. En outre, la pastèque nettoie les reins et élimine les toxines du corps. L'acide panthénolique dans la pastèque est également très utile pour les jeunes mères, car il aide à éliminer les toxines du corps, à normaliser la digestion et à améliorer le sommeil.

Vous pouvez donc inclure une pastèque dans votre alimentation. Lors de l'allaitement, la pastèque doit être introduite progressivement dans le régime. L'important est de choisir ce délicatesse correctement, sinon cela pourrait nuire à la santé de la mère et du bébé.

Pastèque pendant l'allaitement. Conséquences possibles

Bien sûr, lorsque vous décidez d'utiliser une pastèque lorsque vous allaitez, vous devez prendre en compte certains risques qui peuvent avoir des effets néfastes sur la santé de la mère et de l'enfant.

Premièrement, il faut se rappeler que la pastèque, comme en principe, et tout autre produit, peut provoquer une réaction allergique. Deuxièmement, en raison de cette délicatesse, un sentiment d’inconfort et de surpopulation peut apparaître, car il contient près de 80% d’eau. En association avec d'autres produits, la pastèque peut provoquer des douleurs et la formation de gaz chez la mère et le bébé.

Il est largement admis que si une femme inclut une pastèque dans son régime alimentaire pendant l'allaitement, la valeur nutritionnelle du lait diminue. Cela ne se produit qu'en cas d'abus de ce produit, mais s'il est consommé avec modération, le lait sera alors nutritif.

Enfin, troisièmement, la pastèque peut provoquer une grave intoxication alimentaire. Le fait est qu’aujourd’hui, il arrive que des pastèques soient pompées avec des nitrates pour accélérer le processus de maturation. Nausées, vertiges, vomissements sont autant de symptômes d'intoxication alimentaire qui apparaissent quelques heures après les repas.

Quand vous pouvez allaiter la pastèque

Lors de l'allaitement, la pastèque peut être introduite progressivement dans votre alimentation au plus tôt après 3 mois d'allaitement. Pendant les trois premiers mois, vous devez suivre un régime strict pour que le bébé apprenne à absorber les nutriments contenus dans le lait maternel et à les absorber pleinement. Et dès le quatrième mois, vous pouvez reconstituer progressivement votre régime alimentaire avec de nouveaux produits - pour le 1er produit dans 4-5 jours. Ainsi, si un enfant a une éruption cutanée allergique ou des maux de ventre, vous déterminerez immédiatement quel produit a provoqué une telle réaction et l'éliminerez du régime.

Pastèque lors de l'allaitement. Recommandations pour la sélection et l'utilisation

Pour utiliser la pastèque ne nuit pas à la mère, ni plus encore au bébé, vous devez prendre en compte un certain nombre de facteurs:

  • La saison des pastèques commence à la mi-août. Il est préférable de les acheter au milieu de la saison (septembre), pas plus tôt, car les goodies importés au début peuvent être pleins de nitrates. La pastèque naturellement mûre a une couleur vive - des rayures vert clair ou jaune alternent avec des rayures vert foncé. S'il est presque monophonique, le risque d'intoxication est élevé. Un autre signe de la présence de produits chimiques dans la pastèque - la léthargie et la douceur.

Vérifiez la présence de produits chimiques dans les baies comme suit: mettez un morceau de pulpe pendant une heure ou deux dans un verre d'eau. Si l'eau est devenue trouble, comme si du lait y avait été ajouté, il est préférable de refuser d'utiliser cette pastèque, mais si l'eau est propre, la pastèque est saine;

  • N'achetez pas de pastèques dans des bacs situés à proximité de la route, les pastèques gisant sur le sol. Les fruits présentant des crevasses, même les plus petites, doivent également être évités. En aucun cas, n'achetez pas de pastèques coupées, peu importe où elles sont vendues - sur le marché ou dans les supermarchés;
  • Si vous souhaitez manger une pastèque pendant l'allaitement, il est préférable de commencer par le tester sur un membre de la famille. Si leur état de santé ne s'est pas détérioré, une mère allaitante peut manger une pastèque;
  • La première fois, mangez une petite tranche. Si l'enfant ne présente pas de coliques ni d'éruptions cutanées dans les 24 heures, le montant peut être augmenté.

En résumé, il est prudent de dire que vous pouvez manger de la pastèque pour les mères qui allaitent. Lorsque vous allaitez la pastèque, vérifiez d’abord l’essentiel, utilisez-la en quantité raisonnable et au plus tôt à partir du 4ème mois de lactation. Suivez les recommandations spécifiées dans l'article - ne risquez pas votre santé, car la santé du bébé dépend de la nutrition de la mère qui allaite pour 70%.